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サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：朝プレジ。週末や夜間の外出を控えるならばと。快適密室空間を楽しんでからお仕事に。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：朝風呂オープンと同時に。スッキリ4セットと窓枠外気浴。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：6時に朝風呂イン。快晴心地良き。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：自転車で16時過ぎに。上段でゆったりと4セット。ノドからからなので早く帰ってビール！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：早めの17時に入れたので毎回の上段キープ。水風呂に入って思うのが、暖まり方が段違いにスゴい。しばらく浸かっても冷たさがこない。
外気浴も心地よく、椅子から立ち上がるときにグラっと落ちそうになる位にリラックスできた！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：快晴の朝風呂。露天エリアの椅子が増えたので、寒い中も足湯浸かりながら外気浴。
いい天気だ！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：昼過ぎプレジ。最近は北欧混んでるから行けてないが雨の日は外気浴より薬草スチームだ。
スチームはさんで4セットこなしてカタヤキとホッピーを満喫。
外に出ると雪が舞っており、人が少なめのアメ横を抜けてそそくさと地下に退散。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：外出先から直帰でプレジに。スチーム今日もスゴい！とかよりもあらためてここの館内着は
落ち着くし着心地が良いなと思った。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：小雨の朝風呂に。空いてるかと思いきや意外とサウナは混雑。外は冷えるので、室内に新設された椅子で休憩し5階で一休みし帰宅。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：北欧、プレジと悩んだ末に11時のオープンにこちらに突入し混雑なく4セット。
そこそこに空いてるサウナは最高だ。
今日はよく見かける仙人のような180度開脚の方の隣で偶然に二度も…揺れてて気になるが、充分に満足。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：うまいこと会社抜けて14時過ぎに。何故か混んでてサ室は床に人が座ってる…3セット目に端っこに座っていたらロウリュだと？それで混んでいたのか。さらに30分後にも2回目を満喫し、少しビール頂きながら仕事して帰宅。ラッキー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日はこちらに宿泊。スチームのみだがどっぷり飲んだ後にはマイルドで良い感じ。外気浴は目の前に桜島のはずが雨で何も見えないが、風が心地良かった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：西の聖地に。メディテーションサウナは、遠慮なく皆さんセルフロウリュを楽しんで、メインサウナではアウフグースを。
MADMAXも体験。旅の都合で1.5時間ほどでしたが、素晴らしい体験できました。
今夜は雨の中黒川温泉に。
サウナは無いんだって…

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：水曜定時でプレジに。スチーム復活してたので薬草効果に期待して上向き深呼吸。
前から食べたかったカタ焼きそばとホッピーで軽く仕上げて帰宅。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：朝風呂には間に合わず、昼飲み前に4セット。11時早々からサ室はそこそこ混雑も回転よく上段キープ。露天の窓枠では風通しよく春の暖かい風が気持ち良い。
仕上げのビールを頂き、昼のみは上野で。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：朝風呂。外が暖かいのと連休で人が多いのか、サ室も朝から人が多くフィンランド側は混雑。空いてるケロ側で寝転んでスッキリ満足。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：今日は10時過ぎに。そこそこ混んでたけど毎回上段キープ。トゴール湯の濁りが気になったけど外は風も強く気持ちよし。
身に付けるロッカーナンバーが今日の日付にちなんで22番。ラッキーか。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：コロナ時差通勤で朝風呂に。スチーム工事中も空いてるドライを満喫。
今週もあと１日乗り切れそうだ！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：定期点検で車を預けて、バスで錦糸町に。3時間ほど時間があったので初めての本八幡に来てみた。身体を慣らしてから3段目120℃に。
久々に強烈な熱さで玉汗に。微妙に温度が上下し122℃を超えたあたりが限度だったが、堪らず3セット。水風呂もしっかり冷えて、ジャグジーのぬるい水風呂には5分ほどゆったりと満喫。
いや、素晴らしく大満足。14時ロウリュに参加したかったが今日は断念し帰宅。
近々再訪せねば。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：朝風呂。6時前なのに気温は12℃とかで、全然寒くない。朝ドラ見て帰ろう。