ria-sauna

朝一でこちらに。
背中にヒーターついてるからかめちゃくちゃ汗出やすい！
常連らしき人と終始二人でしたが、その方がサウナ室にびっしょびしょで入るわ、オイル？ジェルらしきものをずっと塗りたくってる筋トレ始めるわだったので距離をとりーの3セットしました。
空いてるからとはいえ、やっぱりマナー守ってほしいよね。

海、夕日がみたい！ってことで久しぶりのこちらに。
見張らしも海洋深層水の風呂も最高でした。
風呂もサウナもほぼ貸し切り状態でラッキー！
久しぶりにゆっくりできた～

久しぶりのサウナでこちらに。
空いていて、静かに心地よく3セット
最初は下段で残りは上段でした。
久しぶりの割には汗もしっかりでたし下段はじんわりくる熱さで肌への負担が少ないからか体がしっとりした感じでこれはこれで良き。
最上段が必ずしも正義ではないのかもと思い、これからは下段と上段の時の違いを試して行こうかなぁと。
サ活再開していきます！

久しぶりの土曜休みだったのでこちらに
やっぱ混んでるなぁ～
サ室は空いてたからラッキーでした。
今日も3セット！
ここの外気浴スペース大好き！
泉質もいいし広いし綺麗だし疲れが取れました！
シャワーの圧だけどうにかならないかなぁ…と。
ともかく久しぶりのさくらの湯良かったです。

サウナ解禁しました！
昼過ぎからお邪魔して3セット。
サ10分×3
水1分×3
休5分×3
最後のセットで久しぶりの整い！
今日は外も暖かくて外気浴が気持ちよかったなぁ
あ～サウナいいなぁ
気持ちよかったぁ
サウナ終わりのビールもつまみも最高に良かった！
店員さんの優しさもよかった！
久しぶりの喜芳さんありがとう！

仕事帰りに。
この前こちらに来て帰ってからも体がぽかぽかだったんだよね～
サウナもいいけど温泉もいいっ
全身洗い下茹でして今日は空いてたから4セットしました。
外気浴が気持ち良すぎる。
露天に足だけつけての休憩だけどやばい。
整いすぎる。
ここハマるかも。
少し遠いから…なんて思ってたけど通いたくなっちゃうよ～
サウナはお休みしようと思ってたけどいやはやここはいいなぁ。
ぐっすり寝れそうだ～

今日はこちらへ。
洗って下茹でしてから岩盤浴へ
時間が合ったからロウリュも久しぶりに！
いい汗かいた～♪
少し休憩してから二階の風呂でまた洗いサウナへ2セット！
最後に炭酸泉で〆
今日もありがとう。

近くに用事があったので昼過ぎにこちらへ
さすがに空いてました。
湯上がり弁当食べたかったけど時間がない為、下茹でからの忍者巻きで3セット！
ここの温泉は温まりやすいから下茹で時間短くて済むのよね
はぁ～温泉にサウナいいわぁ♪
まんぼう終わったらゆっくり来よっと。

今日はいつもより比較的空いてました
3セット。
上がってからお食事しました
前より格段に美味しくなってたー！
施設全体的に感染症対策もしっかりしてるし！
いやまじで今日来てよかったなぁ～
下茹でしっかりすれば汗もしっかりでたしいいサ活でした。

もう来るまいと思ってた…
連れが行ってみたいと言うので昼前に行ってきました
ロッカー室も風呂場も常連のおばさま達でいっぱい。そして大声で喋り続ける
早くも心が折れそうになりつつ洗って湯船のおばさま達がうるさいので下茹でを早々に切り上げサ室へ
誰もいない！
テンション上がりました！
今日はついてる！
3セットして最後に露天に半身浸かってほわぁ～んってなりました
あまみでたし整ったし満足！
昼時でさっきの常連さん達は帰る時だったみたい。
ここはジムやプールからの風呂、サウナ利用のおばさま達が皆顔見知りみたいですね。
サウナもプールもいい感じなのに常連達が本当に残念です。
まぁどこの施設にもいるけどね…
痛客がいても穏やかでいれるようになりたいです

なんだかんだと仕事終わりに喜芳へ
長岡は総合的にやっぱりここかな
最近の失敗を踏まえて下茹でをしっかりしてからサ室へ
今日は汗の出がいいぞ！
雪の中の外気浴が気持ちよくて雪が綺麗で整い、癒されました
檜風呂の温さが外気浴にちょうどよかったー！
風呂上がりに今日は牛乳～
風呂上がりの牛乳はなんでこんなに美味しいんだろう…
１日の疲れが取れました！

また来ちゃったー
今日も女性は平家だけど薬草スチームに入りたかったの！
スチーム10分×3
ドライ10分×2
水風呂はサウナからでるたびに30秒
冷たいんだけど水が軟らかい感じがする
前回はお試しだったけど今日はガッツリ満喫しました！
混んでたけど苦ではなかったです
今度は源氏の日に来まーす！

初のじょんのび館行ってきました！
平家の湯！
スチーム、ドライ両方堪能しました。
一言で言えば最高！
水風呂も最高！

今年初サウナはこちら。
3セット
外気浴で火照った体に冷たい風が心地よすぎて整いました。
ご飯も美味しかった！
今年もよろしくお願いします。

仕事で魚沼に来たので帰りに足を伸ばしてこちらに。
サウナにハマってからの訪問は初でした。
サ室は狭く、カラカラサウナ。
肌にピリピリくる感じがまた良し！
サ10分×4
水1分×4
休5分×4
感想はめっちゃいいー！
あっついサウナにキンキンの水風呂最高！
今日はイライラすることもなく最高の整いでした。
露天に足だけつけて休憩してたけど風が凄く冷たかったけどこれもまた気持ち良かったー！！
温泉も気持ち良かったです。
はぁースッキリした！

夕方から行きました。
混んでました～
サ12分×2
水1分×2
休憩は最後に10分、外の源泉の所に足だけつけてました。
今日はプレゼントもらえる抽選会があったみたいです。
当たらなかったけど館内放送が面白くて楽しかった！
サウナ上がりの生ビール最高でした。

仕事終わりにサクッと2セット
サ室ぬるくない？
いまいち整わなかった

今日は１日ゆっくりするぞと迷いに迷ってこちらに。
全身洗い体を温めてから岩盤浴へ
うつ伏せ5分×3
仰向け10分×3
休憩5分×3
全身びっしょりになりました
体を洗い外気浴で休憩
風が冷たくて広々してて解放感たっぷり気持ちよかったぁ！
お腹が減ったので少し食事して休憩してお風呂へ。
サ10分×3
水1分×3
休5分×3
あまみでたし完璧に整いましたー！
今日は汗たっぷりかいて体スッキリ！
気持ちもスッキリ！
相方さんも体がほぐれて満足そうでした。
ここの清潔さ、泉質、サウナ、岩盤浴とっても好き

仕事終わりに。
この日は空いてました。
体を洗い、しっかり温まってからサ室へ
サ10～12分×3
水30秒×3
休5分×3
やっぱり下半身の温まりが悪いし汗がでにくいけど前回よりはよかった
途中93度まで上がってラッキー！
これくらいの温度いいなぁ
喜芳は外気浴する場所がベンチ1つなので源泉のぬる湯で休憩しました。
冷たい風気持ちよかったぁー
冬のサウナもっと研究せねば。