龍坊

昨日最後の外出がサウナで、今日最初の外出がサウナ…存外そんな日が多いような…。
明日は休館日だぞジェクサー！
年末休館日は30、31日(29日は短縮営業)
年始休館日は1、2、3日なので気をつけろジェクサー！

サウナ前は洗髪洗体は絶対、歯磨きもほぼ必須でお願いしたい。今日は本当に苦しかった…水風呂でも年配者独特のアレが…サウナでこれは初だな…

投稿してなくても昨日も今日もジェクサー！
夜も空いてるぞジェクサー！

閉館1時間前で水風呂17.2℃、サウナ室には先客5名のみ。普段なら結構なサウナ待ち行列が発生している時間なのに！みんな夜遊びの楽しさを思い出して、このまま混雑緩和しないかしら。
…普段マナーの悪い客は混雑緩和狙いだった？

久々ジェクサー投稿！
…と思ったがそこまで期間空いてなかったジェクサー！(木曜夜ジェクサー)
年末が近づくも盛況は変わらず。マナー守れない系男子が多いが汗だけはしっかり出る。サウナ室は熱くない(90℃)のだが不思議なくらい汗が出る。サウナ室は熱い方が余計な思考がなくなるので好みかもしれない。今日はのんびりとテレビを観ながらのサウナになってしまった。
明日もジェクサー！

ホームサウナ分の投稿は忘れても旧ホーム寿湯温泉の投稿は忘れない。冬場はこの100℃超のサウナが良いのだ。
サウナ室は4席しかないので行く時間には気を遣う(うち1席は熱さが足りないので実質3席だと思っている)。去年に比べて若者集団が減っているのは新型コロナ対策による飲食店営業時間制限が緩和されたからか混雑に辟易したからか。時間さえ選べばサウナ待ちが発生することなく快適に過ごせる。サウナ待ちが発生しても温泉に浸かって待てると思えばストレスも少ない(浴槽は狭いが…)。湯に浸かってやたらと高い天井を眺めているだけで救われる。
帰りは徒歩数分。
この距離感も素晴らしい。一番良いサウナは一番近いサウナである。

水曜夕方ジェクサー！
まだ水風呂が17.3℃、サウナ室もそこまで混まない時間帯で快適…そろそろ自動ロウリュがある施設に行きたくなってきたが…90℃のぬるめサウナで10-15分の範囲でゆったりと蒸される。
大阪ニュージャパンの自動ロウリュは良かったが、無限ループに陥るのが難点。空いてる早朝だと朝イチからダメ人間に仕上がってしまう。
仕事が残っている場合はサウナは1セットで切り上げないと厳しい。サウナを1セットで切り上げられるのは宿泊時かジムサウナのような使い放題にある時くらいだろう。
そんなことを考えつつ今日もホームであるジムサウナで過ごす。

火曜ヒミツの時間ジェクサー！
水風呂17.0℃
空いてるサウナ室と冷えた水風呂、外気浴エリアで幸せ。しかし、人間の欲望は尽きない。「ぼくのかんがえたさいきょうのサウナ」だって体調やら気分やらで変わる。同じ曲ばかり聴かないのと同じである。
この時間帯は浴槽で大声会話している高齢の方がいらっしゃるのが難点。最近ちょいちょい浴槽、サウナ室などで会話を交わしている人を見かけるが…。空いていると空いているで新しい問題が発生してしまう悲しみ。このあたりを徹底している「かるまる」は本当にすごい。
ホームにてかるまるを想う

日曜夜ジェクサー！
水風呂18.3℃
次々と水風呂へ投入されるおっさん達が焼石の如く水温を上げてゆく…。もっとも当方もおっさんであり結構な巨石なのだが。
浴槽もおっさんで大変なことになっている。「煮ても焼いても食えない」、不意にそんな言葉が頭をよぎる。混んでいるスパエリアはいつだって地獄である。
我々に求められているのはオフピークスパエリアかもしれない。勤務時間変えられないかしら。

ホームよりビシッと決まる旧ホーム寿湯温泉。
深夜帯ながらだいぶ混んでる…が、サウナ利用者は本日少なめ。テレビのない落ち着いた空間で満遍なくグリルされる。
ちょっとした気分の落ち込みなど忘れ、熱さとだけ向き合う。そんな静かで落ち着いた空間が素晴らしい。
水風呂は冷えてないが高温サウナでグリルされていたので解放感が素晴らしい。やたらに高い天井を見つめながら2分以内に出るように注意している。ぬるい水風呂は入り過ぎに注意しなくてはならない。
冬場の寿湯外気浴は格別である。喫煙所なので多少の運は必要なのだが。脱衣所に扇風機があったはずだが思い返せば今日は見ていない。外気浴にありつけない場合の救済アイテムなので消えないで欲しいところ。
閉店5分前に退出。
おやすみなさいの声が嬉しい。
地元銭湯は良い。
明日はどこへ行こうか。

木曜ヒミツの時間ジェクサー！
水風呂は17.3℃
サウナ室は2席残しくらいの混雑だが、外気浴エリアは少し寒いらしく椅子を得やすい。バスタオルを惜しまず使うことが快適外気浴のコツだと思う。
外に並びが出来ているわけではないのでちょっと長めにサウナ室。90℃で汗もたっぷり出るが、なかなか暖まった感にたどり着かない。オートロウリュ時のような急激な熱はあった方が嬉しいかもしれない。熱さで頭から雑念を取り払いたい。

熱さで雑念を消し冷たさで雑念を消し、休憩で無になりたい。そんな年の暮れ。

水曜ヒミツの時間ジェクサー！
水風呂は17.1℃！
混まない時間帯とはかくも快適なのか…サウナ室は最上段に座れるし水風呂は冷えている。悪天候ゆえの少人数かもしれないがガラガラのスパエリアは快適である。風呂で大声で話している年配の人はいるが…どこにだってルールを守れない人はいる。ここはスタッフに期待したい。
ゆっくり目で3セット。
外の工事音は絶え間なく鳴り響いていたが不思議と気にならない。工事音が館内音楽と相殺されるからだろうか。
3セット目を終えたところでスパエリアが混み始めた。日常に、帰ろう。

日曜夜ジェクサー！
水風呂17.7℃
サウナ室前に並び8人…すごい苦行だ！
並ぶのは苦手なので温冷交代浴でゆっくり並びが減るのを待つ…が浴槽も混んでいるという地獄絵図。日曜は20:00閉館なので混みやすいのだ。洗い場でも待ちが発生する都心駅近ジムの悲哀である。
汗の出はかなり良い。
自分が好きなサウナタイプと自分に合ったサウナタイプの違いについて思いを巡らせつつ長めの15分。水風呂は深さより座れるタイプの方が良いのでは…水温上がりやすいから安定しないか…と考えつつ2分。外気浴は身体を冷やしてしまう人が多い時季だからか好きな椅子に座れる確率が高くなっている。ここで魅惑の10分。
新宿の夜は更けてゆく…

土曜早めジェクサー！
昨日は休館日なのに行ってもうたぜジェクサー！
水風呂は17.7℃
ゴリゴリのドライサウナだった寿湯とは違って全身から発汗が望めるがパンチ力に欠ける…水風呂後は乾いたバスタオルを投入し拭き漏れを減らすことで外気浴の素晴らしさを高める作戦を実行(成功)。冬場の外気浴の成否は乾いたバスタオルを投入できるかどうかにあると思う。
用事があったのでさっくり2セットで仕上げる。
もしかしたらバチバチの昭和ストロングスタイルドライサウナが向いているのだろうか、サウナに迷いが生じる師走の夜。

久々の最寄り銭湯サウナが良過ぎたので連日の深夜攻め込み(ホームのジムサウナへ行くも休館日だったのはナイショ)。
昨日は久々だったから燃えたんだろ？そういう思いだったが本日もキッチリ燃えた。なんてこった。青い小鳥はこんなそばに居た。
サウナストーブがー水風呂の温度がー天然水がーとかいろいろな有名サウナ施設を回って来たが、溜まったのは蘊蓄だけだったのかもしれない。サウナには設備等々以外にも重要なものがある。(何倍もの料金を払ってでもちょっと遠い有名施設に行くのは楽しいし、止められないが)
旅行から帰って、自宅が一番と感じるアレなのか。二日連日して最高のサウナ体験だった。
餅は餅屋、専門店には敵わないと考えていたが、地元銭湯あなどるなかれ。
またサウナの楽しみが増えてしまった。
なんてこった。

久しぶりの最寄りサウナ付き銭湯寿湯温泉
ずいぶん狭く感じるのは自分のサイズアップが原因だろうか。去年は寿湯温泉のサウナ室で年を越した。
サウナ室は定員4名
昭和ストロングスタイルというのか、カラッカラの高温サウナである。首から下の発汗が非常に遅いわAppleWatchは熱で強制シャットダウンするわで苦しい戦い。テレビはなく歌詞のないBGMが流れているのは素晴らしい。
水風呂は20℃超え
久しぶりの乾式高温サウナを経由したからか20℃超え水風呂でもしっかり爽快感あり。浅くて狭いので1人利用以外だと厳しい。
外気浴は更衣室を経て屋外喫煙所。更衣室でバスタオルを手に取り一気に水滴を取り去ることでスムーズな外気浴移行が可能である。喫煙所なので、煙草を吸っている人がいる場合は脱衣所での休憩をおすすめする。喫煙所も狭いので煙に巻かれてしまうのだ…
「近くのサウナが良いサウナ」そんな言葉が頭をよぎる12月の夜でした。

木曜早めジェクサー！
水風呂17.5℃、17℃台ならなんとか…!!
少し早めの時間帯(19時-20時)ゆえまだ水風呂が煮詰まってないのだろうか。少しずつサウナ待ち列が発生し始めているが、深夜の部はどうなるのだろう…
ホームとするサウナ施設は空いているの望ましいのだが。惜しいかな。
自宅の賃貸契約が数ヶ月後に切れるが、ついつい引っ越しサイトを覗き始める今日この頃である。

月初水曜夜ジェクサー！
水風呂は17.7℃
水曜夜のテレビ付きサウナは気をつけないといけない。「水曜日のダウ●タウ●」が皆のサウナ室滞在時間を伸ばし、吹き出したりする輩も多く出る。すごい番組だ…
サウナ室滞在時間はほとんどの人が10分前後だと思う。連続10分ちょっとくらいしか視聴できないならテレビは要らないような…環境ビデオでも無限ループしてくれれば嬉しいところ。
今日はサウナ以上に浴槽が混み合っていた。明日は6℃低い予報なので皆温まりたいのかしら。
6℃低いのが水風呂だったら嬉しいのに。

火曜夜ジェクサー！
水風呂はやる気を疑う18.3℃
雨でも混んでいる…
1Fに飾ってある日本サウナ・スパ連盟加入店のオブジェ、何枚かのサウナ・スパ健康アドバイザーの合格証…そんな飾りよりもっと気を遣うところがあるはず。
サウナ室最下段で12分過ごしたのは初かもしれない。水風呂の爽快感が薄い…もう少し長くサウナ室で過ごすか上段を狙うべきであった(あまり動き回るのを良しとしない)。最近はどうもサウナに迷いが生じている…

月曜朝イチジェクサー！
仕事への快適な取り組みのために朝イチ2セットのサウナ。「ほどほど」で止めておかないと悪影響を及ぼすのは言うまでもない。
水風呂は初の17.0℃スタート！
さっそく水風呂で水通し…といきたいながらも気持ちを抑えつつ洗体、当然ながらサウナ前には歯も磨かないと落ち着かない…!!
朝イチのサウナ室では容易に最上段が取れるのも良いところ。こんな時はサウナ室のテレビも気にならない(サウナでまで暗いニュースは聞きたくない派)。
タオルを敷かない人や頭を掻きむしり汗を撒き散らす人、タオルを絞る人などもいるがこれはどの時間帯にもいる無法者(同じ人で夜の部も来てるような…)。スタッフが一度サウナ室を見に来たが温度を確認してすぐ去っていった。通常業務の中でサウナ確認は負担だから仕方ないか。

万象を許せる気分になりつつ帰り道。
有効時間が1時間余りなのが惜しいかな。

日曜夜ジェクサー！
大手スポーツジムは日曜営業は20時までというケースが多いと思う。サウナで締めとしてはちょいと早い時間だぜジェクサー！
水風呂は18.6℃だがそこまで温く感じないのは冷水噴出口のおかげだろうか。
最近はサウナ入った感が得られてない。
外気浴の温度とサウナ時間•水風呂時間の調整が上手くできていないのが原因だと思う。
こういう時、他のジムメンバのサ活が役に立つ。サウナ-水風呂-外気浴時間のサンプルになるからだ。現在、各種パラメタを弄りながら調整中。
夜明けはまだ遠い…

善人なおもて往生をとぐ況や悪人をや
もともと体調の良い人でもサウナの恩恵を得られるが、本来体調の悪い人こそより恩恵が受けられるのだというサウナ歎異抄の一節。

池袋二大サウナ(独断)、かるまるが天国ならレスタは極楽である。かるまるは調子が良い時に行きたいサウナでレスタは調子が悪い時ないしは仕事をするときに行くサウナである。
とりあえず調子が悪いので調子が戻るまでサウナへ…6セット…調子なんてどうでも良いくらいに疲労…あ…れ…?
リクライニングでブランケットにくるまって休む。これもサウナ施設の過ごし方なり。