DirtyHarry

翌日の仕事に備えて

レアチャーシュー丼

新規メニュー

アウフグースがすごかった（後で書く）

氷レモン

氷レモンは久しぶりに食べた

先週久しぶりの湯〜シティのサウナだったなあ、と思って調べたら去年10月にも行ってた。1年経ってなかったのか。

とはいえ新しくなってるみたいだし、きれいになってるしで今週もここのサウナへ。
銭湯ガスストーブサウナは短時間でがっつり。バイブラ水風呂も快適。締めは黒湯温泉でととのいました。
サウナ付きにしないことほとんどだったんだけど、ロウリュみたいなイベントもないサウナは自分のペースで入れるからいいなあと思いました。

もうすぐ6月も終わり。
今年に入って体調を崩していた父も元気になり、快気祝いも含めてうなぎ。

そうこうしてたららくてんの会員誕生日プレゼントが翌月末から誕生月のみに変わってた。これは行かなくては。

昼までゆったりして、錦糸町へ。
魚寅で買い物して、コメダでも食べようと思ったがめちゃくちゃ並んでる。こんなに人気なのか。ウェンディーズでチリ食べるか。

食べ終わってから入館。
身体を清めていざロウリュ。と思ったらタッチの差で満員御礼、入れず。
仕方なくスチームサウナで汗を流し、ひげ剃りも歯磨きもして。ロウリュなしの時間帯も入る。普段は入らない時間帯なのでなんか新鮮。
次のロウリュはちゃんと事前に入って。
ここは入口にある氷を口に含んで浴びるのが気持ちいい。熱波も痛いだけのものはなくて、気持ちいい…！1番奥上段はちときついけど。
結果3セットで一旦退出。水分を補給しつつ次のロウリュに合わせたり、ハンモックでゴロゴロしたりしながらロウリュだけ浴びる。スタッフが変わるので熱波も変わるけど、全体のレベルもサウナ室のセッティングも高いので楽しい。
結局7時間近く滞在し、遅めの誕生日プレゼントを満喫しました。

アジフライと生姜焼き定食

しっかり油分補給もできるのがうれしい

横浜で軽作業。
今月はこれが最後。
ビルにも歴史がある。そんな気分になるなあ。

汗をかいたので帰り道にレックスイン。
ちょうど外気浴が心地いい…
翌日は在宅勤務だったのでゆったりと夜を過ごしました。

ポークジンジャー

こればっかり食べてる。

在宅勤務が続いて身体がなんかだるい。
気分転換にサウナ…もなんか行きたいところのアウフグースとかの時間が合わない。
ということで銭湯へ。
じゃあ久しぶりにここのサウナ入ってみよう。

久しぶりの湯〜シティのサウナ。普段はサウナは入らず黒湯温泉だけ利用だったから、いつ振りかなあ。
サウナはいわゆるガスストーブの銭湯サウナなんだけど、サウナ室の板が交換されてきれいになっていた。
おおこれはいいじゃないか。混み合うこともほとんどないみたいだし。
12分計は壊れてたけど、5分砂時計はある。
水風呂もなんだかチラーが今までよりも効いてる気がする。
今後時間を意識したくないときはここもいいなあ、と思いました。

ここのところガーデン冷冷交代浴ブームが再燃。
もう夏だからだろうか？

しかしデッキチェアーが一台減ってしまったのが悲しい。
新しいの用意してもらいたいなあ。

前から行ってみたかったかが浴場へ。
ここ、銭湯のサウナじゃない…！

30人以上入れる広いサウナ室
15分に1回のオートロウリュとルーバー
広さで逃げない熱気
ミュージックロウリュでのライトアップ

すげーあっつい！
水風呂も深くて冷たい！
思ってたより強いセッティングで
ここまでやるのか、と驚きでした。

マンゴーソフトクリーム

COCOFUROだからやっぱり美味しい

週の半ばにサウナにいって気分を整えるのはいいことだ、と言い聞かせるようにガーデンへ。

今回はアウフグースと熱波をやってくれる人だった。
その後の冷冷交代浴はあいかわらず気持ちがいい…

ガーデンレモンサワー

サウナ上がりに。

久しぶりに満天の湯の熱波を浴びに行く。
スケジュール見てなくて、
先週はほぼ毎時間熱波だったとか
今日も19時やってたとか知らなかった。
こまめに行くべきだったなあ。

入れ替わりも多くて、やや控えめな温度でも
21時の回は最上段が勇者がいなくて
隙間ができるなどするほど熱かった…

月初の出勤が終わり、在宅勤務。
外に出ないのが続くと気分が変わらない…

なのでガーデンサウナへ。
氷ロウリュはアウフグース少なめ、熱波なしの担当者さんだった。ここのところ毎回熱波あったので、その日で違うんだなあ。
デッキチェアーが２台に減っている…
なので寝ながらととのえず。
氷ロウリュ、ドライ、セルフロウリュと3セットやってご飯食べてリフレッシュしました。

焼き鳥丼

意外とちゃんとしてる焼き鳥だった

お腹すいた。
サウナでさっぱりしたい。

ここでお腹すいたが勝って、
しばらく食べてない！と
思ったのでビッグへ。

サウナの温度は低めで過ごしやすい。
そしてチャーシュー丼をかっ喰らう。
いい晩ご飯だった。

チャーシュー丼

焼き加減、タレの甘辛さ、最高

今週ずっとやってた軽作業終わり。
翌日在宅なのでサウナ。

無印時代の走れ！と初の西武ドーム直前にリリースされたZ女戦争を聴いて元気が出ました。スピーカーの重低音がさらに強くなりましたね。

ソフトクリーム

今回はバニラとマンゴーのミックスで。

プロ野球交流戦開始。
ここのところ仕事で軽作業。
ハマスタの近くにいたが、
雨なのでパスしてサウナへ。

20時半の氷ロウリュを受けて、
ポークジンジャーを食らう。
気持ちをリセットできた。

ポークジンジャー

お気に入り。

ももクロファンクラブイベントで週末を過ごし、
来週は仙台で東北産を観る予定。

ではサウナにしようとガーデンサウナ蒲田へ。
氷ロウリュの19時半にあわせるようにして、19時前にイン。
本日最初はドライサウナで。相変わらず汗が蒸発する設定。

水風呂の冷冷交代浴をしたら、氷ロウリュ。
この3か月くらいで氷を設置してくれるスタッフが熱波もしてくれるようになった。
上段しか空いてなかったのでそちらに。
初回だときついけど、2セット目なのでもちこたえた。

水風呂→ベンチで休憩。
さらにドライサウナ→冷冷浴→セルフロウリュを自分で行う→冷冷浴で
しっかりととのいました。

会社で軽作業。
デスクワークなはずなのにマイ軍手持参という…

汗をかいたので終業後サウナ。
氷ロウリュに間に合った。
このくらいの時期の外気浴は格別だ…

ポークジンジャー

生姜のソースがたまらない！

仕事で怒涛の移転作業が月末月初にあって、サウナに行けず。
今週は仕事後も予定があるから一回サウナ行きたい！　と新年度初サウナ。

なにせ軽作業確定なのでオフィスに行くのに今日はジーンズ。着替えをもって出社して、仕事帰りで途中下車してレックスイン。

サウナ室のテレビでネプリーグ眺めながらオートロウリュに氷ロウリュ。この日は気温が高くて、外気浴もちょうどいい。

サウナ飯も美味かった…！

ポークジンジャー

美味い！！

19時半の氷ロウリュではアウフグースと熱波がデフォルトになって嬉しい。

そのあとの冷冷交代浴が気持ちいいんですよね、ここ。

カラカラ高温サウナもこのあたりになかなかないので貴重。

レストランが早く終わったので今日は外でご飯を食べました。

リニューアルされてからは初めての訪問。

寝るタイプから段差ができて座面がついた韓国式サウナは、上段が今までのサウナでありながら少し温度が高くなってより汗をかきやすくなってる。すごい気持ちいい！

4段タワーサウナのオートロウリュストーブは水量がより過激になり、最上段は痛い！10秒いられない！　サイドのストーブも熱い！

水風呂は相変わらず深さと水質が気持ちよかった！

外気浴は雨→みぞれになったので、控えめに。
雨がしのげる寝そべるエリアに陣取ってととのいました。

MAGO HACHI KITCHEN

クラムチャウダーオムライス

期間限定。ソースが美味。