Uguisu

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4

三宮の帰りにインしました。浴室に入ると源泉の良い香りが充満しています。サウナと水風呂の温度はマイルドな設定でハードサウナーには物足りなさを感じるかもしれません。六甲山系の地下水で水質が優しく感じられリラックスできます。源泉にも入れて体の芯から温もりました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
1週間ぶりにインしました。脱衣場には壁掛扇風機が投入され、さらに整い環境がアップデートされてます。素晴らしい環境に感謝しながら癒やされました。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
神戸縦走大会後にイン。雨登山で冷え切った体を温める為に行きました。サウナは専用の鍵とタオルをもらって入るスタイル。程よい温かさと程よい水風呂で癒やされました。露天の炭酸風呂でしっかり温もりました。

フィンランドサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
神戸縦走大会の前泊にインしました。噂には聞いてましたがサウナもサ飯もカプセルホテルも想像を上回る満足度でした！特にフィンランドサウナは体深部の暖まり方が抜群でした、ベルガモットの香りもリラックス出来て長く入れました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
六甲山登山後にイン！サウナはバスタオルを腰に巻くスタイル。箱が小さいのでしっかりと蒸されました。水風呂は20℃で水質もやわらかくて気持ちいい。外気浴は整いイスが無いとのことでしたが、パイプイスでも十分にリラックスできました。

ミストサウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

アクアイグニスのおしゃれ銭湯に家族でイン。
サウナはミストサウナで温度は50度程度、湿度は75％以上で時間をかければ汗はしっかりかける。ミストの香りがヒノキでリラックス出来て長く入っていられる。
水風呂が無い為、水シャワーで代用。ミストサウナの温度が高くないので、それなりに体は落ち着きます。
休憩は露天風呂にて。ここの最大のポイントは露天風呂からの景色！海が近くて関空に離発着する飛行機を見てるとあっという間に時間が経過します。
しっかりとしたサウナ施設ではありませんが、とてもリラックス出来る施設です。サウナ飯も地元大阪の食材を使った料理でとても美味しく、露天風呂と同じ景色を楽しめます(^^)

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
お盆休みに家族でイン。20時頃で混雑なくゆっくり蒸されました。昼間の暑さを忘れさせる程外気浴は気持ち良くリラックスできました。ここはサウナ→水風呂→外気浴の動線か約5m以内に確保されており、思わずセット数が増えちゃいます。

○前日夜
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
○早朝
サウナ：9分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

芝政ワールド後の宿泊利用でイン。
ホテルのサウナなので期待はしてなかったのですが、いい環境でした！あまりの気持ちよさに、夜、朝と2回転しました。サウナは110℃超えの乾燥ストロングスタイル、水風呂は18度くらいで天然水？のようなまったり感有り、外気浴はスペースがないので浴室内の椅子に腰掛けて。浴室内は湯快リゾートのヒーリングミュージックが流れておりリラックス出来ました！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット
日曜日で空いていて４セット楽しみました。セルフアウフグースからの水風呂でスッキリです！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット
野口オートキャンプでのお風呂利用目的でサクッとサウナ。運良く16時のロウリュサービスに遭遇。肌が突き刺す熱さが強烈。
サウナは窓が大きくて開放感あり、熱さも丁度良い。
水風呂はサ室出てすぐにあり。
外気浴はサ室から見れる露天スペースで空も大きく見えて気持ちが良い。
サ活を意識した掲示がたくさんあり、サウナに力を入れており、またゆっくりと再訪したい施設。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット
サウナは広くて熱さもストロング系でしっかり蒸された。水風呂は出てすぐに有りで動線良し、水温も丁度良い。そして外気浴は椅子が2脚、インフィニティチェア2脚に寝床スペースもありとても充実。青空も見えて風も気持ちがいい。週末は混雑が予想されるが、リピートしたい施設。

サウナ: 8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
お花見帰りに周辺にサウナがないか調べてイン。サウナイキタイにも無かったので施設登録しました。
●サウナ
スチームサウナで温度は体感で50度前後。5人が座れる広さで、貸し切りだったのでセルフアウフグースをして汗を絞り出しました。何もしないと汗が出るまで時間がかかりそう。
●水風呂
1人用。深さは胸辺りまで。水温は体感20度前後、水質は地下水なのか柔らかい感じで心地がいい。
●休憩
感染対策で露天風呂が閉鎖されており、室内縁に腰かけて。

大正時代から営業される昔ながらの銭湯でノスタルジーな施設でした。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
トレイルランの帰りに足腰の疲れを解消する為にイン。更衣室の椅子に座って休憩してると窓からいい風が入ってきて疲れも吹っ飛びました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
仕事帰りにイン。気温も暖かくなり、脱衣場での休憩が気持ち良くなってきました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
今日は空いていて2.3セット目は貸し切りで、アウフグースで熱々、水風呂は14度といつもよりキンキンで癒やされました。