アマを

宣誓
静岡の観光地と言えばしきじ。
次からココも必ずいきます。

海辺に佇む駿河健康ランド、
海風に吹かれる外気浴ならぬ『海気浴』
6種類の豊富なサウナ

深夜は真っ暗な海を眺めて静かな海風を感じ昇天。朝は水平線を眺めて爽やかな海風を受けて昇天。

最高のアミューズメントパークで終止ニヤニヤしっぱなし。これだけ素晴らしいのに地元の方が中心で空いていた。昨今のサウナーらし人見当たらない事にも若干の優越感。
こんなにワクワクするサウナは久しぶり。
また必ず行きます。

24日23:00IN
夕飯:刺身定食と豚キムチ豆腐卵とじ(写真)
朝飯:12階のレストランでバイキング

約1年ぶりのマルスパ。
19:20IN90分コース

当時はカーテンで仕切られていたアカスリコーナー？が休憩スペースに変わっていて喜び。

タオルの匂い独特…
最後は慣れたけど。

90分で3セット
サウナ、水風呂、外気浴、やはり完璧。
ゴルフ終わりの疲れた体によく沁みた〜
最高だけど、やはり少し狭い…
水風呂や外気浴のスペース確保を気にするあまり集中しきれず。
アジト感を味わうには、やはり平日昼間なのかな。

【朝ウナ、いつ朝食食べるか問題】

朝ごはんは食べますか？
食べるとしたら、サウナの前後どちらに食べますか？

私は迷った末に、過去2回はどちらも食べてます笑
良い方法知りたいです。

ちなみに朝ウナ時間は5時-7時。

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朝ウナ
2週連続草加朝ウナ。

天気:雨

先週よりも少しだけ、人が少なかったような。
雨がきもてぃいい。
朝眠くても、混んでいるってわかっていても、来てしまう、これ。
次は、平日の朝ウナチャレンジ。

雨が降ったり、暑かったり、肌寒かったり
日によってサウナや水風呂の時間を調整していきたい。
プロへの道のりはまだ長い…

復刻コロッケパン食べた、1個275円。
おにぎりセットと同じ値段。

ドリンクの張り紙って前からあったかな？
『持ち込み禁止』的なやつ。

した！

言いたいことは２つ
①ホテルだがサウナだけの利用可
②また行く(混み具合・マナー・設備🙆‍♂️)

13時チェックイン
客層はサラリーマン。1人で来ている常連が多く静か。注意喚起の貼り紙はなく、自然と黙浴できている。
通常1200円だが、ネットクーポンで1000円。http://www.pelican.co.jp/centralhotel/sp/coupon/coupon.html
しかも利用時間制限なし(AM5時から深夜2時まで)🤣
前精算し浴室は地下1階。
シンプルで広くはないが、必要最低限で充分。
更衣室には麦茶と氷が設置、自販機もありオロポ作れる。小まめに従業員の方が消毒や掃除をしてくれている気遣いが良い。

サウナ水風呂ともに最高。
7m→1m→10m × 6セット

よって、また行く

【注意点】
・ととのい椅子はない為、浴室内の空いているスペースor更衣室の椅子を利用。
→そこまで苦ではない、バスタオルはおかわりできる。
・横になったりするくつろぎスペースはない。
→客室付3000円プランも魅力的(写真参照)

行ってきましたよ、初ティル。

合間に2時間コース。
館内着はガウン。

まず浴室内に入ると、キレイ…
新しさ故ではなく、レイアウトが抜群
BGMや館内放送もなく静寂の中に湯船にお湯が注がれる音が響き渡る…空間全体が落ち着きがあり、リラックスできました。

●サウナ→水風呂→テルマーベッドの完璧な継投
サウナ
温度計だけで判断することなかれ。じっくり自分と向き合えて汗もバッチリ、体感はもう少し熱かった気がします。

水風呂
好き。3番の指に入るほど好き。
温度はヒンヤリ、そしてバイブラが無いため気持ちよく浸かれる。壁の岩間から頭に流れ落ちる水が気持ちいい。

テルマーベッド
完璧。これで外気浴まであったら昇天し過ぎて返ってこれないところでした。

お喋りなサラリーマン1組がいた事を除けば最高の出来。
今度は17-21時のハッピーアワーにしよう。

した。

●デイユース(日帰り)を検討の方
●ホームページがおしゃれ過ぎて、現地情報が掴みづらい方
●自分が行ったら場違いかと悩んでいる方

はい、これ全てわたしです。
事前情報がほぼ無く突撃。しくじり先生としてまとめます。

【予約必須】
日帰りでも予約が必要。
以下どちらかの時間帯のみ利用可。
11:00-15:00
18:00-22:00
※宿泊者なら滞在中いつでも利用可。

そんな事とは知らず、予約もせずに、日帰りする気満々でホテルに着いたのが16時…。
相当ショックを受けた私を見かねてか、ご好意で特別に入れていただきました。感謝です。


【駐車場】
提携駐車場があるものの、ホテルから徒歩4分ほど。そしてこれまた割引サービスは宿泊者のみが対象。
日帰りで行った私は対象外。かつ、ホテルの目の前には別の駐車場が…
割引できず、そして遠い駐車場、開始3分で既に心はボロボロ。全てはリサーチ不足…。

【設備】
サウナは約90℃でセルフロウリュ可。これがかなり高温になり、申し分なく良い。
プールは大の字で浮遊できて開放感満載。温度少しぬるめだが、プールだから仕方ないかなと言う感じ。
ととのい椅子も最高でボロボロの心は癒えました。

※日帰りならではの留意事項
①ロッカーが小さい
貴重ロッカーよりも少し大きい程度(写真参照)
荷物を入れるカゴもあるが、鍵なし。
宿泊者は自分の部屋に荷物を置ける。
日帰りでも部屋付プランはあるようだが、そこまでする程ではないかな…と。
日帰りで行く場合は最低限の荷物で行くべし。

②洗い場は無い
汗を流すシャワーはあるが、石鹸や桶は無し。
宿泊者は自分部屋にあるビジネスホテルサイズのお風呂で洗ってこれる模様。

③その他
・バスタオルとハンドタオルは付いてくる
・ガウンは宿泊者用？若しくは水着をレンタルした人用
・飲み物持ち込み不可。+1000円で店内のソフトドリンク飲み放題

【客層】
宿泊の美男美女のカップル1組。
軽くお話したら気さくで素敵な方々で安心。こういう交流もいいなあと思いました。
オシャサウナのため、年齢層は若め。夏は海人も増える予感なので、1人で行く場合は平日がオススメ。

【総評】
日帰りプランはあるものの、基本的には宿泊した方が色々と満喫できる。
値段も宿泊で6000円、日帰りで4000円(MAX4時間)、半年前までは3000円だった気が。
サウナシャランに載るだけあって、素敵な場所でした。ただ自分にはやはり普通のサウナがいいな笑
経験として一度は行ってみるのはいいと思います！

初めての朝ウナ。

週末はどこも混んでいる為、サ活を自粛していましたが、朝なら空いているだろうと言う事で。

前日から楽しみ過ぎて全く寝れず。
4時起きで5時にチェックイン。

駐車場に着くと…衝撃の後悔が…！！
車、めちゃくちゃある…！5時です。朝の。

浴室に入ってもビックリ…！
平日夜に行く時とほとんど変わらないくらいの人で賑わってました。

SKCの四大ロウリュの１つ『暁のロウリュ』も初体験。
6:30から30分おきに開催。
バケツに入った氷を一気にぶちまけた後、大きなうちわでゆっくりと部屋全体に行きわたわせるように仰いでくれてます。
爆風ロウリュのような激しさや声出しはありませんが、しっかり熱されていい気持ちでした。

ちなみに、7時頃の回にはサウナ室が満席になって外で待ち列が出来るくらい混んでました。

外気浴スペースで突如流れ始めたBGM?はなんだったのでしょうか…
ヒーリング？のような、洋楽？のような。
確かいつもはBGM無かったですよね？
あれは無くてもいいかな…笑

体の様子も見ながら、軽めにゆっくり3セット。
朝弁当(おにぎり×2、唐揚げ)を買って帰宅。
これだけやって、まだ朝の9時！！充実したいい朝ウナができました。

いつも朝もこんなに混んでるのでしょうか？
わかる方いたら教えて欲しいです。
サウナーの朝は早い。今日の教訓です。
精進します。押忍

初訪問。
今まで目に入らなかったのが不思議なくらい大通り沿いにあり目立つ。
駅近で館内もキレイ。下駄箱37番の鍵だけ異様に強調されていて、取る勇気はなかった。

フロントで受付と同時にイオンウォーター900ml(200円)を購入。後ろの自動精算機で事前清算を済ませ地下の浴室に。
コースは1時間700円、3時間1500円。入館後に知ったが、オロポ(ジョッキサイズ400円)を買うと30分延長が付いてくるらしい。ただし、ショートステイに限るそう。今回は3時間にしたが、次回は1時間+オロポ(30分延長)も試したい。

脱衣所や浴室の広さ等は事前にHPで確認した感覚よりも、少しコンパクトに感じた。シンプルかつ最低限の設備(湯船1つ、収容人数はサウナ6人、水風呂2人、整い椅子3脚・外気浴なし)
サウナはその分しっかり蒸され入室3分で大玉汗。水風呂も適度な冷たさと水流がほぼ無いため長く浸かれる。夏日だった事もあり、いつもより長めに浸かってちょうどよかったです。
1セット目から、気づけば整い椅子で30分飛んでました。

ラウンジは清潔感があり、漫画も充実。約束のネバーランドが置いてあった。椅子はリクライニングタイプではなく、オシャレめのチェアソファみたいな感じ。女性スペースは観葉植物で目隠しされた6脚ほどのスペースあり。
食事はカレーや親子丼もあるが、比較的リーズナブルな分、軽食という印象。
紙サンダルを無料で配布しているので、ラウンジに行く時にはフロントでもらうといいかも。
サウナは2セットやってから、ラウンジ休憩、最後にもう1セットやったらあっという間に3時間経過。合計3セット。

平日昼間(15:30-18:30)と言う事もあってか人少なめ、うるさい団体もおらず穴場感覚。幸いにもサウナや水風呂、整い椅子を順番待ちする事はなかったです。ただ、サウナマットを使いっぱなしにする人がいるのには少し気になった。
上野は北欧かプレジデントしか行った事なかったので、第三の上野スポットとなりました。

お馴染みホームサウナのスカイスパ。
でも今日は色んな意味で特別な回でした。

目次
【絶対に負けられない理由】
【スケジュール】
【初:鮭山未菜美先生アウフグース】
【結果は】

【絶対に負けられない理由】
最近ととのいきれない。
かれこれととのいきれずに2ヶ月くらい経つだろうか。特にサウナと外気浴我慢できない。集中できない…早まってしまう。
そんな中、今日は何としてもととのいたい。ととのうまで帰らない…そんな断固たる決意を持ち、完璧な予定と共に盤石の体制でホームサウナに向かうのでした。
すべては20:30開催 鮭山未菜美先生プレゼンツ プレミアムアウフグースでととのい果てる為に…

【スケジュール】
13:30-チェックイン
ネット予約したプレミアムアウフグースは受付で伝える。

13:40-14:40あかすり60分
あかすり+ ボディ洗い+ リンパ黒糖はちみつトリートメント(全身)+ シャンプー+ 頭皮ツボ押し
60分で7,900円。
このコースを選んだ事は自分が一番驚き。後にも先にも今回だけ。
ただ、それほどまでにととのいに飢えていた。藁にもすがる想いとはまさにこれ。
感想は、普通に良かったです。特にはちみつトリートメント(全身)は保温保湿効果を施術を受けている最中からヒシヒシと感じました。
ちなみに、スカイスパの前に別のお店でもヘッドスパ45分受けています笑

14:50-15:40 サウナ3セット
休憩を挟まず、サウナ→水風呂→サウナの要領で行い、最後に休憩。
ここで何かを悟り始める

15:50-19:30 食事&休憩
コーラと横浜サンマーメン

19:30-20:30 サウナ&アウフグース
20:30-プレミアムアウフグース

【初:鮭山未菜美先生アウフグース】
ドタキャン枠を埋める為のじゃんけん大会が直前のサウナ室前で行われる。裸の男たちが鮭山先生に群がる姿は圧巻。
今回は横浜メドレー、最高でした。皆を楽しませようというサービス精神、1人1人の目を見て送風する姿に感動、一瞬でファンになりました。

【結果は】
ととのいました。
14:50からの休憩なし3セットの時から少しずつ感じ始めたことがあります。
それは、『サウナは、ただ熱ければいいわけではない』という事。大事なのは自分と向き合う事 。ただ闇雲に熱するのではなく、その日の体調や脈、体の温まり方や水温、あらゆる条件を加味して駆け引きをする。サウナは生物だという事を身に染みて感じました。
サウナーとして一皮剥けた気がします。
ありがとう、スカイスパ。
ありがとう、鮭山先生。

初訪問、お邪魔します。

サウナ90℃以上。温度以上に熱く感じる。
ヴィヒタが吊るしてあっていい匂い。
なんと言っても外気浴。開放感がいい。屋根がないので雨の日は更に気持ち良さそう。
ドリンクは浴室手前の棚に置いておける。フロントで買っておけば良かった。

食事も充実していて、レストランの店員さんも明るい接客で印象◎。地下1階だけでなく、レストランでのPC利用も快く了承してくれました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

初訪問。
サウナヤミ市目当てで行ったが、大混雑。
滞在時間は6時間だったのに、サウナはわずか1セットのみ…。

名物のトマトサンラータンメンも食べれず踏んだり蹴ったり。
必ずリベンジします。

男女風呂入れ替えイベントに参加。

女風呂のサウナに初めて入りましたが、異常なまでの熱さ。2分と持たない程。
他のサウナーとも、ヤバいですよね…という謎の仲間意識が芽生えた。
原因はイベントの合間に人の出入りが無かった為らしい。従業員の方も驚いていた。

SSKさんの爆風ロウリュウも初体験。
これでもかってくらいあまみが出現。

弁当も大満足。
男が好きなメニューを全て詰め込んだような品揃え。

人数制限をしている為、サウナが混雑しない点、混浴という非日常、イオンウォーターとオロナミンCが付いてくる、男の弁当、爆風ロウリュウ…
行くまでは5000円という価格は少し割高に感じましたが、充実の内容で大満足。
またイキタイと思わせていただきました。

初の神田ラクスパ
リラクゼーションルームは申し分ないが、
サウナと休憩所の広さが少し寂しいような…