プロテインとサウナ

昨夜はブラッククローバーを読み終えてから岩、ケロ、岩、薪と、4セット堪能！

久々に味わった六連オートロウリュと薪…やっぱいいね、かるまるは☺️

今朝は遅く起きて岩とケロのみ
ケロのローズのロウリュも極上👍

今週も有難うございます！

大好き過ぎて訪問をためらっていたロス子…そろそろ会いに行こうかな…

4連休にしてもらいました😭
初日はかるまる☺️

入館後は大好きな超高温の樽…そう蒸しサウナで
3セット！515の法則を守り、とろけます〜

外出してどうしても食べたくなった鰻を堪能🥰
漫画読んで、だらだらとダメ人間になります💪

明日からに備えて、夜は座間温泉
外気浴が相変わらずよい🍀

今週は3日のみ！サウナで充電したのでフルパワーで頑張るぞ！

朝のサウナをサンフラワーで3セットしました。
スタッフの方が浴室に必ず居て綺麗に掃除してくれてます。

盲目の方には、丁度よい感じで寄り添われていたり、親切な施設の方に感謝の気持になりました。

サ室は何となく北欧に似てるなと思いました☺️

初めてのサンフラワー
サ室のコンディションとマナーはすこぶる良いです！水風呂も丁度よいし、ミストサウナも良い。

よる外で食べた、とん平のトンカツ…めちゃくちゃ美味かった☺️

今週は、いつも以上に仕事がキツくて倒れるかと思いましたが何とか山場を超えて、夕方に早引きしてゆいるきました！

仕事の後のゆいる…最高すぎました。安らいだ〜☺️
5セットもしちゃった、さいこう、最高っ！

深夜のアウフ（ホワイトフォレスト（ってあるんですね笑））に続き、朝のアウフ（ヒートウェーブ）

その後は岩風呂の沼にハマってました笑
水流のない昇天も久々でまったり…

大きな部屋のカプセルはマットもぶ厚くて極上です！

今日はゆいるからの、かるまる
幸せなリレーです

岩、蒸、蒸〜いつものカンパチとジントニック〜肉汁付けうどん

そっから仕事頑張って

蒸、蒸、ケロ、蒸、岩！

男性スタッフにボディケアして頂き（ふくらはぎが無茶苦茶…痛気持ちよかった笑）

良い疲れで、もう寝まーす🌌
と…布団に入っても寝付けず、今日の最後にと岩に…で気持ち良くなってカプセルに帰ろうとしたら
しゅんさんが歩いてて…ものすごーく、しゅんさんのアウフを浴びたくなりもう1セット🤤最高！
もともと技巧派で最高でしたが更に緩急とか素晴らしくなってて大満足でした〜ありがとう、ございました！🔥🔥🔥

今週は平日サ活する余裕がなく、昨日は仕事で凄く嫌な気分になり落ち込んでました…が…
ゆいるに来たら、サッパリとリセットできました✨激熱オートロウリュで気持ちよく汗をかいていたら何だか、なんで悩んでたんだろって思えできました。水風呂で頭が真っ白になり、インフィニティでポカーンっとなり、超高濃度炭酸泉入ってたら、どうでも良くなったよ😄

サウナって凄い！ゆいるは素晴らしいです！
お昼は久々の、マグロのレアカツ…うま〜い
食堂の笑顔の天使さんが、いつもありがと〜って声かけてくれて嬉しくなりました〜☺️

あっ…月曜日にサ活してたんだ…その後が忙し過ぎて忘れてた…涙　いつか静かに穏やかに生きていきたい😢

仕事を早く終われたので、久々に平日サ活
機能に続きジョギングして、その足で近所のざま温泉に☺️

運動の後のサウナは格別ですね
3セットして満足です

ここの外気浴は風が回ってて最高だなと改めて思いました🍀外気浴だけなら堀田湯やかるまるに匹敵かそれ以上に気持いい施設です👍

これで赤外線ストーブの前にアロマ水のヤカンでもぶら下げておけば、もっと流行る施設になると思うけど、混んでほしくないからこのままで良いです笑

今朝はがんばって5:00に起きて早朝ウナ
池袋の街の夜明けを見ながら整いたかった🍀

5:00は真っ暗で6:00近くから明け始めた🌅
早朝はカラスでなくスズメ？のピヨピヨが聴こえて癒やされますね

朝から岩、ケロ、岩、ケロ、岩、岩、岩の7セット…いくらなんでも入り過ぎたかな…😓

大満足です。かるまるって凄いな👍

かるまる〜🥰ひさびさ〜
やっと予約できたので3連休にやってきました

ここに来る方々の殆どは皆サウナにとことん浸る、それだけのために来られてるので、とっても静かでマナーがよい方々ばかり☺️スタッフさんも注意してくれてるから安心して浸れます❤️

早速、大好きな蒸に入って、ケロ、蒸、岩アウフで4セット！スッキリしてコーヒーフロート食べながら仕事が捗る捗る☺️頭の中が整理できました✨

最高峰のサウナ施設です！

とろろ鮭ご飯食べたあと
蒸、蒸、ケロ、蒸、岩（アウフ）、蒸
今日は合計10セット🔥廃人になったので、もうねよ〜☺️🌌

ひっさびさにスカイスパ☺️
入口から良い香りでテンション上がります

サウナ室のコンディションも港の眺めも、スカイスパ来たなぁ〜ってしみじみ🥹

気持ちよく３セット、大好きだったクールダウンバイブラ🍀頭上配管の休憩も寛げます！

気になったのはマナーが悪くなったなぁ…というところ😢もうスタッフさんも注意されなくなってしまったのですね…サウナ室で話する方とか気になって集中できずです…ドラマとかサウナバラエティの影響なのかな…🤔

ロスコをまったりと堪能した週末で安らげました
昨日も今日も6セット、サ活が久々だったので…

延長して夕方まで漫画読みながら寝っ転がったり、だらけ人間になりました

今朝の和定食、昼のナポリタン共に美味しかった☺️

安心してまったりできる空間です。ありがとうございました😊

今週もキツかった…😢
けど今日は3週間ぶりのロス子🥰

サウナ室のセッティングや、天国の天然水風呂！
癒やしてもらいました〜🍀
秋の外気浴も気持いい！

チキンソテー定食も久々で美味しかったし
来てよかったです☺️

ロス子ありがと

土日連続でゆいる…しあわせ🍀
大晴天で、外気浴も気持ちが良いです🍀

第一サ室…ホント最高だな〜
今日はインフィニティに3度座ってポぇ〜っとなれました。仕事も捗ったし、良い休日になりました

食堂で「昨日も来てましたね」って、いつもの笑顔で声かけてもらいました。気にかけていただきありがとうです☺️

帰ったら仕事の続きしなきゃ😮‍💨

今日は久しぶりにゆいる
空いていてゆっくりと疲れが抜けました〜🍀

サウナ室、水風呂、外気浴、アウフ、オートロウリュ、超高濃度炭酸泉、琥珀湯…挙げたらキリがないほど沢山素晴らしいものがあります☺️

中でも第一サウナ室は最高です！ちょっと北こぶしのサ室に似てるんだよなぁ🥰

トンカツ定食食べました。

疲れ切ってしまい…大好きなサウナに行く気力もなく😢10日ぶりにサ活しました✨

爆風、よもぎ蒸し、爆風の3セット

サウナはやっぱりいいなぁ🥲癒やされました
久々だったから一発目から整い放心状態で外気浴ポケーっでした🤤

3セット目の休憩はあまみまみれの中でディープリラックス…最高です🥰

活力が湧いてきました…ありがとう！サウナ

山梨から帰ってきて、その足でゆいる
連休明けに備えて、まったりしました。

レモンの炭酸泉よかったな〜☺️

昨夜はラグビー…頑張ったよね！…観戦のあと3セット🔥浴室さえも誰もおらず1人でした笑

サウナ室も当然1人…首都圏のサウナでは絶対にできない、腕立て、腹筋、スクワットをしながらの初めてのサウナ。やってはいけないことをやれる背徳感と開放感☺️

外気浴は怖くなるほどの無音の暗闇、めちゃくちゃ落ち着いて冷えた空気が気持いい🤤けど段々冷えて真っ暗闇で音もなくて…怖くなってきました笑

サウナ室は高級で木の香り、溶岩石の壁、クラシック音楽と素晴らしいです。これでサウナ90℃で水風呂があったら聖地化しますね🙏

朝も1人で1セット！雨さえ降って無かったらホント最高だったのに😭

ありがとうございました！