ジョニー@月にかわってお仕置きよ

サウナ旅行も2日目、朝風呂を求めて喜盛の湯へ。

外は雪が降り「今日の運転大丈夫かな？」と思いつつ浴室へ。炭酸泉があるのを喜びながら身体を洗いサ室へ。朝8時前なのに8割以上埋まってました😮そして丁度よく始まったオートロウリュ🔥システムは町湯と同じで2段構え。アツアツでは無かったものの程良い熱風が身体を包み込む。ゆっくり入るにはうってつけのサウナ！

水風呂に入り外気浴をしてると聴いた事のあるメロディーが…「ここはお風呂のパラダイス〜」竜泉寺やん！！と思いながらサウナ2セットと炭酸泉を楽しみました😊

その後は休憩所で雑魚寝して次の目的地へ。わんこそばを腹一杯食べて南下しました🚗

初駒 わんこそば 本店

わんこそば

初めての100杯オーバー！

職場で上司から合計50分注意を受けメンタルがクタクタ(自分が悪いのがいけないけど)
という事で明日の夜勤を頑張るためにサウナ月山へ⛰️

4セットこなして身体はととのったけど心はととのえず😭新しく設置されてたデトックスティーを飲みながら投稿…

落ち着いてから帰ります。

アップルティー 100円

飲んで落ち着こう。

オープン2日目以来のスパメッツァ！とぽすに泊まった後、8時過ぎに到着。もちろん閉店コースまで楽しむべく岩盤浴コーナーへ。少し休んでから浴室へ。

まずは9時が近かったので伊達サウナに入るべく身体を洗う。そこから出陣！2段目だったので強烈な熱波では無かったけど体慣らしには十分でした🔥2セット目はセルフロウリュサウナイ🍃サ室に入った時には砂時計が終わっていたので早速3杯ロウリュ。最初は激熱だったものの段々と慣れてきて良い感じに。ととのいたかったので3セット目は伊達、4セット目には塩サウナに入りさっぱりと。

そして昼食。汗をかいたら…辛いやつ！という事で人生2回目の注文となる麻婆豆腐。辛いのがたまらない💦

少し寝てから岩盤浴へ🪨デトックスウォーターを買い、飲みながら色んな岩盤浴を楽しむ。汗もかいたので温泉も楽しむ♨️

腹がぺこぺこになったので夕食は唐揚げ定食。ガッツリ行きました🍖

眠気も来たので25時まで寝てしまい…最後にセルフロウリュサウナと塩サウナに入ってフィニッシュしました☺️

1日中楽しめる施設…スパメッツァとそよぎの杜。仙台市が羨ましい！！

麻婆豆腐

辛さが最高！

3勤終わってからの連休なのでプチサウナ旅行として隣県へ。まずはとぽすに泊まりストロングサウナを味わう🧖100℃超えのサ室は初体験だったので、常にセルフロウリュしてるような感じ…短時間でととのいそう✌️

サウナ後は近くの牛タン屋で飲み〆はとぽす隣の某有名ラーメンチェーン店へ。お腹いっぱいになりました🈵

牛たん炭焼 利久 仙台駅店

1枚牛タン ２枚４切 大判

安定した味👅

仕事が終わり用事をこなしてからサウナ月山へ。

短めだけど3セットこなし、水風呂に入ってた菅野町長に「最高です！」と😃

新しいタオルを買って満足👍

休みの度に市民浴場に来てます😊今日も長めにサ室に入る事を意識して8分2セット。マイルドさがある市民浴場のサウナ。良い感じにととのいました︎︎👍

連休だったので2日連続での市民浴場♨

2セットこなしてからの高温湯と水風呂の交代浴でサッパリと😊

本当だったら国立競技場に行ってた今日😭予定が無くなったので市民浴場へ。

今回も長めに入る事を意識してのサ活。水風呂もいい感じの冷たさになってたのでキッチリ3セットをこなす。疲れ取れたかな？

仕事帰りに近場で2セット。80℃台後半のサ室だったけどムシムシしててちょうど良かった😊

締めは露天風呂と銀の内風呂に入ってフィニッシュ。温まるから心地よかった✌️

前日にキュアを満喫して地元へ。軽くサウナに入りたいと思いテルメへ。

今回は新しい方の浴室。壺風呂も楽しみましたがその前に名物トロンサウナを8分くらい2セット。低温だけど何故か3分過ぎから出てくる汗の量が高温サウナ並みに多くて満足😊水風呂が無いので水シャワーを浴びて露天風呂の端に座り外気浴。これも気持ちいい✌️

締めは自販機が買ったカフェモカ☕軽めのサ活だったら行きたいと思ったキュアの翌日でした。

夜勤明けでリフレッシュしたい…

バスを使って行ってきましたキュア✨

目的は、いずちゃんロウリュ・新しくなったオートロウリュと韓国サウナ・200円で飲めるビールの3つ！

今回は3時間パック無料券が公式メールで当たったので利用＋1100円を払って24時間パックに。

入館して着替えて早速ドライサウナへ。
｢確かに前よりは熱い感じかな？？｣と思いつつ1セット終了。2セット目は韓国サウナへ。3段イスが設置されいい香りも充満。じっくり入るなら韓国かな。
14時まであと30分。ドライサウナに入るも30分に1回となったオートロウリュが発動せず。30分後にいずちゃんロウリュあるかな？と思いつつ3セット目終了。露天風呂に入り時間を潰して10分前。行列が！！！私の前には35人くらい並んでたのかな？その後20分くらい並んでいずちゃんロウリュを受ける時間が！
本格的な熱波師の方に合うのが2人目で、あまりこうゆうイベントに慣れてない私。それでも緊張を解すかのように漫談とロウリュを進めるいずちゃん。うちわのアウフグースに昇天…😊
サ室を出た後はととのいイスが空いてなかったので急いで着替えてリクライニングルームに。すると、隣の施設で初回無料で酸素カプセルに入れるというチラシを見つけ行ってみる。店員さんに説明を受けて40分ほど酸素カプセル内で過ごす。心地よすぎる！！

酸素カプセルに入った後はお待たせしました😊生中タイム🍻もちろんおつまみは鶏皮餃子🥟至福のひとときという表現しか見つからない✌️
途中大相撲の来場所の番付予想しながら5杯飲んでしまいました😅‪‪

少し寝てから時間は21:30前。新しくなったオートロウリュを受けたかったので再びドライサウナへ。もちろん最上段を確保。そして来ました激熱オートロウリュ…皆さんのサ活に書いてあった通り火傷1歩手前でした🔥🔥すぐにサ室を出て水風呂へ💦この反省を活かして22時のオートロウリュの際は3段目に座る。激熱は変わりないけどまだ気持ち良く感じる熱さ。慣れてきてから最上段に移動。この暑さ加減最高でした👍

漫画を読みながら寝て、帰る前に軽く1セット。これで今回のサ活は終了！

結論:飲みすぎました😅‪‪

生中と鶏皮餃子

このハーモニーはたまらない︎︎👍

仕事帰りに3セット。アダチさんのアウフグースを受けととのいに磨きが😊山形県内でこんな気持ちいいのはサウナ月山に限る！

夜勤明けでキュアに直行と思いましたがまさかの休み😭という事で愛子へ。

今回は約10年振りに岩盤浴を楽しみたいという事で＋550円を払う。
到着したのが14時近くで、梵サウナに入るために身体を洗い少しだけ炭酸泉で湯通し。｢よし！梵サウナに行こう！｣

もちろん最上段に座り、強烈な熱波を受ける🔥湯通ししたのか、5分入りもうアチアチ！バイブラ水風呂→レインシャワーを浴び休憩。夜勤明けの疲れと過度すぎる仕事のストレスが少しずつ解放されてくようなふんわりとした雰囲気…1セットでととのいそうな感じでしたが、禅→梵と2セットこなしました😊

その後は仮眠したり岩盤浴を楽しんだりとリフレッシュしたのかな…いい加減仕事の嫌な事考えながらサウナに入りたくない😭ストレスフリーで行きたい！！😢

という事で閉店ギリギリまで寝転がってラーメン食べてから帰ります😅‪‪

ホットココア

ととのった後のひととき

休みだったので｢温活｣をテーマにサウナにin。今回は晴れていたのでサ室コンディションは80℃台中盤にカラカラ。3セット行いましたが、8~10分入りじっくりと💦ととのったというよりリフレッシュ出来たかな？
締めは高温湯には入らず中温湯に少し長めに。まだ仕事関係の事でモヤモヤしてるけど乗り切るしかないかな。

連勤中日の終わり、疲れを取りたいということで市民浴場へ♨

市民浴場でのテーマは｢長く入って汗を出す｣事。80℃台中盤の少しムシムシコンディションだったので10分近く入ってじっくり汗を出しました。
そこからのこの時期にとって丁度いい水風呂😊そして外で大の字で寝る。これを2セット…ととのいました✌️

締めは中温湯と高温湯交互に入ってフィニッシュ！疲れも少し取れたので明日の仕事頑張ります💪

相撲を見ながら汗をかきたかったので谷地方面へ。

サクッと3セット、テレビに集中しながら入りました😊水風呂も冷たすぎずいい感じ😆👍

仕事終わり…｢今日アウフグースあるよね｣と思い、調べてからサウナ月山へ。

今回のサ活は｢休憩をたくさん取ること｣を意識して行う。まず1セット目は5分近く入って外気浴と更衣室休憩を合わせて30分くらい。途中眠気も出ましたが😪
セットも重ねてきた所でアダチさん登場！早速あいさつを済ませて休憩を。

アウフグースが始まる時間に合わせてサ室に入る。そして、アダチさんによる熱波開演！実はタオルでのアウフグースを受けるのがお初な私。心地良い熱波が全身を包み込む🔥そこからの水風呂→外気浴…極上にととのいました✌️でも熱波中に途中退出してしまったので、長く入れるように浅いセット数の時に受けるのがベストかなと私的に思ったサ活でした。