えす★こ

13時半頃IN。

ものすごく空いている。やったー。

10分×3セット。
12分×1セット。

14時半にはどんどん混んできた。

しょっぱい露天風呂から、雲の流れを眺める。おーい、どこに向かっているのだ？

最近、サウナの後はお酢ドリンクを飲むようにしている。

なんかものすごく健康に良いことしてる気になる。

ひさびさのサ活。

土曜のわりには空いてる。

じっくりと
10分×4セット。
11分×1セット。

水風呂冷たすぎて、唇がむらさき色に。

減らない体重とにらめっこ。

先週土曜日に引き続き、またもやおじゃま。

コロコロ変わる天気。

8分×4セット。

〆の露天風呂の時は太陽が出てとてもまぶしく、空も青く、最高のシチュエーションでした。

帰り道は雨、あめ、アメ…

あ、また晴れてきた。

初めておじゃましました！

ものすごく控えめに言って、

ものすごくサイコーでした…

サウナも水風呂も、わたしの身体と相性がとてもよく、ひさびさに

8分×4セット
10分×1セット

してしまいました。

温泉のお湯も、昆布の香り（わたしはそう感じました）がして、海沿いにある実家を思い出し…

とにかく、五感にビシビシきてしまい、穴という穴から出まくりました。

そんなサ活があっても…

ええやん

遠出しようと思っていたのだが、思わず長い二度寝をしてしまい、ホームサウナへ。


8分×3セット。
最近3セットが多い。わたしに合ってる。ちょうどきもちよくスッキリサッパリできる。

知ってる顔があると、ほっとできる。

ひさびさに訪問！

8分×5セット。

露天にいる時、機械の音なのか？なんなのか？耳障りな音が定期的に聞こえてきた。

あまりリラックスできず…

ポイント2倍デー。

混んでるかな、と思いきや、そんなでもなかった。ラッキー

10分×3セット。

いやー、マダムたちのおしゃべりがひどすぎる。でもなんだか、たのしそうだ。

露天でテレビ見ながらしっかりと温まり、水風呂→外気浴でフィニッシュ。

秋晴れの空は高い高い。

ここの水風呂に入りたくて、参上。

3段目キープで
8分×3セット。

ヒリヒリすごい！あぢー！

の後の、水風呂。天国！

おしゃべりしてるマダム達がたくさんいたなー。

今日はスタンプ3個の日だと思ってたのに、祝日が重なってるから2個の日だった…

ざんねーん

大好きなホームサウナ。

10分×4セット。
昨日アシベで最上段のヒリヒリを感じまくったからか、あまり暑さを感じず。

いや、発汗はものすごくしたけれど。はずかしいほどに。

夕闇の小雨の中、薬湯の湯けむりに包まれて、あーびばのんのん。

雨の日の露天も、あいしてる。

そして、テイクアウトのおでんをたくさん買って（デカいタッパー2つ持参）帰宅。

久しぶりのアシベさん。

水風呂、きもちよすぎやないかーい。

8分×3セット。

今日は3段目をキープ。6分くらいからなかなかしんどくなるけど、水風呂のごほうびを想像しながら耐える。

露天も2種類満喫して、満足満足！

今月も乗り越えていこ！

またまた米ぬかのお風呂を求め、参上。

洗い場では場所取りのことで、何やら揉めている様子。

乱されるな、乱されるな。

8分×3セット。

サ室内もおしゃべりが多いご様子。油断するな。

露天は最高。

お風呂上がりのお酢ドリンクが最近最強。ゴクゴクいきすぎて、むせて死ぬかと思った。でもすきー。

本日もサクッと

8分×3セット。

小雨の中、露天の薬湯で温まる。最高。

この香り、最高。

こうしんの湯は、薬湯が、最高。

ワクチン2回目接種後、なかなかの副反応がありサ活もできずにいました。

今日はリハビリがてら、軽めにサ活を。

8分×3セット。

露天風呂は、蜂蜜湯。かなり気に入った。2回入った。

お風呂上がりはざくろ酢ドリンクなり。るん。

夕方からのワクチン2回目接種の前にIN。

サクサクっとのつもりが、
8分×5セット。

しーっかり満喫してしまった。

眠たくなって来たけれど、これからチックンしに向かいます。

アデュー

最近お気に入りの湯屋サーモン。今日は初めて夜に訪問。

うーん、いい雰囲気。

10分×3セット。

雨の露天。あつ湯に肩まで入ってしっぽりと。

PayPay使えるのはホントありがたい。

あと2日、乗り越えよう。

米ぬかのお風呂を目当てに、今日は湯屋サーモンへ。

サウナはなかなかの混み具合。
10分×4セット。

ここの水風呂はわたしと相性がよい。

お風呂上がりのざくろ酢ドリンクがこれまたサイコー。イェーイ。

明日からまたがんばる。がんばろ。

夜サ活。

エンタの神様を眺めながら、
10分×3セット。

霧雨が降るなか、露天の薬湯。
きもちよすぎるのだ。

帰り道、息子から「ととのった？」とメール。

はい、それはもちろん。