SaunaBurgers

毎月定例の日曜朝風呂60分一番勝負。いつもより1時間早めの9時前に入ったためか、それなりにサウナ室も余裕があった。
熱風呂横の整いイスはいつも割と空いてる穴場なんだが、前まではインフィニティチェアだったのが、普通のガーデンチェアになっててちょっとがっかり……。水風呂横の整いイスは、照明の当たる布がレインボー柄になっていることに気付いた。これは前からだったかな。

最寄りサウナのひとつのわりに初クアパレス。
なるほど噂に違わない独特な空間で、サウナ室は爆音映画上映中でした！ととのい椅子で休んでいると、映画の切りが良かったのか皆さんがゾロゾロ出てくるタイミングがあったのが面白かった（笑）
水風呂も結構な人数でも入れる広さなんだけど、ととのい椅子が2脚しかなくて困りました。近場だし安いし、これからも通ってみることにします。

今月も月例の朝風呂60分一本勝負
いつになく朝から混雑しており広めの高温サウナでも満席状態になる場面もあった。
瞑想サウナは映像がオーロラになり瞑想感がアップしていたので、2,3セット目は瞑想サウナを選択。
ポスターによればヒーリングサウナがレギュラー化したとのこと。試してみたい！

3週間ぶりのサウナどこに行こうかと悩んだ末に菜々の湯へ。近場のMANDOLIN Hamburger Kitchenを食べていけるのが自分にとってはひとつのルートになっている。

昼過ぎだったが結構な混雑具合で、特に大学生の複数人のグループが何組かいて、サウナ内や水風呂で喋っているのでちょっとイライラ。塩サウナのオートロウリュの時間は若者が並んでしまって、地元らしきおじさんたちも苦笑いで退散してました。
そして、菜々の湯で一番残念なのは外気浴スペースのテレビがうるさいこと。天気もいいし、広いし、整い椅子も多いと好条件が揃ってるんだけど、スピーカーで垂れ流されるテレビの音がうるさくて整えない。なぜか自分が行く時間はバラエティが流れてることが多くて、中音域が強調されるせいか笑い声がやけに大きく聞こえる。これさえ直してくれればもっと通うんだけど……。

毎月定期の朝風呂1時間三本勝負
いつもとパターンを変えて、瞑想サウナ、高温サウナ、瞑想サウナの順番で回してみる。高温サウナと比べて瞑想サウナはやや汗が出にくいので、スタートとして選択するのはやはり違ったかも。
いつの間にかあまり人気のない熱風呂の脇の整い椅子がインフィニティチェアになっていて、心と体をしっかりと休めることができた。1時間でシャキッと冷えた体を温めて、また今週を始めるのである。

ランニングステーションとしての利用ができるとのことで、着替えだけしてZOZOマリンスタジアムまで海沿いをランニング。
戻ったらささっと風呂に入り、サウナへ。冷えて疲れた身体を温めて、水風呂入って外気浴すると嫌なことなど忘れて心身共に癒されますね。夕方に入った前回はサウナ待ちが発生しましたが、今日は昼ごろだったので空いていて快適でした。
休憩スペースもマンガ読み放題でダラっとできるので最高です。

#サウナ
高温サウナ2セット+ウィスキングの合間を縫って低温サウナ1セット。低温サウナはとてもいい匂いなのでなるべく入りたいのです。

アメトークのサウナ芸人の影響もあるのか結構な混雑具合で、時おり待ち時間が発生したが、落ち着いたサウナ紳士たちなので混乱もなく粛々と蒸される。

#水風呂
18℃くらいのマイルドな水風呂。

#休憩スペース
白樺の丸太に足を乗せられる外気浴スペースが閉鎖されてて残念だった。

#サウナ
サウナはテレビのあるジリジリ熱々系で蒸されるというより焼かれているよう。

#水風呂
キンキンに冷えてますとあるが確かに冷たい！プレミアムがサウナも水風呂もマイルドだったのは対比的。(夜中と早朝の違いもあるかもですが)

#休憩スペース
外気浴スペースの椅子が２つ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
毎月定例のレインボー朝風呂1時間コース。いかに60分で3セット回して出るかのタイムアタック気分です。低温サウナはテレビもなく、焚火の映像を見ながら静かな木の香りを楽しめるので気に入っています。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初のニューウィングでさぐりながらチェックイン。外の喧騒とは違い、ここには静かで抑制の効いたサウナ紳士ばかりでした。ゲリラ豪雨シャワーは体験したかったのですが、同じタイミングで水風呂に入った方が長く入っていたので断念したのが心残り！
そういえば、小さい方のセルフロウリュできるサウナでは、ドラマ版サ道のOP,ED曲が流れていて軽くテンション上がりました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝風呂コースのため慌ただしい60分で3セット。選挙のためか今朝はいつもより空いてました。そのためかいつもより高温サウナが熱く感じました。

あと一週間で閉店してしまうマイホームサウナにチェックイン。食事メニューも品切ればかりで寂しい。
馴染みのサウナ、水風呂、秋晴れの中の心地よい外気浴を繰り返しながら、今までここでどれだけ汗を流したであろうかと感慨に浸ってしまいました。

#サウナ
平日の昼間だったからか、サウナ内もほぼソロで気兼ねなくロウリュできた。狭く天井も低いから温度以上に熱く大量に発汗。

#水風呂
水風呂代わりのアイスサウナは一つしかないため、他の人とバッティングしがち。もっと混んでいる時だとストレスになりそう。

#休憩スペース
サウナ室内は鳥の囀りが聞こえて良い感じ。男女共用スペースは椅子が充実していたが、ポンチョに着替えてマスクをしていくため、どうも整いに向いてない気がする。