サウナー

午後、妻と一緒に米泉湖公園や滝ノ口河川公園、旧内藤家屋敷跡に紅葉狩りに行った。妻が喜んでくれてよかった。

IWASAKIで丸刈りにしたあと、約2ヶ月ぶりのくだまつ健康パーク。

17時24分に入館。
今日は回数券を1冊　購入。

サ活前　52.40kg

サウナ　9分、11分、11分
3セット

サ活後　51.90kg

とりでん 周南店

厳選とり串５本盛り、うまいっ手羽、チーズボール

おいしかった！ 満腹。

今日はMOVIXに映画『スマホを落としただけなのに ～最終章～ ファイナル ハッキング』を観に行った。
2018年の1も2020年の2もMOVIXで鑑賞した。今日は最後のシーンで、「ああ、本当にファイナルなんだなぁ…」と思った。

映画鑑賞後は、大城でサ活。16時26分に入館。

下足箱もロッカーも37番を使用。

サ活前　51.55kg

本日の男湯の露天風呂は岩風呂

サウナ　8分、9分、9分
3セット

沈んでゆく夕日を眺めながら、外気浴できた。

サ活後　50.85kg

ローソン 下松河内店

Lチキ

今日のサ飯はカレーにLチキをトッピングしてLチキカレーライス

妻と一緒にいつつばしの里でサ活。約2ヶ月ぶりのいつつばしの里。

15時25分に入館。

朝霧の湯

サ活前　51.70kg

3セット

外気浴のときに、蚊に右前腕を刺された。

サ活後　51.15kg

のん太鮨 岩国店

寿司10皿、味噌汁

妻と父と3人で夕飯。俺は久々ののん太、妻は初めてののん太。おいしかった！

昨夜からヒルトン福岡に宿泊のため、朝サウナ。昨夜に引き続き、今朝も妻はのっぴきならない事情によりサ活できないため、俺だけサ活。
7時に大浴場へ移動。

サ活前　51.2kg

サウナ　8分
朝なのでサクッと1セット

サ活後　51.0kg

サ飯はコメダ珈琲で食べた。

サ飯を食べたあとは、俺も妻も初めての福岡タワー。福岡タワー、行けてよかった。

コメダ珈琲店 福岡ももち店

たっぷりブレンド、山食パン、ミニサラダ、ドミグラスバーガー

選べるモーニング、おいしかった。ドミグラスバーガーは妻と半分こにした。

みずほPayPayドームでTシャツを購入後、ヒルトン福岡シーホークに移動。本日は、こちらに宿泊。初めてのヒルトン。

のっぴきならない事情により、妻はサ活できず、俺だけサ活。

15時に大浴場へ移動。
大浴場もサ室もすいていた。
サ室は94度。
テレビもBGMもなくて、自分好みのサ室だった。

サウナ　9分、10分、11分
3セット

外気浴はできないので、浴室の椅子に座って休憩。


サ活後　51.9kg

サ活後は、BUMP OF CHICKEN TOUR 2024 Sphery Rendezvous。
一曲目のSleep Walking Orchestraから大号泣。ありがとう、BUMP OF CHICKEN！

ほっともっと ももち浜店

新・しょうが焼き&から揚げ　おかずのみ

サ活＆LIVEのあとのサ飯は最高！

11時から14時まで周防大島町でタイミーのバイト。
弁当を作ってから、妻と一緒に周防大島町に行き、妻にはサザンセトとうわで過ごしてもらって、そのあいだ俺はバイトに行った。
14時に退勤後、サザンセトとうわに行って妻と合流。妻は俺がバイトしているあいだに弁当を食べたが、俺は妻と合流後に弁当を食べた。妻とソフトクリームを食べて、真宮島に行った。

その後、初めての潮風呂保養館。17時前に入館。
サ活前　50.2kg
体に大きな入れ墨がある人が脱衣所や洗い場、湯船など、少なくとも5人以上いた。ここは入れ墨やタトゥーがオッケーな施設のようだ。それにしても多すぎて圧倒された。

サ室は和の湯と同じような二重扉構造だった。

サウナ　6分、7分、8分
3セット

サ活後　50.0kg
サ活後はアクエリアスを妻とシェアした。

福来順 周東店

ポテトフライ、チーズ春巻、酢豚、エビマヨ、麻婆豆腐

妻と同僚とその彼女さんと一緒に食べた。おいしかった。

妻と一緒に、約2ヶ月ぶりのくだまつ健康パーク。16時過ぎに入館。

サ活前　51.55kg

1セット目　ロッキーサウナ　8分
2セット目　薬草サウナ　8分
3セット目　薬草サウナ　9分
今日も3セット
ととのったー

サ活後　50.80kg

中華料理 謝謝

海鮮サラダ、ポテト、海鮮水餃子、揚げ鶏の軟骨、エビチリ

おなかいっぱいになった。おいしかった。PayPayでの支払いが可能。

9月2日。妻の誕生日だった。
妻と高速バスで広島市に行った。午前中はひろしま美術館に行き、昼食は蓬莱で食べた。デザートはサーティーワンでアイスを食べた。

午後は妻に誕生日プレゼントをいろいろ買ってあげた。


その後、初めてのマチサウナでのサ活。
事前に15:30で予約しておいたが、無事に数分前に到着。
俺が更衣室に入ってから、数分後に男性二人組が更衣室に入ってきた。更衣室にシャワー室が2つあるのだが、その男性二人組は服を脱いでシャワーを浴びずにすぐ水着に着替えてサウナ室があるほうに向かった。サウナに入る前に体を清めないのか…。
俺はシャワー室で体と髪を洗ってから、体を拭いてから水着を着てサウナ室へ向かった。

サウナ　9分、10分、8分
3セット

妻と一緒に蒸された。
テレビがないサ室だった。テレビなし派なので、よかった。
セルフロウリュが可能。サウナ室には3回　入室したが、3回ともセルフロウリュをした。

サ活後　53.0kg

三越の地下一階にある共楽堂でおみやげを買って、夕飯はアリエッタというレストランで食べた。

アリエッタ

《全4品》前菜・パスタ・ピッツァ・ドルチェを楽しめるコース

おいしかった。妻が喜んでくれてよかった。

今日は朝から15時過ぎまで、お寺の夏季布教大会に参拝した。一旦、帰宅してから、妻と一緒にいつつばしの里でサ活。約2ヶ月ぶりのいつつばしの里。16時52分に入館。

サ活前　53.05kg

朝霧の湯

今日も3セット

蝉の鳴き声を聞きながら外気浴した。

サ活後　52.30kg

焼肉牛太 玖珂店

食べ放題　プレミアムコース

おいしかった。おなかいっぱいになった。

今日は結婚記念日。
妻と一緒にイオンモール広島祇園で買い物したあとに、スパシーレ祇園でサ活。16時過ぎに入館。

サ活前　52.80kg

サウナ　5分、5分、6分
3セット
サウナがものすごく暑く感じて、あまり長く入っていられなかった。まあ、そんな日もある。

サ活後　52.00kg

サ活後はオロポを飲んだ。

カフェ・ブランシュ

ディナーフルコース

おいしかった。おなかいっぱいになった。

妻と一緒に創作うどん和遊でランチ。
食後は潮風公園みなとオアシスゆうに向かった。デザートにゆうトマトソフトクリームを食べて、水着に着替えて海水浴。楽しかった。

その後、父を迎えに行って3人でスパ・サンライズでサ活。
15時49分に入館。

サ活前　52.6kg

シャワーをしたとき、背中が痛かった。今日の海水浴で日焼けしたんだと思う。
男湯の露天風呂はひのき風呂。

サウナ　7分、9分、9分
3セット

サ活後　51.9kg

大阪王将 岩国新港店

餃子)　ザンギカレー炒飯

おいしかった！ おなかいっぱい。

妻と一緒にやまぐちフラワーランドで花を観賞したあと、鳩子の湯でサ活。
約4ヶ月ぶりの鳩子の湯。15時47分に入館。

サ活前　52.80kg

本日の湯はヒアルロン酸配合

サウナ　7分、11分、10分
3セット

1セット目の途中にトイレに行きたくなり、1セット目のサウナと外気浴はいつもより短時間で済ませた。
1セット目の外気浴のとき、露天風呂の奥のスペースで足の爪を切っている老人がいた。衛生的にどうかと思うし、切られた爪が他の利用客の足に刺さったら危ないと思う。モラルがなさすぎてどうかと思った。

サ活後　52.15kg

サ活後は鳩子の湯の自販機でCHILL OUTを購入し、妻とシェアした。

退館後、妻と一緒に鳩子の湯の近くを散策した。上関大橋や室津灯台を眺めて過ごした。

ジョイフル 光小周防店

チーズインハンバーグ、セットライス、ポテトコロッケ

妻と職場の同僚とその彼女さんと一緒に4人で食べた。楽しかった。