きち

サウナ：8~12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
19:00in
最近は最上段より下段のヒーター前の方が熱く感じる気がする。でもヒーター前だと体の前面は温まるけど、体の芯まで温まる感じがあんまりしないから悩ましい、、
その時の気分によって場所を変えるしかないかな。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
21:00in
久しぶりのサウナ。
最後に行ってからまあまあ間が空いてしまった、、
3週間ぶりのサウナはセッティングのいいKASHIBAに決定。期間が空いたからかKASHIBAのセッティングがいいおかげか今日はめっちゃととのった。たまにはサウナを我慢するのもいいのかも。

日曜の夜の時間帯だからしょうがないけどまあまあ混んでて騒がしかった。でも意外とスムーズに3セットできたからよかったです。

今月はいっぱいサウナに行けたらいいなあ。

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：30秒~1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
18:30in
今日はなかなか空いてて驚いた。
時間帯によってはたまに騒がしい人もいるけど基本的には皆んな静かでマナーがいいのが蔵の湯のいいところだなって改めて思いました。
塩サウナも久しぶりに行けてよかった。

サウナ：8分 × 1
水風呂：30秒 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
友達と遊んだ帰りに。

サ室は10分ごとにオートロウリュがあるから湿度が保たれていていいです。しっかり熱いし居心地がいい。
水風呂は16.5℃と13.5℃の2種類あって、今回は冷たい方に入りました。なかなか冷たくて30秒くらいしか入れなかった笑。

今日は友達とだったから1セットしかできなかったけどなかなかよかったです。騒がしいのが気になったのとデッキチェアがあったらよかったなって思ったくらい！
サウナ後のローストビーフ丼も美味しかったです。

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
午前中に行ったけど思ったよりは混んでいなかった。
久しぶりに行ったらインフィニティチェアが壊れていてショック、、
1脚は完全にリクライニングできない状態。しばらくはデッキチェアを使いたいです。

サ室は湿度が保たれていて改めてKASHIBAのセッティングは凄く好きだなって思いました。水風呂は10度で冷たくて気持ちよかったです。オートロウリュの時は混むと予想してロウリュを避けたらスムーズに3セットできました。

今日は天気が良くてあまり寒くならずにととのえてよかったです。

サウナ：8~11分 × 3
水風呂：30秒~1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今年の初サウナはホームの蔵の湯。

元旦舐めてた、、
浴室とサ室めちゃくちゃ混んでました笑。
でも何とか3セットできたからよかったです！

蔵の湯さん2022年もよろしくお願いします。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分半 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
会社の先輩とマイサウナ。
今日もサ室は100度越えててアツアツでした。この熱さでセルフロウリュを2回すると8分くらいしかサ室にいられない笑。でも我慢した後の水風呂13度が気持ちいい。
休憩中は普段はあんまり聞かないジャズを聞いてみたけどよかったです笑。
80分だと3セットできるかどうかだから、3セット目はサ道で読んだ「冬場はサウナで締めて帰りの木枯らしでととのう」をやってみたけど失敗。ととのわず。次回は成功させます笑。
今日は色々とサウナトークができて楽しかったです。

サウナ：10~12分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
気温のせいか今日は外気浴の時より外気浴後の炭酸泉に入ってる時の方がととのいました。

サウナ：10~12分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
19時頃行ったらそこそこ混んでた。今日もしっかりととのいました。
給水器の蛇口のひねる所？が変わってたけどなんでだろう。

サウナ：6~12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのふるさとの湯。16時くらいに行ったらおじいちゃんがいっぱいだった。
サ室はあんまり混んでなくて結構快適でした。ただサ室がそんなに熱く感じないのと水風呂の温度がちょっと高かったのが残念。外気浴は良くて空の眺めがいいのが個人的には好みです。
天気がいい日にまた行きたいな。

サウナ：8~12分 × 2
水風呂：30秒~1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
仕事終わりにサウナ。今日は時間の関係上2セットだけ。やっぱサウナとか温泉ではゆっくりのんびりしたいなって思った。
そういえば久しぶりに蔵の湯のロウリュを受けれて嬉しかったです。

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：1~2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初の個室サウナ。やっと行けたから嬉しかったです。周りを気にせずに自分のペースでロウリュできたり水風呂に入れるのって凄くいいなって思った。個室ならととのいイスが埋まってることも絶対にないし笑。
サ室は90℃くらいを想像してたけど、入ってみたら100℃までいっててびっくり。しっかり熱い。サ室の出口の取っ手と柄杓は結構熱くなってるからちょっと気をつけた方がいいかもです。サ室内で寝っ転がるという夢も今日叶いました。凄くよかった。ただ、もうちょっと寝っ転がれるスペースが広かったら嬉しかったけどスペースの問題上難しいのかな笑。
水風呂は14℃でしっかり冷えてて気持ちよかった。蛇口を止めれば羽衣も剥がさずにいられます。
あと、個室だと休憩中に好きな音楽が聞けるのがいいなって思いました。ととのってる時に好きな音楽聞けるのは最高。
店員さんも凄くいい人達でした。次回も予約したので、次行くのも楽しみです。

ローストビーフ大野 原宿店

ローストビーフ丼定食

サウナ：6~8分 × 3
水風呂：1~2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
14:30in
この時間帯なら空いてるかなって思ったけどまあまあ人がいた。でも集団で来てる若い人とかお喋りしてる人は大分少なかったです。
今日はサ室がいつもより5℃高かったから結構熱く感じてあまみもしっかり出て最高だった。いつも1セットごとに湯通ししてるけど湯通しいらないんじゃないかって思いました笑。来月の3~7日のイベントもまた行きたいな。

サウナ：10~12分 × 3
水風呂：1分~1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
結構疲れがたまってきたから仕事終わりにサウナに行きたいなって思って行ってきました。
夜遅かったからかちょっとガヤガヤしてたけどそこまでは気にならない程度。
今日急に寒くなったから外気浴の時間がいつもより短くなってしまった気がする。風も冷たくなってきて冬って感じになってきたなって思いました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分~1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
最近オープンして気になってたKASHIBAにやっと行けました。
サ室は30分ごとにオートロウリュがあるから湿度が保たれててしっかり熱い。座るスペースが広いのも好み。ただ1番上の段に座って前の方が混んでくると時計がちょっと見づらかったです。
水風呂は浅め。12℃って表示されてるけどもっとぬるく感じます。でも個人的には気持ちのいい温度でした。
外気浴スペースにはインフィニティチェア3脚とデッキチェア（ネット付き）が2脚あるのがよかった。インフィニティチェアはやっぱり凄い良くてしっかりととのえました。
オープンしたてだから混んでたけど、川越の中では1番好きな施設だなって思いました。

サウナ：10~12分 × 3
水風呂：1分~1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日も結構空いてて快適だった。最近ロウリュ受けてなかったからそろそろロウリュ受けたいな。

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：1分~1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
utataneは何回か行ったことあるけどハレニワは初。午前中に行ったから人も少なくて快適でした。
浴室に入ったらとくさしけんごさんの音楽が流れててちょっと気分が上がった笑。
サ室は90度ないけどオートロウリュがあって湿度が高いから結構熱く感じた。湿度が高いと居心地がいいからやっぱ湿度が高いサウナっていいなって思いました。1回オートロウリュに合わせて入った時は本当に熱かった笑。天気も良くてインフィニティチェアで気持ち良くととのいました。

サウナ：8~12分 × 3
水風呂：1分~1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
18:00in
時間帯的に混むかなと覚悟してたけどそんなに人は多くなくて騒がしい人も少なかった。サ室では喋る人がほぼいなくてマナーの良い人が多かったです。サ室の温度は100度超だけど湿度が低いせいか12分入ってられる。水風呂の温度もちょうどよくて気持ちよかった。あとは施設自体も綺麗だなって思いました。
今まで全然知らなかった施設だったけど、そんなに混まなくてマナーが良い人が多いしサウナもよかったから結構穴場なのではないかと思いました。

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：1分~2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2日連続で蔵の湯。よく座ってる上段が混んでて座れなかったから、1番下の段のヒーターの目の前は意外と暑いんじゃないかと思って座ってみたら思ったより暑かった。体の前面が結構暑くなる。いいところ見つけたから今度から上段が空いてなかったらヒーターの前に座ろうと思います。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分~1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
安定の蔵の湯。今日は混雑具合がほどほどで割と快適に過ごせてよかったです。