澁谷創

2022.02.04

8回目の訪問

サウナ飯

一週間も今日で最後。もうひとつのホームサウナ"ゆいる"さんへ行って来ました🚙
目的は"蒸しリーマン笹森"さん(@yuho_bay)のアウフグースと"大人のプリンパフェ"🍮
どちらも最高でした!!!


#サウナ
100℃。
1セット目は笹森さんのアウフグース。
テーマは"ジャングル"。
癒やし系かと思いきや、最後はブロワー🔥
入口近くだったこともありなんとか完走。
1セット目からバキバキにととのいました🚀

2セット目のオートロウリュは上段を避けて10分。

3セット目も笹森さんのアウフグース。
テーマは"ととのいフルコース"。
Jazzとアロマ香りで癒やされます。
でも、やっぱり最後はブロワー🔥
ブロワー2週目に入る前に離脱し、完走ならず。


#水風呂
安定の13℃。


#外気浴
3回とも外気浴スペースのデッキチェアが空いててラッキーでした!
アウフグース後は頭から氷水をかけてもらい、思わず「あ゛ぁぁああ〜〜〜」と普段出さない声を出してしまいました(汗)


今日はプリンパフェを食べた後に、お腹休めの為に初めて3階へ行きました!
人をダメにする(いい意味で)素敵な休憩スペースで"東京リベンジャーズ"を手にとってしまった為に、サウナの時間が減ってしまったのは反省点でした...😅


今日もありがとうございました!


サウナ:12分 × 2、10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

澁谷創さんの朝日湯源泉ゆいるのサ活写真

大人のプリンパフェ

固めのプリンとコーヒーゼリーと生クリーム。見た目は大きいですが甘さ控えめで一瞬で食べれました🍮

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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