シキマル＠アマミ好き

平日休み、たかの湯からヤバ森へ
サウナのハシゴは実は初めて😅
番台でスプレー借りて
このジワジワくるアチアチのサウナが最高♥
７分×2セット
８分×2セット
体重0.9キロ減
サウナ室に入る前にスプレー撒き散らし（誰も居ないのを確認して）加湿で2セット目で飛びました🚀
ハシゴだったのでのんびり4セットして整いました😊

焼酎ハイボール梅干割り

平日休みなのでずっと前から気になっていた、たかの湯に初訪問
看板見ると本日はミュージックローリューDAY♥
ロビーで親切にサウナの説明してくれるの💮
ミュージックローリュー中段2セットしたらもう最高でぶっ飛びました🚀
最後の1セットは下段でのんびり
合計3セット
何も無い時は普通なのにローリュー始まると⚡
混んでいて上段しか空いていなかったら（笑）
最後炭酸泉のんびり入って整いました☺

コアップ・ガラナ

仕事終わり帰宅、昨日もヤバ森行ったけど、今日は無性にあの熱さを味わいたくてたまらない🥺
自転車飛ばしてヤバ森に🌲
下駄箱37番は空いているって事はヴァンさんはもう上がっているので番台にてスプレーをお借りして🤩
脱衣場で帰り支度の仕上がったよしおさんと偶然
シャワー激熱で今下げてもらったとの事で自分の時は快適でした☺
サウナ室はそこそこ空いていて、既に120℃アチアチ、空室のタイミングでこっそり？スプレーを激噴射で湿度バッチリ
スプレー→水風呂→サウナ→休憩→スプレー→水風呂→サウナを繰り返し4セット
7分×1セット
8分✕2セット
10分✕1セット
体重1.1キロ減
最後は熱湯→水風呂→スプレー→水風呂→サウナで、今日もぶっ飛びました😊

焼酎ハイボール梅干割り

家族で出かけて帰宅
昼ご飯食べすぎて帰りにスタバでフラペチーノ飲んだらお腹パンパンで（笑）
そんな時は大森湯で減量だ！
日曜日の夕方は混んでいる？かなと思いながら訪問…
下駄箱37番空いていてタイミング良く全て上段で
6分×2セット
7分✕2セット
8分✕2セット
体重1.1キロ減
スプレー使いたかったけど混んでいるかもと遠慮しました😅
帰り際にはサウナ室はパンパンで本当タイミング良かった☺

焼酎ハイボール梅干割

休肝日のつもりが…

今日は平日休み
夕方から☔＆⚡だけどそんな時はサウナチャーンス（笑）
雨が少しおさまったタイミングでヤバ森に💨
番台にて新型スプレーを借りて
（溶けるのでサウナ室への持込厳禁🈲）
洗体中によしおさんと偶然＆5セットセッション
７分×3セット
８分×2セット
体重1.1キロ減
タイミング良く空いていたので毎回サウナ室に入る前にスプレー撒き散らし、120℃＆湿度ばっちりの感じで整いました😊
その後ロビーでよしおさんとロビパカ飲みで楽しい夜を過ごせました☺

サッポロビール赤星

パカが今日は綺麗に出来た

今日から新ヴィヒタが飾られるとの事で朝からウズウズ（笑）
仕事を早く切り上げてヤバ森に💨
番台にてヴァンさんと偶然で同時にin
新型スプレーの噴射の120℃サウナは最高です🤤
香りが天から降ってくる🤩
熱湯→水風呂→サウナは最高ですよって言われて、最後の5セット目にチャレンジ…これは癖になる♥
７分×3セット
８分×2セット
体重1.0キロ減
サウナ室の良い香りでばっちり整いました😊
seiさんと入れ替わりで偶然、ヴァンさんとロビパカ🍻を楽しみ最高の金曜日の夜になりました☺

サッポロビール

日曜日は混雑が予想されるので開店とほぼ同時
下駄箱37番＆サウナ一番
洗体＆水通しから
サウナ室は湿度が低めでピリピリ感なしで入り易い
9分×6セット
水風呂2分
休憩6分
1.3キロ減
サウナのコンディションが入りやすくて、サウナ入りながら2セット以降うたた寝していまいました（笑）
（うたた寝は整っている証！）
タイミング良く混雑前にのんびり6セット☺
月曜日からの仕事頑張れそうです!

焼酎ハイボール梅干割り

今日は平日休みなので早い時間からヤバ森🌲
8分×3
5分×1
軽めに4セット
1.0キロ減
前日のZeppでのNovelbrightライブの余韻と疲れで、1セット目でふぁ〜となって、4セット目はなんかもういいや（良い意味で）5分で終わり（笑）
いつもよりも結構軽めでしたがなんか満足感のありました☺
サウナは自分の心と身体が満足する時間とセット数が大切☺

焼酎ハイボール梅干割り

今日は仕事早く終わって、腰が少し張っていたので珍しく月曜日からヤバ森🌲
37番下駄箱は使用中だったので88番（ヤバ番）をゲット☺
先に入っていらっしゃった、よしおさんと偶然😊
1セットセッションさせて頂きました☺
今日は月曜日で目的が腰の張りを取るためなので
7分×3
8分×1
軽めに4セット
1.0キロ減
月曜日なのにサウナ利用者そこそこいたけど上段で出来ました。
今日は飛ばなかったけど腰楽になりました✨
サウナスプレーが壊れていた😭ので女将さんに報告
こないだ交換したばかりなのに…優しくスプレーしてね🥹

焼酎ハイボール

今日は暑かった😥
家の用事を済ませて16時に到着
下駄箱37番ゲット！
サウナ利用者も暑いからかそんなには混んでなさそう😊
7分→9分→6分→10分→8分→9分→8分
今日はサウナ室の湿度が高く最高のコンディション♥
水風呂2分
休憩6分
合計全て上段で7セット
体重1.1キロ減
5セット目にサウナ室で寝てしまい、
「寝てますけど大丈夫ですか？」
って心配されました😅
大丈夫整ってる証拠です💮

焼酎ハイボール梅干割り

先週末軽いぎっくり腰になったりでバモ活を自粛していたけど、今朝起きた瞬間にうぅ〜バモリタイ欲がMAX！
午後の群馬の仕事終わり、車を安全に飛ばして帰宅
20時過ぎからの1週間ぶりのヤバ森
なんと下駄箱37番が空いている♥
日中からウズウズしていたからウキウキしながら脱衣（笑）
洗体からのサウナ室の温度は120℃♥
この熱さが恋しかったの〜この心地よい熱さ💕
全てを包んでくれるこの熱さ💕
タイミング良く全て上段にて
7分→10分→11分→10分
水風呂2分
休憩6分
合計4セット
体重1.1キロ減
2セット目で久しぶりに飛びました🚀
途中seiさんに勇気を出して初めてのお声がけ＆セッションと楽しかったヤバ森でした😊
サウナばっちり入ったらかなり腰が軽くなりました✨

焼酎ハイボール梅干割　37番ロッカーキーを添えて

今日は平日休み😊
なので開店からいつもの下駄箱37番はゲット！
サウナスプレーが壊れていた😥
店主さんに報告しました😌
サウナ8分✕5
水風呂2分
休憩6分
合計5セット
体重1.1キロ減
今日も後半汗が出なくて…
軽めに5セットで終わりです😅
平日昼サウナ最高♥

ジノン　レモン

ジノン初めて飲んだけど美味しい!

ゴールデンウィーク最終日
明日から仕事なのでバモって締めるべき!
開店ちょい過ぎからでしたが下駄箱37番はゲット！
店主から連チャン珍しいねって、初めてかも😅
サウナ8分✕5
水風呂2分
休憩6分
合計5セット
体重1.2キロ減
2セット目で飛びました🚀
連チャンだと後半汗が出なくて（笑）
軽めに5セットで終わり
明日から仕事頑張れます😊

焼酎ハイボール梅干割り

ロッカーキー空かない常連さんお手伝いしたら長崎お菓子頂きました✨

今日はこどもの日（菖蒲湯）
16時頃からでしたが下駄箱37番はゲット！
サウナ7分×1
サウナ8分✕4
サウナ10分×1
水風呂2分
休憩6分
合計6セット
体重1.4キロ減
よしおさんと偶然＆セッション😊
「下駄箱37番無いからいるかと」とお声がけ（笑）
今日は日中炎天下の中、上野近辺に家族と出かけていたからかサウナがいつより熱く感じました😅
飛ぶよりはスッキリサッパリした感じて良かったです😊
日が沈む帰り道の心地よい風は気持ち良かったです✨

焼酎ハイボール梅干割り

梅好きにはたまらん

ＧＷ後半初日午前中は甲府で仕事😅
上りすいすい高速で帰宅したら家はもぬけの殻（笑）
これはバモリチャ〜ンスタイム😊
水通しから
サウナ8分
サウナ10分✕5
水風呂2分
休憩6分
合計6セット
体重1.4キロ減
最初1.5セットはサウナ室の照明が入っていなくて真っ暗で逆に集中出来て☺
最初の1セットと2セットの間は休憩無しの水風呂からサウナ直行したら2セット後の休憩でぶっ飛びました🚀🌠
その後も10分余裕で今日もばっちり整いました😊

焼酎ハイボール梅干割り

ストロング程強くなくて程良い

家族での静岡ドライブの帰りに初訪問
バレルサウナ　2セット
高温高湿度サウナ　2セット
赤外線サウナ　2セット
バレルサウナがやばかった（笑）
レッドランプからのローリューが凄い⚡
最初はサウナストーブ側で10秒も持たなかった
2回目は学習して入口付近…でも30秒しか😥
水風呂は15℃の天然水でアチアチサウナに対応して最高です😊
デトックスウォーターも無料日で美味しかった🤩
また再訪したい施設です♥

冷奴と豚足

土曜日午後開店と同時にいつもの下駄箱37番ゲット
洗い場には自分も含め3人（笑）
サウナ7分×1
サウナ9分×2
サウナ10分×2
水風呂2分
休憩6分　
合計5セット
体重1.1キロ減
最初の3セットはソロサウナでぶっ飛び整いました♥
入れ替わりでよしおさんと偶然😊
お風呂上がり梅チューハイ仕上げて整いまくり😇

焼酎ハイボール梅干し割り

平日休みなので開店少ししてからのお決まりの下駄箱37番ゲット
水通しからのら
サウナ8分✕3
サウナ9分✕1
サウナ10分✕1
水風呂2分
休憩6分　
軽めに合計5セット
体重1.0キロ減
サウナイキタイシールゲット😊

焼酎ハイボール梅干割り、

開店と同時にいつもの下駄箱37番ゲット
脱衣場（サウナ休憩室）に入るとかなり良い香りが充満😊
水風呂で身体を冷やしてからスタート
サウナ室に入るのでそこも良い香りが充満♥
サウナ10分×6
水風呂2分
休憩6分　
合計6セット
体重1.3キロ減
最初の3セットは誰もいなくてソロサウナで香り満喫😊
そりゃ〜ぶっ飛び整いました♥
お風呂上がりに冷蔵庫から梅チューハイ見つけて仕上げて整いまくり😇

焼酎ハイボール梅干割り

冷蔵庫から見つけると嬉しい♥

仕事が珍しく早く終わり18時前に帰宅
火曜日営業はバモリチャンス
いつもの下駄箱37番ゲット
ヤバ森発揮のいきなり120℃だ（笑）
サウナ8分×2
サウナ9分×2
水風呂2分
休憩4分　
合計4セット
体重1.0キロ減
熱すぎで10分は無理でした😅
でも平日夜のサウナも良いですね♥
今日は休肝日なのでアルコールは無し😊