シャンプーてもてー

サウナ：7〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事帰りに。日常使いの出来る銭湯サウナとして満点です。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

うちの風呂壊れたから急遽。
0:00までやってて助かった

サウナ：8〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わり吸い込まれるようにアルプス。
馬刺しに飛びつく

馬刺し

サウナ：8〜15分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分〜 × 7
合計：7セット

トンカツ定食

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：とうとうアルプス会員になった

サウナ：8〜12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

髪切り行く前にサクッと。
サ室は88〜100℃で上段下段でもかなり温度ムラもありますが熱いときは中々の熱さ。

サウナ：8〜15分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

恒例の熱波祭参加。
蒸気待ちギャグも随分見慣れたものです。
ギャグ間違えるというボケが一番受けます。

チャハーン

白子鍋食べたかったがお昼には速攻で売り切れてました。

サウナ：8、12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

仕事前にサクッと。
この寒さなので露天の庭園は湯煙につつまれエモかったです。

サウナ：8〜15分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

昨日のアルプスに引き続き熱子さんのアウフグース。
予約時間に遅れそうでちょっと焦ったのですがどうにか間に合った💦
アルプスでアウフグース受けれなかった分しっかり堪能しました！
久しぶりの風の森名物滝シャワーも最高でした。

石焼ビビンバ

追加でキュウリの一本漬けも

サウナ：8〜15分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10〜分 × 6
合計：6セット

熱子さんアウフグースすんげぇ行列。
自分含め先着漏れた面々はノビ熱波を受ける笑
サウナマットによるフルパワー熱波を。

ラストに熱子さん飛び入りで全力熱波受けれました。

サウナ：6〜8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ととのいイスから見える三日月が綺麗でした。

激熱のオートロウリュでサウナ納め。

外気浴のウッドデッキスペースは雪が積もっていて雪ダイブ出来ました。


サウナ：6〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：6〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：6〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

初訪問。
サウナ→水風呂→外気浴の導線が良く、
サウナはカラカラ昭和ストロングの時計無し、ラジオがBGM。
水風呂は16、7℃くらい。
こじんまりとした露天風呂に外気浴スペース有りで、日本庭園風のしっかりとした作り込み。
銭湯サウナとして満点の充実度でした。

サウナ：7〜10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ロウリュウイベントに高速かっ飛ばして参加。
人がいっぱいで熱波の時間はサ室が4巡してましたわ。完全キャパオーバー笑
サ室内は80℃で人の出入りがある分か、常に低空飛行状態。仕方ない！

仕事前に。

計4セット。

ラストはロウリュウで。
時間が無く最後は慌ただしく準備して後ろ髪引かれる思いで退館。

サウナ：8〜12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

富山ブラック

とライス

前回来た時気になってた、プレミアム宿泊券での会食プラン。

今回はガッツリとサ飯堪能しました。

サウナ（2セット）
↓
サ飯
↓
サウナ（2セット）
↓
サ飯
↓
サウナ（1セット）
↓
就寝
起床
↓
サ飯
↓
サウナ（3セット）
↓
サ飯

合計：8セット

カレイの塩焼き