効率眼鏡

同じ温度でも長く居れるサウナと直ぐ暑くなっちゃうサウナがあるなぁ。
ここのサウナは息苦しくならなくて快適。
他に誰もいなかったので、ちょっと失礼して横になってたら5分なんてあっという間！
それでも10分は居られなかった。
水風呂が26℃もあるので、少し長めに入って中で整ったりしないかチャレンジしたけど無理だった（笑）
軟水風呂は相変わらず何とも表現しづらい不思議な感触。

念願の3階露天風呂の日に宮城湯に挑戦。
1階の秘密基地感と打って変わって大きな窓から外の光が差し込む開放的な浴室。
室内の湯船はL字の寝湯と、ジェットとバブル
水風呂は16℃てバブルあり。

サウナは1階と同じ気がするけど、
やはり外気浴が出来るのはいい！
気候もちょうど暑すぎす寒すぎず
風が適度に吹いていて快適。
外のベンチは人気でひっきりなしに人が出入りしてる感じ。

また時々来ちゃうだろうなー。

何度か訪れている三玉ですが、実はサウナは初めて利用。
94℃あるけどあまり熱く感じない不思議。
テレビのない明るいL字型サウナ。
露天風呂もあるので無理やり外気浴しました。
気持ちいい〜！

BOOK & BAR 余白

水茄子とキュウリの塩昆布合え

メニューに水茄子があるとつい頼んじゃう。 食感と塩気が絶妙です。

脱衣所に置いておいたレンタルのパスタオルが出てきたらなくなってたorz
今度利用する時は何か他にも自分のモノと一緒に置いておいた方が良さそう。
タオルだけ置いてたら誰のかわからないもんね。

私はテレビがないサウナが好きだと言うことに気づいた今日この頃。

下段5分
中段10分（オートローリュ・マイルド）
中段から上段12分
で整いスペースに行こうと思ったら
泥パックを配る時間で
整いスペースよりも泥パックを選択。

色々お風呂を楽しんだあと最後に
オートローリュ・ストロングを最上段で体験
痛いよーとなって3、4分しか耐えられず
でも水風呂からの整い椅子でかってないほどの深い整い。
息をするのも大変なくらいカラダの力が抜けた！
外気浴も暑すぎす寒すぎず、風もあって最高でした。

フィットネスジム内のサウナ
サウナマットの貸出あり
サウナは少し熱め
水風呂は18℃でぬるくはない

お風呂は3点ジェットが5口
混んでる時はどんなだろう。
洗い場はシャワーブースも含めてたっぷり。

駅ビル内で立地が最高な割には
会費は高すぎないので
お風呂だけでも積極的に利用していきたい。

男性は2時間、女性は3時間までの利用を目安にお願いします、と言われるだけあって、銭湯だけど温泉で、種類も多いし長く楽しめるいいお風呂でした。

週替わりで、今日は女性は下の階の露天がない方でした。
水風船と寝湯、バブル＆ジェットの熱湯。
天然温泉のぬるめの半身浴＆電気風呂(マイルド)
スーパー銭湯と言っても良いくらいの内容だと思いました。
サウナを付けても759円なんて安すぎる。

6分3セットできっちり整いましたよ！

プラス10度しました！と案内があり、確かに熱い！
一人でも人の間を縫って空きスペースに行かないとダメなくらいの混雑。
2人組が並んで座るためには待つ場合もある感じ。
下の方が人気で1番上は空いていたので、上で短め3セット。
充実のととのいスペースのおかげで気持ちよくととのいました。

お風呂の方も色々あって楽しめるけど、とにかく混んでてお喋りしてる人も多かったのでディスタンスを保つのは難しかった。
ただ、タンサニストの私としては高濃度炭酸不感泉はかなりポイント高かった。
今度は岩盤浴も確認しつつ、一日ゆっくり楽しみに行ってみたい。

コの字型でテレビがなく、温度と雰囲気ともになんだかとてもいい感じ。
それだけに水風呂がないのが残念でならない。
シャワーで水が浴びれたところで、全然違うのよ～。
せっかく休憩用の椅子まであるから余計に水風呂がないのが目立ってしまうほと、ちゃんと整えるサウナ。

広い内湯と露天風呂が気持ちいい。
ラッキーな事に月に2回の白濁の湯の日。
段階的に高い温度の湯船に入っていく、大滝の湯名物の合わせ湯がとても良かった。
女風呂は階段状になっていて、陽の光が差し込む中で湯気がもうもうで幻想的だった。
最上段までしっかり入って水風船したらサウナに入る前に整ってしまった（笑）
サウナはちょっと温度が物足りなかったので、合わせ湯と水風船メインで頂きました。
あ、でもサウナマットが使い放題なのは嬉しかった。
水風船はびっくりするくらい冷たかったです。

舞茸天くま笹ざるうどん

つるしこ食感がクセになるおうどん。 舞茸も肉厚で美味しい

久しぶりに来れた！
流石に日曜日だから岩盤浴の外のソファーや休憩スペースに人が多い。
でも中は広いので大丈夫。
浴室はおしゃべりしてる人が多くてちょっとヤだったけど、やっぱり広いので逃げ場はある（笑）

玉子とじうどん

でーっかい器で出てくるもちもちおうどん。

1/20までミストサウナは故障中。
ととのい休憩スペースとして使うには勇気が必要。

とにかく広くて充実の設備！
高尾山に登ったら帰りに寄るのが定番です。

階段状のスタジアムサウナって言うんですかね？明るくて広々してます。
一回目出たらオートローリュの時間だったので水風呂だけで休憩せずにすぐ二回目。
上段で熱いと言うより痛いくらいの高温を感じて水風呂から外気浴ベッドへ。
今まで感じたことがないくらいの整い！
って言うかめまい？
頭の中回ってますけど。
もう少し横になっていたかったけど気温が低くて足先が冷たくなって来ちゃったので渋々不感泉に逃げました。

さくら寿司/軟骨のから揚げ

寿司はサビ抜き

20時のアロマロウリュウはユーカリミントの爽やかな香りでしたが激熱でした。
あれ？こんなに暑かったっけ？みたいな。

前来た時にはなかった男女共用のサウナがすごく広くて快適でした。
枕があるからみんな寝てて、究極のリラックス空間！って感じ。
岩盤浴よりは熱いけど、サウナとしては低めって感じでしょうか。でもローリュウしたらそれなりに熱かったです。
ちょっと楽しみが広がっちゃったな。

一回泊まってみたい。

ざる蕎麦

雪はやんじゃったけど雪見で露天風呂に入りたくて来ました！
初の平日だし遅い時間だったので空いてました。
高濃度炭酸泉も露天風呂も独り占め気持ちいい！

久しぶりの満天の湯は今までで一番混んでました。
皆さん一年の疲れを洗い流しに来たのでしょうか！
それにしてもここの水風呂は本当に気持ちいいです。
内風呂エリアに整い椅子が増えていました。
今日は外が寒すぎたので中でも十分整えました。

水風呂が冷たい！
炭酸泉にスポットライトが当たっててキラキラ綺麗で気持ち良かったです。

ゴミすくいがもう一つ置いてあったらいいなと思いました。
循環が甘いのか少し汚れが気になる感じでした。

サウナはロウリュなし、ゆるく6人。
給水器はないので水は自前で準備が必要。
サウナついて1000円切るのは都内としては安いと思います。
スパ銭ではなくあくまで銭湯なのでリンスインシャンプーとボディソープはあるけど基本的に必要なものは持ってきた方がいいです。
クレンジングや化粧水、綿棒などはないです。手ぶらでは行けないです。

土日祝は4時間コースのみ
追加料金220円で入れる麦飯石サウナ(岩盤浴)がお気に入り。
小粒の丸い軽い石で体のカーブにフィットするので寝ていやすい。

サウナもよもぎのスチームとオートローリュのドライと低温の遠赤外線サウナと揃ってる。水風呂はぬるめ

今日はあまみ出た
4時間だと併設のカフェで何か食べたり休憩スペースで寝てる暇はない