ちゃら

2019.11.14

14回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
最近仕事が忙しく、サウナにも行けていなかったので、たまの早上がりの日に近所でサウナ。
流石に寒くなってきたせいか、外気浴がキツく感じる上に、水風呂が14.5℃表示と風邪をひいてもおかしくなさそうなコンディションだったので、ショートで軽めに済ませて退散。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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