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myk

2022.07.31

1回目の訪問

朝イチから
通常通りの営業にもどったゆ〜楽さんへ

1セット目はまだサ室温度も上がっておらず80℃台2.,3セット目で98℃。
水風呂はぬるめで身体に優しい冷たさ
個人的にはもう少しひやっとなるのが好きかな
露天風呂での外気浴は檜の香りがして
とても落ち着く〜☺️

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 98℃
21

myk

2022.07.27

27回目の訪問

お暇な時間があったので
これはサウナに行くしかない😊

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
24

myk

2022.07.21

1回目の訪問

太閤の湯

[ 富山県 ]

午前の用事を済ませて、湯めぐりパスポート片手に向かったのは太閤の湯!
平日は静かでゆったりできてとてもいい

塩サウナでもみもみセルフマッサージ
めっちゃお肌ツルツルです😊

ドライサウナ:10分 × 3
塩サウナ : 10分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:8分 × 5
合計:5セット

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  • サウナ温度 70℃,86℃
  • 水風呂温度 20℃
31

myk

2022.07.18

1回目の訪問

海の日に海の見えるサウナにやってきた!

サウナ:8〜10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.6℃
27

myk

2022.07.09

26回目の訪問

息子くんが風の森行こうって誘ってきた!
それは行くしかないね!
気持ちよく汗が出てたのに、整った気がしない。
疲れ溜まりすぎなのかな?

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 92℃
30

myk

2022.07.03

1回目の訪問

くろば温泉

[ 富山県 ]

ちょっと景色のいい場所へ
と思い、くろば温泉にやって来た〜!

サ室は3人まで制限ありましたが、
ほぼひとりで楽しめました

露天風呂からダム湖を眺めながらの外気浴、良かったーー風が熱った身体を冷ましてくれます

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
23

myk

2022.06.30

25回目の訪問

暑さでぐったりお疲れ状態
こんな日は熱いサウナで
すっきりさっぱりしたい

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
30

myk

2022.06.25

1回目の訪問

里湯ちりはま

[ 石川県 ]

スカイスパから帰ってきたのに
またサウナ行くなんてしあわせ😊

夜は友達おすすめの里湯ちりはま♨️
源泉かけ流しのお風呂メインで来たつもりが
しっかりサ活3セット‼︎

とにかくお風呂のお湯が熱いです。
身体が熱っていたので、露天風呂に設置の洗い場を使用。暑い日はこれが正解かも。

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  • サウナ温度 94℃
38

myk

2022.06.25

2回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

お泊まりからの早朝サウナ
なんて贅沢なんだろう

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
35

myk

2022.06.24

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ好きの友達が絶賛するから、どうしても行かたかったサウナ‼︎
家族にお願いして、ひとりサ旅に行かせてもらった。感謝しかない😭ありがとう
サウナはドライとスチーム両方好きかも。
外気浴できないけど、快適に過ごせるから気にならないかな。

ドライサウナ:8分 × 2
スチームサウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
38

myk

2022.06.09

1回目の訪問

湯めぐりパスポート使ってお得にサ活‼︎
仕事帰りに寄り道は初のアパスパ😊
サ室はしっかり汗が出るし、キレイでした。
でも外気浴できないのがつらい。
仕方なく、露天つぼ湯に浸かって外気浴気分。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 94℃
26

myk

2022.06.05

1回目の訪問

陽だまりの湯

[ 富山県 ]

初めての陽だまりの湯
サウナでじっくり温まってから外気浴

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 92℃
27

myk

2022.06.01

24回目の訪問

平日水曜、思ったより人多め
広々のサ室だから混んでる感じはしないけど
自分の好きな場所には座れない😅
外は少し冷たい風が吹いて気持ちいい

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
19

myk

2022.05.28

3回目の訪問

今週も息子の高校総体で富山市に。
試合までお暇なので、もちろんサウナ😆

ロウリュ用のアロマ、ずっと気になっていたので
人気のブラックフォレスト選んでみたよ
使ってみると、なんていい香り✨

初の露天風呂側で外気浴が快適すぎた。

ピエニサウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 80℃
37

myk

2022.05.25

23回目の訪問

3周年イベント中の風の森へ
友達とバラ風呂🌹でキレイになろう✨
って言ってたら、急遽アウフグース&ロウリュイベント開催にワクワクドキドキが止まらない
アウフグースめっちゃ良かった〜‼︎
HATのみなさんありがとうございました😊

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  • サウナ温度 90℃
41

myk

2022.05.22

1回目の訪問

黒部にご用心があり、帰りに寄り道サウナ
温泉メインでサウナは軽く2セット。

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 82℃
27

myk

2022.05.21

2回目の訪問

息子くん高校総体で富山市まで送迎。
待ち時間にちょっとサウナ😊
ピエニサウナのロウリュウ楽しすぎます‼︎

サウナ:10分 × 4
ピエニ→ドライ→ピエニ→ピエニ
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 90℃,89℃
27

myk

2022.05.13

4回目の訪問

仕事が早く終わった時は
しあわせの湯に行くのが恒例に✨
たっぷり汗出ました〜

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 84℃
39

myk

2022.05.05

1回目の訪問

4人規制で常に満席状態
ラベンダーのアロマでずっといい香りのなか
汗が止まらなーい‼︎
GWは今日が1番ととのった😊

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 98℃
23

myk

2022.05.04

1回目の訪問

水曜サ活

高原鉱泉

[ 富山県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

たまには銭湯サウナ
今日は露天風呂のある南の湯♨️
サ室には常連のおばさま2人だけだったので
広々できた♪
100℃越えなのに肌のピリピリ感もなく、じっくり入っていられる熱さ。
もちろん滝のように汗が出る🤣
コラボ中のパンダ湯も満喫

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  • サウナ温度 102℃
22