しんじ

5:50凸朝ウナ
サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

夜勤明け直行で早朝サウナ☀️
疲労困憊の身体に熱波が
染み渡り爆汗💦
気持ち良き

これから朝飯食べて
リクライニングシート確保
して爆睡します💤

16:20入館
サウナ：6分 ・ 12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

今日は風邪気味で、
明日からまた仕事なので、
早めに帰って寝ます。

21:10入館
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

5:00凸朝ウナ
サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：9分 × 4
合計：4セット

先週は寝坊をして
サボったので、今週は
キッチリ5:00入館で
早朝サ活を決行

やっぱり早朝のサウナは
最高に気持ち良くて
ととのうわ😀

18:15
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は寝坊して朝ウナを
サボったので、晩飯を兼ねて
ここに来ました😃

浴室の1番奥にあったバイブラの
寝湯がぶっ潰して床にして
デッキチェアーを置いて休憩
コーナーに変貌してた😱

でも横になってととのえるのは
サウナ好きにとってはウェルカム
な改修ですね〜

4セットキッチリとデッキチェアー
でととのいました😃

21:00入館
サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

18:45入館
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ここはあまり混まないので
まったりととのいたい時は
たまに利用していたのだが
今日は何故か見たことが無い
くらい超混んでた😭

時間帯のせいなのかもしれ
ないけど、気分が萎えたので
2セットで、早々に退散
しました。

しかも色んな人がいてサ室内で
タオルを絞る人やら水風呂で、
潜水する人やらがいて完全に
テンションが、ダダ下りしました

5:00凸朝ウナ
サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：9分 × 4
合計：4セット

今日も早朝のサ活
気持ち良き☀️
ととのいました😃

18:15入館
サウナ：6分 × 1 ・ 9分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

ボディケア 70分
サ活後のマッサージ最高😃
ととのい&リラックス

5:00凸朝ウナ
サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：9分 × 4
合計：4セット

19:00入館
高温サウナ：6分 × 3
中温サウナ : 10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

数日前、久しぶりにここを
利用して良かったので、また
来ました😃

特に3階の中華料理店が、凄く
美味しくて晩飯も兼ねて利用
した次第です。

混んでなくのんびりととのい
出来ました😃

茄子味噌炒め定食

マジで何食ってもうまい😋

5:00凸朝ウナ
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

気持ち良きととのいが
出来ました😃
今日も良い休日になり
そうです。

さて午後はどこのサウナ
に行こうかな❓

21:15入館
サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日の夜のサ活は
ここに来ました😃
相変わらず空いていて
最高です。
昨今のサウナブームの中
ここは本当に落ち着いて
サ活が出来ます。

良いととのいが出来ました😃

5:00凸朝ウナ
サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

今朝も夜勤明けでここに
直行して朝ウナ
睡魔に襲われつつ4セット

ととのい直後に爆睡💤
最高に気持ち良き😃

17:30入館

高温サウナ：6分 × 1
中温サウナ : 12分 × 1
ミストサウナ : 15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ここはかなり前に何回か来たことが
あり8〜9年ぶりに利用しました。

昭和のに匂いがする健康ランド的な
施設ですが、前に来た時はガラガラ
に空いていてお世辞にも人気がある
とは思えない状況でした。

久しぶりに利用してみると小綺麗に
なってお客も結構入っていて活気が
感じられました😃

自分は昭和的健康ランドが大好き
なので、これを機会にまたこまめに
利用させてもらおうと思います☺️

豚肉とニンニクの芽炒め定食

本格中華でうまい

5:00凸朝ウナ
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

もうここで朝ウナしないと
休日の朝という気がしない
くらいになってきた

休日の朝は自然と4時に目が覚め
5:00に凸するのが身についた

早朝のサウナは気持ちいい
本当にととのいマックスだなぁ

21:10入館
サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

週末のサ活は1週間の
疲れがどっと抜けて
本当にリラックス出来る😌

ととのいました😃
ありがとうございます😭

13:10入館
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夜勤前の休憩を兼ねて
来ました。
施設情報を見ると平日の
この時間帯は比較的空いて
いると判断して来ましたが
意外と人が多かった

でも静かで、邪魔されずに
3セット出来たので満足です。

良いととのいが出来ました😃

17:20入館
サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

5:00凸朝ウナ
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日も夜勤明け直行で
クレスト松戸にて朝ウナ
睡魔に襲われて3セットで
退散して休憩ルームに
直行して爆睡💤

サ活後にリラックスチェアー
で睡眠するのが、最高に
気持ち良き