BAO

サウナ：13分 × 3
　　　　11分 × 1
水シャワー：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

気合いを入れた有馬は完敗。だけど明日は有休なので今日から友人と愛真館泊まり〜わくわく！！

あいの湯の炭サウナ、だいぶよかった◎水風呂があったら本当にぶっとぶやつ、ないけど結構な満足感！！温泉は言わずともきもちよい〜とけそう。サウナは21時までなのであとは温泉に浸りまくって今年をしめよう、もはや年末年始な気分！！

明日もサウナは７時からだけど入れたら
入りたい！！

サウナ：15分 × 2
　　　　13分 × 1
　　　　11分 × 2
水風呂：1分半 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

この日の午前からなら人少なそうだしかぶらんと思ってイン！！というかがっつりサウナしたくて気合いを入れてイン！！！
もう、サウナ、水、外、すべてがきもちよくて寝るところだった、
外は雪がちらほら降ってきてたけどとりあえず晴れてきてよかった◎

さ、明日は温泉と有馬じゃ！！！

サウナ：15分 × 1
　　　　13分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

盛岡のドーミー宿泊は今回で２回目！昨日は盛岡にいる友人達と富八商店で夕飯とちょい酒！すごい美味かった〜その前に２セット！！
そしてあさうな。早めに浴室インして色々準備をすませ５時ぴったんからサ活！朝５時からサウナに入れる、幸せ♡朝なので２セットだけするつもりが調子乗って通常の４セットしてしまった、、
水が期間限定で13℃って貼り紙あったけど水温計では10℃から12℃！昨日今日とますとよりも強い風に吹かれての外気浴、外のかすかに流れるヒーリングミュージックが良きだった◎

さ、明るくなってきたー！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分半 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2セット

ひさしぶりますと〜
サウナ中、お風呂が沸きましたでおなじみ？の曲が流れててなんかおもろかった、寝そうだったけど水でめがしゃき！！！
今日はゆるめに2セット◎

サウナ：10分 × 2
　　　　15分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

日本シリーズみたかったけど明日から残業で平日サ活がなかなかできないかもしれんのでサウナを優先、、いやーでも今日のはみたかったなー悔しいなー🙉

までも、サウナですっきりしたしオリオン座がすごいきらきらしとるからよしとしよう。

サウナ： 8分 × 1
　　　　13分 × 3
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日はおもろいことなかったなー
明日はおもろいことありますように。

サウナ：10分 15分 10分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ロウリュタイム、今日もバケツの中のアロマ水を全部かけてくれたけどいつもより多かったのかますとサ活の中で今日が一番ビリビリきて最高に興奮した〜
露天熱湯からは明るくはっきりした昨日の月とは真逆で靄がかった月がとっても儚げにぽっかり、みとれた。

サウナ：15分 11分
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

妹が盛岡の美容院に行くというのでついていってその待ち時間に！ホヤが食えない自分だけどホヤっぽい香りという着なくなったお洋服さんの投稿をみて気になっていたのでin！！鼻が悪いから最初はわからんかったけどたしかに独特な香り〜
やっぱり温泉はあったまるう〜

帰ってからはミニつば九郎と応援！！

サウナ：10分 × 2
　　　　13分 × 3
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日は午後半休、用を済ませていつもより早めin！2セット目から最高に腹が減って白米がこんなに食いたいと思ったサ活は初めてだった、4セットで帰るつもりだったけど、アロマ水沢山かけてくれる店員さんがちらっとみえたのでうきうきロウリュスタンバイ◎ラベンダーがしみた〜
月がくわれとる〜とりあえずはやく帰って白米を食らいたい！

サウナ：10分 × 1
　　　　15分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

1セット目から宇宙を感じた〜
マリンの女湯サウナが故障中だからなのかマリンの常連らしき人たちがいていつもよりこみこみ。サ室と浴室の行き来が激しいからサ室の温度もいつもより行ったり来たり〜
寒くなってきたせいか水はだんだん温度が下がってきてていい感じ◎

サウナ：10分 × 2
　　　　11分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

たまにやってくるととのい祭りであった。
ロウリュタイム！今日は絶対ラベンダーの香り◎いつもたっくさんアロマ水をかけてくれる店員さんには感謝だなー、ありがとうございます！
今日は初めてますとで蛍の光をきいた日。

サウナ：10分 × 2
　　　　14分 × 2
水風呂：2分 × 4
休憩：4分半 × 4
合計：4セット

ますとが恋しくなってイン！
やっぱり最高だった。
もう何もいらん。笑

サウナ：13分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

好きな場所、気仙沼！3年くらい前、朝日をカメラに収めた後速攻であさうなをしにほっこり湯！というのを結構やっていたけどほっこり湯が無期限休業となり落ち込んだ、ある日鍼灸院での施術中にサウナトークをしていたらここにもサウナありますよと言われたのを思い出し、良い天気だしドライブがてらいってみた。

浴室サ室水風呂どこにいても外が見える！海！船！
サ室体感温度は物足りなさを感じてしまったけど地味に汗がでるやつ。露天風呂には直射日光！！水面が波のあまりない砂利浜の浅瀬みたいにきらきら〜

本当は岩井崎とか寄りたいところいっぱいあったけどまた今度来るとした◎

サウナ： 8分 × 1
　　　　13分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

初モンテイン！来てみたかったここ！！友人とひっさびさの内陸泊まり！ただでさえテンションがあがる！！！
あさうな、海の日の出が写真撮りにいくくらい大好きだけど、この露天からみる山からのもすごく良き〜
目玉焼きみたいな太陽の強くも優しい光に包まれながらの外気浴、朝の空気が気持ち良い、太陽の偉大さが身に染みた◎
サ室はマリンのサ室を縦にびよーんと伸ばした感じで好み♡

一緒に来たますとにはまっている友人の誕生日プレゼントに手作りサウナハットを贈ったけど、喜んでもらえたみたいでよかった〜

ハラヘッタ、、、。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

快晴○あさうな！！！
雲ひとつない空にぽっかり浮かぶ白いお月さんをぼーっとみながら外気浴、３月９日の２番の歌詞が頭をよぎり、心の中で歌った。きもちよすぎる！！！

話は変わり、その後行った美容院で読んだ雑誌の占いで、牡牛座のアンラッキーデーが今日になっていて、アクシデントに見舞われるかもって書いてあったんだけど、まさにその通りだった、、、笑

そーんな1日。