澁谷創

「シンプルにすることは、複雑であることよりずっと難しい」
サウナシアターで"五塔熱子"さんのプレミアムアウフグースを受けていたら、スティーブ・ジョブスの言葉が突然降りてきました。


#サウナ
102℃ → 96℃。
早めに行くと温度が高いのか、着いたときは102℃でした。
湿度が高くカラカラな感じはしないですが、心拍数が上がるタイミングがいつもより早かったです。
アウフグース5セットとソロ3セットで、もう汗出ないんじゃないかと思うくらい汗を流してきました💦
それぞれの回のアロマは途中まで覚えていたのに、休憩したらリラックスしすぎたせいか忘れました...
ひとつ言えることは、みんなちがってみんないい。（突然の相田みつを）


#水風呂
今日もたくさんのサウナーを潤す15℃の水風呂。


#サウナシアター
冒頭申し上げた通り、シンプルで余計なものが削ぎ落とされた（と感じた）まさに"プレミアムアウフグース"という感じでした。

視覚では、華麗なタオル捌きと舞い。
聴覚では、水の蒸発する音とディズニーの音楽。
嗅覚では、アロマの香り。
身体で感じるのは、心地良い熱波。

"足し算"というより"引き算"の美しさを感じさせる演目でした。

iPhoneがボタンのない形になったように、
フリーザの最終形態が人間っぽくなったように、
黒崎一護の卍解がただの刀だったように、

物事を極めるとシンプルに行き着くのかもしれません。

シンプルは美しい。

こんなサ活投稿を、"燻製くん"の"燻製醤油"をかけた卵かけご飯を食べながら入力しています。

そして、シンプルは美味しいです。

本日もありがとうございました！

一週間も今日で半分。
明日からの後半戦に備えて、鮭山さんのプレミアムアウフグースを受けるため"スカイスパ"へ行ってきました！


#サウナシアター
ギリギリに入館し、館内着に着替え即サウナシアターへ！
今日の演目は"お鮭航空✈"
何度かやられていると思いますが、私は初めてでした。
アロマは柚子、お茶、レモンで広い室内でもしっかり香りが伝わって来ました🍋
一番印象に残ったのは15分を超える演目だったのに、最後に60名以上いた参加者の方全員を一人ひとり仰いでいた事でした。
お疲れ様でした🙇‍♂


#サウナ
96℃。
今日も温度も湿度も高めで、ずっと入っていられるようなセッティングでした。
浴室もサウナ室内もそこまで混んでおらず快適でした。


#水風呂
14℃。


本日もありがとうございました！

在宅勤務で家に籠りっぱなしだったので、せめて汗はかかないとと思い"ゆいる"さんへ。
時間短めでしたが、かなりリラックス出来ました！


#サウナ
104℃。
オートロウリュの直前に入り2分でもう滝汗！
いつもと同様に1段目でしたが、かなり熱く感じました🔥
2セット目は滝口さんのアウフグース。
若さ溢れる（？）エッジの効いたアウフグースでした！
3セット目は上段6分。
全体的にサ室内はいつもより熱かった気がします！


#水風呂
安定の13℃。


#外気浴
気温はおそらく7℃前後。
2回ともコールマンのインフィニティチェアですっかりととのってしまいました。


本日もありがとうございました！


サウナ：6分 × 2、8分 × 1
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 2
炭酸泉：5分 × 1
合計：3セット

サウナ室が拡張された"亀遊舘"さんへ🐢
サウナだけでなく水風呂もアップデートされており、（いい意味で）銭湯サウナとは思えない素敵な空間になっていました！


#サウナ
96℃。
サ室は以前と比べると、およそ2倍の広さ。
入った瞬間にガツンと来る熱さ！
ヒーターから物凄い熱気が来ました🔥
上段はサウナハットがあっても、鼻がヒリヒリする感じでした。
下段はマイルドかと思いきやストーブの前は熱く、膝下がしっかり暖まりました。
下段の方が熱いくらいでした🔥🔥🔥


#水風呂
まさかのグルシン、9.6℃。
入った瞬間に声を上げてしまいました...
上を見上げるとヴィヒタが吊るしてありました🌿


#外気浴
ととのい椅子が5脚にベンチが2脚。
外気温は3〜4℃。
雪を眺めながらとはいきませんでしたが、温度差93℃で1セット目からあまみ全開でした！


今日もありがとうございました！


サウナ：10分 × 2、8分 × 3
水風呂：0.5分 × 4
休憩：5分 × 5
合計：5セット

自宅周辺での新規開拓。
今日は磯子と根岸の間にある"金晴湯"さんへ行って来ました！
サウナもよかったですが、お風呂もお湯が熱めでしっかり暖まることが出来ました🔥🔥🔥

#サウナ
90℃。
L字型でMAX6名入れるサ室。
サウナストーブの上にはサウナストーンが載せてあり、パチパチと聞こえる音が心地よかったです。
カラカラめで、2分程で発汗🔥
砂時計が3つとドアに時計がひとつ。
サ室内に歌謡曲？が流れていました♪

#水風呂
足を伸ばすと一人でいっぱいになる広さです。
バイブラはなし。
温度計はありませんでしたが、体感は10〜12℃でキンキンでした🧊

#外気浴
外気浴スペースはなし。
脱衣所に椅子がふたつとベンチがひとつ。
家からギリギリ？徒歩圏内という事もあり、外の風を受けながら家路につきます🏠

地域の銭湯という感じで、ゆったりとした時間が流れていました。
近くなので、また伺いたいと思います。
ありがとうございました！

"箸休めサトシさん"と五塔熱子さん"のプレミアムアウフグースを受けるため"スカイスパ"へ。思わず帰りに本屋さんで"熱波師の仕事の流儀"を買って帰りました！
これから読みます📖

#サウナ
92℃。
19:00のアウフグースで1セット目。
黒沢さんのアウフグースを初めて受けました。
合間合間で退出のタイミングを促してくださり、とても丁寧な印象を受けました。アロマはブラックフォレスト🌲🌲🌲
ストーブの横だったので、いい香りを楽しむことが出来ました。
1セット目からととのってしまい、こんなに聴覚が覚醒する感じは初めてでした🚀

2セット目は8分。
今度はサウナストーブの目の前。
インフィニティチェアが空いていたので、ゆっくりしていたらあっという間にプレミアムアウフグースの時間でした！


#水風呂
水温は14℃。
水風呂と日本酒は14℃が一番いいです🍶
（突然のお酒の話...）


#サウナシアター
ポーランドの世界大会で披露された演目。
サウナと言えばフィンランドのイメージで、ポーランドといえばレヴァンドフスキー（サッカー選手）の印象しかなかったので意外な感じでした。

ジブリ（魔女の宅急便、トトロ）から始まり、ポケモン、座頭市と、これぞ日本のエンタメという感じでした🇯🇵
おふたりのタオル捌きも素敵でした！

アンコールは"爆風スランプ"の"RUNNER"
鈴木陸さんも参加して、本当に爆風が来ました🔥

本日もありがとうございました！

一週間も今日で最後。もうひとつのホームサウナ"ゆいる"さんへ行って来ました🚙
目的は"蒸しリーマン笹森"さん（@yuho_bay）のアウフグースと"大人のプリンパフェ"🍮
どちらも最高でした！！！


#サウナ
100℃。
1セット目は笹森さんのアウフグース。
テーマは"ジャングル"。
癒やし系かと思いきや、最後はブロワー🔥
入口近くだったこともありなんとか完走。
1セット目からバキバキにととのいました🚀

2セット目のオートロウリュは上段を避けて10分。

3セット目も笹森さんのアウフグース。
テーマは"ととのいフルコース"。
Jazzとアロマ香りで癒やされます。
でも、やっぱり最後はブロワー🔥
ブロワー2週目に入る前に離脱し、完走ならず。


#水風呂
安定の13℃。


#外気浴
3回とも外気浴スペースのデッキチェアが空いててラッキーでした！
アウフグース後は頭から氷水をかけてもらい、思わず「あ゛ぁぁああ〜〜〜」と普段出さない声を出してしまいました（汗）


今日はプリンパフェを食べた後に、お腹休めの為に初めて3階へ行きました！
人をダメにする（いい意味で）素敵な休憩スペースで"東京リベンジャーズ"を手にとってしまった為に、サウナの時間が減ってしまったのは反省点でした...😅


今日もありがとうございました！


サウナ：12分 × 2、10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

大人のプリンパフェ

固めのプリンとコーヒーゼリーと生クリーム。見た目は大きいですが甘さ控えめで一瞬で食べれました🍮

箸休めサトシさんのサウナシアターでのプレミアムアウフグースを受けるため"スカイスパ"さんへ行ってきました！
"節分スペシャル"のアウフグース。齢38になりますが、初めて節分の日にクラッシュアイスを投げました⛄

#サウナ
94℃。
19:00のアウフグース後に入室。
筒井さんがシナモンのアロマでロウリュしてくださり、いい香りでリラックス出来ました。
その3分後くらいにオートロウリュもあり、1セット目からバッキバキにととのいました。
14階では3セット。
インフィニティチェアを2回使えたので、日輪刀で切られた鬼のように消滅しかけました。


#水風呂
水温は16℃。
とても優しく感じ、まるで"水の呼吸 伍ノ型 干天の慈雨"のようでした。（受けたことはないですが...）


#サウナシアター
温度計は70℃。（設定は85℃だったそうです。）
アウフグース中はめちゃくちゃ熱く感じました🔥
郷地さん、筒井さん、米田さん、サトシさんが奇声をあげながらタオルを回します。
（いい意味で）ふざけたアウフグースでした。
最初のヴィヒタのロウリュがとてもいい香りで、マスクをつけてるのが本当にもったいないと感じました😷

邪気と一緒にコロナも早くなくなってほしいと感じた節分の夜でした。

本日もありがとうございました！

初めて"福美湯"さんへ行ってきました！
TwitterのTLで皆さんが「優しい」と仰っていたのが分かった気がしました。
施設の方も、利用する方々も、何よりサウナが優しかったです！

#サウナ
84℃のロッキーサウナ。
入ってすぐにいい香りが。
ヒノキの壁からではなく、置いてあるアロマ？の石鹸のようなものからでしょうか。
仄かな間接照明とピアノのBGMで、銭湯サウナとは思えない（失礼...）素敵な空間。
湿度は高めかなと感じました。
それは、オートロウリュが5分毎にあるからなのかと思います。
6分程で発汗、10分程度で滝汗でした。
ずっと入っていられるのは、温度・湿度と音楽のおかげだと思います。
3セット共にあっという間に12分経過していました。


#水風呂
16℃。
4人は入れそうな水風呂。
水風呂に限らず、どの浴槽も見た目より深かったです。


#外気浴
露天風呂のスペースに風呂椅子を持って行くか、露天風呂の縁に座っての外気浴。
それか、脱衣所から外に出たところにストーブを囲むように竹のベンチがありました。
竹のベンチに座っていたら、向かいのオジサマが発泡酒を飲んでいたので羨ましくなりました🍺（車で来たので...）


ありがとうございました！


サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今週もやって来ました"ゆいる"さん！
もうカーナビなしで来れるようになりました🚙

かなり混み合っていましたが、サウナ室内も浴室内もかつて無いほどの静寂さ。
どなたかの言葉で「環境が人を変える」とありますが（適当...）、間違いなく施設の皆さんが徹底した黙浴空間を創っているので、利用者の皆さんもそれに呼応するのだと思います。
これだけで満足度が爆上がりします。
いつもありがとうございます！！！

#サウナ
102℃。
1セット目：大塚さんアウフグース
アロマはブラックフォレスト。
めちゃくちゃいい香りでした！

2セット目：上段8分。

3セット目：オートロウリュ後の上段で8分。
オートロウリュ発動から5分くらい経過していましたが、体感温度はかなり熱かったです。

4セット目：庄司さんアウフグース
柑橘系のアロマで前半優しめ、後半強めのアウフグースでした！


#水風呂
安定の13℃。
かなり人の出入りは多いはずなのですが、なぜ温度が上がらないのかいつも気になります。


#外気浴
2脚あったColemanのインフィニティチェアが1脚別のリクライニングが出来る椅子に代わっていました。
どちらの椅子も座ると飛びました🚀


今日もありがとうございました！


サウナ：15分 × 2、8分 × 2
水風呂：0.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

広い、キレイ、サウナも熱く、入館料750円と超絶コスパのよい"スパヒルズ 竜泉寺の湯"さんへ行ってきました。
地域性なのか時間帯（21:30頃入館）なのか、それともあまりにコスパがいいからなのか、人が多くかなり賑やかだったので今度は朝に行きたいと思います！


#サウナ
90℃。
4段あり最大35名程入れそうなサウナ室。
湿度も高いせいかカラカラの熱さではなく、呼吸も楽にして入っていられました。
オートロウリュとオート熱波？もありました。
常に8、9割は埋まっていました。

室内は暗めの照明。
内湯、露天風呂共に賑やかでしたが、サ室内は静寂な空間。


#水風呂
16.3℃。
最大6名入れそうな水風呂に、常に3人くらいは入っていました。


#外気浴
ととのい椅子は外に20脚くらい。
足が地面に着いて冷たくならないように、全ての椅子に足置きがあるのはありがたかったです。


ありがとうございました！


サウナ:10分 × 1、8分 × 1
水風呂:5分 × 2
外気浴:5分 × 2

週末の夜、突然訪れたサウナチャンス！
近所の銭湯に行こうと車を出したのに、気がついたら首都高の料金所を通り川崎方面へ向かっていました🚙
また来ました"ゆいる"さん、今週2回目です。
僭越ながら、これからホームサウナと呼ばせていただきます🙇‍♂️


#サウナ
96℃〜100℃。
入館するとちょうど21:00の"蒸しリーマン"笹森さんのアウフグース。
列に並び後半から参加。
ブロワーで1セット目からしっかり蒸されます🔥
笹森さんのアウフグースは2回目でしたが、次は最初から受けたいと思います。
22:00過ぎまで常に満員！！！
22:30前になると少し空きが出てきて、出入りも少なくなってきたからかサ室の温度が100℃まで上がっていました。

オートロウリュは2回。
特に22:30は上段だったこともあり、激アツでした。
普通に上段でずっといる方達、本当に猛者だと思います。


#水風呂
安定の13℃。
常に2、3人はいてもしっかり冷たかったです！


#外気浴
おそらく外気温は3℃くらい。
水風呂なしの外気浴を1回試してみました。
炭酸泉でもリラックス。


今日もありがとうございました！


サウナ：10分 × 1、12分 × 4
水風呂：0.5分 × 3
炭酸泉：5分 × 1
休憩：5分 × 3
合計：5セット

以前から気になっていた"野天湯元たや"さん。
木曜日はサウナの温度高め、水風呂低めの日ということで訪問してきました！


#サウナ
96℃。
サウナ室が2つ繋がっている珍しい構造。
80℃のサウナの奥に高温サウナへ入る扉が。
高温サウナはカラカラめの96℃。
定員は13名。ゆるやかな4段で、パーソナルスペース（仕切り）がありました。


#水風呂
14.7℃。
今日は気温が低かった為か、温度計の表示よりキンキンに感じました。


#外気浴
ととのい椅子は露天風呂に5脚、露天風呂と内湯の間のスペースに2脚。
それ以外に縁台があり、寝転ぶと頭のところがヒーターで温まるようになっていました。
気温が3℃だったのですが、さすがに足元が冷たくなりととのい椅子ではあまりリラックスできずでした...


黒湯の炭酸泉とあつ湯に入り退館。
帰り際に洞窟塩サウナがあることに気づいたので、次回は入ってみようと思います。

ありがとうございました！


サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

"箸休めサトシ"さんのSPアウフグース目当てで訪問。
今年に入って2回目、直近2ヶ月で4回目の訪問。
僭越ながら、そろそろホームサウナと呼ばせていただこうかなと思っております🙇‍♂️
残念ながらアウフグースの抽選には当たらず😢


#サウナ
98℃。
イベント開催の影響か21:00以降は常に満員。
サウナ室入室の為に並んでいる時間帯がありました。
並んでいる際、気付かずに割り込んでしまったようで、後ろの方には申し訳なかったなと反省。。。
混雑時にはまわりをしっかり見ておく必要がありますね。
人の出入りが多い為か、温度は少しマイルドに感じました。
オートロウリュは時間が合わず、いつものように激アツだったかは確認できませんでした。


#水風呂
13℃。
混雑していても常に13℃をキープ。


#外気浴
今日は浴室内と炭酸泉で休憩。


人気施設あるあるですが、イベント開催で盛り上がっている雰囲気は好きなのですが、やはり静寂さ（混雑度）とはトレードオフになってしまうので、行くタイミング（イベント有無、昼 or 夜）が悩ましいなと思いました。

今日もありがとうございました！


サウナ：8分 × 1、10分 × 1、12分 × 1
水風呂：1分 × 3
炭酸泉：5分 × 1
休憩：5分 × 2
合計：3セット

1ヶ月ぶりの"くさつ"さん。
前回は奇数日でコンフォードサウナだった為、ロッキーサウナを狙い偶数日の今日に訪問。

#サウナ
ロッキーサウナ、84℃。
ストーン式のドライサウナ。
オートロウリュは数分おきにありますが、水量はほんの少しで気持ち程度でした。
オートロウリュのおかげか、湿度はしっかりありじっくり蒸されました。

#水風呂
黒湯の水風呂で柔らかな水質。
温度計は21℃でしたが、体感はもう少し低く感じました。

#外気浴
半露天の岩風呂に2人掛けのスペース。
屋根があり空は見えなかったですが、風は窓？から入ってきて心地よかったです。
内風呂にも5人位座れるスペースがありました。


サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

2022年2回目のスカイスパ。
サウナがマイルドだった分、サウナシアターでのプレミアムアウフグースが熱く感じました！

#サウナ
84℃。
19:00過ぎに入館。
19:00のアウフグース後だった為、サウナ室内は10名程。
サウナ室はかなりマイルドでしたが、3分程で発汗しました。
今日はしっかり12分入れました。

#水風呂
15℃。
人の出入りがかなり多かったですが、しっかり冷たかったです。

#プレミアムアウフグース
本日は鮭山さんのプレミアムアウフグース。
サウナシアターは入室時は65℃、途中70℃まで上がっていました🔥
本日の演目は"アラジン"。
曲は、"Arabian Nights"〜"Friend Like Me"〜"A Whole New World"
魅せるアウフグースと思いきや体感温度もかなり熱く（オートロウリュ連発！！！）、これまで受けさせていただいたサウナシアターでのプレミアムアウフグースの中で一番熱かったと思います。（あまみ出ました！）
メッセージ性もあり、素敵なアウフグースでした！


今日スカイスパの何が凄かったかと言うと、このプレミアムアウフグースの裏で普通に加藤さんの14階アウフグースが行われてた事だと思います。

本日もありがとうございました！


サウナ：12分 × 2、6分 × 1
プレミアムアウフグース:17分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

2022年の初"ゆいる"さん。
22:00前に入館したので、人も10名程度で落ち着いて過ごす事ができました。

#サウナ
102℃。
サウナ室は常時5.6名程度、時間帯によっては1人の場合も。
22:00以降はアウフグースなしでオートロウリュのみ。

オートロウリュの際のサウナストーブのライトアップはいつ見ても神々しいです！
相変わらず水量はハンパなく、2段目を回避して蒸されます。
（2段目にいた方達は、オートロウリュが始まってしばらくすると耐えられなくなり退出されていました...確かに2段目は熱いですよね🔥）

#水風呂
13.5℃。
蒸し上がった身体をキンキンの水風呂で冷やします。
こちらもオートロウリュ時以外は混み合うこともなく、落ち着いて入れます。

#外気浴
1.2.4セット目は外気浴スペースのインフィニティチェアで。
座るとすぐに目がぐるぐるまわり、バッチリととのいました。
3セット目は炭酸泉でリラックス。

今年はゆいるさんをホームサウナと言える位、たくさん通いたいと思います。
ありがとうございました！


サウナ：10分 × 1、8分 × 2、6分 × 1
水風呂：1分 × 3
炭酸泉：5分 × 1
休憩：5分 × 3
合計：4セット

2021年のサウナイキタイ アドベントカレンダー1日目の投稿で登場した"ひばり湯"さんへ初訪問。
"ケツ焼き"を体験して来ました！

#サウナ
90℃のボナサウナ。
座席はコの字型を縦にしたような配置（凹の逆型）で5人程入れます。
乾燥ヴィヒタが5束も掛けられていました。
入った瞬間ヴィヒタの香りをのせた熱い空気に襲われます！
温度計は90℃を指していましたが、90℃とは思えない熱さでした。
皆さんの投稿を見て、小心者の私はバスタオルを下に引いての1セット目。
「これは、余裕かな？」と思い2セット目以降はバスタオルなしで座りましたが、座席は飛び跳ねる程の熱さでした！
（実際、飛び跳ねましたw）

#水風呂
13.5℃。
焼かれたケツをキンキンの水風呂で落ち着かせます。

#外気浴
サウナ室を出て右側の扉を開け、階段を昇ると椅子が4脚あるととのい所へ。
階段の木の材質や置いてある観葉植物・壁に掛けてある写真の雰囲気から、まるでバリの海沿いの小屋に来たようでした。（行ったことはないですが...）

何度か通い、自分のお尻にやさしいベストボジションを探したいと思います。
ありがとうございました！


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ようやく2022年のスカイスパ初めをしてきました。

1月7日は"人日（じんじつ）"といい、中国の古典？によると"人を殺さない（処刑しない）"日とされているようです。
今日の鮭山さんのサウナシアターでのプレミアムアウフグースは、誰も処刑しない（途中退出させない）アウフグースとなりました。

#サウナ
14階、91℃。
19:00のアウフグースは間にあわず、アロマの残り香を楽しまさせていただきました。

#サウナシアター
鮭山さんの本日の演目は"タイタニック"。
「沈没する〜〜〜」からのキューゲル4個をサウナストーンの上に並べる絵はなかなかシュールでした。
前回受けさせていただいた"グレイテスト・ショーマン"よりエンタメ要素が多かったと感じました。

最後に箸休めサトシさんも参加し、これでもかという量の水をサウナストーンにかけられてました。
体感温度はめちゃくちゃ上がりましたが、終了後に温度計を確認すると温度は65℃。
その後に14階のサウナに入りましたが、身体がバグってしまったのか熱さは感じなくなりました...

サウナシアターでのプレミアムアウフグースは、これからも受け続けて進化を楽しみたいと思います。
本年もよろしくお願いします！


サウナ：10分 × 2
プレミアムアウフグース：17分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりの極楽湯 横浜芹が谷店さん。
まだお正月休みの方が多いようで、館内はかなり賑わっていました。


#サウナ
4段のタワーサウナ。
"薬草サウナ"は"ハッカ"との事。
ハッカが薬草なのだと、今日初めて知りましたw
1段あたり8名程度が座れ、最大収容人数は30名くらい。
温度計は下段は60℃、上段は91℃を指していました。
入口は2重扉で配置は手前にヒーター、奥にテレビ。
ほぼ満員で人の出入りが激しかったためか、滞在中は温度が88℃まで下がっていました。
手前のヒーターの前が一番熱かった印象です。

#水風呂
温度計は15.5℃前後。
1分程入るのには、ちょうどよい冷たさでした。

#外気浴
外気浴スペースのほとんどが日陰でしたが、唯一インフィニティチェアの置いてある場所が日が当たっており気持ちよく外気浴ができました。


サウナ室はテレビ無しが好みですが、駅伝や高校サッカーを見ながらのサウナもいいなと思ったサ活でした。

本日もありがとうございました！


サウナ：12分 × 2、10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット