福乃湯

仕事を早く切り上げ10:45in
今日はワクチン接種のため副反応を考えると風呂入れないのでサウナ納め！

身を清めて水通しからスタート。
高温サウナ112℃✕7分✕3セット。
今日も3段目を陣取る。
低温サウナ85℃✕7分✕1セット。
ロウリュは1回まで！
天然水船っ水の水風呂20℃✕2分。
倉庫改造の外気浴に左右扇風機導入で気持ち良し！
昼前から入ったので空いてて落ち着きました。
リクライニングシートで高校野球見て小休止。
高温サウナを1セット＆外気浴で〆る。
14:15out

前回休みで買えなかったサウナ途中にある「天ぷら松島」へ。
明日は天丼か天ぷら蕎麦にするか、副反応対策で多めに買っておく。
さてワクチン接種行くとするか……

黄金湯の上品なサウナからの昭和ストロング系へハシゴ！
以前から気になるサウナ錦糸町へ。

いたる所に「男」を強調した謳い文句。
入り口のマットが「男の勲章」
黙って存在感を出すのが真の漢(おとこ)！
マナーを見せるのが男！

既に🈂活したので60分の短時間勝負。
まずは洗い場の階段を降り薬湯に。しみる感じが良い。
メインの大きい風呂はなんと水風呂！
水深あるので入るときは慎重に。
天井からの滝シャワーが気持ちいい。

水通しからサ室へ。
温度計は138℃🔥
確かに熱いが、湿度の設定で耐えられない熱さではない。
3段目に座り6分✕3セット。
鉱泉17℃の水風呂に2分✕3セット。
階段登り外気浴のととのいスポットにはイス4・デッキチェア1。
なぜかトレーニングジムあり！

ちょっと離れた所にある鄙びた洋食屋さんに入る！
ボリューム感満載のサ飯で大満足☺

水曜日男女入れ替えの日。
普段は女性側のセルフロウリュをしてみたく行ってみるも二度入場制限で入れず……
今回は14時着。早くも入場制限！
予約するも希望の時間帯は選べず最短の15 時in
No.37下駄箱ゲット！

サ室は4人MAXでこぢんまり。
湿度高めでガツンとした質の良い熱さ！94℃✕7分✕4セット。
ほうじ茶のロウリュで香ばしい。
水風呂は22℃の温めだけど長く入り3分✕4セット。
ととのいスポットが洗い場にイス1、脱衣場に丸イス３とベンチ。
ゆっくり出来ないが空調の効いた脱衣場で5分ほど。
仕上げに35℃の炭酸泉を7分ほど入る。

水風呂長めはあまみが出やすいのでしょうか？
全身あまみマンに変身して同じ錦糸町界隈のサウナにハシゴするのであった！

寒ッ！！
日の出前の早朝、仕事に行こうとドアを開けると久しぶりの感覚。

今日は一年に一度、正確さを求められる現場作業の日。
ピリピリとした空気が漂う中、滞り無く終了。

緊張から開放され、冷えた体に熱さとリラックスを欲し昭和ストロング系のジートピアへ🔥

船橋駅を降り「天ぷら松島」で持ち帰り天ぷらを買うのがルーティーンだが今日は休み。
サウナ手前にある謎の鮮魚店の外にある水槽をちょいと覗くが店に入る勇気はない。

前置き長くなったが本日の🈂活。
13:20in
水通しからの高温サウナ112℃✕7分✕3セット。
３段目が指定席。凹みが直って座りやすい。
低温サウナ75℃✕7分✕1セット。
故障防止の為セルフロウリュは1人1回までの制限。
天然水「船っ水」の水風呂20℃✕2分✕3セット。
ぬる湯35℃くらい✕2分✕2セット。
外気浴は白樺の木に足を乗せてリラックス！
ところが大学生くらいのドラクエ３人組が大騒ぎ！
頭脳がレベル１なのか注意書きの漢字が読めないと思われる。
現場作業に強制労働させたくなると思ったらどこかへ消えていった。

湯上がり後、リクライニングシートで高校野球見ながら休憩。
注意書きに会話は控えてと書いてあっても外国人の従業員は母国語で大騒ぎ！
テレビにイヤホンが接続できるので、無料イヤホン借りるのを勧めます。
〆に高温サウナ１セット。
17:40out

ちょっと文句の多くなってしまった🈂活だけど、安くて質の良いサウナです。

梅雨が戻ってきた天気が続きますね。
こんな時はサウナでさっぱりしようと近くの銭湯サウナへ。
雨で空いてる予想は当たったものの肝心のサウナが7/31より休止……

🈂活改め、温冷交代浴活に変更！
薬湯５分✕3セット
水風呂の水温計は壊れているので約20℃✕１分✕3セット
脱衣場のベンチにくる冷気が心地よい✕５分✕3セット

🈂活代案が全身あまみマンに変身！

帰りは近くのラーメン店「魂麺」にて明後日まで限定の、海苔練り込み麺のわさび・とろろ塩海苔つけ麺を食す🍜

サウナ界注目の松本湯さんへ行ってきました！
と、言ってもサウナ仲間から昨日教えてもらったばかりですが……

注目の銭湯サウナだけに混んでました
３段あるサ室の上段に着席
湿度高めのマイルドな感じ
92℃✕6分✕3セット

水風呂は水深150㌢で立って入るタイプ
16.5℃でキンキンに冷えてる✕1分✕3セット
28℃のバブル水風呂は不感の湯と言った感じ

かなりハイレベルの銭湯サウナでした
数日のハードワークでゴロ寝スペースで爆睡
20分間隔のオートロウリュウがあるのをすっかり忘れる痛恨の極み……

カメ吉くんとお別れした後、落合駅近くの和菓子店でレトロかき氷機で作った宇治金時を食す
今日も良き🈂活でした☺

3:45起床→台風の影響で4:20で仕事中止の判断。
帰って寝ようと思ったが生活のリズムを崩したくない。
んっ！朝ウナに行ってみよう！

5時ジャスト到着。
後からわかったが本日はスースー🈂活の日で団扇をくれたらしい。
入館が5:05でもらえなかった。残念……

朝5時とは思えない大盛況っぷり。
目当ては5:30からの暁のロウリュ。
94℃のサ室に入り数分後に熱波師さん登場。
サ室は満席。静寂の中、大量の氷と団扇によるロウリュ開始。
熱い！熱すぎる！１段目にして正解。
5分持たず水風呂へ。
水温計は12.3℃を計測している。
こちらも1分持たずドロップアウト。
完敗である。
投稿で知ったのだが通常よりも-5℃の設定らしい。

外気浴の椅子はほぼ満席。
急に良い風が吹いてきた。実に気持ち良い。
目を開けると熱波師さんが扇いでくれている。
ありがとう熱波師さん。

サウナ94℃×5分×4セット
水風呂12～13℃×60秒未満×4セット
エキストラで6:30にも暁のロウリュ！
シーブリーズのミントアロマでスースー
大変満足して退館
ありがとう熱波師さん
ありがとうSKCさん
ありがとうスースーサウナの日

新しい朝が来た♪希望の朝だ♪
帰りの車で思わず鼻歌歌ってしまう多幸感あふれる朝ウナでした！

前回、スチームサウナ・露天水風呂側だったが今回はあえて小さい湯船側である反対側に行ってみる。

天然温泉でかなり良き泉質♨
炭酸泉もあってかなりハイレベルの銭湯！

サウナは定員4人に抑えられている
90度7分✕3セット
壁の上に遠赤外線サウナが設置
湿度高め

水風呂は1人しか入れないコンパクトサイズ
24℃と水風呂では高めだが源泉そのままかも
サウナから人が出ると水風呂を譲る暗黙のルール

階段を登りウッドデッキで外気浴
小さい側の方がスカイツリーの眺めよし

〆は水風呂からの炭酸泉10分→露天風呂1分→水風呂

ここ3ヶ月遠征🈂活をしていたがホームに戻った。

身を清めたら水温計が47℃を指している「あつ湯」へ。
軽く水通しをして🈂室へ。

まずは中段で4分＋3人しか座れない神席の３段目に移動して3分✕3セット。
30分の休憩を挟んでもう1セット。
温度計は125℃！！

コレだよコレ！
日焼けじゃない焼ける感覚！
いきなり３段目だとホントにヤケドするので中段で汗をかいてからがオススメ。
鼻から呼吸するとヤケドしそうなので口で吸って鼻から出す呼吸方。

この熱さを基準にしてはいけない！
比較してしまうと他のサウナがそれ程熱く感じなくなってしまう……

水風呂は地下天然水で16℃を2分。
ちょっと温度の高い水風呂「不感の湯」は27℃。
寒暖差100℃超えを体感しデッキチェアで窓から入る外気を感じて休憩。
〆は「あつ湯」＆水通し。

聖地と呼ばれるサウナはいろいろあるがワタシはここが聖地！
サウナー達も紳士が多く皆黙浴。
4月に1日だけレディースデイを開催したけど是非もう一度！

26日、風呂の日である。
暑さと肉体労働による疲労を汗と共に流したく激アツ昭和ストロング系を体が欲する。
2ヶ月間有効の飲食500円誕生日クーポンを活用したくジートピアへ。

天ぷら「松島」で買うのがルーティーン。
7つ選んで500円でお釣りが来る安さ。

身を清め🈂室へ。
110℃ 7分✕3セット。3段目が指定席。退室時の床下マットが熱くて早足で出る。

ん？いつもとちがう！
タオルや小物入れる浴室前のロッカーのカギが撤去されてる。
カギに付いてる鉄板がサウナで熱せられ皮膚にあたるとアツッ！となったものだ。
それと、施設修繕のため低温サウナが閉鎖、呼び込みがすごいマッサージとアカスリが休業で静かな浴室に！

船っ水と名付けられた水風呂は20℃ 2分✕3セット
外階段の倉庫をうまく利用した外気浴で爆睡。

3階のテレビがあるリクライニングシートでオリンピック観戦！
相変わらずレストランの外国人スタッフが母国語で大騒ぎなのでイヤホン持参で正解。

もう1セットで〆る。
疲労は汗と共に流れました！

サ道の影響もあるのか黄金湯のサウナ(水曜入れ替えで普段は女湯)が入場制限！
代案で大黒湯を案内される。
10分程歩くとスカイツリーと煙突のツインタワーがあらわれた。

下駄箱は37をゲット。
身を清め🈂室へ。
コの字型の🈂室は4人に制限されてるがMAX8人位か？
90℃7分✕2セット。
水風呂は1人用の小さいのと露天に足伸ばして2人入れる23℃の源泉水風呂2分✕3セット。
温泉なので独特の臭い有り。
露天側にあるスチームサウナは室温60℃位か？
頻繁に追いスチームするので立ち上がると激熱注意✕1セット。

ウッドデッキのととのいスポットが銭湯の常識を越えた作り！

露天風呂が温泉でスカイツリーを眺めるが遠くへ来た気分！

梅雨が明け久しぶりに夏の太陽を浴びる。
普段は外仕事のため、暑さ対策の体慣らしは🈂活で日々鍛えられている。
炎天下の仕事も耐性がついているのでこの暑さなんてなんともない。

さて、本日の🈂活は銭湯でと決めていた。
本格サウナやスーパー銭湯とは違う昭和憩い系を感じるためだ。

サウナ後の夕涼みを風で感じたくバイク🈂活を決行。
中山競馬場近くの「ゆープラザ」が本日の🈂活。
奇数日は女性・偶数日が男性の風呂に露天と外気浴スポットあり。
奇数日の男性・偶数日の女性の風呂にも小さいながらサウナがある。

番台でサウナマットをもらい自分で管理する方式。
サ室は広く88℃で15人くらい入れる。
湿度の高さを感じること7分×3セット。
明らかに壊れている5℃を差す水風呂は20℃くらいか？×3セット。
露天風呂にあるととのい椅子に座り気持ち良い風と青空を感じること5分×3セット。
仕上げは露天風呂に入り30秒水風呂に入りフィニッシュ！

体の脂分が抜けサラサラになりバイクで風を感じる良き🈂活でした。

梅雨明けが近づき、まもなく猛暑が始まろうとしている。
季節の変化に順応した体づくりが求められる。
このご時世、体調を崩したらろくでもない事ばかり！

昭和ストロング系は、そんな不安を払拭させる理想的環境だ🔥

小岩は江戸川区だが葛飾区の新小岩「レインボー」が本日の🈂活🌈
本八幡のレインボーは何度もあるが新小岩は初🌈

高温サウナ116℃
湿度で出す汗ではない！
カラカラの熱さで出す汗である！
7分×3セット　50分の大休憩後7分×2セット
本八幡同様３段目もあり、しかも広い。
本日はココが指定席。

ロウリュウは２段目に移る。
アロマ水はグレープフルーツ。
想像以上の熱波で早期離脱。

低温のふくろうサウナ(八幡だと瞑想サウナにあたる)88℃を5分×1セット。

キンキンの水風呂12℃×1分×合計5セット
刺激を感じる冷たさ。
その差100℃のレインボー主義はここでも貫かれている。

足にも「あまみ」が出て全身あまみマンの状態で飲むビールは最強！

今日も良き🈂活でした(^^)

昨今のサウナブームの影響か、混雑する土日の🈂活は避けている。

🈂活欲求を満たしたい時こそ昭和系ノスタルジック銭湯サウナ！

本日の🈂活は住宅街にある銭湯。
🈂室は一つなので奇数日が女性で偶数日が男性。
夕方は浴室が混雑するので18:30を過ぎた頃が空いている可能性有。

4人に制限された🈂室は演歌かけ流し100%で小ぢんまりしたものの温度計は100℃を指し7分×3回、
水風呂の水温計は明らかに壊れて30℃を指しているが18℃位を2分×3回。
二人用のベンチで休み、クーラーで冷やされ心地よい。
ラストは水風呂出て休憩せず直行で行きつけのラーメン店で塩分補給！

今日も良き🈂活でした！

日常生活に潜むサ活欲求！

雨・連日のサ活・明日の仕事が早朝と、サ活に消極的であった。
しかし、本日は健康診断で診察番号が37番。この番号を引いたら行くしかない！
会計が3,570円であと180円高ければ3,750円 (サウナゴー) であったが……

前置きはさておき、サウナー仲間激推しの錦糸町・黄金湯を攻める🔥

喧騒の中、路地を入るとすでに静寂が始まる。
古 (いにしえ) を残しモダンな内装の奥にあるサ室。

105℃・湿度50%の静寂な空間に7分×3回身を委ね、15℃に冷やされ薄青色に輝く清澄に浸かること2分×3回。
湿度100%の外気に戻り雨音(あまね)を感じること7分×3回。
仕上げは高温の湯5分と🈂専用水風呂30秒。

湯上がり処にて特製クラフトビール飲んでこのご時世に観光感覚。
これが銭湯なのであろうか！
遠方の温泉に空間移動した感覚が味わえる。

傘とロッカーは惜しくも36番。
クラウドファンディングによる木札の裏の焼印は地元の建設関係者でした。
ありがとうございます☺

久しぶりに日の光を見た。
雨の心配もなく絶好のバイクサウナ日和。
お気に入りの一つであるジートピアへ。
近くにある「天ぷら松島」で5個くらい買うのがルーティーン。
ここは安くておいしいです。

今月は誕生月なのでアプリのクーポンで無料入館。
同時に付いてる500円割引クーポンは翌月まで館内飲食やマッサージ等何回も使えるのはありがたい。
イオンウオーターを１本買い食事をして払ったのは400円と実にお財布にやさしい。

低温サウナと言っても85℃ありセルフロウリュウで蒸され系の汗をかく。
110～115℃を行き来する高温サウナの3段目左側が今日の指定席。
水風呂「船っ水」で体を冷やし外気浴で風を感じととのいの境地へ。

リクライニングシートで2時間の大休憩後軽く２セットこなして休憩せず退館。
帰りはバイクで風を感じ気分爽快！