プロテインとサウナ

2日間サ活出来なかった禁断症状により、仕事の後に近所の東名ラッコへ👍
熱いサウナと冷たい水風呂を経て、改造椅子にて8～10分の外気浴…1セット目であまみが現れ整いゾーン☺️✨✨安定の施設品質✨✨✨
あぁ～落ち着きました～
明日への準備ができたので、ぐっすりねまっす！ありがとうございます！

早起きして朝ウナ✨ ミントの香りになったサ室で蒸されてサントル7℃…目が覚めます💥やすらぎ22℃～昇天→岩風呂(不感湯)あぁ～朝から癒されます！まさに男の再生工場ですね💪いや…レディースデイまた中止になってしまってたけど、男女限らず皆でこの素晴らしさを共有出来るようになって欲しいものです🙏
かるまるの素晴らしさは、スタッフや利用者のマナーの良さも含めて群を抜いてるな✨✨✨あと、カプセルの静寂さもホント感動ものです！耳栓など不要ですよ～🙌

久々に泊まりでかるまるに来ましたが、本当に最高のサウナ施設です！薪×2で2回共に薪くべ&ロウリュがあり、癒されながらアチアチになりアクリルアヴァントから外気浴&ロテンリクライナ…はぁこれだけで十分整ってるのに、蒸5minヨモギ薫でまた癒されてサントルとオリジナル温度に戻った優しいやすらぎ！✨✨ベランダ外気浴が混んでいたので初めて奥の椅子に座ってみたのですが、ここも気持ちいいっすね…どこ行っても何やっても気持ちいいしかない😭 何もかも素晴らしすぎるよ…かるまるさんは🙌 今日はまだまだ楽しみまっす！！

暑かったですが🚴40minで出勤し、早めに切り上げてサクッと東名ラッコに寄り道しました☺️ 平日の5時半ってこんなに空いててパラダイスだったのですね…癖になっちゃうよ…仕事しなくなっちゃう…このクオリティの高いサ室に3～4人とか贅沢過ぎる😂🙆 そしてロウリュ後でもないのにドア開閉が少ないためか、とんでもなく！熱い…どこに座っても熱い…最高です✨✨✨
整い椅子も争奪戦の気配もなく、おしゃべり若人もいない…物凄いあまみが全身にでて今日もグルングルンに短時間で整いました☺️ 最高でした、ありがとうございます！ラッコ様！
サ活後は、予約してた針治療へ…充実した金曜日だな～☺️ 溜まった仕事は明日かるまるでやろっ…笑✨✨✨

心配事が何とかなってる事が分かったのでモヤモヤ解消され☺️サ活意欲が高まったので今日は仕事終わるのが遅かったけど、満天さんへlet's go!
遅めだったからか、いつもより静かで空いてる…👍 おしゃドラ何組かいたけど、今日はあまみと整い加減が半端なく✨✨✨全然気にならずに自分の世界に浸れました☺️✨✨
今日は整い椅子も使えて、久々にヨダレが出るくらいの整いゾーン！七色の人魂２つがグルングルン回ってました…
色々スッキリ！明日もがんばろっ☺️💪
MOKUの使い心地も早速堪能できたな～

いろいろ想像の中で心配したところで何も影響なく無駄にモヤモヤ…こんな無意味な事やめてガッツリ働いて💪こんな時こそサ活でスッキリしよう！☺️となりました🙆
40分かけて🚴で通勤し、会社近所の東名ラッコ✨✨ 熱いサウナと冷え冷えの水風呂、そして風が回るスペースで草津温泉の香りに包まれて外気浴…3セット👍
あまみ出現、整いでグルグル、スッキリしないわけがありませんね。サウナはどんな人にも平等に幸せを分けてくれます✨✨✨
ありがとうございます！ラッコ仕様のMOKUタオルも入手でき幸せです☺️

昨夜から心配事があり寝不足でずっとモヤモヤ…ず～っとこうしててもしょうがないので仕事の後に満天へ😢
3セットを経てお陰さまで頭の中がシャッキリしました💪
今日は、おしゃドラも殆どおらず初めて満天で静かな雰囲気を感じました。月曜日は穴場なのかもですね✨
更に気分転換するため、これからウォーキングしてこよっと💪

カプセル明け6:00から朝ウナ3セットで、朝の横浜を見ながら気持ち良くスタート出来ました✨✨ 朝サ飯の後カプセルの巣に戻り休憩し、今度は塩サウナと最高の温度設定の低温バイブラ湯でまったり堪能して今週末のスカイスパを後にしました☺️ 今週もありがとうございます！
それにしても昨夜の特におやすみアウフが頭から離れません、時間を忘れるエンターテイメントの緩急と、しっかりとしたサウナ時空間との素晴らしいバランス！！
ポーランドでの世界デビュー頑張ってください！

今回は飛行機用の耳栓を持参して万全の態勢でカプセル一泊で、来ました！✨✨✨
初めてのプレミアムアウフグース×2(箸休めサトシさん)
素晴らしいエンタメ！&ソフトなスタートからのイタタ、アチアチ、激し気持ちいい～☺️ ヴィヒタ浸した中へブラックフォレストブレンド、仰られた通り素晴らしくいい～薫り✨✨✨
お泊まりアウフ経て、今日は深く寝れそうだ💪 明日は早起きしよっ😊

仕事を終えて久々に東名厚木ラッコに行って来ました👌
たまたまロウリュウ姉妹の爆風ロウリュの時間で、あ～れ～っという間にアチアチに…水風呂とサイコーな改造整い椅子でとんでもないあまみが出てる…😼✨✨
秋の涼しい風に導かれて整いゾーンに当然の如く入れました☺️✨✨✨
3人3色の個性に溢れた爆風を浴び、テンションも上がりました！ありがとうございます☺️ 最後は草津湯でまったりし、一週間の仕事の疲れを癒して明日からの準備が出来ました💪

仕事で呼び止められつつも、何とか満天に辿り着けました☺️ 今日は朝から満天に行きたいな～と思ってたんです😅
いや～とても混んでました…3セットとも中段から下段しか座れずクライマックスは熱波でペパーミントを扇いで頂いた時でしたが、いつもはアチチだけど今日は下段なので始終さわやか～な温度で、週の中日としては疲れすぎずイイ感じかもです✨✨✨
夜の風はひんやりしてて、あぁもう秋になるのだな…と少し寂しい気持ちになりました😂 夏好きって程でもないのですが…笑
気持ち良く眠りに入れそうです！満天さん今日も感謝です！

こんな晴れの日の夕暮れにロテンガーデンの山の見える外気浴したら気持ちいいだろうなぁと想像したらサ活しか考えられなくなり、20時閉店なので仕事を早く終えて行って来ました😅
5min毎にオートロウリュしてくれるロッキーサウナ,水風呂,そして待望の山を見ながらの外気浴、想像通り最高に気持ちよかったです☺️✨✨✨
夕暮れ時に山をみて風に吹かれながらアブラゼミ→蜩→キリギリスと時間と共に移り行く虫の合唱…癒されます！素晴らしい黄昏時を満喫！👌(サ室前のロードロック室のマットがビシャビシャになっていたのだけ、残念でしたが…)
今日もありがとうございます！サウナに感謝です✨✨✨

塩サウナ中心でやさしく行きました👌
今日は何故か、これ迄で一番混んでました…8月最後の週末に何が…🤔 いつも空いてる塩サ室の満席状態を初めて経験しました😂
34℃の超気持ち良い低温湯船も、いつになく混んでましたね～
それでもやっぱり清潔で素晴らしい施設、しっかりあまみでて、ととのう事ができました✨✨✨
購入したRENTOのサウナハット…女性用なのかサイズが小さかったのだけが心残りです…あぁ被ってみれば良かったなぁ😭 素材はリネンで超気持ちいいんですけどね🤦

いつも泊まりだったので初めての日帰りサ活を経験しました！朝の11時台…めっちゃ空いてて最高な時間ですね！
岩,ケロ,蒸し,薪…全て堪能しましたが、やっぱり蒸しが一番好き☺️ ヨモギ薫最高で個性的…長時間は火傷するので無理だけど癒されます～✨✨✨ ベランダの外気浴も風が回っていて気持ちよかったし、屋外の露天リクライナーの真ん中の椅子は浮遊感が楽しめて気づいたら40分経ってました…占有してしまいすみません…😭
さて、夏バージョンのやすらぎ16℃ですが、サントル後のやすらぎは従来の温度がベストマッチだったかなぁと思いました、個人的に😅 アクリルアヴァントと何か被るし、痺れるようなサントルを経て尚やすらぎが凶暴過ぎて…若者だとこのくらいの刺激が好みなのかな…🤔
とは言え、やはりかるまるは最高のサ活を提供してくれます…あまみも出まくり、整いを経て、気持ちよかったぁ～ありがとうございます！！

モデルナ2回目翌日で朝から気持ち悪く倦怠感MAXでしたが、熱が出ません…休暇にしていたので夕方までゴロゴロしてたのですが、熱出ず…でも特に改善する様子もなく…サ活することにしました😼
偶数の日なのでロッキー/水風呂/立ち外気浴の鉄板の流れでしたが、ずっと立っていられず整い椅子へ。いつもより心臓のドキドキが収まらないので、もう一回で止めておこうとサ室へ✨✨✨
ところが…事件発生！お爺さんがさっきまで外で体の汗を拭いていたタオル…あぁっストーブの柵に掛けて乾かし始めた…お爺さん、それダメだよ…と思いつつ、元気もなかったので気持ち悪くて外に出てしまいました😭
帰宅して大人しく療養します…ハイ…

仕事を終え、明日は職域2回目で次いつサ活できるか分からないと言う理由をつけて笑、いざ満天へ！
久々(1日ぶり)なので、ゆっくり有り難く満喫できました✨✨✨
小さな兄弟がちょこんとサ室に座ってお喋りもせずじっと耐えてるのを後ろから見て癒されました☺️✨✨ おしゃべりドラクエのお兄さんがいる中で、この子達なんて良い子なんだろう…ほっこり☺️
サ室は安定のクオリティ！3連オートも気持ち良く、スカイミント足したばかりの水風呂のあと、水の音で無心になれるエリアに移動して外気浴…あ～今日も癒された～✨✨✨ 満天さん、ありがとうございました！

泊まり明け6:00に朝ウナ×3、朝ごはん後に2時間ほど寝て更に×2満喫してスカイスパを後にしました☺️
今回泊まりでゆっくり堪能して思ったのは、スカイスパもサ室後のバリエーションが結構楽しめること✨✨✨ 34℃のジャグジー(端に行けばかるまるの昇天並みに緩やかにマッタリできる)や冷配管枕の半身浴を水風呂と組み合わせると気持ち良かったです👍🙆
それでも一番気持ちいいのは水風呂後の整い椅子休憩で、これは鉄板です☺️ 送風配管が頭上にあり、丁度良い流速と温度…素晴らしい！34℃に浸かった後の整い椅子はいまいちだったので、組み合わせる順番は逆が良いですね✨✨ 前者だと体感が凄く冷たい折角の水風呂が活きてこないなと感じました😅
イビキ合唱対策をして、また泊まりにいきたいです！滞在可能時間が長いので凄くお得に感じます！！ありがとうございました！

初のお泊まりスカイスパ！サウナとお風呂を四時間満喫してカプセルにイン！
かるまると違って、イビキ合唱がめっちゃうるさい💧 かるまるは二重シールだけどスカイスパはロールカーテンだからでしょう…こりゃ寝られそうもないな…😂

カモミールのアウフグースのあと水風呂入って34℃の不感湯でゆっくりした後のバイブラ34℃や、頭に冷たい水配管が通って枕にできる半身浴は素晴らしかったです☺️
あと、スカイスパはサウナの薫りが絶品です！