コークスクリュー

午前中、北海道ホテルであれだけサ活したけと、やっぱり土曜の夜はここに来ないと１週間が終わらない(笑)
まずまず混んでたな。

ホテル宿泊からの朝ウナ！
帯広に住んでるのに帯広のホテルに宿泊、たまりませんね～。
まずは朝イチで大浴場へ。朝食の時間まであまりないので1セット。入ってセルフロウリュしてみたけど、ストーンはウンともスンとも言わず。誰か大量にやったのでしょう。
まぁ、そんな状態なので湿度高く汗をかくにはいい状況！10分くらい入って水風呂へ。はい、気持ちいい。露天風呂のととのい椅子で外気浴。たったの1セットでもしっかりあまみも出ます！
朝食後は部屋のサウナに入りまくり！
公式サイトからの予約のおかげで12時チェックアウトまでひたすらサ活です。
ここで5セット。

昨日の19時半から始まったサ活で合計12セットできました。でもチェックアウトの時間がもっと遅かったらもっとできてましたね(笑)

プライベートサウナ付きの部屋「ととのえ」に宿泊。
タッチパネル上の設定温度の上限は85度ですが、サ室内の温度計はマックスで80度ですね。
で、ここの楽しみは何と言ってもセルフロウリュ！自分の好みでできるのがいいですね。
ただ、ロウリュをすると温度は74度弱くらいまで下がります。でも、ロウリュのおかげでそんなに低い感じもなく、たっぷり汗をかけます！
水風呂はサウナを出てすぐの浴槽に水を貯めておきます。
外気浴はテラス！ガウンを着て脚を伸ばせるチェアでまったり。
もう永久にサウナ→水風呂→外気浴のローテーションを出来ます！
ひとまず4セット終了！
この後は大浴場のサウナに行ってきます！
北海道ホテルに来てここの大浴場のサウナに入らないなんて失礼なことはサウナーにはできないですからね😁

日本シリーズも佳境に差し掛かっているけど、やはり温泉&サウナの魔力には勝てず(笑)
しっかり3セット。
終わって車に乗り、まだ日本シリーズ終わってなかったことにビックリ！

朝ウナ！
ここは朝食が有名なので朝食会場が非常に混雑します。
サウナに入った後に朝食という人も多いかと思いますが、それだと朝食はかなり待つことを覚悟した方がいいです。
僕の場合は先に7時過ぎに朝食会場へ。しっかり朝食を満喫して朝食会場を出ると19組待ちとかになってます。8時半くらいですかね。
その後に大浴場へ。急ぎの人でなければチェックアウトは遅くまで大丈夫なのでゆっくり入れます。大浴場も空いてるし、サ室も空いてるし、いいことだらけでした。
朝は人があまり入っていないせいかかなりカラカラでした。

昨日、稚内から函館までの列車による超長距離移動を敢行し、夜は寝るだけなので安宿に宿泊。朝から函館観光をして泊まるのはこちらです。
2019年に出来たばかりで、朝食もかなり評判で一部ではラ○スタを超えた！とまで言われています。
肝心のサウナですがサウナイキタイ情報によるとオートロウリュあり、ほぅほぅそれは素晴らしいとサ室に向かったところ、何と！オートロウリュ調整中につきドライサウナでの貼り紙！何とも残念な話で😭
気を取り直してサ室にイン。
常に4人くらいでローテーションしてます。混んではいませんがほぼ皆さん上段狙いです(笑)
室温は92度です。オートロウリュがない割には湿度もそれなりにありそうであまり息苦しくないです。
ここの売りは何と言っても最上階からの景色でしょう！函館駅側の夜景を楽しめます。
水風呂は17,8度ってところ、永遠にはいってられるやつ。
休憩は1,2セット目は掛け湯の後ろにある座れるスペースでの内気浴。背中の石も気持ちヒンヤリ、座面も滑らないように加工されてるのでストレスなく休めます。
3セット目は露天スペースに言ってみますが、この日は風速10メートル以上の強風で予想通り寒すぎる(笑)結局3セット目も内気浴でフィニッシュ！
また明日から頑張れそうです！

札幌からの列車がまさかの旭川より先が運休！！
旭川から代行バスということで予定よりも3時間半くらい遅れて到着。バスに揺られること5時間半で体はクタクタ😓
居酒屋で美味しいご飯を食べたあと、9時前からサ活スタート。
室温は100度。その割には息苦しくない、湿度のバランスが割と良さそう。上段に座ります。
座ってから気がついたけどサウナストーブが見当たらない。回りを見回してみるとありました、背中の壁の中に！
よく考えたらボナサウナは初めてじゃないかな。
水風呂は温泉水を冷やしたもの。17度くらいかな。丁度よし！
外気浴は露天風呂の横のととのい椅子で。
風が冷たい！
サウナとの温度差が大きいから普段のホームサウナではあまみが出ない腕にもしっかりとあまみが出ます！
キッチリ4セット。
明日は稚内から函館までの超長距離移動。
その前にしっかりととのいました。

3週間ぶりのホームサウナ。
ここ最近は旅先のここよりも温度の高いサウナに入ってるけど、やっぱり一番温度の低いここのサウナが一番汗の出が良い！
100度よりも80度のここの方が体の芯まで熱が伝わる感じもするし。まぁ、旅先のサウナは別に力を入れてるさうなじゃないからいいんだけど。

ここは初めての訪問。
どうみん割のおかげかほぼ満室のようです。
大浴場は内湯1、露天風呂1とこじんまりとしたもの。まぁ、鶴雅グループは阿寒以外はほぼこんな感じです。
サウナはまぁまぁ広い。
温度は90度ですが、90度とは思えないくらい肌の当たりがキツいです。かなりカラカラ状態。
水風呂は22度とこちらページには書かれてたけど、体感15～16度くらい。水道水の温度が下がった分だけ水風呂の温度も下がったかな。
外気浴ですが露天風呂の横にととのい椅子が2脚ありますが、この椅子が秀逸！
藤で編んだようなデザインの椅子ですが非常に座り心地もよく、最高でした。

晩御飯前に3セット。あまみも頂きましたがととのったかと言われたらそこまでって感じ。

晩御飯後は岩盤浴からスタート。
ここは岩盤浴も無料で入れるので一応入りました。
全然気持ちよく入れますし、汗もかけますが、僕がサウナに入る理由は汗をかくためじゃなくて、気持ちよく水風呂に入り、最高の外気浴をするためなので、やはりサウナの方がいいです(笑)
岩盤浴の後は3セット。ここはサウナの利用時間が午前0時までとなってますが、0時ちょうどに入口にカギをかけられる訳じゃないので、少しくらいのオーバーなら大丈夫そうです。
ちなみに、その後体を洗ったり温泉に浸かったりしてましたが、0時20分に大浴場の明かりが少し減らされたのと同時にサ室内の電気も消灯になりました。

晩御飯前に3セット。
詳しくは後程。

22時過ぎに行ったけど、洗い場もサウナも激混み！
まずは温泉に浸かって洗い場が空くのを待ちます。
何個か空いた所で洗い場へ。
洗い終わった頃にはさっきの激混みがウソみたいに人がいなくなってる。
サ活は23時ちょい前からスタート。
定員5名となってますが入れなかったことは無し。他のお客さんはサウナに入っても1セットで終わりの人が多いからそこまで混まなかったのかな。
温度は88度。カラカラのドライ。その割には汗の出が悪い。いつも行くサウナの80度の汗の出方とはえらい違い。
水風呂は温度高め。地元は水道水でもほとんど塩素の臭いがしないから、水風呂の塩素の臭いが気になります。
外気浴は露天風呂のととのい椅子で。これは最高。
3セット目の途中で日付が変わり、最終的に4セット。
ととのいはイマイチかな。
ディズニーランドに行く客が大半と思われるこのホテル。
そういったホテルにサウナがあるだけでも有難いですね。
まぁ、自分はディズニーランドじゃなくてＺＯＺＯマリンスタジアムにファイターズの伊藤投手の10勝目&栗山監督ラストゲームを見に来たんですけどね(笑)

4週間ぶりのホームサウナ！
最近はホテルの90度くらいのサウナばかり入ってたけど、こっちの方が汗の出がいい気がするのは遠赤板が発汗を促してるのかな？
ノンビリゆっくりと3セット。

斎藤佑樹の引退試合を見届けるために札幌へ。
緊急事態宣言も重点措置も解除になり、少し気持ち的には楽ですが、晩御飯は中心部ではく、郊外で。

22時過ぎから大浴場へ。
まずは体を清め、ゆっくりとお湯に浸かります。
サ活は23時前から開始。
今は定員4名になってますね。温度は90度、かなりカラカラのストロングスタイル！
1セット目は2名でのサ活。ここはととのい椅子がないので浴槽の端っこで休憩。
2,3セット目は4人のフル状態。タオルが上段に2枚、下段に2枚の計4枚敷いてあって、そこに座ってソーシャルディスタンスを保つようにしてるのに、それを無視して自分のタオルを敷いて上段に座ってる人がいますね。
3セット目でだいたいいい感じに仕上がって来たけど、時計を見たらまだ0時になったところ。もう少し時間があるのでもう1セット。ゆっくり休憩してガッツリととのいました！
風呂上がりは部屋の冷蔵庫で冷やしていたオロポで水分補給！

詳しくは明日のサ活で(笑)

サウナの無いホテルに宿泊したため、どこかにサウナに入りに行こうと思いました。
初めは一番近かったリブマックスプレミアム札幌に行きましたが、浴場が混んでるとのことで日帰り入浴を断られ途方に暮れていたところ、ここを思い出しました。
以前来た時はサウナが新しくなる前だったので、セルフロウリュできるようになってから初めての訪問。
21時半くらいに着きましたが、混み具合はまぁまぁかなってところ。サウナも定員5人のところだいたい4人くらいで推移。
セルフロウリュはやっぱりいいね～。自分の他にロウリュする人がいなかったので、他の方にひと声掛けてからロウリュ。ベストなコンディションでサ活出来ます！
しっかり3セットであまみも頂きました。
緊急事態宣言も終わりましたが、日帰り入浴の方の最終退出時刻が23時となってました。宿泊の方はそれ以降も大丈夫なようです。
セルフロウリュ出来るところはバカな連中がロウリュやり過ぎて酷いコンディションでサ活を楽しめないのでセフルロウリュ始まったばかりの施設はなるべく行かないようにしてましだが、ここはそれなりの年数も経ち、物珍しさで行く人は少なくなったのかなって思いますね。
先週もサ活出来ていなかった所での自分の理想のコンディションでのサ活。
最高でした！

3週間振りのホームサウナでのサ活。
ちゃんとしたサウナも3週間振り。

やっぱり落ち着くわ～。

続いて2セット目。
今回も温度は５０度。
砂時計1回で終わり（10分）
水をかぶって外気浴。ととのいそうでととのわないかな。

祝い事がありこちらに宿泊。
チェックインして大浴場へ。17時前かな。
体を清めいざサウナ、もといよもぎ蒸し風呂へ。
名前の通りサウナじゃないので温度は45度と低めだが、高湿度のお陰でそれなりに暑く感じるかな。
水風呂はなく目覚めの水というかけ水のみ。外気浴は露天風呂の横にある椅子で。
いつもなのかたまたまなのかはわからないけど、椅子の下にある排水口が詰まってるのか全然排水されず椅子の足元はベチャベチャ。
まぁ、風がきもちいいからちょっとは許す。
ご飯前に3セット。

夕食後23時半くらいに再び大浴場へ。
体を清めて蒸し風呂へ。
利用者が少ないからか温度が昼間よりも上がり50度。この5度の違いが意外とあった。
1セット目が終わり2セット目に向かおうと思ったら…、
日付が変わったので、折角だから明日のサ活へ(笑)

朝ウナ！
顔触れは昨夜とほぼ同じメンバー(笑)
温度は86度で前夜とほぼ同じだけど、前夜よりもちよっと肌の当たりが強く感じるかな。洗い場から入ってくる湿度がまだ低いからかな。
朝からスッキリして、これからの用事に向かえます！

緊急事態宣言が解除されていないが外せない用事があり札幌へ。
20時前に宿に着きましたがホテルの駐車場は満車！緊急事態宣言は関係ないのか？

21時くらいからサ活開始。
サ室内は定員3人のところ、常に3人でサ活。
去年来たときは全く気がついてなかったんだけど、ここは大きいサウナストーブ1台で温めるんじゃなくて小振りのストーブ2台で室内を温めていたんだね。メトス製。
温度が86とか87度とかになってるけど、その割には肌の当たりが柔らかい。息苦しさもそんなにない。小さめのストーブ2台使いの効能か？とか思いながら気持ち良くサ活。
水風呂は17度なのでいくらでも入っていられる感じ。
外気浴は露天風呂の横のベンチへ。2台あっていい感じ。風もよく吹き抜けて気持ち良し。
しっかり3セットやって、風呂上がりにはサービスのミルクアイスバーでフィニッシュ！