サウナー

四日ぶりの大城。
16時28分に入館。

サウナは今日も3セット。


3セット目の外気浴は綺麗な夕焼けを眺めながら。

ととのったー。

四日ぶりに訪問。
16時過ぎに入館。

今日も3セット。



本日のサ飯はやよい軒で
しょうが焼定食と、クーポンで無料のミニから揚げ。
おいしかった！

今日は紅蘭でランチのあと、映画『総理の夫』を観に行った。いい映画だった。


映画のあとは約1ヶ月ぶりに和の湯を訪問。
16時50分に入館。

服を脱いだあとの体重は60.9kg。

祝日のためだと思うが、利用客がかなり多い。
サウナは今日も3セット。

相変わらず12分計が見えづらい…。
40歳になるまでにはレーシック手術をするぞと決意した今日このごろであった。

天気がよくて外気浴は最高だった。

服を着る前の体重は60.3kg。



本日のサ飯はイタリアン食堂　良'sで。
ピザのサルモーネをいただいた。
サーモンとトマトとアスパラガスとチーズの絶妙なハーモニー！おいしかった。

ちょうど一週間ぶりに訪問した。
15時45分頃に入館。

敬老の日に合わせて、18日から今日まで、長い木の湯（長生きの湯）をやっていた。
温泉にひのきの長い木が7本も浮かんでいた。
良い木だった。

1セット目　ロッキーサウナ
2セット目　薬草サウナ
3セット目　薬草サウナ

今日は利用客がかなり多かった。



本日のサ飯
CoCo壱番屋
エビあさりカレーとクーポンで無料のオクラ山芋
おいしかったー
ネバネバ最高！

ちょうど一週間ぶりのバーデンハウス。
16:20に入館。

サウナ　12分　13分　12分
3セット

外気浴は秋の風が心地よかったー

５日ぶりに健康パークに来た。
19時頃に入館。

今日は回数券を購入。

1セット目　ロッキーサウナ　9分
2セット目　薬草サウナ　　12分
3セット目　薬草サウナ　　12分

3セット目の外気浴を終えたところで友人と合流。
友人と一緒に4セット目に突入。

4セット目　薬草サウナ　　12分


大量に汗かいた。

かたづいたー。

今日は映画『鳩の撃退法』を見たあと、17時30分頃に健康パークに入館。ちょうど3週間ぶりに来た。

今日は入浴＆お食事セット券にした。

1セット目　ロッキーサウナ　8分
2セット目　薬草サウナ　10分
3セット目　薬草サウナ　12分
曇天の中、外気浴　気持ちよかった。

食事はA〜Eの5つの中から選べるのだが、Eの甘辛チキンディッシュをチョイス。芋と鶏肉が熱々でおいしかった。


たまたま三日連続でサウナに行くことができたが、明日からはしばらくサウナ行けそうにない。次に蒸されることができるのはたぶん今月の13日かな。それまで仕事頑張ろう。

今日は祖母を病院に連れて行かなくてはいけなくなったので、本業の仕事を急遽お休みさせていただき、祖母を病院に連れて行った。

夕方、サウナに行きたくなり、ゆーぱーく光を訪問。なんと、コロナウイルスの感染拡大防止の為、臨時休業していた。
気を取り直して、バーデンハウス三丘へ。前回　来たのはたぶん昨年の５月だと思う。
久々に来たら券売機が導入されていてびっくりした。

まずは体を清め、いろんな湯船を楽しんだあとに露天風呂へ。以前は流れていた歌謡曲が流れていなくて無音だった。ちょうどそこに従業員の女性がいらっしゃったので、歌謡曲を流すのをやめたのか聞くと、やめたとのこと。なぜか聞くと「諸事情で。」とおっしゃっていた。
以前はあった音楽がなくなるのは寂しい。

サ室ではテレビもBGMもなく、サウナストーブの弾けるような音を聞きながら蒸された。
サウナは今日も3セット。
1セット目の外気浴は小鳥のさえずりを聞きながら。2セット目と3セット目の外気浴はツクツクボウシな鳴き声を聞きながら。
外気浴スペースの椅子が座り心地がいい！


ゆーぱーく光やスパ・サンライズと比べるとちょっと高めの料金設定なので、ここ最近は来ていなかったが、テレビの音もBGMもないサ室でサウナストーブの音を聞きながら無心で蒸されるのが自分には合っているんじゃないかと思った。
近いうちにまた来たい。

今日は15時までバイト。
バイトのあとは自作の弁当を食べて、そのままバイト先で2時間カラオケ。BUMP OF CHICKENばかり歌った。

カラオケのあとはスパ・サンライズ。入館前に空を見ると、雲がきれいだったので撮影。

今日も男湯の露天風呂は岩風呂だった。

1セット目　サウナ8分
2セット目　サウナ9分
3セット目　サウナ10分

ツクツクボウシの鳴き声と、秋の虫の鳴き声を聞きながら外気浴。

かたづいたー。

5日ぶりのスパ・サンライズ。
今日は久々に父と弟と一緒に来た。16時過ぎに入館。

今日の男湯の露天風呂は岩風呂のほうだった。

今日も3セット。
かたづいたー。

本日のサ飯はのん太鮨岩国店で。
寿司うまかった。
あと茶碗蒸しもソフトクリームも最高だった。

バイトのあとに入館。
今日も男湯の露天風呂はひのき風呂。

1セット目　サウナ8分
2セット目　サウナ10分
3セット目　サウナ10分

2セット目の外気浴は、ツクツクボウシの鳴き声を聞きながら。
3セット目の外気浴は、なんの虫かわからんけど秋に鳴いてそうな虫の鳴き声を聞きながら。

ととのったー。

バイト終了後にスパ・サンライズの前にある岩国市日の出公園のまわりをジョギングしてから、18時過ぎに入館。
10日ぶりに来た。

今日の男湯の露天風呂はひのき風呂だった。
１セット目　サウナ8分
２セット目　サウナ10分
３セット目　サウナ10分
今日は利用客がかなり多かった…。

今日のサ飯はCoCo壱番屋で。
ヤサイサラダとエビあさりカレーと、アプリのクーポンで無料のアイスコーヒー。

ニ日連続で和の湯。
11時ちょうどに入館。
20日から26日まで入浴回数券が2冊で12500円なので、2冊購入した。

今日も3セット。
3セット目の外気浴は上空を飛ぶ飛行機を眺めながら、ととのった。

今日のサ飯は日替わり定食。
ヒレカツおいしかった。

食後はそのままそこで読書。

15時過ぎにまたサウナ。
3セット。
外気浴は、風が気持ちよかった。

今日は合計6セット入った。


明日からまた仕事がんばろう。

今日はちょうど4週間ぶりに和の湯に行ってきた。
11時11分に入館。
サウナはいつも通り3セット。

昨日は雨が降ったけど、今日は雨が降らなかったので外気浴は快適だった。風が心地よかった。

今日のサ飯は、初めてイタリアン食堂　良's という店に行ってきた。
サラダとパンとパスタとソフトドリンクのコーヒーのセット。
おいしかった。

ちょうど一週間ぶりの健康パーク。
11:40頃に入館。

服を脱いで、体重を量ると60.10kg。
久々に60kg台に突入していた。

1セット目はロッキーサウナ。腕には大粒の汗が出てきた。
サ室のテレビでは『ひるおび！』を放送していた。
2セット目もロッキーサウナ。
3セット目は薬草サウナ。
今日も水風呂と外気浴、気持ちよかった。

服を着る前に体重を量ると59.65kg。

今日から投稿を始める。

今日は久々のスパ・サンライズ。
今日の男湯の露天風呂はひのき風呂だった。

サ室がびしゃびしゃだったのが気になった。
たぶんいろんな人の汗か…。

今日は雨が降っていたので外気浴は屋根の下で。
今日も３セット。
ととのったー。