みつお

2022.10.24

24回目の訪問

サウナ飯

去年も書いたけど、今年ももう数日前から
ある重病にかかってしまった。
これは完全に治る事が無く、
毎年この病を戦わないといけないのだ。

多分ご存知の方も多いであろうこの病の名を私は
【フトンカラデラレナイ】と呼ぶ。
去年は10/19のサ活に書いていたので、だいたい同時期ですね。
どなたかこの病気の対処法がありましたら是非教えてください🙇‍♀️

雨だとどうもテンション上がらない😇
そんなみつおさんは雨でも大丈夫な
『グランドスパ南大門』へ♨️
回数券忘れず持参で無料サ活&今日は月曜レディースデーなので無料岩盤浴!←回数券は無料ではないw
500円クーポン使ったので本日のお会計は奇跡の380円💰

頭と体を洗い、体拭いてサ室へ。
①中温 12分→プーロ 1分→内気浴 5分
②高温 12分→水風呂 1分→外気浴 5分

中温はウォーミングアップ的な感じで好きで、
今日は貸切だったのでアウフグース練習。
ピザ🍕回しmokuタオルでやると超楽という事に今更気付きました笑

2セット後は岩盤浴着に着替えて2Fへ。
ここの岩盤浴はサウイキ始める前に1度行ったきりと2回目。
ブラックシリカと岩塩各20分→外気浴 5分
の2セット楽しみました🤗
私的オススメは岩塩が敷き詰められている空間。
ちょっと痛いけれど慣れれば気持ち良く楽しめます。
岩塩にだんだん温められる感じが堪らない〜🥰

2部屋で他の岩盤の種類もあるので、
いろいろ組み合わせて楽しむのもありです。
温度は全体的に低めなので長めに満喫するもよし。
完全に忘れてたけど外気浴出来るのも魅力ですね。

岩盤浴の後はシャワー浴びて食事処へ!
ひとりやきにく!😁と意気込み行くものの
まさかの待ち大量発生中😱😱😱
南大門結構来てるけど待ち自体初めて、、

ゆづおのお迎えがあり全体を通して4時間しか施設に居られないので泣く泣く隣で昼食。
塩タンメン美味しかったけどね😢💕
食後は新しく出来たハンモックゾーンを初利用。
ハンモックに揺られるのいいですよね😌

最後に浴室にてもう1セット
③高温 10分→水風呂 1分→外気浴 5分
本日3セット、最後には晴れ間も見えました☀️

急ぎ足めにお風呂タイムも楽しみましてフィニッシュ。
南大門基本的にIKさんと定例会かゆづおと一緒がメインですが、久々に一人で日帰りコース楽しめました😊👌

みつおさんのザ・グランドスパ南大門のサ活写真
みつおさんのザ・グランドスパ南大門のサ活写真

塩タンメン

880円。これに追い辣油×2回、胡椒かけてみつお好みにカスタム☝️✨️ キクラゲがデカかった😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 72℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃
14
96

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他4件のコメントを表示
2022.10.24 19:18
3
【フトンカラデラレナイ】みつおさんもかかってしまいましたか~🤣私もかかり始めです笑。少なくとも4ヶ月ぐらいはこの重病に悩まされるでしょうね~🤭
2022.10.25 13:54
2
やっすさんのコメントに返信

やっすさん、こんにちは☀️ まさかやっすさんも同じお病気でしたか🫢 今日も朝から寒かったのでなかなかつらかったですよね🥲🥲 これからの時期が重症化しやすいですもんね💦 とりあえず起きられるように頑張りましょう💪笑
2022.10.24 23:41
3
東北及び北海道の北の民にも、そろそろその病が始まってます(笑)。冗談抜きに早く灯油買ってこないと。
2022.10.25 13:57
2
ほんまさんのコメントに返信

ほんまさん、こんにちは☀️ もう東北北海道は、かなり寒いと思いますので病かかってますよね😭 確かに私もそろそろエアコンの暖房に限界を感じるようになったので、土日のうちに旦那に灯油買ってきてもらいます🚗³₃
2022.10.25 00:40
2
みつお みつおさんに37ギフトントゥ

みつおさん、お疲れサマー🍉 ひとりでアウフグースの練習😁サウナ愛が伝わります😃 ハンモック情報&岩盤浴情報&焼肉待ち情報ありがとうございます😊 少し行かないだけでハンモックが置かれたりして!南大門進化中ですね😊ありがとうございます😊
2022.10.25 14:00
2
yuyanさんのコメントに返信

yuyanさん、おつかれサマーです🌞あれ?ここだけ夏気分?🌴😂 トントゥもいつもありがとうございます🙏 ハンモックってなかなか無いのであるとテンション上がりますよね😁 岩盤浴も合わせて行ける時は一日ゆったりコースで行くのをオススメします👍
2022.10.25 00:57
3
私は【コタツデネチャウ】病に悩まされます(笑) サウイキやりながら💤 ナナメさんに申請しておきましたよ🚀
2022.10.25 14:15
2
aavenueさんのコメントに返信

b前さん、こんにちは☀️ ハッ!コタツデネチャウ病私もよくかかります!!コタツそろそろ出さなければ😅 あ、ちなみに私11/26は不参加ですのでまたの機会にお会いしましょうね〜☺️
焼肉ドン━(。-ω-ヾ(∀`。)━マィです。塩タンメン🍜美味そう(*´﹃`*)ですねo(〃^▽^〃)oあははっ♪
2022.10.25 14:16
1

ハニューさん、こんにちは☀️ 焼肉が繁盛しているのはいい事なので他の方にお譲りしました🙇‍♀️ その代わりの塩タンメンは(味変すれば!!←ここ重要)美味しかったです😋
2022.10.25 10:34
3
みつお みつおさんに32ギフトントゥ

お疲れ様です、みつおさん😄誰もが罹患する可能性のある「フトンカラデラレナイ」病にお見舞いトントゥどうぞ。南大門さんの麺類も美味しそうですね。焼き肉のイメージ大きすぎるかも(笑)
2022.10.25 14:19
2
新、山崎。さんのコメントに返信

山崎さん、こんにちは☀️&フトンカラデラレナイみつおにトントゥをありがとうございます🤗 山崎さんもこの病にかからないことを願います😌 確かに南大門行ったらつい焼肉食べに行ってしまうので南大門=焼肉ってイメージですよね😅←いつもそこにまんまと沼っている人笑
2022.10.26 13:31
1
重病って何?!と思っていたら【フトンカラデラレナイ】に爆笑(((*≧艸≦)ププッ 私は今週からようやく掛け布団のお世話になっています。先週までタオルケットだけでした😁 サウナーでも足先は冷えるから困りますね💧
2022.10.26 21:21
1
りみさんのコメントに返信

りみさん、こんばんは🌃 もう毎日が病気のせいで起きるのが億劫です😭 しかし先週までタオルケットとはすごい!! 地域柄もありますが、もう我が家は9月には既に布団と毛布出てました😂 確かに冷えは大敵ですからね🥶 寒さに負けず頑張りましょう💪
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