サウナー

約2ヶ月ぶりのウェルビー福岡！
15:25頃に入館。

サウナヒーターがエラーのため、各時間のロウリュが中止になっていた…。ついてない。

1セット目　森のサウナ　8分くらい　84℃
2セット目　メインサウナ　10分
3セット目　からふろ　10分

今日は3セットとも、サウナと水風呂の間に冷凍サウナをはさんだ。冷凍サウナは初めて体験したが、思ったより寒くなかった。

水風呂はやっぱり強烈！4度は冷たすぎぃぃ！

ととのいスペースの椅子は座り心地がよかった。

明日の朝サウナも楽しもう。

もつ鍋 慶州 西中洲店

3,300円コース　慶州もつ鍋しょうゆ味

おいしかった。マジでおなかいっぱいになった。量が半端ない。

バイトのあとに訪問。

今日の男湯の露天風呂はひのき風呂だった。

サウナ　9分、11分、12分
3セット

いい汗かいた。


サ活のあとは、岩国駅東口のイルミネーションを見に行った。きれいだった。

スシロー岩国麻里布店

寿司13皿、カタラーナアイスブリュレ

おいしかった！スシロー最高！

16時55分頃に入館。

サウナ　10分、11分、12分
3セット

ととのったー

鉄板 飛龍'S

山菜お好み焼き

たれをお好み焼きにかけて食べた。 具材が斬新！ おいしかった。

ちょうど4週間ぶりの訪問。
15時45分頃に入館。

サウナ　12分、13分、12分。
3セット

外気浴は天気が良くて風が気持ちよかったー。
ととのったー！

ちょうど一週間ぶりのスパ・サンライズ。
バイトのあと、17時30分に入館。

今日の男湯の露天風呂はひのき風呂だった。

サウナは3セット。

ととのったー！

アルク 玖珂店

ミックスサラダ（小）、ヒラマサ

久々のヒラマサ！ おいしかった。

今日は母と一緒に訪問。15時30分頃に入館。
持っていた回数券を一枚　母にあげた。

ロッカーキー37番を使用。
今日はマイサウナマットを使用した。

サウナは3セット。

3セット目の外気浴は綺麗な夕焼けを眺めながら。
ととのったー！

ほっともっと 周東町店

ビーフ弁当

久々のビーフ弁当！おいしかった。

バイト終了後に利用。
17時25分頃に入館。

サウナ　10分、11分、11分
3セット

ととのった。

小料理なかの

さんま焼きおにぎり(テイクアウト)

おいしかった。 今シーズンはこれが最後かな。 来年も食べよう。

行ってきましたよ。
広島パシフィックホテル　サウナ　亀の家。

16時12分に入館。
回数券が無期限だということだったので、迷わず購入。

500mlペットボトルのミネラルウォーターとイオンウォーターが無料だった。素晴らしい。

サウナ　9分　10分　12分
3セット

外気浴ができないのが残念ではあったが、水風呂の目の前に椅子があり、水風呂から出てすぐに休憩することができた。


亀の家、読み方が「かめのいえ」だと思っていたが、正しくは「かめのや」だった(笑)

天下一品 新天地店

特大ラーメンこってり、ライン鶏餃子

おいしかった。無料券もらえたので、今度　使う。

5時50分頃に起床。
6時20分頃に大浴場へ移動。

1セット目　スチームサウナ　砂時計の砂が全部落ちる前にサ室を出た。サ室の外にある時計で時間を見たら8分くらい。
2セット目　フィンランドサウナ　12分
合計2セット

スチームサウナはよもぎの香りがいい。

朝から晴れた空を眺めながらの外気浴、最高！

銀山ベース

銀山サンドセット

銀山サンドの写真を撮ったつもりが、撮れていなかった(笑)サンドもポテトもコーヒーもおいしかった。

初めてのニュージャパンEX。

15:12に入館。
個室で予約しておいたので、部屋でゆっくり過ごしたあとに16:40頃に大浴場へ移動。

体を清めてから、湯船で体を温めた。

1セット目　スチームサウナ　12分計がなかった。砂時計の砂が全部落ちてしばらくいたのでたぶん10分以上？
2セット目　遠赤外線サウナ　12分
3セット目　フィンランドサウナ　12分

サ室の前に「遠赤サウナ用」「フィンランドサウナ用」と書かれたうちわが置いてあったので、サ室に持って入って使用した。セルフで熱波を受けることができた。
フィンランドサウナではセルフロウリュができた。温度計を見ると80℃だったが、セルフロウリュをしてうちわであおぐと大量の汗をかいた。

脱衣場の前にドアがあり、そのドアの向こうで外気浴ができた。
ととのった！

明日は早起きして朝サウナ行くぞ！

薬研堀 八昌

そば肉玉　そばダブル

行列に並んでから、食べた。おいしかった。

四日ぶり、二度目の訪問！
17時にバイトが終わり、17時53分頃に入館。

サウナ　8分　9分　9分
3セット

今日は利用客が少なく、落ち着いてサ活ができた。
1セット目のサ室は93度くらい。2セット目のサ室の温度は見てないが、3セット目は、なんとちょうど100度だった。

雨が降っていたので、椅子を内側の雨が当たらないところに持ってきて外気浴。
ととのった。

やよい軒 大竹店

やよい御膳、クーポンで無料のイカのから揚げ

野菜、海藻、魚、肉、バランスよく食事できた。 おいしかった。

行ってきましたよ。
リブマックスリゾート宮浜温泉Ocean

16:36に入館。
通常入浴料が1200円だが、クーポンを使って1000円で入ることができた。

ホテルの９階が大浴場。エレベーターで移動。

体を清めて、さまざまな湯船を楽しんだところで、いざサ室へ！
入ってびっくり！
なんと、目の前にはサ室の中であるにも関わらず、スマホをいじる中年男性の姿があった。
世の中には、こんなにもサウナリテラシーのない人がいるんだな…。

サウナ　9分　9分　10分
3セット

瀬戸内海と宮島と夕焼けを眺めながらの外気浴は最高だった。

帰るときに、一階でフロントと売店コーナーの間に無料のコーヒーを見つけて、いただいた。
こういうサービスは本当に素晴らしいと思う。

今日はサウナリテラシーのない人に出くわしてしまったが、いいサウナ施設だったのでまたここに来たいと思った。

台湾料理 鑫旺

油淋鶏定食

おいしかった。量が半端なくてマジでおなかいっぱいになった。なんとか完食できた。

11月一発目のサ活は健康パーク！

1セット目　ロッキーサウナ　10分
2セット目　薬草サウナ　11分
3セット目　薬草サウナ　11分

1セット目の外気浴をしながら眺めた夕焼けが綺麗だったー

五日ぶりのゆーぱーく光。

16時24分に入館。


サウナ　12分、13分、13分
3セット

今日は3回とも長めにサ室に入ることができた。

小料理なかの

さんま焼きおにぎり(テイクアウト)

7貫入りだが、一貫は母にあげた。おいしかった。

三日ぶりのゆーぱーく光。

今日は土曜日だからか、利用客が多く、子どもいた。

サウナ　10分、11分、11分
3セット

桂花茶房

エビトマトクリームオムライスL、ランチセットミネストローネ

おいしかった。エビがプリプリ。おなかいっぱいになった。

久々のゆーぱーく光！
16時過ぎに入館。

今日の男湯の湯船は岩風呂だった。

サウナ　10分、10分、12分
3セット

ととのったー

人生二度目のウェルビー福岡！
17時に入館。

1セット目　からふろ　12分

2セット目　森のサウナ　12分計がないので何分か不明

3セット目　メインサウナ　11分

水風呂は4度の強冷水で、肌を突き刺すような痛みを伴ったので長くは入ることができなかった。

Ｔシャツとサウナマットを購入した。

博多 一天門

ラーメン　赤ダレ二倍カタ、替玉カタ、　ぎょうざ

初めて食べたけどおいしかった！ ラーメンの写真を撮ったつもりが撮れていなかった…。 また来たい。