DirtyHarry

水風呂が直る前に行って200円引き券を持っていたので利用。
チラーは戻っていたけど強力になったわけではなかった。そりゃそうか。
人が少なく熱が逃げなかったのか、氷ロウリュはなんだか熱かった。
インフィニティチェアは無くなって別のデッキチェアになってた。ここのところ頻繁に椅子変わっているのはなんでだろ。

モツ煮込み

久しぶりに食べたけどおいしかった ビールに合うことこの上なし

あとで修正

11年ぶりのミストサウナ、屋上外気浴気持ちよかった！

大阪でなんばの自由軒カレーや新世界のゲームや串カツなど楽しんで。
名古屋に移動したのは21時過ぎになって、ウェルビー栄にチェックイン。
名古屋に住んでいたころは気に入っていたスーパー銭湯はあったけど、
ここまでサウナに目覚める前だったので、訪問するのは初めて。
有効期限つきのじゃらんポイントを使えるのはうれしい。

21時半についたら男女共通のサウナはアウフグースが終わってしまっていた。
明日は夕方からなのか…　まあ23時まで体験はできるからと館内着で行ってみることに。

シアターの80人収容可能なサウナドームはもう貸し切り状態。
最大でも僕以外は3人しかいなかったし、ほんとに一人きりの時間まで。
アウフグース時以外は撮影OKとのことでスマホで写真を撮る。
中央にサウナストーン鎮座、これイベントのときは楽しいんだろうなあ…

23時前から男性用浴室へ。
18人収容のサウナでアウフグースと熱波。
毎回担当の方が違うのだが、この時間の熱波師さんのタオル回しが絶品！
ちゃんと見てないけど世界大会行き決めたのこの人なのかなあ。
深い水風呂はすごく冷たくて気持ちいい。
そして28℃くらいのプールに沈むデッキチェアでととのう…
ただ塩素臭がちょっときつかったかな。

そして現場で初めて知ったアイスサウナ…　は23時半で終わり？
あわてて入ってみる。でもととのったあと。
室温マイナス25℃、水温3℃。足だけ入れてすぐしびれて出てくると
今日はアイスサウナおしまい。明日朝体験しよう。
24時の熱波を浴び、夕食食べそびれたので夜食を求めて繁華街うろうろ。
たまたま見つけたラーメン屋が超絶品のおいしさ！！！
満足してカプセルでおやすみなさい。

翌日は9時過ぎまで寝て、朝食券をもらってたので食べて（まあタダだから文句は言えまい）、10時の朝熱波を浴びる。ウェルビーは12時チェックアウトなので
そのあとも森のサウナをしっかり味わう。
セルフロウリュが気持ちを高め、ゆったりいられるいいサウナ。
そこからのアイスサウナちゃんと初体験。やばかった！
室温冷凍庫で周りは固まった氷、そこに水風呂3℃、身体沈めると数秒で痺れる冷たさ、やばすぎ！　そこから不感温のプール！　さらにもう1セットやってお時間。
夜まで名古屋を楽しむためチェックアウトいたしました。

麺うら山 栄本店

塩ラーメンと炊き込みご飯

昆布の出汁が効いたスープがとにかく美味い！！！

ホテルをチェックアウト。気になった施設があったので心斎橋へ。

今年オープンしたばかりの多様な種類のサウナが売りの施設。
はなれサウナは故障かなにかなのか当日は入室不可、結びサウナは予約制。
遊ぶ時間を考えて2時間で楽しむことに。

洗い場に行ったら、鏡に広告が埋め込まれていた。
内容はサウナ中心の今のものだけど、昔の銭湯のようで楽しい。

当日はアウフグースサービスがあるとのことで、
それまでにまず1つ目の森サウナ。
うっそうとした森林をイメージした高温多湿。
木の匂いがしてとても熱い！そして壺水風呂も冷たい！
デッキチェアで休憩して次のサウナへ。

蔵サウナと川サウナは実際は繋がってる一番大きいサウナ。
ここで、今日アウフグースが実施される。川サウナの上段に入ってしまった。
初めての施設で上段は苦しくなることもあるのでちょっと不安。きつくないといいな。
時間になるとスタッフさんが2名。1人はバスタオルで、
そしてもう1人は草加健康センターの映像で見たことのあるブロワーｗ
蔵サウナ側の人がくらってたｗ　そっちも一回体験してもよかったなあ。

なんとか耐えきって水風呂へ。
このサウナは横の水風呂と繋がってて、
サウナ内でかけ水してすぐ水風呂に飛び込める！　くぐるから頭も入っちゃうので
もぐってしまっても構わない！　楽しい！　気持ちいい！
ただサウナハットを室内に置いてきてしまい再度取りに行く…

あらためて水風呂。川サウナ水風呂の横にもあって、
こちらは150cmの深水風呂！　全体が冷えて気持ちいい！

しっかりととのって次のサウナへ。

茶サウナは畳敷きのサウナで、4人くらいで座るところのほかに
おひとり様瞑想スペースあり。空いていたのでそこでしっかりくつろぐように。

水面サウナは座面がデッキチェアのようになっていて、寝そべることができる。
湿度も温度もいい感じ。
目の前の水風呂がつくる水面を眺めて寝そべっていい気持ち。

茶室サウナと水面サウナは水面サウナ前の広めの水風呂。
18℃でも広いのでちゃんと冷える

庭サウナは低温サウナでセルフロウリュが唯一できる。
水風呂は川サウナ蔵サウナの近くなのでそこで。
半外気浴で座るタイプのハンモックでいい気分。

最後に2度目のアウフグースを川サウナで。
今度は熱波師さん1人、ブロワーさん不在でした。
サウナハットとタオルはくぐりの隙間から水風呂に入れないように通して
今度はきちんと全部を退室させて水風呂。これ楽しいわ。

2時間で5つのサウナ、思いっきり堪能しました！

自由軒 難波本店

カレーライス

名物混ぜカレー。 生卵を崩してマイルドに、 ソースをかけてスパイシーに。

グランシャトーを堪能して、ご飯を食べて宿へ。東京で東横インなら安定クオリティと思って予約を進めてたら大阪船場東がタッチの差で埋まる。仕方なくちょっと高い梅田中津2を押さえる。
なんとそこにはサウナがあった！
時間はギリギリ、ちょっと伸ばしていただけるとのことで、部屋のタオルを持ってサウナへ。
サウナは男性専用。水風呂もなくて冷水シャワーでクールダウンする仕組み。身体を清めて入室。
10人は入れるサウナ室。カラカラ高温サウナ。大浴場もないのによく作ったなあ。サウナマットが人数分敷かれてますがもう貸切状態。吹き出す汗。8分ほどで退室。
冷水シャワーで身体を冷やして、深夜にととのいました。大阪の東横インでサウナがあるのはここだけみたいです。
梅田の中心まではちょっと遠いけど歩けなくはない。1日の締めのサウナにいいかもしれません。

体調が戻ったので、大阪→名古屋サウナ旅を強行。名古屋は希望のところが押さえられたけど、大阪本命の大東洋はもう埋まってた。そりゃそうだ。
なんとか安く済む宿を押さえたので、もう15時だけど新幹線に。あ、指定席取れなかった…自由席取れるのかな…座れた！ｼﾝｶﾝｾﾝｽｺﾞｲｶﾀｲｱｲｽを堪能して、会いに行こうのチャイムも初体験。
大阪駅のロープタイプホームドアを見つつ、京橋のグランシャトーへ。新世界とは似てるようで違う昭和世界。
サウナパンツ制度も初体験して、高温サウナでアウフグース。人に当たるので熱波にもなってかなり熱い！　終わったら広い水風呂。14.7℃でよく冷える！　そのあと低温ドライサウナも味わって、休憩はそのままサウナパンツで過ごせるラウンジ！　おじさん天国！
浴室の洗い場では光明泉みたいに電車の音を味わえる場所もあったり、カランや鏡がちゃんと綺麗にしてあったり、CMどおりのところでした。
京橋は、ええとこだっせ、グランシャトーがおまっせ。

餃子と煮込み。しんちゃん

煮込み

角煮が美味い！

お盆前に夏休みとしたはいいものの、見事にももクロライブで体力消耗したらしく、ダウンする日々。悲しい。ほんとは東海道サウナ旅をかまそうと思ってたのに…
ようやく体調も戻り、せめて行ったことないところへ、と都内でサ活。
今回は1階のご飯しか食べたことない金の亀に。スペシャルイベントウィークで岩下の新生姜とのコラボだったのもポイント。
入館するとサイコロを2個振って3か7か3のゾロ目ならなんと次回120分無料チケットがもらえる運試し。3と4が出て見事当選！
よく考えたら確率4分の1だから結構当たるのだけど嬉しい。岩下の新生姜と金の亀太っ腹すぎる！
サウナはロウリュに生姜水。香りは最初にする程度だけど汗が吹き出す。さらに水風呂も生姜エキス入り、休憩スペースにあるドリンクも水のほかに生姜水！　生姜水はほのかに甘味もあって、さっぱりしててなかなかおいしい。
上の階にある休憩スペースはインフィニティチェアやハンモックのほか、防水マットレスのベッド、ハンモックチェアにハンギングチェアまで！　タオルを敷いて使うのでサラサラな状態でととのう…
さらには普段は解放してない瞑想スペースにも入れて天井に映った星空を眺めてととのいました。最終セットではゲリラアウフグースも体験できて、サウナ後の生姜焼き定食と生姜ビールも最高！　しかも次回120分無料！
非常にいい気分でした。

生姜サウナ 金の亀

サ飯セットと新生姜入りビール

生姜を外からも中からも取り込む ボリュームたっぷりで満足

ももクロ15周年記念ツアー『QUEEN OF STAGE 15th Anniversary Tour』の、東京・武蔵野の森総合スポーツプラザ公演に参戦。
その前にサウナで身体と気持ちをととのえようと、渋谷SAUNASへ。
前回来たときと同じで今回もLAMPI側。
ただし今回はお昼。夏休み直前、空いてて快適。2階のMUSTAのセルフロウリュは独占できる時間帯もあったし、BEDの寝ながらのサウナは脚中心に暖まるので、水風呂後は全身にあまみが！
3階のサウナもSOUNDのセルフロウリュで不思議な音の空間を楽しみ、KELOのロウリュはアロマエキス入りなので香りが豊か。
そして桶シャワーと160cmの深さの水風呂でシャキッとさせて、外気浴でととのい…
身も心もリフレッシュして、ライブに行きました。そして、ももクロのライブも最高でした！

吉池の抽選会があって、鮭の切り身が欲しくて御徒町へ。抽選したら300円券が当たったが、これだと切り身はもらえないことが判明。100円と鮭の切り身とどっちが得かなあ。それでも300円か。
買い物もしたのでサウナへ。
久しぶりの寿湯。燃料高騰はサウナ代になりますよね…でも営業してもらえる方がもちろんいいに決まってる。ストーブサウナと塩サウナを各2セット、露天水風呂も含めて堪能しました。

鯛塩そば 灯花 アトレ上野店

冷やし麺

うまい。

アイドルデー。久しぶりだなあ。
しかもメインはももクロ、エビ中、ukkaとスターダスト。
だかゴールデンタイムは混んでてうまく入れず。仕方なくukkaはあきらめ、ボーナストラックの気分はsuper girlに合わせる。
無印時代のかわいらしい声で高まり、そのあとは最新のZZ versionのココナツ！
たかの湯さんZZ versionもやってくれるのか！うれしいなあ。
最後はエビ中の夏だぜジョニーで高まって、水風呂とソフトクリームでととのいました。
長居のお礼にビールも一杯。いい気分でした。

ソフトクリーム

炭入りコーンがソフトクリームの白を映させていい感じ

あの特徴的な椅子… に驚きましたがチャーシューの美味さをもう一度味わいたくて再訪問。
サウナはカプセルの90年代サウナです。2種類あるのは高評価。
とにかくレストランのチャーシューが美味いので満足できます。これだけ買いたくなるのですが。
なお、ハンバーグ定食はまあまあでした。

おつまみチャーシュー

酒のつまみに最高！

結成15周年のももクロ×ドンキのコラボグッズが出たのだが、蒲田のドンキではお目当ての商品が買えなかった。
しかしれにちゃんがよく行っていた横浜西口店が商品を再入荷したとのことで、展示も見られるからといってみることに。
普段は使わない5階に展示と多数の商品が。
お目当てのジャージ上下、サイズを別で買えて嬉しい。
展示を見終わったので、満天の湯へ。
相変わらず熱波の時間は行列。
そのせいか回転をあげるためかロウリュがやばく、相当量のアロマ水が投入される。
熱波は下から2段目でもきつく、防御用のMOKUバスタオルが活躍。
水風呂後はしっかり魂が抜けてととのってました…

一蘭 横浜西口店

ラーメン

すごく久しぶりに食べた。 選べるトッピングは有料になったのか…

サウナ無料なのはありがたい
アイスモナカなくなったの残念だけど

水風呂が25℃でした。
なんかの施策なのかチラー不調なのかは不明
（その後故障だったことが判明し、しばらく水風呂なしの不感温泉になりました）
仕方なくトンカツ定食で不満を解消しました。

もつ煮とビール

風呂上がりのビールは至福

改良湯にサウナハットを忘れてしまったので受け取り。しかし混んでるので中目黒まで歩いて光明泉へ。
しかしここもサウナ待ち発生してた。人気だ。
この日は露天風呂は女湯だったので東横線の音を聴きながらの入浴はできなかったけど、
適度な湿度の銭湯サウナを楽しみました。

水風呂とサウナのみの施設
水車ロウリュが楽しいです
ととのいスペースはたくさん
そのあとはハマスタで楽しみました

横浜スタジアム

みかん氷

シロップ漬けみかんと氷。これだけなのにめちゃくちゃ美味い

ももクロ15周年ライブDAY2前に身を清めるべく、渋谷の改良湯へ。
前回は日曜夜で50分くらい待ったけど、
平日昼間ならすぐ入館できた。
サウナは湿度温度高めでスタッフのアウフグースあり、上段に最後までいるとあまみたっぷり。水風呂はおんどひくめ、外気浴も明るいと快適。
しっかりデトックスして、さてライブだ！

卵と私 渋谷八番街店

オムライス

昔ながらの味。

気分を変えたいときはサウナ。
今回はサ飯も新メニューにトライして気分を変えてみた。
モツ煮も久しぶりに注文。ここのサ飯はいいなあ。

ロウリュポークステーキ丼

石焼の器にソースをジューっとかけて

実家に帰省して、北浦和のスーパー銭湯へ。
ゴールデンウィーク中なので男湯は入場規制でそこそこ混んでましたが、ここの寝湯は快適でした。
サウナもタワーサウナでテレビ見つつのスーパー銭湯はいいものだ。
お手頃価格なのも良いです。

ゴールデンウィーク前にととのいを。
氷ロウリュを楽しんだあとは
今日は日替わり定食のネギカルビでサ飯。

塩カルビ

日替わり