きゅう

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
雨のゴルフの帰りにサクッと4セット
今日は結構混んでいてサウナがぬるめ
冷たい水風呂と小雨混じりの外気浴で疲労回復

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
珍しく火曜日のお休み
一週間ぶりにホームへ
熱々のサウナと冷たい水風呂と春の陽気の外気浴でリフレッシュ

中華料理 温品飯店

カツカレー丼

ボリューム満点

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
春の陽気のゴルフの帰りにゆったり5セット
外気浴が気持ち良すぎてついウトウト

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
今日もホームへ
日曜日なのに人が少なめ
ゆったり5セットで疲労回復

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
10日ぶりにホームへ
熱々のサウナと冷たい水風呂と小雨模様の外気浴でリフレッシュ
帰りにマッサージで疲労回復

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今日はほの湯へ
ちょっとぬるめのサウナと
冷たい水風呂と外気浴
炭酸泉と気持ちいい熱々の温泉でリフレッシュ

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
日曜日は混む前の早い時間にサクッと4セット
サ室の温度が低めなのでいつもより少し長めに
冷たい水風呂と外気浴で疲労回復

ドラゴンヌードル

中華そば

昔ながらの懐かしい味

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：
今日は雪でゴルフが中止になったので昼すぎからホームへ
熱々のサウナと冷たい水風呂と雪混じりの3℃の外気浴でリフレッシュ

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
雨上がりのゴルフの帰りにサクッと4セット
今日は人の出入りが多いのでサ室の温度が低め
冷たい水風呂と外気浴で疲労回復
浴室でお年寄りが仰向けに倒れたようだが店員さんの迅速な対応で事なきを得たみたい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
久しぶりに美味しいラーメンからのホームへ
今日も熱々のサウナと冷たい水風呂と外気浴でリフレッシュ

中華そば 遊山

遊山

広島で1番好きなラーメン ちょっと遠いけどわざわざ行く価値はあると思う

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
夕方からの予定の前にサクッと4セット
熱々のサウナと冷たい水風呂と外気浴あったか露天風呂も気持ちよかった

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は通常モードに戻ったようで
人も少ない
サウナは熱々水風呂は冷たくて外気浴も気持ちよかった
帰りにマッサージで疲労回復

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
正月にしてはあったかい打ち始めのゴルフの帰りに
サクッと4セット
程よいサウナと程よい水風呂と外気浴
温度の上がった露天風呂が気持ちよかった

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
ととのい始めはホームから
混む前の早い時間に
ゆったり5セット
少し温度低めのサウナと冷たい水風呂と気持ちいい外気浴でリフレッシュ
今年もよろしくお願いします

ソフトクリーム

おばちゃんがちょっとおまけしてくれた

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今日から正月休みでホームへ
入浴中に火災報知器が鳴り出す
誤作動のようだが点検の為と退出させられる
中途半端で不完全燃焼

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
今日はホームへ
熱々のサウナと冷たい水風呂と外気浴でリフレッシュ
浴槽のお湯もあったかくて気持ちよかった

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今日はほの湯へ
少し温度が低めのサウナでサクッと4セット
冷たい水風呂と外気浴とあったかい露天の温泉で疲労回復
露天の熱々の温泉がとっても気持ちいい

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
今日は雪でゴルフ場がクローズになったので
早い時間にゆったり5セット
冷たい水風呂と気温4℃の外気浴でリフレッシュ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
12月らしくないあったかゴルフの帰りに
サクッと4セット
冷たい水風呂と外気浴で疲労回復
露天風呂のお湯もあったかくなっていい感じ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
今日もホームへ
平日の昼間は空いていて
ゆったり5セット
冷たい水風呂と外気浴でリフレッシュ
帰りにマッサージで疲労回復