きち

2022.03.21

18回目の訪問

サウナ:10~12分 × 3
水風呂:1分~1分半 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
21:30in
仕事終わりサウナ。
今日は高温サウナの日ということでサ室がいつもより+5度くらい、水風呂がいつもの-2度くらいでした!
イベント期間内に蔵の湯に行けるかどうか微妙だったけど何とか行けてよかったです!混み具合も意外と空いてて快適でした。

やっぱり5度の差は割と大きい!なかなかいい熱さだった!これで湿度があれば完璧だなって思いました笑。
水風呂も15度くらいで好みの温度でした!
できれば毎日この温度設定がいいけど、難しかったら月一くらいでこのイベントやってほしいな笑。

  • サウナ温度 60℃,95℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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