一本桜温泉センター
銭湯 - 鹿児島県 鹿児島市
サウナ：8分 × 4（計32分）
水風呂：2分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット
鹿児島マラソンからのリカバリーサ活♨️
結局一緒に走った友人の都合もあり一本桜へ😙
はじめさん、せっかくニューニシノをオススメして下さったのに申し訳ないです😂🙏
いやー、暑かった❗暑すぎました😵
気温もですが湿度が完全に余計でした😵💫
少し汚い話ですが、朝起きてからスタートまでに4回トイレ（大きい方）に行ったのですが、それでもレース中にお腹を下して2回もトイレに駆け込む腸の弱さ🤢🤮
暑い→給水多め＆かけ水→大量の汗が冷える→お腹下す→給水難の繰り返し💦
なんとかトイレ以外休まず走りましたが、タイムは3時間20分と去年より30分近く遅れて、鹿児島マラソン7回目でセカンドワーストでした😂
サウナイキタイで応援して下さった方々に申し訳ないですが、まぁリタイアしなかっただけヨシとします🥲
応援ありがとうございました🙂🙏
と、サウナイキタイなので、マラソン話は本来前置きですね🤣
今日はまぁ過去にないくらいの汗臭さでしたが、しっかり洗体して、そしてまず水風呂でクールダウンしてからの4セットでした😙
サウナを短めにして水風呂＆休憩重視で最高に整いました🤤
サウナ後はロビーのマッサージチェアも🤭
そしてコーラ＆グレープシャーベット、最高🤭
ありがとう一本桜温泉センター🥹🙏
さて、今シーズンのマラソンも終わったので、ちょっとランオフしてゆっくりしましょう😙
男
-
90℃
-
17℃
8
53
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いやなかなかでしたね💦 ニューニシノ気持ち良かったでしょうね🤭 お疲れさまでした😊
Tシャツ1枚でちょうど良いぐらいの気候のなか 鹿児島マラソンお疲れ様でした😊 トイレに何回も行ってるのに 私のような、なにもわからん素人目から見てすんげぇータイムだと思います👏 お見事です☺️ 後、一本桜のサ室は 私も感じたことになるのですが サ室に入ってくるやつくるやつ マットもってなく 座面にタオル絞り そこに座る… 私もうわ～と思いました😱 せめて一本桜さんのことを思うと サ室でタオル絞るの辞めて下さい他のお客様に迷惑ですみたいな張り紙があっても良いのになと感じました😅 (後は明らかにびちょびちょで入ってくるやつ) とは言え 郡元温泉もサ室臭ったり、臭わなかったり (郡元温泉はサ室でタオル絞るな的な張り紙があります) 値段も低価格なので経営面からなのか…なかなかですが 鹿児島市のサ室コンデイションは難しい問題ですよね～🤔 (この点、亡きいろはの湯の管理最高だった🥲) 長々すみません🙇
ありがとうございます😭🙏 なかなか不本意な結果で色々言い訳はありつつも全てはそれら含めて実力不足なのでまた来シーズンに向けて精進します😂 一本桜ホントそうなんですよ❗ 慈眼寺温泉は更に酷いですが💦 やっぱり時之栖みたいに備付マットとタオルを置くとか、えびす湯みたいにタオルマットを敷くとかないと改善はされないでしょうね… でもまぁ1コインの大衆浴場なので贅沢は言えないですね🤣
あの暑い中お疲れ様でした！
ありがトンございます❗ サウナは耐えられるくせにマラソンの暑さ耐性はなぜか身につかないのが自分でも不思議です😂
3時間台で走れるってすごいことです！ すばらしいですよ！ てことは、去年は２時間台で走りきったということですよね✶⋆.˚ 気温と湿度高すぎましたね。 でも、本当に尊敬します。 ご苦労様でした😊
年々と加齢による衰えに怯えながら、あと何年競技として戦えるのか…って思いもあり、結果が出ないとすごくナーバスになります😂🥲 まぁでもそんな気持ちも一本桜の水風呂が洗い流してくれるから最高ですよね🤭 ありがとうございます🥹🙏
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