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きゅう

2024.02.21

180回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
雨のゴルフの帰りにサクッと4セット
今日は結構混んでいてサウナがぬるめ
冷たい水風呂と小雨混じりの外気浴で疲労回復

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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