2021.08.16 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 国民宿舎 大城
  • 好きなサウナ サウナ室:テレビなしが理想。BGMは、脳内で歌詞を想起させるようなものでなければあってもよし。テレビの音とBGMの両方が流れているサ室はNG。12分計がしっかり見えると嬉しい。
  • プロフィール 山口県東部在住。30代。こう見えて既婚。2020年5月、友人にドラマ『サ道』を勧められたので、TUTAYAでDVDをレンタルして観てみたら「サウナ→水風呂」のあとに「→外気浴」をするという概念を知り、サ活にはまり、サウナーになった。2021年11月、サウナ・スパ健康アドバイザー取得。
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サウナー

2025.01.13

19回目の訪問

サウナ飯

午後、ABC-MARTで妻にスニーカーを買ってあげたあと、タリーズコーヒーでドリンクをテイクアウトすることにした。俺はチョコレートLOVERSモカを注文して、車内で飲みながら、岩国国際観光ホテルに向かった。

14時57分に入館。4日ぶりのいつつばしの里。

朝霧の湯

サ活前 51.70kg

祝日のためだと思うが、入浴客が多かった。
いつも通り3セット。
1セット目の途中、トイレに行きたくなり、1セット目の外気浴は数十秒で済ませた。
3回 蒸されたが、3回ともサ室はほぼ満員だった。

サ活後 51.45kg

lemon

ハンバーグ

妻と父と弟と一緒に夕飯。 おいしかった。

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  • サウナ温度 76℃
9

サウナー

2025.01.09

18回目の訪問

サウナ飯

仕事が休みなので、映画『グランメゾン・パリ』を観に行った。泣いた。キムタクがいい演技をしていた。ストーリーもよかった。2019年のドラマから見ていたから、見れてよかった。

その後、妻の職場に妻を迎えに行き、妻と一緒にいつつばしの里でサ活。
17時05分に入館。

いつも通り3セット

サ活後 51.20kg

セブン-イレブン 玖珂インター店

カップdeラスク ホイップ

妻に勧められて、買ってみた。夕飯のあと、デザートに食べた。おいしかった。

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  • サウナ温度 76℃
4

サウナー

2025.01.06

34回目の訪問

サウナ飯

前回の休みは12月23日。本業の仕事とタイミーのバイトを合わせて、12月24日から昨日まで13連勤だった。

今日は久々の休み。妻の通院日なので、午前中は妻と一緒に病院に行った。その後、親戚の家に寄ってから、昼食は周南Diningぜん 徳山駅前店で食べた。

昼食後は、くだまつ健康パークでサ活。ちょうど4週間ぶりの健康パーク。13時34分に入館。

今日は回数券を1冊 購入した。

サ活前 51.40kg

1セット目 ロッキーサウナ 9分
2セット目 ロッキーサウナ 10分
3セット目 薬草サウナ 10分

1セット目の途中、トイレに行きたくなり、1セット目の外気浴は珍しく数秒で済ませた。4週間前に健康パークでサ活したときは薬草サウナが故障していて入れなかったが、今日は直っており、入ることができてよかった。

今日のサ活で気づいたのだが、大浴場のあちこちに様々な種類の「銭湯モンスター」のイラストが掲示してあった。ユーモアを交えながら、マナーの啓発をするのはとてもいいことだと思った。

13連勤を終えてからのサ活は最高だった。

サ活後 50.95kg

サ活後はくつろぎ空間美美でカイロプラクティック45分ずつ施術していただいた。

焼肉みほり峠 徳山店

サンチュ、エビ、イカ、レモンタン塩、チョコバナナパフェ

妻と同僚とその彼女さんと一緒に夕飯。 ここでの食事は初めて。 とてもおいしかった。

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  • サウナ温度 98℃
20

サウナー

2025.01.02

2回目の訪問

サウナ飯

しお活HARBOR

[ 山口県 ]

数日前、1月2日利用のしお活HARBORの90分コースをネット予約しておいた。2025年のサウナ始めはしお活HARBOR。

今日は、周南市にて休憩ありで7時から15時までタイミーのバイト。
退勤後、果子乃季に寄って福袋を購入して、しお活HARBORへ向かった。

前回、しお活HARBORでサ活したときは、施設から少し離れたところに駐車しなければならなかったが、今日は敷地内に駐車することができた。

16時29分に入館。約8ヶ月ぶり、2度目のしお活HARBOR。

90分コース2500円だが、LINEに届いていたクーポンを使用して20%OFFになり、PayPayで2000円 支払った。

更衣室のロッカーに荷物も靴も入れて施錠するというシステムだったが、服も靴も同じロッカーに入れるというのが衛生的に気になった。


1セット目 13分
沈んでゆく夕日を眺めながら、蒸されることができた。

2セット目も3セット目も、15分砂時計の砂が落ちきったあとに退室した。

今日のサ活では、なぜだか あまり汗が出なかった。
勤務後、絶景を眺めながらのサ活は格別だった。

更衣室のロッカーに服も靴も一緒に入れるのが気になったことを退館前にスタッフさんにお伝えした。
次回のサ活のときには、そこが改善されていたらいいなぁ。

紅茶

年末年始の今だけ、無料で飲めるとのことだった。紅茶をいただいた。

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20

サウナー

2024.12.26

44回目の訪問

サウナ飯

今日は、周南市にて休憩ありで7時から15時までタイミーのバイト。
…のはずだったが、始業前に店舗からの指示があり、休憩なしで12時までの勤務となった。
12時に退勤後、フードコートで昼食を食べてゆっくり過ごした。

それから、約1ヶ月ぶりに和の湯でサ活。
15時ちょうどに入館。
今日は風呂の日なのでスタンプ2倍。

サ活前 52.3kg

電気風呂、泡風呂、リラクゼージェットバス、露天風呂などを楽しんだあと、打たせ湯で肩をほぐそうかと思い、打たせ湯の前に向かうと、「故障中の為 使用中止」との紙がぶら下げてあった。
残念!

サウナ 今日も3セット

サ活後 51.9kg

次回、和の湯でサ活するときには打たせ湯が使えるようになっていたらいいなぁ。

今日が今年最後のサ活となる。無事にサウナ納めができた。

スシロー 周南辻店

寿司11皿、かつお香るあさりの味噌汁

久々のスシロー。どれもおいしかった。また食べに行く。

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18

サウナー

2024.12.22

17回目の訪問

サウナ飯

10時に菩提寺で行われた報恩講に行った。

それが終わってから菩提寺の駐車場に停めた車の中で弁当を食べて、岩国国際観光ホテルに向かった。

13時22分に入館。
入浴優待券が900円で販売されていたので、一階のフロントで8枚 購入した。


朝霧の湯

サ活前 51.75kg

いつも通り3セット

日曜日だからか、普段より利用客が多かった。

サ活後 51.65kg

Denfert Rochereau(ダンフェル・ロシュロー)

イチゴのショートケーキとモンブラン ハーフ&ハーフ

同僚のアパートでクリスマスパーティー。夕飯のあとにケーキ。おいしかった。

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  • サウナ温度 74℃
8

サウナー

2024.12.21

23回目の訪問

サウナ飯

13時30分に菩提寺で行われた報恩講に行った。

それが終わってから一旦 家に帰り、妻と一緒にゆーぱーく光でサ活。
16時45分に入館。

サ活前 50.71kg

岩風呂

冬至だからだと思うが、広いほうの湯船でボンタン湯が開催されていた。湯船に浸かりながら、湯に浮かんだボンタンをくるくる回して遊んだ。

サウナ 12分、15分、15分
3セット


俺は待つことはなかったが、サウナ室の前で待ちが発生していた。

脱衣所も洗い場もサウナ室も混雑していたが、外がこの寒さのためか外気浴スペースは人が少なかった。

サ活後 50.25kg

丸亀製麺光

肉うどん(得)、まいたけ天、いか天、大根おろし、うどーなつ

おいしかった。おなかいっぱいになった。

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  • 水風呂温度 18.1℃
3

サウナー

2024.12.16

32回目の訪問

サウナ飯

午後、妻と一緒に岩国市役所に行き、申請しておいた俺のパスポートを受け取った。

それから、父を迎えに行き、3人でスパ・サンライズに行った。約5か月ぶりのスパ・サンライズ。16時過ぎに入館。

サ活前 52.7kg

岩風呂

サウナ 10分、13分、13分
3セット

1セット目、サ室に入ろうとしたら満室で、数分 待った。3回 蒸されたが、3回とも満室になることが多かった。

きれいな月を眺めながら、外気浴できた。

サ活後 52.5kg

サ活後は、3人で岩国駅東口にイルミネーションを見に行った。

個室完備 海鮮居酒屋 豊丸水産 岩国駅前店

だし巻き玉子焼き、カキフライ、牛サガリ一口スタミナステーキ

おいしかった。 牡蠣を食べて健康になる!

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  • 水風呂温度 16.5℃
7

サウナー

2024.12.09

33回目の訪問

サウナ飯

ちょうど3週間ぶりのくだまつ健康パーク。
妻と一緒に13時05分に入館。

2階でゆっくり過ごしたあと、16時過ぎに大浴場へ移動。

脱衣所の入り口付近に、
「男性薬草サウナ」故障中
との紙がぶら下げてあった。
テンションだだ下がり

サ活前 51.80kg

サウナ 10分、12分、14分
3セット

薬草サウナが故障していたが、湯船と故障していないほうのロッキーサウナなど、使用できる設備だけで、存分に楽しんだ。
サ活も人生も、楽しんだもん勝ち。

サ活後 51.35kg

サ飯は、同僚とその彼女さんと合流して一緒に夕飯。

サ飯のあとは、4人で徳山駅前にイルミネーションを見に行った。

餃子とハイボール225

長州どりのジューシー餃子、お好み焼き餃子、にら餃子、よだれ鶏

おいしかった!入店から退店まで、なぜか貸切だった(笑)

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10

サウナー

2024.12.02

16回目の訪問

サウナ飯

午後、妻と一緒にJOYSOUNDでカラオケ。
その後、プロマート岩国店で買い物。

それから、いつつばしの里でサ活。ちょうど4週間ぶりのいつつばしの里。
16時39分に入館。

今回は夕霧の湯。
ここ最近は朝霧の湯ばかりだったので、夕霧の湯は久しぶりだ。

サ活前 53.1kg

いつも通り3セット
2セット目、蒸されているときに気づいたのだが、右足首を蚊に刺されていた。おそらく、1セット目の外気浴のときに刺されたのだろう。

サ活後 52.5kg

玄米茶 HOT

ヘルシーな飲み物。

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  • サウナ温度 86℃
6

サウナー

2024.11.25

43回目の訪問

サウナ飯

今日は妻と一緒に防府天満宮にお参りした。その後、毛利氏庭園で紅葉狩りをしたあと、毛利博物館に行った。

それから、和の湯でサ活。16時過ぎに入館。
22周年祭で、入浴回数券が2冊で15000円で販売されていたので、2冊購入した。ガラポン抽選会で入浴招待券が1枚だけ当たった。
スタンプカードのスタンプ3倍。妻の分と合わせて合計6個スタンプを押していただいた。今日はスタンプカードがいっぱいになった。


サ活前 51.9kg

今日も3セット
2セット目、サウナマットを忘れてサウナ室に入室してしまい、慌ててサウナマット置き場にサウナマットを取りに行った。

サ活後 51.5kg

日替わり定食

おいしかった!定食は無料でごはん大盛りにできるのに、大盛りにしてもらうの忘れてしまった

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20

サウナー

2024.11.18

32回目の訪問

サウナ飯

午後、妻と一緒に米泉湖公園や滝ノ口河川公園、旧内藤家屋敷跡に紅葉狩りに行った。妻が喜んでくれてよかった。

IWASAKIで丸刈りにしたあと、約2ヶ月ぶりのくだまつ健康パーク。

17時24分に入館。
今日は回数券を1冊 購入。

サ活前 52.40kg

サウナ 9分、11分、11分
3セット

サ活後 51.90kg

とりでん 周南店

厳選とり串5本盛り、うまいっ手羽、チーズボール

おいしかった! 満腹。

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  • サウナ温度 100℃
15

サウナー

2024.11.07

30回目の訪問

サウナ飯

国民宿舎 大城

[ 山口県 ]

今日はMOVIXに映画『スマホを落としただけなのに ~最終章~ ファイナル ハッキング』を観に行った。
2018年の1も2020年の2もMOVIXで鑑賞した。今日は最後のシーンで、「ああ、本当にファイナルなんだなぁ…」と思った。

映画鑑賞後は、大城でサ活。16時26分に入館。

下足箱もロッカーも37番を使用。

サ活前 51.55kg

本日の男湯の露天風呂は岩風呂

サウナ 8分、9分、9分
3セット

沈んでゆく夕日を眺めながら、外気浴できた。

サ活後 50.85kg

ローソン 下松河内店

Lチキ

今日のサ飯はカレーにLチキをトッピングしてLチキカレーライス

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 25.8℃
20

サウナー

2024.11.04

15回目の訪問

サウナ飯

妻と一緒にいつつばしの里でサ活。約2ヶ月ぶりのいつつばしの里。

15時25分に入館。

朝霧の湯

サ活前 51.70kg

3セット

外気浴のときに、蚊に右前腕を刺された。

サ活後 51.15kg

のん太鮨 岩国店

寿司10皿、味噌汁

妻と父と3人で夕飯。俺は久々ののん太、妻は初めてののん太。おいしかった!

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  • サウナ温度 78℃
18

サウナー

2024.10.29

6回目の訪問

サウナ飯

昨夜からカンデオホテルズ福岡天神に宿泊のため、朝サウナ。昨夜に引き続き、今朝も妻はのっぴきならない事情によりサ活できないため、俺だけサ活。

6時49分に大浴場へ入った。

サ活前 51.3kg

サクッと1セット

サ活後 51.1kg

バイキング

おいしかった。バランスよく食べることができた。 おなかいっぱい。

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15

サウナー

2024.10.28

5回目の訪問

サウナ飯

今日はカンデオホテルズ福岡天神に宿泊。
俺は2年4ヶ月ぶり。懐かしい。来れてよかった。
妻は初めてのカンデオホテルズ。

18時頃にチェックイン。
今回、宿泊する部屋は大浴場と同じ階の10階。これまでに数回カンデオホテルズ福岡天神には宿泊しているが、大浴場と同じ階の10階で泊まったことあったっけ?
今回は大浴場が近いので、かなり運がいい。

今夜も、妻はのっぴきならない事情によりサ活できず、俺だけサ活。18時43分に大浴場に入った。

サ活前 51.1kg

1セット目 11分
2セット目 サ室に入ったときの12分計がさしていた数字が何だったかを蒸されている途中で忘れてしまい、何分かわからなくなった。
3セット目 15分

3セット

今回のサ活では、サ室にスマートフォンやペットボトルに入った飲み物を持ち込んでいる二人組がおり、どうかと思った。

1セット目はセルフロウリュをされている方がいて、俺がセルフロウリュをするタイミングがなくてセルフロウリュができなかったが、2セット目と3セット目はセルフロウリュができた。

サ活後 50.6kg

サ飯は大行列を並んで、屋台おかもとさんで食べた。大行列を並んだあと、なぜか特等席に案内された。今年の運を使い果たしたかもしれない。サインを間近で眺めながらのスーパードライは格別だった。

屋台おかもと

スーパードライ、イカボール、ギョーザ巻、ネギラーメン、替玉

おいしかった!大根が食べられなかったのは残念だった。

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18

サウナー

2024.10.28

2回目の訪問

サウナ飯

昨夜からヒルトン福岡に宿泊のため、朝サウナ。昨夜に引き続き、今朝も妻はのっぴきならない事情によりサ活できないため、俺だけサ活。
7時に大浴場へ移動。

サ活前 51.2kg

サウナ 8分
朝なのでサクッと1セット

サ活後 51.0kg

サ飯はコメダ珈琲で食べた。

サ飯を食べたあとは、俺も妻も初めての福岡タワー。福岡タワー、行けてよかった。

コメダ珈琲店 福岡ももち店

たっぷりブレンド、山食パン、ミニサラダ、ドミグラスバーガー

選べるモーニング、おいしかった。ドミグラスバーガーは妻と半分こにした。

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  • サウナ温度 100℃
10

サウナー

2024.10.27

1回目の訪問

サウナ飯

みずほPayPayドームでTシャツを購入後、ヒルトン福岡シーホークに移動。本日は、こちらに宿泊。初めてのヒルトン。

のっぴきならない事情により、妻はサ活できず、俺だけサ活。

15時に大浴場へ移動。
大浴場もサ室もすいていた。
サ室は94度。
テレビもBGMもなくて、自分好みのサ室だった。

サウナ 9分、10分、11分
3セット

外気浴はできないので、浴室の椅子に座って休憩。


サ活後 51.9kg

サ活後は、BUMP OF CHICKEN TOUR 2024 Sphery Rendezvous。
一曲目のSleep Walking Orchestraから大号泣。ありがとう、BUMP OF CHICKEN!

ほっともっと ももち浜店

新・しょうが焼き&から揚げ おかずのみ

サ活&LIVEのあとのサ飯は最高!

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  • サウナ温度 94℃
16

サウナー

2024.10.14

22回目の訪問

サウナ飯

今日は映画『室井慎次 敗れざる者』を見に行った。おもしろかった。

映画を見たあとは、3週間ぶりにゆーぱーく光でサ活。16時22分に入館。

サ活前 50.74kg

大浴場に入り、体を清めようと思ったら洗い場がすべて埋まっており、少し待った。

今日は熱めの湯船のほうで檜の香り湯をやっていた。

サウナ 10分、12分、11分
3セット

1セット目、蒸されようと思ったらサ室が満員で、数分 待った。

サ活後 50.04kg

すき家 188号光浅江店

わさび山かけ牛丼 並、とん汁サラダセット

久々のすき家!牛丼おいしかった。紅しょうが食べるの忘れた(笑) クーポンで80円引き。

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サウナー

2024.10.10

42回目の訪問

サウナ飯

今日は周南市でタイミーのバイト。15時に退勤後、和の湯でサ活。
15時42分に入館。今日は10日で風呂の日なのでスタンプカードのポイントが2倍。

サ活前 51.2kg

今日も3セット

働いたあとのサ活は最高だ。

串カツ田中 周南店

マカロニサラダ、定番8本盛り、ホルモン炒め、牛すじ土手

数年ぶりの串カツ田中。 どれもおいしかった。

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16