きち

サウナ：10~12分 × 3
水風呂：1分半~2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
19:30in
今日は早く上がれたからサウナに。
祝日に行くのはめちゃくちゃ久しぶりだったから混んでるかと思ったけど、思ったより混んでなかった。
仕事終わりで疲れてる時のサウナはよくととのう笑。サウナのおかげで明日も頑張れそうです！

サウナ：10~12分 × 4
水風呂：1分~2分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
19:30in
今日の混み具合は普通でした！
ふと最近蔵の湯でさんま御殿を見ることが多いなって思いました。無意識に同じくらいの時間帯に通ってるんだな笑。
あと今日は久しぶりに塩サウナ行ってみたらお肌がつるつるになったような気がします笑。やっぱりちょっとヒリヒリしたけど月一くらいで行きたいです！

サウナ：7~12分 × 3
水風呂：1分~1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
17:30in
相変わらず最高です！
サ室のセッティングが凄い良いから毎回あまみがちゃんと出ます笑。
1セット目は空いてたけど、18:00のロウリュ後から混み始めました。でも、今日はととのいイスに困ることがなかったからよかったです。

サウナ：11~12分 × 3
水風呂：1分~1分半 × 3
休憩：5~10分 × 3
合計：3セット

一言：
19:30in
GWが終わってやっとサウナに行けた、、
久しぶりのサウナだったからめちゃくちゃととのいました笑。
平日の夜だからかわからないですが、ここは混み具合が程よくて基本静かなのが凄くいいです。ととのいイスも座り心地良くて外気の気温もちょうど良かった。でも、1回水風呂にダイブしてる人がいてビックリしました笑。
久しぶりにのんびりできてよかったです。

サウナ：10~11分 × 3
水風呂：30秒〜1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
18:00in
いつもより水風呂の温度が低い！
15℃の水風呂はやっぱり気持ちいい笑。ただサ室の温度はいつも通り。またこの間みたいにサ室の温度も95℃まで上げてくれたら嬉しいな笑。

サウナ：10~13分 × 3
水風呂：1~2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
21:00in
今日は仕事が早めに終わったから仕事終わりサウナ。
先日凄く良い施設に行ってしまったからちょっと物足りなく感じる笑。
それでもちゃんと整えるのが蔵の湯のいいところ。

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分半 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
20:00in
遊んだ帰りに寄りました！
友達と一緒だったけどサウナは1人で楽しむスタイル。1セットしかできなかったけどめちゃくちゃ良くてビックリしました、、！

サ室に入ったタイミングがちょうどオートロウリュの時間でめちゃくちゃ熱かったです笑。ロウリュと同時に自動で爆風熱波が送られてくるから普通の施設のオートロウリュの比じゃないくらい熱くなります。熱くて6分くらいしか入ってられなかった笑。それで湿度も高いから最高過ぎました。
水風呂の水温もよかった！雨が降ってたから外気浴がちょっとだけ寒かったけど、気持ち良くととのいました。おかげであまみも結構出ました笑。

家の近くにあったら通いたいけど遠くてなかなか行きづらいのが残念、、！是非また来たい施設です！

スンドゥブラーメン

サウナ：8~9分 × 3
水風呂：1~2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
16:00in
基本的には混んでたけど、たまにすっからかんになるっていうよくわからない時間帯でした笑。混んでた割にはそこまで騒がしくなかったです。
今日は3セット終わった後に初めて美泡湯に入ってみたけど気持ち良かった！細かい泡で身体が包まれてる感じが気持ちいい。美泡湯1個しかないからもっと増えればいいのになって思いました笑。

サウナ：8~12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
12:30in
イズネス3セットのコタ2セット。
久しぶりに来たけど相変わらずよかった！

久々にイズネスのロウリュを受けたら肌が痛くなるくらい熱かった笑。身体がアツアツになった後の水風呂がまた最高です。
水温計は15度って表示されてたけど、もっと冷たく感じました。水風呂に入ってちょっとしたら足先が痛くなるからこんなに冷たかったっけ？って思いました笑。
前に来た時にはなかったゆらゆら揺れるチェアもなかなかよかったです！

お風呂から出た後もゆっくりご飯食べて漫画読んでゴロゴロできて休日を満喫できました笑。

牛リブプレート ガーリックバターソース

サウナ：8~12分 × 3
水風呂：1分半~2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
19:00in
今日も安定してよかったです！気温が暖かいから前よりも身体が温まりやすくなった感じがする。外気浴が心地いい季節になってきて嬉しいです。
今日は換気作業中に久しぶりに塩サウナに行ってみました。肌が弱いから身体がヒリヒリしてちょっと痛かったです。でも美容効果があるらしいからまたいつか入ります笑。

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：1分~1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
13:00in
最近のお気に入り施設。
静かでのどかだから凄い落ち着く。雰囲気がめちゃくちゃ好きです。

最近暖かくなってきたからか前に行った時よりも水風呂の温度が上がった気がする。今の温度でもいいけど、もうちょっと冷たい方が好みです！でも機械で冷やしたりしている訳ではないからしょうがないですね笑。

あと今日は初めて花和楽の湯でロウリュを受けれてよかったです！アロマはローズマリーだったけど花粉症で匂いがわからなかったのだけ残念、、次回薬を飲んでリベンジします笑。

サウナ：10~12分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
20:00in
久しぶりのオーパーク。
最近全然行ってなかったな、、
久しぶりに来たらサ室の木の板が張り替えられててびっくり。前ほど足とかが熱くならなくなっててよかったです！ビート板も増えてて来ない内に変わったなーと思いました。
今日は温泉自体は家族連れが多くて割と人がいたけど、サ室は空いてたから快適でした！

サウナ：10~12分 × 3
水風呂：1分~1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
21:30in
仕事終わりサウナ。
今日は高温サウナの日ということでサ室がいつもより＋5度くらい、水風呂がいつもの－2度くらいでした！
イベント期間内に蔵の湯に行けるかどうか微妙だったけど何とか行けてよかったです！混み具合も意外と空いてて快適でした。

やっぱり5度の差は割と大きい！なかなかいい熱さだった！これで湿度があれば完璧だなって思いました笑。
水風呂も15度くらいで好みの温度でした！
できれば毎日この温度設定がいいけど、難しかったら月一くらいでこのイベントやってほしいな笑。

サウナ：9~12分 × 3
水風呂：30秒~1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
20:00in
なかなか混んでた！
21時過ぎはサ室で立って待つ人もいるくらい混むんだなって思いました。

最近目が悪くて時計が見づらいからサウナ用にチープカシオを買ってみました。壊れないか心配だったけど全然大丈夫だった！やっぱり時計が見えるときつくなってからあと30秒~1分くらい頑張ろうって思えるのがいいなって思いました！よかったからしばらく使ってみます！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1~2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
14:00in
大分空いていました！
3セット目は（ほぼ）貸切状態。こんなに空いてるKASHIBAを体験できると思わなかったです。サ室は空いてたにも関わらずデッキチェアとインフィニティチェアはずっと埋まってて1回も座れなかったのだけ残念でした笑。でも天気が良くて暖かかったからととのいイスでも十分よかったです！

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：1分~1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
前から気になってた黄金湯さんに行ってみました！

館内は少し古びた感じはするけど清潔感があって凄く綺麗でした。
お風呂は炭酸泉、薬湯、あつ湯の3種類。あつ湯は熱すぎて入るの断念しました笑。

サウナのスペースは一面コンクリでオシャレな感じ。浴場と別の空間みたい笑。サ室は110度あってしっかり熱い。オートロウリュも短い間隔であるからかなり熱く感じます。1枚扉な上に狭いのに人が入ってきても温度が下がったように感じないのは凄いなって思いました！薄暗い照明もいいし、テレビもないから集中できてよかったです。

水風呂は広くて深さもあるからゆったりできてよかったです。やっぱり14~16度くらいの水風呂が1番気持ちよく感じる笑。あと光が差し込んでくる感じが好みでした。

外気浴はととのいイスが多くて座れないってことがなかったです。足が冷たくなるから踏み台？が置いてある心遣いもいいなって思いました！

全体的によかったけど、客層が1番気になりました。時間帯が悪かったのかマナーの悪い人が多いなって思いました。それがなかったらもっとよかったです！

北海道らーめんひむろ 錦糸町店

鉄火麺、餃子＆ライスセット

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
23:30in
営業時間の関係で今日は鶴ヶ島店にしました。時間も限られてるから今日は2セット。
この時間なら空いてるかなと思ったけど意外と混んでました。なんならちょっと賑やかなくらい。でも0時過ぎたあたりから一気に空いたから2セット目は落ち着いてサウナを楽しめました！
最近ちょっとずつ暖かくなってきたから外気浴も心地よかったです。

サウナ：6~8分 × 3
水風呂：30秒~1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
12:00in
お昼なら空いてるかなと思って行ってみたら結構空いてました！静かだったしスムーズに3セットできました。
他の施設の熱さで慣れちゃうとKASHIBAのサ室が凄い熱く感じる笑。やっぱりレベル高いです。
お昼ご飯も食べれて満足でした。

けいちゃん定食

サウナ：10~12分 × 3
水風呂：20秒~30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
15:00in
今日は自然豊かなところでゆっくりしたいなって思って、小川町にある花和楽の湯に初訪問。

サ室はほぼ貸切状態。オートロウリュが5分に1回あるから湿度がしっかり保たれてた。1セットで2~3回はオートロウリュを受けれます笑。二重扉じゃないのとサ室が狭いから人が出入りすると外の空気が入ってくるのだけ気になりました。テレビもないし静かだったから外の水の流れる音も聞こえてきて居心地最高。窓から外の景色が見えるのもよかったです！

水風呂は水温計だと15℃って書かれてるけど13℃くらいに感じました。キンキンで深さもあるから足先がめちゃくちゃ冷たかったです笑。

外気浴は木々に囲まれた中でできてしっかり癒されました笑。ととのいイスしかなかったからデッキチェアがあったらもっといいのになって思いました！

時間帯がよかったからか全然混んでなかったし凄い静かだったからとにかく快適でした。また行きたいです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒~1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事終わりサウナ。
いつもはサウナ前に炭酸泉に5分入ってたところを今日は10分入ってみた。最近蔵の湯のサウナの熱さはちょっと物足りないなって思ってたけど、炭酸泉に10分入った後はなかなか熱く感じた。おかげでしっかりととのいました笑。次蔵の湯に行く時も今回と同じルーティンにしてみます。