二番煎じミヤモト

2023.02.12

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:最近、心なしか仕事が忙しくてサウナに入ってる時間も短くしようと、サウナ前に必ず湯船に浸かりある程度汗かいてる状態にしておくことが多かった。
しかし先週にある程度仕事も片付き、久しぶりに脳死でボケーっと蒸されてみることに。
久しぶりにガンギマリしました。爆ととのい。

良い日曜だったな、また明日から頑張りましょう。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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