ジェクサー・フィットネス&スパ24 新宿
スポーツジム - 東京都 渋谷区
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木曜ヒミツの時間ジェクサー!
水風呂は17.3℃
サウナ室は2席残しくらいの混雑だが、外気浴エリアは少し寒いらしく椅子を得やすい。バスタオルを惜しまず使うことが快適外気浴のコツだと思う。
外に並びが出来ているわけではないのでちょっと長めにサウナ室。90℃で汗もたっぷり出るが、なかなか暖まった感にたどり着かない。オートロウリュ時のような急激な熱はあった方が嬉しいかもしれない。熱さで頭から雑念を取り払いたい。
熱さで雑念を消し冷たさで雑念を消し、休憩で無になりたい。そんな年の暮れ。
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