わんわん

前日、三宮での仕事が終わってから保養目的で久々に向かう。
　お得セットで入館。前日ほとんど寝ていないので、炭酸泉と足ジャグジーですでにぐったり。セットの料理（牛）を食したあと気絶して目が覚めたら２時過ぎていた。
　軽めに２セットしてまた気絶して気が付いたら８時を大幅に過ぎていた。朝食をとるか、朝風呂をとるかであるが、朝食を選んだ関係でサ活終了。

金曜日に夜遅くまで三宮界隈で仕事があり、続きが朝からあるので投宿。
とりあえず23日にチェックインして、シャワーを浴び軽くサ室で蒸して仕事に向かう。水風呂は上水道なのでこの時期ぬるいのはやむなし。

　２４日、３時前に戻る。洗濯機に洗濯物を放り込み、じっくり二蒸ししてカプセルに。７時３０分に起床し、一蒸しして仕事に向かう。

　１１月以降ならば満足できそう。カプセル自体は、ラウンジほかのサービスは良いのでまた利用したい。

午前中に大阪市内での仕事を終えたあと、深夜、樟葉周辺でお仕事が。となれば、灯りの湯を久々に訪れるしかない展開に。

　２時過ぎの送迎バスで到着。なんとアクアリウムにシャークが。まさにリアル「温泉シャーク」である。

　とりあえずは汗を流し、炭酸泉から軽く１蒸しして、遅めの昼を食べてリラックスルームに。この灯りの湯、有料のリラックスルームを使うかどうかで満足度がかなり異なってくる。電子書籍を読んでいるうちにうとうと。
　２０時前から風呂に行く。（確か）２０時３０分の、スタッフによるロウリュは若者が喜びそうなアチアチ重視の内容だが、ちょっと個人的には…。いったんあがり、マッサージチェアを利用したのち、水風呂できっちり体を冷やして２２時１０分の送迎バスえで退館。

梅田界隈での仕事を終えて、２３時過ぎにイン。
　疲労困憊のため、大量飲水のあと、フィンランド２セットで終了。レストルームで泥に。

午前4時前に夜勤から戻る。ランドリーに洗濯物を放り込み、美泡風呂で少しくつろいでからフィンランドサウナを軽めに2セットで、ビール注入後就寝。

　８時過ぎに目が覚めるが、だらだらしているうちに9時を回る。フィンランド、メインサウナ1セットずつ。今日は梅田で夕方から仕事なので、スパ銭に行くか、どうするか…。悩みながら退館。

朝5時過ぎに目が覚める。グエルスチームで体を温めたあと、二度寝で気が付いたら朝7時。軽く2セットほどこなしていったん仕事に向かう。

　仕事に向かう途中、アムザを予約。今日は夜勤があるので、グラサンにするかちょっと迷ったのだが、仕事が昼過ぎに終了したのでチェックイン早くできるアムザに。

　13時過ぎにざっと体を洗ってからフィンランド1セット。だらだらカプセルで過ごした後、１発目のロウリュサービスで一汗かいてまただらだら。
　２１時３０分のロウリュサービスのあと、水風呂で体を冷却して夜勤に向かう。

翌日大阪で朝から仕事なのでアムザをとる。
　諸事情（なんば周辺で動体視力の訓練）のため、打ちひしがれながら夕方イン。ほぼ徹夜明けなので無理せず、ロウリュ（タオル旋回）1セットと、時間をおいてフィンランドサウナ1セットのみ。

１８切符で東京から帰京。２３時を大きく回ってようやく京都駅到着。最終バスないし、今から京阪七条まで歩いて帰ったら東山湯にかろうじてという時間だし…と、ルーマプラザに行く気になりつつあったが、寝る場所あるかちょっと確信持てない。
　そこでふと、梅湯からネットカフェで朝まで過ごすというプランを思いつく。日曜はアムザのカプセルとる予定なので１２時からインすれば徹夜しても問題なし。

　ということで梅湯にイン。しかし深夜なのに人多すぎ…。
　久々のサウナだし、電車で途中まあ飲んでいたので、軽めに２セット。
　ところで梅湯周辺、高瀬川は浚渫していたが、あれゲリラ豪雨とか来たらどうするんだろう。

レストルームで５時に目が覚める。どうも体内時計がそのあたりに起きるよう調整されたらしい。
　美泡風呂で体を温め、フィンランドを軽く１セットのあともう一寝入り試みる。
　７時過ぎに目が覚めたが、だらだら過ごし、９時前からフィンランド２セット。ちょっと疲れが取れにくくなっているのは食生活からかな…。

１９時過ぎにイン。
　フィンランド１セットのあと、メインサウナのロウリュサービス１セットで充足してしまい、そのまま日替わりの生姜焼き定食で終了。

午前４時過ぎに目が覚め、うつらうつら中継を眺めたあと、スチームで体を軽く温める。
７時過ぎてからフィンランドで軽く２セットこなし、仕事に。

前日２０時過ぎに気絶したまま、午前５時くらいに目が覚める。
　とりあえず空調で体が冷えていたのでグエルスチームで少し温まり、しばらくテレビを眺めていたらまた寝入る。
　７時過ぎに目が覚め、とりあえず軽くメインサウナで汗を流し仕事に。

　昼に仕事が終わり、アムザに戻る。シャワーからプール、ビールで昼食休憩のあと、１５時、１７時、１９時台のアウフグースをそれぞれ１発ずつ。ビールと夕飯でそのまま終了。

前日夜勤があり、そのまま午後に奈良で一仕事終えてからアムザに。回数券で入店。

　徹夜明けということもあり、無理せずにフィンランド２セットでそのままレストルームにて気絶。

午前中に仕事が終わり、はやばやとアムザに。回数券利用で1時過ぎにイン。

　とりあえずシャワーを浴び、サウナ…ではなくプール。１５時過ぎまでレストルームでくつろぎ、フィンランド→初回のアウフグース。
　ずっとレストルームでくつろいでから１９時３０分のアウフグースで終了。そのまま寝る。

６Fにて５時過ぎに目が覚めるも、だらだらテレビを見たりスマホいじっていて、７時過ぎにフィンランドサウナに。
　２セット朝としてはややしっかり目（今朝のフィンランドサウナは朝からアツアツでなかったことにもよるが）の後、水風呂でしっかり体を冷やして仕事に向かう。

１３時過ぎに仕事が終わり、梅田まで出てアプレシオでしばらく水分補給を兼ねた時間つぶし。
　１６時過ぎに回数券でイン。とりあえずシャワーからフィンランド１セット。しばしの休憩を６Fで入れていたらカーテンの向こうはすごい音。隙間から見るとゲリラ豪雨だった。なんか瞬間停電が方々で発生していたらしいが、新規のお客さんもほとんどこれなかったよう。１９時半のロウリュは１１人しかいなかった。
　もう１セットこなし、日替わりのとんかつ定食を食べてお眠タイム。

朝ウナは相変わらず軽めに１セット。軽く汗をかいてからきっちり冷水で〆て仕事に。

　仕事が早く終わり、１４時前にもどってくる。とりあえずシャワーを浴び、プールからフィンランド１セットで一度あがり、１５時３０分のアウフグースで一汗。
　今日は思いついたら１セットという流れで、だいたい１７時、２０時、２２時と断続的に１セットずつ。和歌山のほうで竜巻警報とか出ていたが、なんばはほぼ無風。外気浴でもうだっという感じでととのえず…。

朝、大東洋を出る際、２０時くらいまで仕事がかかると覚悟をして、体をきっちり冷やして仕事に向かったのだが、前日に予定以上に進めていたため、午前中あっというまに終わってしまった。

　開店早々、アムザにイン。今日明日とカプセル連泊、もちろん投票狙いである。アムザでは広陵、報徳学園に一票ずつ入れることに。景品はもちろんカプセル泊である。

　余計なことはさておき、ロッカーに荷物を放り込み、ガウン片手にサパン１枚で階下に降りると、若者にプロテインの効能を語る初老のマッチョな方がおられた。体を洗ってからサウナよりもまずはプール。そしてフィンランド１セットでとりあえず着衣。スケジュール見るとなりきよ御大が二度担当なのでそれに合わせてサウナを。
　一回目はフィンランド１セットのあと。二回目は一度外出していたが、なんとかストレッチ終了後に間に合いもぐりこむ。２０時過ぎは１６人。日曜はこの時間帯からがサウナが空くのが最近の傾向である。

夜目を覚ますと卓球の中継をやっていた。痛々しいひなちゃんが頑張っていたので心から応援していたらメダル獲得。韓国の女の子が祝福して抱擁しているシーンは美しかった。
　ジーンとしながら体を温めに向かう。ややおとなしくなっているフィンランドで温めるが、壁の角閃石、使う人今いるのかなあ。
　７時前に目を覚ます。今日は淀屋橋界隈で仕事なのだが、なんか遅くまでかかるかもという事前通知。朝から気持ちよくなりすぎると、日中汗腺爆発による熱中症のリスクを引き上げるので、フィンランド１セットのあと水風呂でひたすら体を冷やして、仕事に向かう。

疲労を感じながら軽く朝ウナのあと、退館して仕事に向かう。
　午後いっぱいかかると思っていた仕事が昼過ぎに終わり、そのまま大東洋に向かう。今日は淀川の花火ということもあり、はやくから仮眠場所を確保しないとちょっと不安…といいながら、１３時過ぎにインすればあぶれることはなかろう。
　体を洗い、サウナ通過せずに水風呂でいきなりキマる。今日のねぐらを確保し、１５時過ぎまでだらだらオリンピックを眺めてから、一回目のアウフグース。さらにフィンランドであるが、気が付いた。日中の発汗量があまりにも多いため、通常の感覚でサウナに入っていると必要以上にわが玉体に負担をかけているのじゃないか。

　確かに体重、２㎏レベルの増減を一日に５回も６回も朝から間断なく繰り返すのやばそうだ。ということでもう基本、６分程度で切り上げることに。確認するまでもなく、最近はサ室に入ると２分もたたずに汗がしたたり落ちることが多い。

　といいながら、じっくり休んで１９時３０分過ぎに花火の音が聞こえてくると、うずうずしてしまうのは性か。５Fのロッカーから確認すると大玉はビルの隙間からはっきり打ちあがったのが見えるが、４Fの浴場からはいまいち。アムザに通って２０年以上になるが、今年初めて気が付いた（苦笑）

　フィンランド、アウフグースで〆。寝ることに。