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KT

2019.12.23

8回目の訪問

1ヶ月以上ぶりにホームサウナへ凱旋。
このカラッカラの高温サウナが私の原点。
ととのったー。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
28

KT

2019.12.21

11回目の訪問

たとえお医者で2時間待ちを宣告されても、
私にはサウナがある✌︎

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 20℃
37

KT

2019.12.17

2回目の訪問

布施温泉

[ 長野県 ]

心がざわざわ落ち着かないときは
やはりサウナに限る。
調身、調息、調心。
ありがとうサウナ。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
32

KT

2019.12.13

10回目の訪問

昨夜のアルコールを
2セットでリセット。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 20℃
31

KT

2019.12.12

3回目の訪問

3セットと生ビール。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 21℃
24

KT

2019.12.10

1回目の訪問

ぬるめのサウナ室にキンキンの水風呂。
15分サ室に入っても水風呂が冷たすぎる。
オートロウリュが頻繁に作動すればいいのかもしれないが、確認できず。
サ室も広い!水風呂もキンキン!外気浴スペースもいい感じ!
あとはサ室の温度湿度設定。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
38

KT

2019.12.08

9回目の訪問

今日は発汗早め。
3セット。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 20℃
24

KT

2019.12.06

1回目の訪問

言葉にならない。
語彙力が足りない。
形容詞が見つからない。
控えめに言って最高、いや最&高。

サウナ=ツライ
とゆう風潮がこの世にまだあるのであれば
ここはサウナではない。

12分計を見るのを忘れるほど居心地の良いサ室。
柔らかい水風呂。
秘密になっていない秘密の外気浴スポット。

もう言葉はいらない。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
33

KT

2019.12.06

8回目の訪問

昨夜のアルコールをほぐしに朝サ活。
東京遠征で名サウナを体験してきて確信したことは発汗開始の速さ。温度と湿度のバランスが鍵なんだろうな。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 20℃
34

KT

2019.12.04

1回目の訪問

水曜サ活

朝活。
熱いサウナとキンキンの水風呂!
朝定食とオロポセットを頂きました。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
50

KT

2019.12.03

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

エクストラも、通常アウフグースも
最高でした!
私史上最高のサウナと言って過言じゃないので言います!

最高最高最高!!!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
44

KT

2019.12.03

1回目の訪問

念願の北欧!
サウナ、水風呂、外気浴、どれをとっても最&高&高&高!!!

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 13℃
45

KT

2019.11.26

7回目の訪問

サ活、中5日のインターバルは大きい!来週の北欧会まで休もうかなぁ。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 20℃
29

KT

2019.11.20

6回目の訪問

バッキバキの背中と昨夜のアルコールをほぐしに。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 20℃
37

KT

2019.11.19

5回目の訪問

肉体労働のあとはやはりととのうだ。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
25

KT

2019.11.18

7回目の訪問

やはり夕方は混んでる。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
26

KT

2019.11.16

6回目の訪問

偶然偶然、ここのところマイルドなサ室が続いたせいか、決してそうではないはずのホームサウナがカラカラのハードなサ室に感じてととのいました、偶然偶然。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
29

KT

2019.11.13

2回目の訪問

上山田温泉のサ活は瑞祥!♨️
しかない。。。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
31

KT

2019.11.12

1回目の訪問

ホテル清風園

[ 長野県 ]

上山田温泉でも1、2を争うお宿。
サウナぬるめ、水風呂ぬるめ。
サウナ+10℃、水風呂−5℃希望。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 22℃
26

KT

2019.11.10

4回目の訪問

今日もマイルドでした♨️

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 20℃
18