マブ🥺🫶さん

1300→1445
タダ券🎫使いに行ってきました（期限ギリギリ💦）

下茹で
2️⃣段目10分→水風呂✖️2️⃣（2️⃣セット目は1330ロウリュウ）
最上段10分→水風呂✖️3️⃣、ジェットバス➡️休憩➡️熱湯で〆

街の後輩に偶然（しきじかココで良く会う）
学生の頃から知っているが礼儀正しくてナイスガイ😎
少しサウナトークできて良かった🥰

明日は福の日
タダ券貰いに行きます🤣
タダ券🎫ネタでお店の方と少しお話ししましたが来ていただける事が嬉しいと。
わたくしも職業柄わからなくは無いし、施設の方は掃除🧹なり何かしら作業をしていて頭が下がります。

サッパリしました。
いつもありがとう😊

吉野家 150号線焼津店

牛皿、ネギ塩カルビ定食 豚汁

150号線は誘惑がいっぱい🈵😋

『ど蒸の風』
0900→1500
下茹でからの10時よねちゃん回
下段完走（時間測って無い😅）
水風呂➡️寝湯➡️ヒロネメスさんに偶然、ご挨拶
11時スタッフ熱波
上段完走➡️水風呂

12時 よねちゃん回
こちらも完走💁
技もタオル捌きも綺麗、スマートそのものでした。
みそかさんまさすずさんに偶然
雨なのか？いつもお会いすりドムサレーニには会えず😭
13時15分トロッコ寝落ち
14時 下段8分（ノーヘルノーガード）
水風呂➡️熱湯で〆

時計と睨めっこしながら仕事の為撤収
今月も楽しかった☺️
ありがとうございました😊

松屋 静岡八幡店

キムカル丼 豚汁

お腹いっぱい😋😋😋

『絶叫道場』前の今年初の朝しきじ
0600→0820
連休だし並んで居るかな？って思いましたが朝イチの待ちは入口に5人🤔

スタッフさんに新年の挨拶したら「うそーっ」って
確かに今年に入ってから何回か会っているらしい🤣
そんなこと思いながらイン
ロッカーはマイナンバー『3️⃣』番
下茹でからの
🇫🇮（116℃）下段10分➡️薬湯🌿
薬草🌿（70℃スチーム全開）上段5分➡️水風呂➡️休憩
水風呂でいちごみるくさんと偶然、ご挨拶🤝
偶然ありがとうございました😊
🇫🇮（110℃）下段10分➡️水風呂
薬草🌿（66℃）下段15分➡️水風呂➡️休憩
🇫🇮（106℃）下段10分➡️水風呂
薬草🌿（66℃スチーム）下段15分➡️薬湯🌿➡️洗体、薬湯🌿、コーヒー牛乳2本🥛☕️で〆

後半観光客が喋りはじめましたがおマブ🥹🫶は静かにしろや🤬🤬オーラを出し続けました🤣
浴室🧼、サ室内は静かにしていただきたい😤
静かな方かな❓🤔 治安はそこまで酷く無い。洗面器は回収しましたが💦
サ室も深夜とは逆でこれから熱くなるぜ💪的な雰囲気で好き😊
前半戦はサウナ紳士🧖多くて良かった☺️

帰る頃には待ち出るか出ないか位でした。
次は仕事終わり日曜深夜かな？
サッパリしました😊
この後は『絶叫道場』🥹🫶
ありがとうございました🥹🫶

2345→0200
仕事終わり
年度末、決算月だから？と言った訳では無いけど今月しきじ2回目😔
早い時間は女湯が混んだらしい。そんな話を聞いたうちロッカーは久しぶりに3番
わたくし的には通路に近いロッカーが好き（⬅️どうでも良い情報）

下茹で🇫🇮10分（110℃）➡️水風呂
薬草🌿15分（66℃）➡️水風呂
薬草🌿20分（66℃）➡️水風呂➡️休憩
久々に飛んだ😵‍💫🪐🚀
薬草🌿15分➡️白湯➡️薬湯🌿
洗体、シェービング🪒、白湯➡️コーヒー牛乳2本で〆
お水いただきました（2️⃣㍑✖️3️⃣本）
外のベンチで夜風にあたりながらの外気浴
落ち着いたところで「星野源のオールナイトニッポン」を聞きながら帰宅
しきじは相変わらずしきじ
薬草🌿サウナと水風呂は唯一無二
サウナの主役は水風呂って改めて感じる
深夜に会う方と偶然出来、それ以外は観光客多めなのはいつもと変わらない😮‍💨
今月はあと2回位は来たいな☺️
サッパリしました。
ありがとうございました😊

0930→1100
下段8分➡️水風呂➡️休憩
中段8分➡️水風呂
下段8分➡️水風呂✖️2️⃣

所用の為 ユノキボンバイエ、「ナイト&プリンス」参加出来ず
帰り際スターに偶然してキラーん🤩撮って貰いました。
相変わらず紳士な方です☺️
来週の「ど蒸の日」は午前中回と13時15分回
3月7日のユノキボンバイエ「stream twins」は12日30分回
参加予定です🗓️

偶然できる方、セッションできる方よろしくおねがいします🙇‍♂️

3月8日「サ活の輪」、「なでしこ温泉」は若干の席の空き🈳があるみたいです。
中々こういったイベントは無いと思いますのでお時間都合つくかたは是非
チケットは「サ活のサ」ストアからお願いします。
https://sakatsunosa.stores.jp/

サッパリしました。ありがとうございました😊

ロイヤルホスト静岡インター店

トリプルグリルなんとか？だった様な

なんかセット頼んだらドリンクバーも 地味に嬉しい☺️

もつ鍋食べに来ました🥹
1130→1400
湯通し
バレル右壁8分（オートロウリュウ有）➡️水風呂
バレル右中央8分（オートロウリュウ有）➡️水風呂
バレル右椅子8分（オートロウリュウ有）➡️水風呂
薬草🌿サウナ10分
バレル左壁際8分（オートロウリュウ有）➡️水風呂
バレル左椅子8分（オートロウリュウ有）➡️水風呂
ドゴールで〆
ドライサウナと高温サウナは外しました🙅‍♂️
バレルはやっぱり痛いね😣😣😣
無理しない流れで楽しみました😌
間に入れた薬草🌿サウナが気持ち良過ぎました🥰
もつ鍋食べてクレープ食べてアウト
仕入れの合間のひと時楽しかった。
ありがとうございました😊

もつ鍋

ラーメンの後にご飯入れて〆ました。美味しかった😋ご馳走様でした

2430→2630
深夜2時間

1️⃣下段10分→水風呂→休憩
2️⃣下段10分（25時オートロウリュウ）→水風呂→休憩
3️⃣上段10分→水風呂
4️⃣下段10分（25時30分オートロウリュウ）→水風呂
5️⃣下段10分→水風呂
6️⃣下段10分（26時オートロウリュウ）→水風呂→泡風呂
洗体、シェービング🪒で〆

連休だからか？ いつもより人多め😑
たまにしきじの深夜で会う方に偶然、挨拶した後少しお話。しきじは混んでいたからコッチに来たらしい。
静岡市近郊で深夜入れるのは
しきじ（深夜2時迄）
くろしお（水曜以外は🆗）
駿河健康ランド（深夜3時だか4時迄 ※深夜料金あったかも？）
ざぶーん（深夜2時迄）
わたくし的にはしきじがダメならコッチ的な感じで楽しませていただいてILL
ストーブ変わったみたいで試しに来てみたけど想定内でしたがオートロウリュウ楽しい😊
2時間で確か900円 コスパ優秀、駐車場🅿️無料🆓
個人的に塩水系のお風呂苦手ですがアリかな？
また伺います。
ありがとうございました😊

「ど蒸の日」
1130→1400

連休のバイパス渋滞エグ過ぎ😵‍💫
Google mapsは東名を勧めてきましたがスルーした自分を責めたい😥

2段目10分➡️水風呂
2段目➡️3段目 10分（ど蒸 12時回）➡️水風呂➡️休憩
2段目10分➡️水風呂✖️2️⃣
2段目10分（ど蒸13時回）➡️水風呂
13時30分アウト、vihtarian 横山さんにご挨拶からのサウナトーク
浴室内でもドムサレーニの方々にお会いできて嬉しかった
連休中仕事の疲労感全開でしたが吹っ飛びました。
お会いできた方々ありがとうございました。

第一駐車場🅿️にて
タオル と
ハイヒール👠
の落とし物がありました。
受付で預かってもらっていますので心当たりのある方はお店へお問い合わせお願いします。

2月ホーム初戦
2340→0150
落し物の事スタッフの方に言ったら投稿やらツイートを読んでくれているそう
ありがとうございます😊
大した事していませんがお店の力になれば
駐車場🅿️の治安は行きも帰りも酷かった😫😫😫
毎度の如く吸い殻🚬とゴミ🗑️ 拾いからスタート😑

浴室は聞かないで🙉
いつもと変わらないから😑

🇫🇮（110℃）10分➡️水風呂
薬草🌿（70℃スチーム🐜）4分➡️水風呂✖️2️⃣
薬草🌿8分➡️水風呂➡️休憩
🇫🇮（114℃）12分➡️水風呂➡️薬草🌿（72℃スチーム無し🍐）10分➡️白湯♨️➡️洗体、シェービング🪒、薬湯♨️➡️白湯♨️、コーヒー牛乳🥛☕️2️⃣本で〆
先月会えなかった深夜勢とも会えて嬉しかった😊
お水いただきました（2㍑✖️2本）
サッパリしました。
ありがとうございました😊

2030→2310
久しぶりの笑福の湯

タダ券🎫貰いに行って来ました🤣

2段目10分⇨水風呂⇨休憩⇨五右衛門風呂みたいなの
2段目10分⇨水風呂⇨休憩
3段目10分⇨水風呂⇨あつ湯
3段目10分⇨水風呂⇨休憩⇨炭酸泉（3段目居た時どちらかロウリュウ）
4段目10分⇨水風呂⇨ジェットバス

洗体、シェービング🪒、タダ券貰ってミッション終了☑️
2月は回数券消費併せて2回来れたら嬉しいな☺️
外に寝れる様な舞台みたいなのできててビックリ🫨
1回目はサ室内煩め、帰り際浴室内煩め
人もたくさん居たし仕方ないかな？って思ったり。
サウナハット被って居る方チラホラ見かけましたがそちらは静か☺️
良い感じにトビました😉
サッパリしました。ありがとうございました🥹🫶

ラーメン山岡家 焼津店

プレミアム塩とんこつラーメン

150号線沿いにあるのは絶対罠🪤だと思う。 今回もひっかかりました🤣ごちそうさまでした😋

2345→0150

ホーム初戦
🇫🇮（108℃）10分→水風呂→薬草🌿（66℃）10分→水風呂
薬草🌿15分→水風呂、薬草🌿10分→水風呂
🇫🇮10分→水風呂→薬草🌿→水風呂
洗体、シェービング🪒、薬湯♨️→コーヒー牛乳🥛☕️2本で〆
お水いただきました（2㍑✖️2本）

「黙浴」の貼り紙浴室内はサウナ室入口壁にある2枚だけになったかな？
注意書きが無くなっていよいよ崩壊？終了☑️なのかな？とか思ってしまいました。
貼ってあっても見てる人居るのかな？って💦
他所の施設はしゃべっている人居ないし、スタッフなり周りがマナー守ろう的な雰囲気になっているのですがなんか寂しかったです。
要はいつもと変わらないと言う事
治安はマシだったのがせめてもの救い。
個々の意識の問題だと思うので周りに迷惑かけず楽しみましょう。
コンディションは長く入ると気持ち良い感じ。水風呂はキンキン、良い感じに飛びました。

サッパリしました。ありがとうございました😊

「ど蒸の風」
0930→1330
雨の中駐車場は一杯🅿️🈵💦
浴室内賑わっていました。
ど蒸10時回（確か中段→🙅‍♂️、上段右側でした🙆‍♂️）完走→水風呂→旅人くんと偶然、新年の挨拶🤝からのサウナトーク🤝ヒロさんとも偶然🫡
熱風 中段10分→水風呂
12時回の抽選行こうとしたらまさかの！9ro saunarさんと偶然、こちらもサウナトークからの1セットセッション
しきじの常連さんが意外と柚木に流れている模様。他の日来てもたまに見かけるなー
そんなこと思いながら岩盤浴受付へ
ミチさんと偶然からの新年のご挨拶🪅からのサウナトーク、miracoさんも合流。
キウイ🥝ドリンク🥤🥝抜群に美味かった😋😋😋
12時回 完走 楽しかった😆😆😆
13時15分回 トロッコの途中で撤収vihtarian さんにご挨拶、ど蒸のメンバーに「ととのった」を差し入れ（施設に金落として行くスタイル😎）
iroha_kaさん、ナンジョー さん、ミノルさん、バイブラくんお疲れ様でした🙇
色々な人に会えたし楽しかった🥰
本年もよろしくおねがいします。
お疲れ様でした。

松屋 静岡池田店

ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし

タレの量で全てがキマル気がします。（要は多過ぎ）色々雑😑

深夜定例
2345→0150

駐車場🅿️はほぼ埋まってたかな？
その割にはロッカー空いてた。
ロッカーはマイナンバー（3️⃣8️⃣）

🇫🇮（110℃）🔟分→水風呂→薬草🌿（68℃）🔟分→水風呂✖️2️⃣
薬草🌿🔟分→水風呂✖️2️⃣
洗体、シェービング🪒、コーヒー牛乳🥛☕️2️⃣本、タバコ🚬の吸い殻回収して〆

浴室内の散乱した洗面器、タオル、サウナマットと表のゴミ🗑️とタバコ🚬の吸い殻の回収はほぼルーティン化しつつあり〼😑
入れ替わり時間含めチラホラうるせーの居たけどいつもに比べるとマシかな？
滝が止まる様になってから声は響く様に感じたけど段々静かになって一安心。

お水いただきました（2️⃣㍑✖️3️⃣本）
サッパリしました。今日も有難うございました☺️

松屋 静岡八幡店

炙り十勝豚丼

たまごアリですねー 盛り方汚いけど🤣 最近のお気に入り🥰

2045→2330

1️⃣10分（21時スタッフアウフ 下段→上段 完走）→水風呂→休憩
2️⃣10分（21時30分 オートロウリュウ 上段）→水風呂→休憩
3️⃣10分（22時スタッフアウフ 上段だったかな？完走）→水風呂→炭酸泉
4️⃣10分（22時30分オートロウリュウ 上段）→水風呂
5️⃣中段 10分→水風呂→あつ湯→洗体、シェービング🪒、あつ湯（5分）で〆

1️⃣セット目終わったあとこまじさんと偶然→新年の🪅ご挨拶からサウナトーク🤝 ありがとうございました😊

外は寒くて外気浴、あつ湯♨️が気持ち良かった☺️

次は日曜日の午前中（ど蒸）かな？行かれる方、偶然、ご挨拶、セッション出来たら嬉しいです。
サッパリしました。
ありがとうございました😊

松屋 静岡八幡店

十勝豚丼

豚肉メニューは個人的にハズレが多く感じますがコレは美味しい😋 ご馳走様でした。

『ど蒸の日』

2024ど蒸初めでございます🙇
本年も各施設、偶然できるドムサレーニの方々、ど蒸プロダクションの方々よろしくお願いします🙇

1200→1440

入館時にみそかさん、vihtarian さんと偶然→新年のご挨拶🤝
会員カードが変わったらしく更新したあと入館
今回は左側の浴室

1️⃣15分→水風呂→休憩
2️⃣15分→水風呂→休憩（ど蒸の日 13時回 vihtarian さん）
3️⃣15分→水風呂→休憩
4️⃣15分→水風呂→アウト（ど蒸の日 14時回 ナンジョー さん）

新年早々🪅良い感じに目が回りました☺️E感じです。
そのまま寝たい😴💤
仕事の為みなさまにご挨拶→撤収

本年もたくさん楽しませていただきます。
過密スケジュール故細やかながらイオンウォーターを差し入れさせていただきました。（ど蒸のXより画像拝借）

本年も宜しくお願いします🥺

吉野家 静岡インター通り店

カレー

流石にお腹空きました😋😋😋

仕事終わり定例
2350→0200

正月🎍明け少しは空いたかな？
🇫🇮（110℃）10分→水風呂→薬草🌿（70℃）10分→水風呂
薬草🌿（70℃）→水風呂✖️2
🇫🇮（106℃）→水風呂→薬草🌿（66℃）→洗体、シェービング🪒、コーヒー牛乳🥛☕️2本で〆
お水いただきました（2㍑✖️3本）ありがとうございます😊

浴室の治安は聞かないで🙉いつもと変わら無いから😇
貼る意味があると個人的に思いますが注意書きの貼り紙減って来ている様な🤔
フェイス タオル、サウナマット、洗面器散乱は相変わらずですが垢すりタオル入れる場所にフェイスタオル入れるのは❓っていつも思う。 使い放題とは言ってもね（察して😥）片付けますけどね😑😑😑

24時間営業ですが2時から4時半頃迄男性浴室内清掃に入るので入浴できません🙅‍♂️（女湯は1時だったかな？）
泊券買って清掃後の一番風呂狙うか朝風呂開店（6時）に出直すかお願いします。
帰り際必ずと言って良いほど深夜来る方いるので🫢
つっこむわたくしはお節介かもしれません😥

寒かったけど温まりサッパリしました。
ありがとうございました😊🥹🫶

『絶叫道場サウナ部 第2回大人の遠足』の巻

足の裏は第二の心臓❤️とか聞いたりしますが身体のケアの為おマブ🥹🫶は月1位で市内某所にあるサロンでケアして貰っています。
そのサロンは別名『絶叫道場』悪いところがあるととんでも無く痛いです。
足つぼ同様サウナもわたくしにとって身体のケアのひとつなのです。

そんなことはさておき、道場の師範代も大のサウナ、温泉好き❤️😊
わたくしの叫んでいる動画を見て笑う人も居れば興味を持って道場の門を叩く。
身体も心もスッキリしたい仲間が気がついたら出来、偶然が偶然を重ね皆さんのスケジュールが合ったので富士市にあります『鷹の湯』さんにお邪魔してきました。

16時頃からメンバーをピックアップし18時頃に鷹の湯🦅♨️イン
食堂の集合時間だけ決めあとはそれぞれサウナタイム

わたくしは
バレル10分（右側壁際）→水風呂→スチームサウナ10分→水風呂
バレル10分（右側壁際）→水風呂→遠赤10分→水風呂
バレル10分（右側手前）→水風呂→高温高湿度5分→水風呂
バレル（右側ストーブ隣）10分→水風呂→洗体、シェービング🪒→20時頃アウト

ニック氏とやっとご挨拶出来、バレ神氏には会えず、レジェンドサ山田氏にも偶然、セッション出来、食堂で夫人と再会🤝 ありがとうございました😊

ニック氏曰く良い感じにバレル仕上がってるとの事でしたがすげー熱かった😵‍💫痛かった😵‍💫😵‍💫😵‍💫
サ山田氏の背中がすごいことになっていました😥
バレルの勲章🎖️って奴ですかね？🤣

食堂でサウナトーク後静岡へ戻り9ro sauner氏行きつけの『酒笑 青』にて新年会🪅🍻（わたくしはノンアル🍻）
サウナトーク＋バカ話で盛り上がりメンバーを送り帰宅。
リフレッシュしました😋

月1、もしくは2ヶ月か3ヶ月に1回くらいのペースで集まって楽しみたいなー
そんな訳で絶叫道場門下生引き続き募集中
スッキリ、サッパリしました。
ありがとうございました😊

偶然出来た三方、絶叫道場サウナ部の方々お疲れ様でした🙇

『柚木初め』
1950→2300
正月🎍休み🎌だからか？館内、浴室は賑わっていました。

熱湯→熱風（中段）10分→水風呂→炭酸泉、
熱風（上段 20時30分オートロウリュウ）20分→水風呂、
熱風（上段だったかな？覚えて無い🤣21時アウフグース）完走（たぶん15分くらい）→水風呂
熱風（上段 だったと思う 21時30分オートロウリュウ）→水風呂
熱風（上段 22時ロウリュウ）完走 たぶん15分くらい→水風呂
洗体、シェービング🪒、熱湯で〆
違う施設でたまに会う方に偶然したので挨拶して撤収🫡
人は居たけどサウナ室はそこまでキツくは無く気持ち良く入れました。
本年もお世話になり〼
サッパリしました。ありがとうございました😊

マイカリー食堂 静岡北脇新田店

ごろごろ野菜チキンカツ欧風ビーフカレー

御節に飽きたらカレー🍛

『2024初サウナ、初しきじ』

昭和から数えると今年は99年だそうです。
そんなことはさておきおマブ🥹🫶の今年の初サウナはホームしきじとキメていた。

22時インのはずが安定の1時間以上待ち 車の中で待つ事に。
駐車場🅿️の周りはクソ煩い音楽🎵を鳴らした車がぐるぐる🌀回りわたくしがガキの頃遊んだ静岡市街地青葉公園、七間町、呉服町通り界隈を思い出しました。
知ってる方は少ないかな？
救急車🚑も到着して😑
無理をしてサウナに入った方がいたのでしょう。
昔の事を思い出したら空きがでたので入館
2250→0110
スタッフの方々に改めて新年の挨拶をし
🇫🇮（108℃）10分→水風呂→薬草🌿（70℃スチーム🐜）6分→水風呂
薬草🌿の温度が熱いですね、止めますねと言われましたが薬草🌿は相変わらず入れる人いなかった模様。
わたくしはいつもの事なので楽しく入れました🤣
🇫🇮10分（108℃）→水風呂→薬草🌿（70℃）10分→水風呂✖️2

浴室内は相変わらずなので洗面器、タオル、マットは回収、薬草🌿サウナの水滴処理していきます（モップ大活躍）
洗体、シェービング🪒、表のゴミ拾いして〆（ドリンク類売り切れ😢）
お年賀タオルいただきました。ありがとうございます😊
深夜帯メイン（たまに昼間か早朝）になりますが今年もお世話になります🥹🫶
サッパリしました。ありがとうございました😊

最後に昨日起きました令和6年能登半島地震により、お亡くなりになった方々のご冥福をお祈りいたしますとともに、被災された皆様に心からお見舞い申し上げます。また、全力を挙げて救助活動に携われている皆様のご尽力に対し、御礼申し上げます🙇

吉野家 静岡インター通り店

牛丼（あたま大盛り）、生卵、豚汁

正月故空いてるところココしか無かった🈁💦

『しきじ納め』
2345→0200
着いた時にはまさかのロッカー待ち😫
10分ほど待って入れたので一安心

🇫🇮（100℃）10分→水風呂→薬草🌿（70℃ 激アツ激スチーム）4分か5分→水風呂
🇫🇮10分→水風呂→薬草🌿（70℃）8分→水風呂→水風呂
🇫🇮15分→水風呂→薬草🌿12分→水風呂
先体、シェービング🪒、コーヒー牛乳🥛☕️2本で〆
お水いただきました（2㍑✖️3本）
帰り際来年のしきじカレンダー📅いただきました。
マブ🥹🫶のアジトに貼らせていただきます。ありがとうございます🙇

🇫🇮はマイルド、薬草🌿の前半は激しめ、水滴💧爆弾💣キツかった😵‍💫
浴室の治安は聞かないで🤣 タオル、マットの散乱は当たり前、話し声が響き過ぎてカエルの大合唱🐸状態
過酷な環境の中リラックスできたのには褒めてあげたい😅
タオル、洗面器、マットは片しますけど🥱🥱🥱
入り口付近は🚪過去1かな？タバコ🚬の吸い殻が酷かった😥
マナー守れん喫煙者は爆発💥すれば良いのに😠
普通に拾いますけど😥

リラックスできたのはもちろん、サッパリしたからヨシとします。
今年も1年ありがとうございました😊
来年もよろしくお願いします🥹🫶🙇

みなさま良いお年をお迎えください🎍