今日は平日休みなので早い時間からヤバ森🌲
8分×3
5分×1
軽めに4セット
1.0キロ減
前日のZeppでのNovelbrightライブの余韻と疲れで、1セット目でふぁ〜となって、4セット目はなんかもういいや(良い意味で)5分で終わり(笑)
いつもよりも結構軽めでしたがなんか満足感のありました☺
サウナは自分の心と身体が満足する時間とセット数が大切☺

シキマル@アマミ好きさんの大森湯のサ活写真

焼酎ハイボール梅干割り

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 15℃
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