あまっこ

今日も1セットでおしまい…
あまみ度★

スクワットしんどかった…
とりあえず1セットだけ
あまみ度★

やっぱりここのボナのコンディションがイチバン好きかも
アカスリも初体験で大満足
あまみ度★

今日も1セットで
あー、早くガッツリとサウナ入りたい
あまみ度★★

2セットでも少し疲れるー
あまみ度★★

1セットやけどすっきりー
あまみ度★★

2セットでも疲れたー…
ここのお風呂好きだなあ
あまみ度★

サウナ初めー
なぜかサ室10度も下がってた、なんで
体調考慮して1セットで
あまみ度★

2日連続でー
さすがに疲れて1時間弱仮眠した…
今日がサウナ納めかなー
あまみ度★★

久しぶりの筋トレ
すぐ息上がるー
サ室は結構好きなコンディションかも
あまみ度★

らーめん専門 和心 武庫之荘店

追いがつお

塩味強め

塩サウナでお肌トゥルトゥル
ここの炭酸泉はどこよりも高濃度よね
メインはアロマなかおりでほんまリラックスできる
いやあ最高でした
あまみ度★★

どのサウナもめちゃくちゃコンディション◎
体調万全ちゃうから水風呂は初心者向けもはいりながらー
また来よう
あまみ度★★★

丸髙中華そば

中華そば

好み！

寺島さんの素晴らしさを後輩達に話してたら行きたくなっていざ！
やっぱり最高やわ
なかなか混んでてサ室も温度上がりきらんかったけど十分アチアチ
また行こー
あまみ度★★★★

1セットだけ
気温低いからサ室もなかなか温度上がりきってなかったなあ
あまみ度★★

聖地からのハシゴ
カラカラのサ室とキンキン水風呂の温度差やばい
露天の温泉がまたよき
さぁ、いざ大吉さんへ
あまみ度★★★

2度目の聖地へ
やっぱり最高
セルフロウリュもできたし
次こそカレーか味噌ラーメン食べよ
あまみ度★★★

時間休からの初サウセン
体調イマイチで2セットのみ
温度低めのサ室でじっくり汗かけました
浴室含めてイメージよりコンパクトな作りでした
あまみ度★

２日連続ホームで
ちょーゆるめのHiitでも息が上がりまくり
ゆるりとととのえたー
あまみ度★★

平日の疲れからか筋トレもサウナも追い込めず…
でもしっかりリフレッシュできたなぁ
あまみ度★★

今日の外気浴は最高やったぁ
毎日これくらいの気候ならいいのに…
あまみ度★★