地図からサウナが探せる！

旬食・ゆ処・宿喜芳

温浴施設 - 新潟県長岡市

ria-sauna

2021.11.24

3回目の訪問

仕事終わりに。
この日は空いてました。
体を洗い、しっかり温まってからサ室へ
サ10～12分×3
水30秒×3
休5分×3
やっぱり下半身の温まりが悪いし汗がでにくいけど前回よりはよかった
途中93度まで上がってラッキー！
これくらいの温度いいなぁ
喜芳は外気浴する場所がベンチ1つなので源泉のぬる湯で休憩しました。
冷たい風気持ちよかったぁー
冬のサウナもっと研究せねば。