やまちゃん

2023.05.05

3回目の訪問

サウナ飯

GW早くも終盤、1回ぐらいは🚗で都内脱出😅快晴☀️と言えば外気浴🤩そろそろ漢方効仙薬湯と熱サウナも欲してる😡1ヶ月振り10:45in❗️

入口に自分の名前がサ活投稿者一覧に追加されていた🤩これは嬉しいなぁ☺️

洗体後は大好きな漢方効仙薬湯♨️黄柏の香りと蕃椒のピリピリ感、そして生姜でたっぷり発汗💦身体が元気になっていく🥰漢方の生薬って本当に素晴らしい😍

さぁサ室へ入ると🈵あれっ真っ暗🤔11:00から運良く🪣KMRさん?ロウリュ開始🪣超Lucky🤩湿度38%最高👏 最上段が空いたので胡座で待機😆 直ぐに1分で発汗💦3分経ったらたっぷり発汗💦💦サ室温度は90℃まで落として🪣ジャバジャバ本当にエグッ🔥🔥

8分程で水風呂へ逃げ込む🤣 今日は15.6℃🧊冷た過ぎず長く入れて最高🧊 バイブラあるので体感-1℃🧊快晴☀️青空の最高の外気浴(裸で楽しむプール状態)最高にぶっ飛びました🤩

12:00からサプライズのジョウロロウリュ👍真っ赤の大きなうちわでアウグやマキタブロアー微爆風と至れり尽くせり🥰アロマは乳酸菌飲料のような甘くて美味しそうな香り😍何だろう🤔

13時以降はサ室温度も上昇⤴️105℃🔥🔥これこそSKC😡8分限界😡16:00-16:40はセルフロウリュ可能まったりロウリュ(名前忘れた)皆が2分おきに1-2杯のセルフロウリュを行える🤩新しい企画かな❓ベルガモットの香りにつつまれ、楽しく、まったりサ室で汗をかきました💦
スタッフの皆様、ありがとうございました😭

16:40微風ロウリュ🔥16:50SSKさん爆風ロウリュ🔥これまた至れり尽くせり😍6h強たっぷり楽しみました😇😇やっぱりSKCのあまみは凄い😁月一必須🥰

サウナ:6-8分 × 10回以上
水風呂:2-3分 × 10回以上
休憩:5-10分 × 10回以上
草津の湯 : 2分 × 5
炭酸泉 : 5-10分 × 2
漢方効仙薬湯 : 3 分 × 8
合計:10セット以上

やまちゃんさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
やまちゃんさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
やまちゃんさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
やまちゃんさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
やまちゃんさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

ととのった

サウナ後の水分補給

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15.7℃
0
109

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