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きゅう

2024.01.24

174回目の訪問

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：
今日は雪でゴルフが中止になったので昼すぎからホームへ
熱々のサウナと冷たい水風呂と雪混じりの3℃の外気浴でリフレッシュ

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
0
70

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