テッド中村

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：月曜日、朝ウナでシャキッ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱりいい、高温なサウナからのキンキンの水風呂でバッチリ調う

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：朝ウナシャキッ！！金曜日頑張ります

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：筋トレからの朝ウナ！シャキッ

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：人気が出てきたのかサウナ待ちがあるこの頃

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お昼にサウナで整い〜からのラーメン！さいこー

中華そば 七麺鳥

醤油ラーメン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：年始初の北欧朝ウナ！シャキッと決まったー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：年初めのサウナは萩の湯！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年最後の汗を流してスッキリ

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：宿泊したので朝ウナ！さあ最終出勤がんばるぞ！

サウナ：10分 × 3、 20×1 薪サウナ
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ界のディズニーランド！！4種類のサウナにシングルのサンダートルネード(水風呂)！どれをとってもワクワクするところばかり。
個人的にサンダートルネードからの25℃くらいの水風呂が新感覚で気持ち良かった、、

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：広々と温泉が湧き出る露天風呂が気持ち良い。冬場で外気浴でのコンディショニングが難しいが、整う環境は揃ってる。寒くない季節また来たい。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：サクッと朝ウナ。時間ギリギリでもう少しいたかった、、笑

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：なんだかやる気のない月曜日。朝ウナでシャキッと気合を入れて出社！さいこー

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：若い人のグループが多く、サウナに行列ができていた、、
露天スペースは寒くなってきたのか、整い椅子もすぐに座れた

山田屋

大判焼き

濃厚なたまごとタレと肉が絡み合って堪らない

サウナ：15分 × 1 , 8×3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3 1分× 1
合計：4セット

一言：井上勝正さんのロウリュイベントで仰がれる前に出るという珍事件。
うんちく語りの前にほとんどの紳士は脱落。
一時離脱してすぐに再入室してアウフグースを体感しました。
ビリビリと痺れる感覚。堪らない。

土曜にぐだぐだと漫画を読みながら過ごす。
昼過ぎはそこまで混んでないのでオススメ。

#サウナ
フィンランドサウナ。100度でしっかり暑い。薄暗い雰囲気で、あぐらをかけるくらい広いスペース。

#水風呂
サウナ室横に水風呂。導線グッド。17℃くらいでちょうどよい。

#休憩スペース
外気浴は風も入り寒すぎずちょうど良い。浴室手前にもベンチがあり、扇風機にあたり休憩するのも乙なもの。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日は空いてて素晴らしい。外気浴も休日以上に気持ち良い。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夕方前は少し空いてる。だんだん混んできたが