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ととのうちゃん

2022.02.18

1回目の訪問

サウナ飯

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

初ゆいる!
水曜休みが多いのにゆいるさん水曜定休日🥲
今日行くしかないと思いお昼頃チェックイン。

コンパクトだけど大好きなあつ湯、炭酸泉、深めの水風呂すべて揃っていて完璧。

お風呂に浸かって身体を温めてからオートロウリュに合わせて1セット目。
100度のサウナは初めてだったけど、あれ?普通に気持ちいい〜て思ったのも束の間。
オートロウリュが始まると一瞬で焼けるような熱さに...!!🔥🔥🔥
耐えれず水風呂にダッシュ。びっくり。笑

アウフグース耐えれるかな?と心配になっちゃったけど最高だった!
スタッフの方がお母さんのようで優しい気遣いに癒された。ディズニーメドレーでレモングラスとラベンダーのアロマロウリュで思いっきりリラックスできた🍋🌿

3セットして予約したよもぎ蒸しへ。
信じられないくらいの量の汗をかいて全身更にぽっかぽか。気持ちいい〜〜〜💆🏻‍♀️

休憩してスパイシーカレーを頂きました🍛
ゆいるのごはんクオリティが高い。

大満足でした。
よもぎ蒸しあるから今度お母さん連れて行きたいなあ。

スパイシーカレー

ほくほくじゃがいもがおいしい〜🥔

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
56

ととのうちゃん

2022.02.17

2回目の訪問

サウナ飯

2回目のすみれ!
今日は11:30にチェックインして19:00までたっぷりすみれを堪能♡

午前中にサウナ5セットくらいして施設内でお昼ご飯を食べ、岩盤浴して、再びサウナ3セットとお風呂を楽しむとゆう贅沢コース。

相変わらず爆風ロウリュが熱すぎる。
熱い熱い!もう無理もう無理ー!!!てなってダッシュでむかう水風呂がだいすき。
青空を見上げながらの外気浴も最高に気持ちいい。

ミュージックロウリュはQueenのBohemian Rhapsodyと[Alexandros]のワタリドリだった。
ワタリドリの爽快感と爆風がマッチして気持ちいい汗かけた。

夜は食べログ検索して百名店のとんかつ屋さん塩梅に。
めちゃくちゃおいしくて感動。
すみれ行く方はぜひ行ってみてください🍚

とんかつ・ビフテキ 塩梅

特上ヒレカツ定食

ヒレカツの柔らかさに感動。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
46

サウナセンターレディースデー♡

運良く第1部が当選👏🏻👏🏻
かるまるに続き今月2回目の男性専用施設。

入ってすぐ受付の男性の方の素敵な挨拶と親切丁寧な館内の説明で、あ〜素敵な施設だなあと感じる。
今日だけの特別な女性用アメニティと、ペンギンのストラッププレゼントに感動...。
本当にスタッフさんの気遣いが素晴らしい。

いよいよ12時になり浴室へ!
サウナ室は90度で高温だけど心地よい熱さで気持ちいい〜...と思ったら1セット目の途中、いきなり五塔熱子さんが室内に現れた。笑
なんとアウフグースをしてくれるとのこと!
なんの告知もなかったので急なサプライズでテンションが最高潮に!!!
先週かるまるで受けたばっかなのになんて贅沢🥺

白樺を使ったロウリュで一気に室内が白樺の香りにつつまれてリラックス🌿
BGMがジブリだったので目を瞑ればジブリの世界で風を受けてる気分に。笑

ばちばちにととのって初のペンギンルームへ。
巨大扇風機の風で外気浴してる気分に。

そこから3セットし終わったらまた熱子さん登場。笑
最後にもう1回アウフグースしてくれると!
2回目のアウフグースは最後のBGMがわたしの大好きなライオンキングでサウナ室がジャングルかのように感じて壮大な気持ちでフィニッシュ。笑

贅沢な2時間があっとゆうまに終わり、食堂へ。
念願のハムエッグ定食とオロポに途中でコロッケも追加。

ごはんを食べた後に岩田リョウコさんの本を購入させて頂いて、お話もできてうれしかった〜!
さっそく本を読もうとリクライニングチェアで横になったら2時間も爆睡してしまった😴

とにかく居心地がよすぎるサウナセンター。
またレディースデー行けたらいいな。
たくさんのサプライズを用意してくれてありがとうございます。幸せな1日でした。

ハムエッグ定食とオロポ

絶対想像通りの味なのにおいしい。笑

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44

ととのうちゃん

2022.02.09

2回目の訪問

サウナ飯

お泊まりからの6時半から朝ウナ。

1発目はスタッフさんによるアウフグース。
ギリギリ先着順で入れたので、最上段しか空いてなくて不安に。笑

氷ロウリュした時、もう熱さが最高潮で終わる前に耐えられず退出😂

朝イチの熱波からのサンダートルネードでまたまた1発目からばちばちにととのいました。
太陽に照らされて青空を仰ぎながらの朝の外気浴さいっこう...。

薪サウナも予約が空いてたので朝も楽しめた☺️
蒸しサウナだけ入れなかったのが残念...。

次はリベンジして蒸されにいきます🧖🏼‍♀️
素敵な時間をありがとうかるまる♨️

ラシーヌ ファーム トゥー パーク

スペシャルモーニングプレート

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57

ととのうちゃん

2022.02.08

1回目の訪問

こんなに男に生まれたかったと思った日はない!😡


念願のかるまるレディースデー!🧖🏼‍♀️❤️‍🔥
今まで予定が合わずなかなか行けなかったけど、水曜がお休みだったのでお仕事終わりに泊まりで予約。

21時にチェックインしさっそく浴室へ。
万平さんの のちほどサウナで で『かるまる誕生の舞台裏』の動画を見て、かるまるを監修されたサウナ王が"ここで自分のサウナスタイルを見つけてほしい"と言っていたのがすごく印象的で、今日はその通り色んなパターンで楽しんでみた!

まずは炭酸水で身体を温めてから、薪サウナへ!
中に入ったらまるで雪国でサウナを楽しんでる気持ちに🦌
薪の香りを感じながら火を見ながらぼーっとしてたら一瞬で時間が過ぎてしまった...こんなに贅沢なサウナ初めてで感動しちゃった。
そこからのアクリルアヴァントの水風呂からの外気浴で1セット目からむちゃくちゃととのった。

そこから岩サウナケロサウナを繰り返し、初めてのシングル水風呂、サンダートルネード🌪
入れないかもって思ってたけど、キンッキンでめちゃくちゃ気持ちいい!心の中でキモチーーーーー!!!!!叫んでた。笑
そこからの25℃のやすらぎ水風呂。
泡につつまれて名前の通り一気に力が抜けてリラックスできる。

からの外気浴。ここは休憩スペースが本当に充実したしていて、いろんなスタイルのととのいイスがあるのがうれしい。全部試したけど全部良さがあるのでもうどこでもいい。笑

サウナ→サンダートルネード→やすらぎ→外気浴
が最高。サウナ王、これがわたしのサウナスタイルです🧖🏼‍♀️笑

24時からは五塔熱子さんのアウフグース❤️‍🔥
2段目を確保できたので完走できた!
ムーディな曲の中、アロマの良い匂いにつつまれて受ける風はとても幸せな気持ちになった...。
アウフグース後のサンダートルネードも格別に気持ちよかった。

ととのえばととのうほど、どうしてここが男性専用なの?と切ない気持ちになったけど、レディースを頻繁に開催してくれるかるまるさんに感謝🥲🙏🏻

わたしが男だったら家よりここで過ごしてるかもってくらい、サウナとお風呂以外の宿泊スペースや休憩処も完璧の居心地だった〜!

男性のみなさん本当に羨ましい限りです🥲笑

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  • サウナ温度 90℃,80℃
  • 水風呂温度 25℃,8℃
26

ととのうちゃん

2022.02.03

1回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

雲ひとつない良い天気!
今日行くべき!と思って初のROOFTOP☁️

西荻窪に行くのも初めて。
サウナを好きになってから知らない土地に行くことが増えて、それだけでも楽しい。
ありがとうサウナ...と思いながら向かう。

ドキドキしながら3Fの受付へ。
会員登録してチェックインも支払いもスマホでできて楽〜!優しいスタッフさんが全部教えてくれた。

一昨日のSHIZUKUで2時間だと最後焦っちゃったから今日は3時間でチェックイン!

4Fのサウナフロアへ行くとまた優しいスタッフさんがお出迎え。奇数のロッカーキーが上段とゆうことを教えてくれた。
バスタオルも外気浴で足にかけるようで2枚使わせてくれるのがうれしい〜。

いよいよサウナへ🧖🏼‍♀️
サウナ室ひろいー!きれいー!アツいー!
入った瞬間にめちゃくちゃテンション上がった。
しかも空いてたのでさっそく寝サウナ。
サウナストーブのすぐ横の上段がめちゃくちゃ熱くて気持ちいいーーーー!!

水風呂も独り占めできる贅沢...。
足先がいつも冷たいー!😫てなるから足だしてのせられるのうれしい。いつもより長く水風呂を堪能。

もうすでにふわふわしてきてととのいがキテル!と思い急いでポンチョを着て外気浴スペースへ。
インフィニティチェアで雲ひとつない空を見つめながら1セット目からばちばちにととのった...。
気持ち良すぎる...。1セット目でROOFTOPの虜に。
寝サウナしながらのアロマロウリュも贅沢で幸せな気分🌿

そこから5セットしてあまみだらけに🧟‍♀️
ゆったりしたくて3時間にしたのに あと1セットだけ! てゆうのが続いて結局急いで髪乾かして着替えることに。

やばいサウナを知ってしまった...。
ちょっと遠いけど毎月行きたい...外気浴No.1サウナになりました。

フレンチカレー SPOON

フレンチカレートロ肉ダブル

スパイスが効いててトロトロのお肉がおいしい♡

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
43

ととのうちゃん

2022.02.01

1回目の訪問

今日朝起きてから仕事終わりに行くサウナをず〜っと考えて迷いに迷ってここへ。

今日はレディースデーとゆうことで90分800円にオロポ追加でプラス30分の2時間コース🦭

熱めのお風呂と水風呂とサウナとゆう、噂通り無駄がない作り。整然としてる感じが良い。

サウナは95度であちあち🔥
水風呂も14度でちょうどいい冷たさ〜きもち〜い。
みなさん浴室内のととのいイスを使ってる中、浴室をでて外気浴がしたくて非常口のような扉を開ける。

こじんまりしたベランダのようなスペースだけど、キャンドルランプと風鈴がちょっといい雰囲気をだしていて落ち着く...。周りが居酒屋だらけで駅も近いので雑音が耳に入るけどそれが逆に心地いい。

時間を見ながら3セットでやめとこうかなあ、と思ったけど欲張って4セット。そしたら急いで髪をかわすことになって、時間内ギリギリにオロポを一気飲みすることに。

次回は3時間コースでゆったりしよ。
今日もととのいました🦭

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
43

ととのうちゃん

2022.01.28

2回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

スカイスパにお泊まりしたので6時半から朝ウナ。

鮭山さんのアウフグースの余韻に浸りながらぐっすり寝て、スッキリした気持ちに!☺️

朝7時のアロマロウリュがカモミールの香りで、寝起きのぼーっとした頭が気持ち良く冴えていく🌿
3セットしてばっちりととのった🦭

それにしてもスカイスパのサウナは湿度がすごくて入って数分で汗がぼたぼた流れてくる。
他の施設にはないウォームベッドが気持ちよくてこれもまたハマってしまった...ミストもきもちよくて寝てしまいそうになる😴

サウナ終わりに15階から見る横浜の朝の景色がキレイで、晴れた気持ちで見れてよかったなあと思いながらスカイスパを後に。

初めてのスカイスパ、本当に最高だった!
またアウフグース受けにいこう🦭♡


最近サウナ終わりにカツカレーが食べたくなりがち。カレーハウスリオおいしかったのでおすすめです🍛

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ととのうちゃん

2022.01.27

1回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

昨日仕事で嫌なことがあって、私にはかなり珍しく今日もイライラが止まらない...。今日は何の予定もなかったけどサウナに行かないといてもたってもいられない気分だった。

スカイスパはいつか行こうとは思ってたけど、なぜか今日はサウナいくならここしかない!と直感で思い、横浜へ遠出。

初めてで受付すませてからも挙動不審に館内を彷徨う私。笑
アウフグースも初めてなので、予約のシステムがよくわからずロッカールームのスタッフの方に聞いたら、とっても親切に宿泊の部屋まで案内してくれた。優しすぎてこの時点で今日ここ来てよかった...と泣きそうになる...。笑

18時半の鮭山さんのアウフグースまでお風呂とサウナを楽しむ。思ってたよりこじんまりしてたけど、お風呂もサウナもとっても良かった。
サウナは湿度がちょうど良く、アロマロウリュがいい香りで一気にリラックスできる。こんないいサウナ室でアウフグースをしたらどうなるんだろうと期待で胸がふくらむ。

いよいよアウフグースが始まる。
終わってほしくないくらい最高に熱くて楽しかった〜!鮭山さんの「明日の活力になりますように」て言葉が今の私にじーんときてしまい、涙が🥲

今日来て本当によかった。
サウナとアウフグースでこんなに元気になれるなんて。

20時からのサウナシアターでの鮭山さんのアウフグースショーも楽しかった。アウフグースについてなんの知識もなかったけど、病みつきになりそう。
世界大会の日本予選がサウナシアターで行われるそうなので、鮭山さん頑張ってほしい。

わたしもまた明日からがんばる!🦭

メンマ・ヤンニョム豆腐・しらすおろし

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ととのうちゃん

2022.01.23

1回目の訪問

サウナを愛でたいで紹介されるということでちょうど旅行に来たついでに朝ウナしにオアシスへ!

古い施設だけどとっても清潔感があって、オルゴールのBGMがなんだか落ち着く。
バスタオルが使い放題なので、貸し出しサウナマットがなくても安心。

普段ロウリュサウナばかり入ってるのでドライサウナは久々。
男性サウナは温度が高めだけど、女性サウナの方は80度とちょっと低め。きっちり12分以上入ってじわ〜っと汗をかいて温まり水風呂へ。

富士の地下天然水の水風呂は、ポスターには15度て書いてあったけど温度計は10度でキンキン!
いい水を浴びてる感じがしていつにも増して気持ちいい〜🦭

ととのいイスは浴室に3つあって、露天風呂の横に4つ。
富士山を眺めながら澄んだ空気の中の外気浴めちゃくちゃ気持ちいい...。

4セットしてととのいました🦭


お風呂ももちろん良かったけど、大きいプールがすごいインパクトだった。
次いつ来れるかわからないのでとりあえずプールでひと泳ぎして楽しみました🏊🏻‍♀️

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知り合いにおすすめされてずっと気になっていて、やっと来れたー!

旅館のような佇まいで、とにかくキレイ。
温浴施設特有のやわらかい床、靴脱いだ瞬間もう幸せを感じる〜。

まずは岩盤浴から。
ミュージックロウリュ、凄かった...。
back numberの水平線の曲に合わせて、カラフルに光るパリピな空間でロウリュと熱風が繰り返され、めちゃくちゃ熱い。サウナより熱く感じた。
back numberの曲を聴きながら、みんながこの灼熱に耐えてるのがちょっとおもしろい。笑

毎日BGMが違うみたいなのでまた行ってみたい。個人的にマツケンサンバの日に行きたい。


いよいよ、サウナへ。
楽しみにしていた熱風オートロウリュサウナ!
こちらも予想以上に凄かった...。

熱風オートロウリュが始まるとほとんどの方が出ていってしまい、避難が始まる😂
どれくらい耐えれるか試してみるけど、むちゃくちゃ熱い、3段目から1段目に避難してやっと耐えれた。

熱風が終わってすぐに水風呂へ。
いつも以上に熱くなった身体にキンキンの水風呂が気持ちいいー!!!

外気浴にはColemanのインフィニティチェアで。
広い空を見ながらととのった、最高。
1セット目から全身にあまみが。
そこから4セット。熱風がやみつきになっていく。
水風呂の気持ち良さが際立つ。

たっぷりサウナを楽しんだあとは石焼麻婆豆腐飯とキムチで胃もととのった🦭

必ずまた行くー!♡

石焼き麻婆豆腐飯とキムチ

アツアツの麻婆豆腐飯が最高👏🏻 ニンニク割と強烈なので注意🧄

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ととのうちゃん

2022.01.13

1回目の訪問

サウナ飯

SaunaRetreat初体験🌿
やっと予約できたサウナラボのウィスキングプログラム。去年から楽しみに年末年始もお仕事頑張ってきた...🥲

サウナラボ神田は以前1度だけ利用したことあるけど、今日は9時半から予約で貸し切り状態てことで行く前からわくわく。

受付、着替えを済ませてホットレモンジンジャーティーを飲みながらウィスキングマスターのジュンコさんとカウンセリング。

いよいよフォレストサウナに移動🧖🏼‍♀️🌿
まずは座って足湯に入りながらウィスクの説明。
葉の種類によって用途や効果が違くて聞いてて面白かったし、触ってみるとユーカリ以外は思ったよりやわらかくてふわっとしてる!

そのまま足湯でスクラブをしてから、目を閉じて手のひらを上にして膝の上と言われたのでその体勢でウィスキング。
ロウリュウして熱くなった空気がふわっと来て、更に水滴が身体全体に降りかかってくる。

初めての感覚にびっくりしたけど、なんだか森の中にいるような気分で神秘的な気分に...。
あったかいヴィヒタが気持ちいい。

そこからうつ伏せになり足をハチミツでマッサージして、更にポンポンされたりヴィヒタ越しに身体を押されるのがじわーっと温まってすごく気持ちいいー!
クールダウンに冷水を頭にかけられて、更に気持ち良すぎて覚醒したような気分に。笑

続いて仰向けになり繰り返しウィスキング。
合間でレモン水で水分補給させてくれるのも良い。

あっとゆうまに終わって、ととのうとは違う感覚だけどふわふわしたままシャワーを浴びてヴィヒタマウンテンの横で15分の休憩。
布でしっかりくるまれて、ミイラ見たい😮って思ったけどそれも全身がつつまれて赤ちゃんになったみたいで気持ちいい。笑

寝落ちしたら、ジュンコさんが優しい鐘?のような音で起こしてくれてそれもすごくよかった〜。
最後にあたたかいルイボスティーを飲みながらサウナトークをして楽しく終わり。

すごく素敵な時間を過ごさせてもらった🌿
ウィスキングできるところもっと増やして欲しいな。

キッチン南海 神保町店

カツカレー

サウナ後のカツカレーいちばんおいしい✌🏻

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ととのうちゃん

2022.01.12

1回目の訪問

水曜サ活

松本湯

[ 東京都 ]

初めての松本湯。
行ったことない土地だしずーっと行きたかったのでちょっとどきどきした...笑

とにかく入り口からきれいで広々として天井が高いロビーから更衣室でもうわくわく。

いよいよサウナへ🧖🏼‍♀️
JAZZが流れていて間接照明の薄暗い空間が本当に心地よくて...最高。オートロウリュウ、すごく神々しく見えた...👼🏻
深い水風呂もちょうどいい温度でめちゃくちゃ気持ちいい。

畳でねっころがってバチバチに整った。
あまみが全身にでてきて、とっても幸せな時間だった〜🦭♡

ドライヤー有料なの知らなくって、スタッフの方に10円に両替してもらった。有料か〜て思ったけど良いドライヤー選べるし、シャワーもRefaだし女子にはうれしい♡

何回でも行きたくなる銭湯♨️

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ととのうちゃん

2022.01.10

2回目の訪問

サウナ飯

黄金湯

[ 東京都 ]

今年初のホームサウナへ!
いつも水曜日に行くことが多いけど、仕事で疲れてたため初めての事前予約をして久々の女湯へ。

19時半から一気に人がいなくなって、15分くらいなぜか浴室もサウナも貸し切りに!笑
久々のセルフロウリュウで温度をあげて2セット目まで貸し切り状態で贅沢な時間だった。

3セット目の途中、マットの入れ替えで一旦外にでてまた入ると柔軟剤のいい匂いがふわ〜っとして幸せな気分。
一緒に入った人と「めっちゃいい匂いですね!」て会話を交わしてほっこり。

知らない人と同じ気持ちを共有できるサウナて素敵だなあと改めて思い、気持ちまで満たされた日だった☺️

本日のサ飯はがっつりレストランカタヤマの駄敏丁ステーキ!

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

錦糸町PARCO

駄敏丁ステーキ

錦糸町パルコのフードコートにあるレストランタカヤマ。分厚くてやわらかいステーキがおいしい♡

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ととのうちゃん

2022.01.10

1回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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ととのうちゃん

2022.01.06

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サウナ初め!
雪の日のサウナはいつにも増して身体が温まった感じがした。帰りの雪の中でもずーっと身体がぽかぽか😌

雪の中の露天風呂も最高だった。

カキフライクリームおうどん

アツアツのカキフライとクリームの相性が◎

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