やまちゃん

GW最終日締めはやっぱりやまホーム(9サ活👀)
爆風ミュージックロウリュ×テンション⤴️⤴️曲でたっぷり元気注入🚃🚌で10:00in‼️

Lucky空いてる😁10:20ML開演まで時間無くルーティン後に即サ室‼️久しぶりの90℃🔥🔥
上段左奥で待機😊

DJ OZMA🎵アゲアゲEvery Night〜🎵一気にテンション爆上がり⤴️蒸し完了☑️右半身火傷で何とか完走😡13.5℃🧊キンキン水風呂2分も浸かれば即回復🤩いきなりたっぷりあまみGET😇

次は上段右奥待機☺️ゴールデンボンバー🎵めめしくて〜痛いよー〜🎵左半身火傷完走😡三曲目は三代目J SOUL BROTHERS🎵歌詞は口ずさめずも気持ちは⭐️🎵ノリ超良すぎ😍

爆風×爆熱×爆音×テンション⤴️⤴️曲ばかり最高🤩今日は待つ事なく常に上段確保×サ室最適温度🔥でたっぷり焼かれ明日から仕事再開❗️現実へ😅次は明後日globeデイ参戦😁

今日のミュージックロウリュ🎵アゲアゲ🎵
DJ OZMA[アゲ♂アゲ♂EVERY☆騎士]
ゴールデンボンバー[女々しくて]
三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE[R.Y.U.S.E.I.] [爆風]×6=😇😇😇

サウナ：10-12分 × 6
水風呂：3分 × 6
休憩：5-10分 × 6
合計：6セット

キリンラガー×2、🍅、オロナミンC ROYALPOLIS

サ活前にCHILL OUTでととのい倍増😇

GW終盤、8サ活目🚲でやまホーム15:00in❗️
(※たかの湯ホーム知人に命名頂きました😍)
昨日SKCで6h12-13セットと楽しみすぎたお陰で若干ととのいすぎ疲れ😅今日は控えめに😆

ルーチン後炭酸泉♨️でた〜っぷり蒸し熱湯電気風呂(強)♨️でゴルフの腰疲れを取り15:40ミュージックロウリュ開演前に上段確保😁サ室温度86℃祝日温度でやむなしもミュージックロウリュが始まれば文句無く熱々🔥🔥😡

初回のみ10分滞在(未完走)で退出😂その後2回は余裕で上段完走😁

いつもの安定キンキン水風呂🧊13.5℃🧊で速攻あまみGET、サックリととのいました😇😇

先週深酒&はしゃぎ過ぎて声が潰れたまま喉の調子が悪い😂ハチミツ、ロイヤルゼリー&プロポリス入りのオロビ(生ビール+オロナミンC ROYALPOLIS)に挑戦🤩早期回復を願う😁

本日MLテーマはビーイング系🎵
大黒摩季[永遠の夢に向かって]爆風×1
ZARD[明日を夢見て]爆風×1
DEEN[夢であるように]爆風×1

サウナ：10-12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ら京

おまかせ3種刺身定食

館山で獲れた鮪、うるめ鰯、しめ鯖の刺身と念仏鯛の南蛮漬でまた飲み過ぎました。

GW早くも終盤、1回ぐらいは🚗で都内脱出😅快晴☀️と言えば外気浴🤩そろそろ漢方効仙薬湯と熱サウナも欲してる😡1ヶ月振り10:45in❗️

入口に自分の名前がサ活投稿者一覧に追加されていた🤩これは嬉しいなぁ☺️

洗体後は大好きな漢方効仙薬湯♨️黄柏の香りと蕃椒のピリピリ感、そして生姜でたっぷり発汗💦身体が元気になっていく🥰漢方の生薬って本当に素晴らしい😍

さぁサ室へ入ると🈵あれっ真っ暗🤔11:00から運良く🪣KMRさん？ロウリュ開始🪣超Lucky🤩湿度38%最高👏 最上段が空いたので胡座で待機😆 直ぐに1分で発汗💦3分経ったらたっぷり発汗💦💦サ室温度は90℃まで落として🪣ジャバジャバ本当にエグッ🔥🔥

8分程で水風呂へ逃げ込む🤣　今日は15.6℃🧊冷た過ぎず長く入れて最高🧊 バイブラあるので体感-1℃🧊快晴☀️青空の最高の外気浴(裸で楽しむプール状態)最高にぶっ飛びました🤩

12:00からサプライズのジョウロロウリュ👍真っ赤の大きなうちわでアウグやマキタブロアー微爆風と至れり尽くせり🥰アロマは乳酸菌飲料のような甘くて美味しそうな香り😍何だろう🤔

13時以降はサ室温度も上昇⤴️105℃🔥🔥これこそSKC😡8分限界😡16:00-16:40はセルフロウリュ可能まったりロウリュ(名前忘れた)皆が2分おきに1-2杯のセルフロウリュを行える🤩新しい企画かな❓ベルガモットの香りにつつまれ、楽しく、まったりサ室で汗をかきました💦
スタッフの皆様、ありがとうございました😭

16:40微風ロウリュ🔥16:50SSKさん爆風ロウリュ🔥これまた至れり尽くせり😍6h強たっぷり楽しみました😇😇やっぱりSKCのあまみは凄い😁月一必須🥰

サウナ：6-8分 × 10回以上
水風呂：2-3分 × 10回以上
休憩：5-10分 × 10回以上
草津の湯 : 2分 × 5
炭酸泉 : 5-10分 × 2
漢方効仙薬湯 : 3 分 × 8
合計：10セット以上

ととのった

サウナ後の水分補給

天気快晴☀️多摩川土手🚲後ホーム15:00in❗️
GW期間6サ活目😅残り4日旅行予定も無いので近場でたっぷりサ活を楽しもう😁

GW期間のたかの湯、思ったより混んでなく良し良し😄サ室90℃🔥🔥も久しぶり😍四日振りの爆風×高温ミストはやっぱり最高🤩肩、腕、背中、内腿、ふくらはぎ、足先全てアチアチ🔥🔥真っ赤😡

水風呂13.5℃🧊でキンキンに冷やされ今日も最高のあまみGET🥰しっかりととのいました😇

今日の替わり湯とろとろはハトムギ成分の化粧水系とのこと🤔原末はピンクで綺麗😍だったけど湯船の中では無色透明で微妙😅

🎵ミュージックロウリュテーマは1990年代🎵
中山美穂＆WANDS[世界中の誰よりきっと]
広瀬香美[promise]
MISIA[つつみ込むように・・・]
爆風3巡で3×3=9セット
【ボーナストラック】
18:10 Green Day Welcome To Paradise
18:30 Green Day Basket Case
18:50 奥田民生 愛のために

サウナ：10-15分 × 10
水風呂：2分 × 10
休憩：3-8分 × 10
合計：10セット

台湾式朝御飯 喜喜豆漿

大根餅、辣子鶏、シェントウジャン、台湾麦種

身体に優しい台湾料理😍豆乳が身体に染み渡る〜🥰

昨日ゴルフ&飲み会🍻で長時間たらふく飲み過ぎ今日は完全に二日酔い😵サ活で復活目指して15:30in❗️
　
今日はNO爆風デイ😅二日酔いの時は爆風で全身焼かれたいところだがやむなし😆

ルーチン後の炭酸泉♨️たっぷり蒸してちょっと復活😄久しぶりのNO爆風。買ったばかりBSHサウナハット試運転かねて16:00TRF[EZ DO DANCE]開演に備え早めにサ室へGO❗️92℃🔥良いねぇ上段で待機😁

アナウンス後に赤ランプ点灯何回来てもテンション爆上がり⤴️ミュージックロウリュ🎵スタート🤩小室ファミリーの曲はいつ聞いてもサウナ室に長く居たくなる😍一発目30秒ロウリュ🎵じわじわと頭上から熱くなってくる🔥二発目45秒ロウリュ🎵来たぁ🔥🔥顔全体アチアチ🔥🔥息するとアチアチ中華を食べた時ぐらいに口の中も火傷状態😂BSHサウナハットはメッシュ系なので頭が熱い😂NO爆風デイ向きでは無いな😁しかしNO爆風デイサ室上部の湿度、何%ぐらいだろう。一般的なサウナより凄く高湿度だろうなぁ🤔サ活後に店長に湿度計設置をリクエスト😁

たっぷり発汗💦💦後にはキンキン13.7℃🧊の水風呂でシャキーンと復活😇本当に最高😇

一昨日のサウナ東京混雑により不完全燃焼なだけに今日はたっぷり発汗💦💦体内アルコールは全て蒸発💦残りのGWも色々なサ活を楽しもう🥰

ミュージックロウリュテーマは「踊り」💃
TRFは今年デビュー30周年👀
TRF[EZ DO DANCE] NO爆風×3
フレデリック[オドループ]NO爆風×3
松平健[マツケンサンバⅡ] NO爆風×2
【ボーナストラック】も踊り続けます！
18:10 小沢健二 強い気持ち・強い愛
18:30 ORANGE RANGE DANCE2
18:50 夜の本気ダンス Take MY Hand

サウナ：8-15分 × 9
水風呂：2分 × 9
休憩：3-5分 × 9
合計：9セット

你好 恵馨閣（ニイハオ ケイシンカク）

鶏肉そば、羽付き餃子、生ビール🍺🍺

ここの羽付き餃子はいつ来ても最高🤩久しぶりの炭水化物大量摂取に後悔😅

2回目訪問😁先週は平日金曜日の朝ウナ🥰今日は出遅れ11:30到着😅6人待ちで周辺をブラブラとサ飯場所をチェック🤔15分程でLINEで呼び出し20分程で入室😁

中はメチャクチャ混雑😵「手酌」「瞑想」は予約制30分以上待ち😖「蒸喜乱舞」10分程並びアウフグース途中で滑り込み💦出入り多く80℃台まで低下では発汗に時間がかかる😂

そのまま12:30オートロウリュまで待機し、前回未経験のオートロウリユ体験🤔 3つのシャワーヘッドから20秒程水量はまずまず👌サ室温度88℃まだ回復もこの大きな箱だと温度必要😭
20分居ないとたっぷり発汗出来ず😭

水風呂も涼21℃、冷14.8℃、凍10.3℃へ上昇⤴️まぁGWだから仕方ない。今日はポカリ摂取量>発汗量かな😂カラン、更衣室にアメニティが増えてて感動🥺日々改善中🎊

蒸喜乱舞× 3、瞑想×1、昭和遠赤×1、手酌無しで今日は延長無いよう早めに退散🥲山王日枝神社でも散歩して帰ろう😉

サウナ：10-20分 × 6
水風呂：0.5-2分 × 6
休憩：3-5分 × 6
合計：6セット

胡粋スパイスカレー

3種スパイスカレー(ホンレンソウ、チキン、マトン)

サウナ東京そばに創作スパイスカレー店を発見！サ活での発汗不足をカレーで補う😄

㊗️150回訪問🎊去年GWたかの湯を知り早一年😆新しいサ活を覚え完全に今ではML中毒😝最近は月2枚ペースで回数券も15枚😁スタッフの皆様本当にいつもありがとう🥰これからも末長く宜しくお願いします☺️

雨上がったので🚲で早めに13:45in❗️GW2日目も昨日に続き空いているLUCKY🤩

ルーチン&炭酸泉でた〜っぷり蒸し♨️14:20ミュージックロウリュに早めにスタンバイ😌上段は2名中段&下段ほぼ🈵員サ室88℃(体感90℃超)まずまず😍

ミュージックロウリュスタート🔥🔥うわっ今日の痛さ半端ない😂一発目30秒ロウリュ後には沢山逃げ出し既に上段ソロ状態😂中段もまばらとなり上下左右から熱々爆風ミストが脇腹&内腿直撃🔥🔥二発目45秒ロウリュ後は下段以外ほぼ誰も居なくり連打をくらい続ける😂痛い😂

ジュディマリの曲が超長く完走前にMLが先に終わるもうダメ完走出来ず退散😂雨後のミュージックロウリュは超高湿度爆風でサ室内は高湿度💦💦熱々🔥🔥今度湿度計設置して欲しい😅ミストサウナ状態で危険過ぎ😂

全身火傷の後は13.8℃(体感13.4℃)水風呂🧊で癒され一発目から全身あまみ😇やっぱりやめられない😇

今日のML 3曲はミィディアムテンポで全曲長く7セット後にはヘロヘロ😵😵‍💫小松湯梯子計画は断念して150回記念にML中毒キーホルダー購入🤩GWだしたまには早くに家に帰るか🤭

本日はゆるっと！テーマを決めずに選曲😀
とあったが全然ゆるっとじゃなかったぞ😤
JUDY AND MARY[ドキドキ]爆風×2
MISIA[つつみ込むように…]爆風×2
あいみょん[君はロックを聴かない]爆風×2
サイレント[爆風の声]爆風×1

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

ら京

朝獲れSASHIMIおまかせ(鮪、鰹、鰤、白子メジナ、鯵)

千葉館山獲れたて到着直後に漁師長に捌いてもらう😆新鮮プリプリ絶品🥰

やっぱミュージックロウリュは最高😍

サウナ東京の感激余韻も残る中🚲で15:00in❗️
土曜日午後なのに空いているLucky🤩

ルーチン&炭酸泉でたっぷり蒸して15:40ミュージックロウリュ開演待ち☺️

サ室86℃まずまず👌アナウンス開始⤴️テンション爆上がり⤴️2日振りのMLめっちゃ熱い🔥🔥痛い🔥🔥何これ昨日のサウナ東京も良かったけど🤔このアチアチ感はやっぱ「たかの湯」唯一無二😍13.5℃🧊水風呂🧊セットで昨日より速攻あまみGET😆やっぱり都内最短ととのい銭湯サウナ😇😇

ミュージックロウリュテーマ「花」🌸🌷
BUCK-TICK[悪の華] 爆風×3
L'Arc~en~Ciel[flower] 爆風×2
GLAY[Flowers Gone] 爆風×2
【ボーナストラック】
18:10 財津和夫 サボテンの花
18:30 奥田民生 花になる

サウナ：10-15分 × 8
水風呂：2分 × 8
休憩：5-15分 × 8
合計：8セット

台湾式朝御飯 喜喜豆漿

シェントウジャン、大根餅、大鶏排、台湾麦酒

今日もやっぱりキキトウジャン、身体に染みわたる🥰

赤坂高級接待可能なサウナのテーマパーク🎡
いやいや細部のこだわりまで凄かった😍

4/24赤坂駅前繁華街ど真ん中にオープン🤩ガヤガヤした雑踏に真っ黒なビルがひっそりとあるではないか😍既にテンション爆上がり⤴️

10:50in❗️メッチャ空いてる😁こんな贅沢な朝ウナは初めてかも🥹畳敷更衣室も良き良き😄

1Fはカランと高濃度炭酸泉37℃♨️室内全て照明落としてあり、ワクワク感しか無い😆

2Fは涼20℃、冷14.9℃、凍8.3℃ 🧊3種の水風呂🧊檜の香りも漂い素敵な見栄え😍サ室前に入りたくなる位。水風呂センター&周囲を多種多様なサウナ6種か囲み動線最高🤩冷1分→凍15秒をルーティン🧊直後は足が痺れて歩けない😂

「蒸喜乱舞」40人収容センターにオートロウリュ付きのデカいストーン鎮座105℃🔥壮観😍12時にはラベンダー→ヴィヒタの移りアロマロウリュにアウグフース/ランバージャックで大量発汗💦💦オートロウリュは遭遇出来ず😅

「手酌蒸気」フィンランドから取り寄せたケロサウナ😍香りが良すぎてずっと入っていたい🥰105-110℃で15分経てば手酌ロウリュも可能でまたまた大量発汗💦💦20分でフラフラ😵‍💫

「瞑想」真っ暗なスペースに高いパーティションで区切られソロチェアー付きボナサウナ😍60℃程度もヴィヒタの香りミストに小鳥の囀りで最高に没入出来る😇じんわりと大量発汗💦💦個人的にはこれが一番好き🥰

他にも「昭和遠赤」TV付き110℃🔥「戸棚蒸風呂」40℃の風呂とミスト💦で前が見えない江戸時代風蒸し風呂、Cool Sauna🧊と何でもござれ、これは飽きない😁

圧巻😇ととのいスペース😇はチェア50個以上、畳の寝そべりスペース10人分と至れり尽くせり😂これでととのわない人は居ないだろう😄

見るもの全て新しく長居してしまい 3h 3ninと追加料金1000円😂支払うも十分満足😍再訪決定🥰

サウナ：10-20分 × 10
水風呂：2分 × 10
休憩：3-5分 × 10
合計：10セット

四川雅園 （しせんがえん）

菜爆肉鮮(豚肉、しめじ、香菜、玉葱、赤ピーマンの黒胡椒炒め)

本場四川の方々作る家庭料理は絶品😍油通しされた料理は熱々🔥モルツ🍺2本も飲んでしまった😅

1週間振り出社、仕事遅くなり京急川崎から電車に飛び乗ったら雑色通過😂京急蒲田からまた戻り19:10in❗️

4月木曜日は90年代、00年代、今日は10年代と時代系。色々なストーリーを考えてくれて嬉しいたかの湯😍4月に続き5月もイベント沢山😍

サクッと洗体、炭酸泉、替わり湯(兵庫県有馬の湯：色が濁った金色⁉️)を終え19:20サイレントでいきなり蒸し90℃🔥🔥最高🔥やっぱり平日来るとボーナスだなぁ😁やっぱりいつも一発目は熱痛い😂😂完走し、13℃台のキンキン水風呂🧊でいきなり大量あまみ😍都内最短ととのいのたかの湯♨️流石です🥰🥰

サイレントの後も上段でボーナストラック+ミュージックロウリュで連続15分ひたすら3回と一気にととのいました😇😇😇しかし今日の爆音は高品質で下っ腹に響いて最高でした🤩

明日は会社を休んでサウナ東京、楽しみ😁

2010年代の曲縛り
ももいろクローバーZ
[サラバ、愛しき悲しみたちよ] 爆発
ゲスの極み乙女[私以外私じゃないの] 爆風
DA PUMP[U.S.A.] 爆風

【ボーナストラック②】2010年代
19:30 FUNKY MONKEY BABYS　ありがとう
19:50 SEKAI NO OWARI　DRAGON NIGHT
20:10 西野カナ　トリセツ

サウナ：15分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：3-5分 × 4
合計：4セット

焼き鳥&焼きラム うまいける

マトン3種焼き、パクチーうま辛サラダ、生ビール他沢山

突然、ここの秘伝のスパイスが食べたくなる😁完全に中毒😇

Dance Limixアルバムデイ🤩6:00から23:30までアルバム交換(マット交換)以外ぶっ通し切れ目無しミュージックの危険な日🤩avex15年150曲アルバム12:00開演時間に合わせてに11:30in❗️

受付でドデカイビート聞こえテンション早くもバカ上がり⤴️確か前のアルバムはDISNY❗️どういう事🤔速攻着替えて速攻洗体即サ室へGO❗️

うわっ今日の爆音ハンパない🤩AMで84℃🔥まで低下は朝から相当混んでたのかな😅アルバム提供者Sukisugiさんに偶然🥰もキーホルダーのお礼も忘れてしまった🙏🙏

上段10分経過若干フラフラ😵‍💫出ようと思うと安室ちゃんもう少し頑張ろう😵‍💫結局爆風挟んで15分😵何とか水風呂にたどり着く🧊今日は13℃切ってる冷たさ🧊シャキーン🤩休憩飛ばしてサ室上段また爆風挟んで15分😵アルバム一枚75分最後までぶっ通し😇😇次のアルバムまでロング休憩😇😇その後炭酸泉♨️😇😇

15:30まで4hヘロヘロ🥴やっぱりエンタメ系銭湯サウナNo.1😍汗かきすぎて💦キリンラガー🍺🍺🍺時間があったので羽田まで🚴

サウナ：10-15分 × 9
水風呂：2-3分 × 9
休憩：1-10分 × 9
合計：9セット

ら京

漁師おまかせ定食

館山で採れた若本鮪冷しゃぶと野菜たっぷりヘルシー🥰

椎名林檎🍎デイで3連ちゃん15:15in❗️

おっと休日風呂上がりのK坂さんに偶然🤩立ち話😄準備中のCOCOFUROかが浴場のサウナは凄そう🤩超楽しみ😍プレオープンもしくは開店日に絶対行くぞ😤

ルーチン+炭酸泉♨️で蒸しサ室へGO❗️土曜日午後86℃🔥やむなし😂昨日92℃の刺激は無いがミュージックを楽しむには適温🔥ミュージックロウリュ時は昨日の漢方サウナの残り香を感じながら2.5hたっぷり楽しんだ🥰殆ど聞いた事ない曲だった😅

水風呂は最高12.6℃🧊キンキン🧊身体が生き返る🤩

サウナ：10-13分 × 8
水風呂：2分 × 8
休憩：3-5分 × 8
合計：8セット

台湾式朝御飯 喜喜豆漿

大根餅、ルーロー万頭、シェントウジャン、台湾麦酒

土曜日定番キキトウジャン、写真撮る前に食べちゃった😅

昨晩仕事頑張り過ぎて今日はダメダメ🤣集中力無く開店休業😅そんな時は漢方の湯×漢方サウナでリカバリー😄仕事サクッと切り上げ🚲で17:20in❗️

今日もLucky😍メチャクチャ空いてる😍ルーチン後の炭酸泉、熱湯に生薬入り袋が垂らされたいつもより2℃低めの41℃漢方の湯♨️身体に本当に染み渡る🥰1週間の疲れが取れ始める🥰

さぁサ室へGO❗️昨日と同じ92℃🔥🔥デジャブーのよう🤩17:40のミュージックロウリュに備えて待機😌赤ランプ点火❗️今日は熱々漢方ミスト🔥×爆風×爆音で発汗2倍💦💦初回から誰もいない上段で完走😁

冷たい13.3℃水風呂🧊3分間耐え🤩初回からグワングワン状態で何とか椅子に辿り着きガンギマリ😇😇昨日より凄い量の全身あまみ😍

18:00サイレントロウリュはソロサウナ😆爆風の声×漢方熱々ミスト×爆音は無惨🔥🔥完走出来ず途中退散😂やっぱりサイレントは耐えられないなぁ🤔

本日はラウドロックを中心に。理屈なしにかっこいい！とのPRもたかの湯以外で聞いた事無い曲達😆確かにかっこいい😍

ELLEGARDEN[風の日] 爆風
[サイレント]爆風
Hi-STANDARD[DEAR MY FRIEND] 爆風
THEE MICHELLE GUN ELEPHANT
[世界の終わり] 爆風
【ボーナストラック①】
18:10 THEE MICHELLE GUN ELEPHANT　　シトロエンの孤独

疲れて炭酸泉で20分程寝てしまった😇漢方の湯電気風呂[強]もたっぷり楽しみ身体に御褒美🥰

明日の椎名林檎デイも楽しそうだなぁ🤩

サウナ：8-10分 × 4
水風呂：2-3分 × 3
休憩：5-8分 × 4
合計：4セット

キリンラガー×2+カゴメトマトジュース

水分補給少なめのサ活の後はビタミン補給も大事だなぁ😄

今日は久しぶりに出社😁夜は時差12hのブラジル向けにプレゼン😤サ活4日無しとなればサクッと帰って夜に備えてホームへGO❗️

過去一早い仕事後の16:15in❗️漢方の湯×2000年代の曲となれば絶対ハズレ無し😆Lucky空いてる😍

ルーチン後、炭酸泉でたっぷり疲れを取り、漢方の湯はいつもより1℃低い42℃♨️長く入っていられて幸せ🥰漢方身体に染み渡り生き返る🥰漢方レシピは黄柏、陳皮、生姜かな？色は濃いけど香り少なめ🥹既に完全に「気」は復活😤

さぁ17時MLに備えサ室へGO❗️うわっ熱🔥久しぶりの92℃🔥勿論最上段😤ミュージックロウリュアナウンスでドキドキ😆さぁミュージックスタート🤩最初のロウリュ30秒🔥爆風スタート🔥🔥熱っ🔥🔥30秒後に2回目ロウリュ45秒🔥🔥熱っ🔥🔥完走目指すも腕&ふくらはぎ&脇腹&背中が焼かれ🔥泣いている💦最後のイントロでGIVE UP😂これはヤバい😂情けない😂キンキン13.8℃水風呂🧊に逃げ込む😆

手足痺れるまでたっぷり3分🧊頭グワングワン🤪ととのい椅子まで何とかたどり着き休憩😇
一発目から見た事がない全身あまみGET😇たかの湯のたっぷり高温ミスト×爆風×爆音×高音質は唯一無二🤩最高のエンタメ系銭湯サウナ🤩

今日は最上段は空いていたなぁ😁2セット目から4セット目まで最上段独り占めで全て完走+ボーナストラック😍今日のあまみは凄い😍やっばっプレゼン時間が迫ってきた😂4セット後にはととのいも4回❗️最後に3回目の漢方の湯で英気を養ない😤気合120%😤今日は生ビール🍺1杯だけで我慢😂これが仕事前の朝ウナ感覚かな🤔仕事前にスッキリ🤩今度はリアル朝ウナにチャレンジするか😁

2000年代の曲縛り、先週の90年代のノリノリ元気なら曲と比べておとなしめ&ボーカルお洒落？時代の流行りは景気を表してるのかな🤔

Janne Da Arc[月光花] 爆風
L'Arc~en~Ciel[READY STEADY GO] 爆風
NANA starring MIKA NAKASHIMA[GLAMOROUS SKY] 爆風
【ボーナストラック】2000年代
18:10 CHEMISTRY　PIECES OF A DREAM

サウナ：8-10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8-10分 × 4
合計：4セット

すえひろ湯からの🚲帰り道、🍈メロン果汁入お風呂の貼り紙に惹かれて梯子サウナ♨️

昔ながらの地元の銭湯♨️50℃のスチームサウナは、しきじ漢方サウナとまでは言えないが、ミストで前が見えない中に5つ椅子あり💦結構熱い🔥特に一番奥の席は足元ミスト直撃🔥常連さんがは水を入れた風呂桶持参🤔熱くなるとタオルに浸して頭を濡らし、退出時は椅子を洗う。なるほどミストサウナのマナーを学べた😁

水風呂は水道水かな？24℃だと身体冷えないなぁ😂まぁやむなし。たまにはいいか🥰

サウナ：5-8分 × 3
水風呂：3-5分 × 3
休憩：1-2分 × 3
合計：3セット

天気良く☀️クラフトビール🍺が飲みたくなり🚲で初すえひろ湯13:00in❗️

リノベニュースは知ってたけど中々来れなかった金春湯系列♨️今日はレモン&ラズベリー湯ラッキー🤩入口から更衣室までシンプルかつスッキリしておりいい感じ👍下駄箱&ロッカー共に37番これまたラッキー🤩サウナマット入りエコバッグ名は「ミミガー」めっちゃ笑える😆

お風呂場は独特な六角形配置のカラン超コンパクト😁ルーティン後に薬風呂と思い入ったら水風呂だった😅名札ぐらいは変えてて欲しい😤レモン&ローズマリー湯でほのかな香りと肌に優しく蒸された後にソロサ室へGO❗️細長い2段11人掛け上段奥に胡座、95℃ドライまずまず🥰3分後から💦💦人の出入り少なく94-95℃維持🔥

さぁ薬風呂(水風呂)へ❗️18℃表示もバイプラで体感15-16℃🧊まずまず🧊生レモンが浮いていて香り良し😍たっぷり3分入れば冷え冷え🧊整い椅子も7個あり十分、難民になる確率無く、たっぷり整いました🥰

サ活後は楽しみのクラフト生ビールDevl town 大井町近辺の醸造所て作られたフレッシュ&フルーティでガツンと6.2度美味しく2杯頂きました🍻とっても気さくな店主で素敵な銭湯でした。また来ます🤣

サウナ：10分 × 7
水風呂：2-3分 × 7
休憩：3-5分 ×7
合計：7セット

ら京

漁師おまかせ定食(コース)

漁師長に目の前で捌いてカウンターて食べる🤩鮃、鰤、春鰹、鮪、揚げたて鯵南蛮漬等、絶品でしたー😆

なにわ男子の高橋くんに「めざましテレビ」で紹介され、2日後の今日はKinKi Kidsデイ♪Stay with me 硝子の少年時代の♪♪ジャニーズWEEK雨の中、電車とバスで16時in❗️

えっ😳久しぶりに空いている😄15時までは激込みだったみたい👏ルーチン後に炭酸泉たっぷり後にサ室へGO❗️88℃🔥まずまず🔥16:40から出入りフリー😆こんな日は過去に無い🥰

KinKiって硝子の少年から歌上手くなったなあ〜
10セットでたっぷりととのいました🥰

サウニャーのサウナマナーが遂にサ室内掲示👍めっちゃ可愛い😍たかの湯サウナーのみんなのマナーが良くなるといいなぁ😁

サウナ：8-13分 × 10
水風呂：2-3分 × 10
休憩：5-10分 × 10
合計：10セット

台湾式朝御飯 喜喜豆漿

シェントウジャン、大根餅、台湾麦酒

二日酔いのシェントウジャンは身体に染み渡る😍

今週は忙しく月曜日からサ活出来ていない😂
そんな時は仕事は早く切り上げ、ホームへ🚲でGO❗️17:45in❗️

薬草替湯はどくだみ生薬🤩 漢方、よもぎ他生薬シリーズ継続願う🙏曲は90年代の曲❣️
昭和世代には最高に盛り上がっていた頃😆

ルーチン後、炭酸泉×どくだみ生薬熱湯でたっぷり蒸してサ室へGO❗️88℃🔥まずまず♨️🥰
初回は18時サイレントロウリユで発汗💦💦

水風呂は安定13℃🧊でスッキリ冷まして初回からあまみGET🥰う〜ん、やっぱり最高🤩

明日7:20から目覚ましテレビでなにわ男子高橋恭平くんに紹介される😁必ず見よう😉

globe[FACE] 爆風ミュージックロウリュ
T.M.Revolution[HOT LIMIT] 爆風ML
Mr.Children[終わりなき旅] 爆風ML

【ボーナストラック】90年代
18:10 DREAMS COME TRUE
LOVE LOVE LOVE
18:30 スピッツ ロビンソン
18:50 THE BLUE HEARTS 情熱の薔薇

サウナ：10-15分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：3-8分 × 4
合計：4セット

キリンラガー×2

サ活の後の火照った身体にはキンキンに冷えた生ビール😆

追悼の意を込めて坂本龍一&YMOデイ13:15in❗️

80年代世界でテクノ大ブームを作った偉大なアーティスト😁今日はミュージックをたっぷり楽しむ日😆

サ室88℃、日曜日にしてはまずまず🔥ミュージックロウリュ中心に12セット🥰　温度は下がってもツインノズルから噴射されるロウリュ30秒+45秒の大量アチアチミストを最上段で受ければもうヘロヘロ🤣やっぱり最高😍

水風呂13.8-13.9位で若干高めも12セットもすれば毎回最高のととのいGET🥰🥰

サ活後にスタッフから伊良コーラをプレゼントを頂きましたラッキー😍末広湯で伊良コーラ湯🤩漢方成分たっぷりの伊良コーラ湯も楽しみ😍

今日もサウナ〜るはやっぱり効果判らず😂

サウナ：8-10分 × 12
水風呂：1-2分 × 12
休憩：10分 × 12
合計：12セット

ら京

刺身3種盛り合わせ定食、イカの塩辛、通酒

週の始めは美味しい刺身でスタート❗️1週間頑張ろう❗️