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きゅう

2023.12.17

165回目の訪問

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
今日は雪でゴルフ場がクローズになったので
早い時間にゆったり5セット
冷たい水風呂と気温4℃の外気浴でリフレッシュ

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
65

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