まつりんご

メインサウナ：5分×2
水風呂：1分×2
休憩：3分×2
合計：2セット

一言：23:50頃IN→ 神戸サウナ&スパで200回目のサ活→スーパーシート💺確保→メインサウナ5分×2セット🔥💦🪑→ スーパーシート仮眠💤

丸髙中華そば 神戸二宮店

中華•半チャン•ゆでたまご•ハイボール🥃

フィンランドサウナ：7分 × 1
メインサウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：カプセル💊宿泊💤→露天風呂♨️→朝ウナ→フィンランドサウナ7分×1セット🔥💦🪑→7:30メインサウナアイス🧊アロマロウリュウから5分×1セット🔥💦🪑→朝食バイキング→AM8:05頃OUT

朝食バイキング

メインサウナ：5分×1
水風呂：1分×1
休憩：3分×1
合計：1セット

一言：21:30頃IN→MOKUタオル購入→ 激旨辛麻辣鍋🍲•ごはん🍚•角ハイボール🥃→洗髪洗体🧴→露天風呂♨️→メインサウナ最上段5分×1セット🔥💦🪑→ハマーム5分→カプセル💊宿泊💤

激旨辛麻辣鍋🍲•ごはん🍚•角ハイボール🥃

フィンランドサウナ：9分×1
メインサウナ：10分×1
水風呂：1分×2
休憩：3分×2
合計：2セット

一言：19:15頃IN（3.29から以来久しぶりの神戸サウナ＆スパ）→ 水曜サ活→神戸サウナパジャマ柄ハンカチ播州織（ブルー）購入→ リフレッシュコース（1時間コース）→ 昔なつかし赤ウインナー•生ビール小🍺→洗髪洗体🧴→露天風呂♨️（やっぱり気持ち良かった👍）→フィンランドサウナ9分×1セット🔥💦🪑→20:00ロウリュウから10分×1 セット🔥💦🪑（アロマはオレンジ🍊）→気持ち良かったととのいました。😊→20:15頃OUT

昔なつかし赤ウインナー•生ビール小🍺

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：リラックスルーム仮眠宿泊💤→内風呂♨️→高濃度炭酸泉🫧♨️→朝ウナAM8:00オートロウリュウから5分×1セット🔥💦🪑→ リラックスルーム仮眠💤→AM9:00からオートロウリュウから5分×1セット🔥💦🪑→朝食ビュッフェ美味しかった→高濃度炭酸泉🫧♨️ととのいました😊→AM10:35頃OUT

朝食ビュッフェ

サウナ：3分 × 1 ：5分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：ワールド記念ホール（🏀B LEAGUE）神戸ストークスvs熊本ヴォルターズ試合観戦→入館＋深夜298クーポン使用→洗髪洗体🧴→内湯♨️→サウナ中段3分×1セット🔥💦🪑→内湯♨️→寝風呂♨️→高濃度炭酸泉🫧♨️→20:00オートロウリュウ上段から5分×1セット🔥💦🪑→ タレ付牛カルビの陶板焼•かんぱち小鉢→誕生月デザート🍰プレート→22:00オートロウリュウ中段から5分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。😊→リラックスルーム仮眠💤

タレ付牛カルビの陶板焼•かんぱち小鉢

サウナ：10分 × 1 : 3分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言:20:20頃IN→ 合計で560回目のサ活→入浴のみ60分コース→洗髪洗体（馬油シャンプー🧴&ボディソープ）→内風呂♨️→21:00オートロウリュウ（💦💦）中段10分×1セット🔥💦🪑→サウナ最上段3分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。→21:20頃OUT

カレーハウスCoCo壱番屋 中央区西元町店

クリームコロッケカレー🍛（2辛200gソーセージ2本）

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：市ケ原16:30→新神戸→三ノ宮→六甲道→18:30頃IN→洗髪洗体🧴→露天風呂♨️→サウナ9分×2セット🔥💦🪑気持ち良かったととのいました。

もり家

いかやき玉子入り•ハイボール🥃

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：21:30頃IN→洗髪洗体🧴→サウナ6分×3セット🔥💦🪑→露天風呂♨️気持ち良かったととのいました。😊👍→22:50頃OUT

サウナ：11分 × 1 ：7分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：21:50頃IN→洗髪洗体🧴→露天風呂♨️→22:00頃から（オートロウリュウあり）11分×1セット🔥💦🪑→22:30頃から7分×1セット→露天風呂♨️→壺泡風呂♨️→気持ち良かったととのいました。😊

天然ラジウム温泉高温サウナ：13分 × 1
　　　 ：8分 × 1
源泉かけ流し冷風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：高温サウナ入替制の湯～モアリゾート 太山寺温泉なでしこの湯4回目行ってきました→露天風呂（源泉）♨️→サ室久しぶりで気持ち良かった（最上段ひとり用スペース右）13:22頃から天然ラジウム温泉高温サウナ（13:30頃オートロウリュウあり💦）13分×1セット🔥💦🪑→ （最上段ひとり用スペース右）14:00頃から天然ラジウム温泉高温サウナ(オートロウリュウあり💦）8分×1セット🔥💦🪑→水風呂ではなく源泉かけ流し冷風呂→気持ち良かったととのいました。（オートロウリュウ以前行った時より熱さが半減しているような気がしましたがやっぱりいいサ室でした。）😊→15:00頃OUT

サウナ：5分 × 1 ：11分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：20:00頃IN→ 黄金手羽先🍗•ポテトフライ🍟•ハイボール→洗髪洗体🧴→露天風呂（岩釜風呂）♨️15分→サウナ5分×1セット🔥💦🪑→サウナ11分×1セット🔥💦🪑気持ち良かった（外気浴鳥の鳴き声🐧）ととのいました。😊

黄金手羽先🍗•ポテトフライ🍟•ハイボール

サウナ：5分×2 ：15分×1 ：18分×1
水風呂：1分×4
休憩：3分×4
合計：4セット

一言：ミルチマサラボリウッド　チキンカレー•生ビール🍺中 →3月バースデー🎂クーポンからの12:10頃IN→洗髪洗体🧴→13:00頃からオートロウリュウから激熱猛者席5分×1セット🔥💦🪑→13:35頃から5分×1セット🔥💦🪑→14:00からShiny⚡️さんの瞑想（ティンシャ 的な音色＆お香の香り）🧘ストレッチ回から最上段15分×1セット🔥💦🪑→缶ビール•柿の種→15:00からShiny⚡️さんのロウリュウ＆アウフグース（アロマは→ミヤビ→イランイラン→さくらんぼ（大塚愛ミュージック）🍒）から最上段18分×1セット🔥💦🪑気持ち良かったととのいました。😊→グランドサウナアクリルキーホルダー購入→16:00頃OUT

ミルチマサラボリウッドインディアンカフェ、レストラン＆バー

チキンカレー•生ビール🍺中

サウナ：11分×1 ：7分×1
水風呂：1分×2
休憩：3分×2
合計：2セット

一言：12:50頃IN→がいな製麺所ぽかぽ店→まぐろ丼🍣セット→山の湯→洗髪洗体🧴→洞窟風呂♨️→ログハウス風サウナ11分×1セット🔥💦🪑→洞窟風呂♨️→ →ログハウス風サウナ7分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。😊14:55頃OUT

がいな製麺所 ぽかぽ店

まぐろ丼🐟セット

加西の讃岐うどん•製麺 生手打ちうどん•まぐろ🐟丼美味しかった😊

フィンランドサウナ：6分 × 1
メインサウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：スーパーシート仮眠💤→露天風呂♨️→朝ウナ→AM5:10頃からフィンランドサウナ6分×1セット🔥💦🪑→AM5:35頃からメインサウナ6分×1セット🔥💦🪑スーパーシート仮眠💤→メインサウナ6分×1セット🔥💦🪑 →気持ち良かったととのいました。😊→AM8:10頃OUT

都そば 三宮西口店

天ぷらそば•ばってら

メインサウナ：13分×1
フィンランドサウナ：12分×1
水風呂：1分×2
休憩：3分×2
合計：2セット

一言：神戸サウナ＆スパ・神戸レディス スパ【平日限定】70周年記念クーポン2024→トントゥアクリルキーホルダー購入→スーパーシート💺確保→20:00頃IN→洗髪洗体🧴→20:35頃からあかすりお試し20分コース気持ち良かったととのいました。😊👍→21:00メインサウナダイナミックロウリュから13分×1セット🔥💦🪑→フィンランドサウナ12分（セルフロウリュウあり💦💦）×1セット🔥💦🪑→ 生ビール🍺セット（ミニ）•西宮サラダ🥗（ハーフ）→スーパーシート仮眠💤

生ビール🍺セット（ミニ）•西宮サラダ🥗（ハーフ）

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：水曜サ活 → 合計で550回目のサ活 →19:50頃IN→洗髪洗体🧴→露天風呂（岩釜風呂♨️）→20:10頃から8分×2セット🔥💦🪑気持ち良かったととのいました。

神戸ラーメン 第一旭 三宮本店

Bラーメン🍜（醤油チャーシューめん）•ライス🍚1/2

サウナ：6分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：仮眠室宿泊💤→洗髪洗体🧴→ 水曜サ活→ 神戸クアハウスで90回目のサ活→朝ウナ6:40頃オートロウリュウからテレビ📺前上段から6分×1セット🔥💦🪑→硼酸泉♨️→重曹泉♨️→7:00頃オートロウリュウテレビ前上段から6分×セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。😀→AM7:30頃OUT

立ち喰いうどんそば 松屋

コロッケうどん•おにぎり🍙

サウナ：8分×1
水風呂：2分×1
休憩：3分×1
合計：1セット

一言：仮眠室宿泊チェックイン→23:20頃IN→ありがとうサウナタオル（ブルー）購入→23:40頃からオートロウリュウから8分×1セット🔥💦🪑→仮眠室宿泊💤

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：20:30頃IN→洗髪洗体🧴→露天風呂（岩釜風呂♨️）→21:00頃からオートロウリュウ💦💦💦から最上段7分×1セット🔥💦🪑→露天風呂風呂♨️（岩釜風呂♨️）→21:10頃（22:15頃から白鷺さんと覆面熱波師［D］さんのロウリュ＆アウフグース）から7分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。😊→21:50頃OUT