二番煎じミヤモト

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近、心なしか仕事が忙しくてサウナに入ってる時間も短くしようと、サウナ前に必ず湯船に浸かりある程度汗かいてる状態にしておくことが多かった。
しかし先週にある程度仕事も片付き、久しぶりに脳死でボケーっと蒸されてみることに。
久しぶりにガンギマリしました。爆ととのい。

良い日曜だったな、また明日から頑張りましょう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴もあり最高だった。近所にバッセンがあり、球を打ち返す金属バットの音がすごく心地良かった。
しかも昼間で、天気が良くて、まじセロトニン。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ始めは2年連続でマジック温泉♨️最高です。

〜サ室に変態現る〜再び

時刻は深夜1時。
私にサウナを教えてくれた職場の先輩からも22時以降には行かないような、と注意を受けていたが、諸事情でこの時間に。

なぜこんな注意を受けたのかといえば、私の過去の投稿を振り返っていただくと分かる。新中野の大黒湯にて、ゲイの乱行パーティに遭遇してしまったのだ。

あれ以来、サウナは浅い時間、そしてサ室では一切誰とも目が合わないようタオルで顔を隠すなどの工夫はしていた。

昨夜、私はサ室で1人だった。
ちょうどワールドカップが放送されていたため、それを見ていた。

ところに男が1人入ってきた。
彼は入室時から股間を片手で抑えるという特殊なスタイルだった。私の斜め向かいに座り、ひたすら股間をいじり続けるような仕草が視界の切れ目から見える。
そして視線を感じる。

はあー。と相手にも分かるような嫌味満載なため息をついたその直後、彼はL時で死角になっている座席へ飛び移り、猛烈な勢いであそこをしごき始めた。

タオルで顔を隠しているとは言うものの、今回はワールドカップを見るべく、ある程度左右にも視界が開かれていた。

激しい怒りと憎悪と気色悪さでサ室を飛び出た。8分を過ぎた頃だった。

さすがにもう本当に深夜にサウナに行くのはやめようと思うし、深夜に行く自分も悪いが、深夜であろう何時であろうとサウナでそんなことをするゴミは許さない。

ちなみに、サウナ自体はとても良い。サ室も101度と熱く、水風呂も昨日は14℃だった。


サウナ：10分 × 2 8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのったーーーー！
1セット目にろうりゅを体験。
サ室が熱いというより肌が焼けるような痛みで撤退。残り2セットは蒸しZされて完全ととのいの巻。

仕事が大変で本当に鬱々としていたが、良い方向に向かい始めて、心ある人の支えの中でなんとか生きてる僕で

と、相変わらずミスチルな人生を送っておりますが、ついにととのったなあと。
今週もしんどかったがあと1日頑張ろう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ室がめっちゃ熱い！
上野は北欧とかスマートステイ、寿湯など有名なサウナが多いから意外と穴場かも。

水風呂も今日は15℃となっていたけど全くぬるくはない。たしかドシー恵比寿のウォーターピラーは15℃が1番冷たかったと思う。

そう考えると、15℃の水風呂はととのうには十分かなあ。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

仕事も大変で、プライベートは特にこれといって悩みもないが、日に日になぜか寂しさが募っていく。

アラサーってのはそんな年齢なんだろうな。
とか思いながら、酒飲んだあとのサウナはキマりまくって1セットで出た。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ついにドシー恵比寿も最終日。途中ぶっ倒れるかと思うくらい激務だった1週間。金曜日は仲間と飲み会に、そして意味もなく2時間くらい恵比寿を放浪。

最後にサウナ。
疲れ果てていて、3セットやる前に外気浴で寝落ち。寒くて目を覚まして退場。

時刻は深夜2時。
明日は仕事もなく、予定は美容室だけだ。チェックアウトぎりぎりの時間まで寝てよう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3回目のドシー恵比寿。最初は水風呂がなくて大丈夫なのかと不安に思っていたが、今ではウォーターピラーで十分だと思えるように。

それからドシー恵比寿はサ室が約100℃と熱いこと、ウォーターピラーが思いの外効くこと、外気浴が出来ることからかなり回転が早いと思われる。

通常よりも短い時間で3セットできる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：２日目のドシー恵比寿。
火曜日の21:00台は意外と空いていた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ウォーターピラーは初めての経験でした。これでいけるのか、、、と半信半疑でしたが、20℃で完全にいけました。

ちょっとレベル高めかもしれませんね。
ととのう感覚が分からなかった頃だと満足出来なかったかもしれない、、、