TANI

早番仕事終わりからのめっちゃ久しぶりの
湯楽部太田店でサ活🧖

あのバイセン大塚さんがハレニワに帰ってくる！これはアウフを受けねばとホームハレニワへ🚗
前回は予定が合わず受けれなかったのでめっちゃ楽しみ♪ゆっくりめのお昼過ぎにIN。プレミアムチケット🎫なので1430or1630の選択。ゆっくり受けたかったので1630をチョイス。2130イナムラさんのチケットもちGET！
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1430嬉しすぎるサプライズが！まさか空きがあり受けれることに🙌嬉しすぎる♪ アロマは紫蘇、邪払、和薄荷と今まで受けたことのない香り‼️癒し系のBGMにティンシャの音色、アロマの香り、香りがのったアウフそして大塚さんのシブイ優しい声…一発で惚れました〜😆
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1630バイセン大塚さん2回目アウフ。アロマはホワイトセージ、オーク、アルテミス薬草店のサクラブレンドどれも受けたことのない香り。ヴィヒタでロウリュをして直接かけてもらったり、サ室でお香を焚いてアウフも初めての体験。癒されました😚
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17時からは屋上テントサウナへ⛺️
空は雲一つなく夜風が心地よくて気持ちいい。1800と1930に大塚さんのアウフもあってめっちゃ贅沢♪
1800のアロマはヒマラヤ杉＋フユザンショウ、タレジュ。
お香はサ室でマッチが蒸気を吸い過ぎて煙出ず。1930の時に持ち越し。ティンシャとシンギングボウルを並べて演奏をしてるような音色🎶照明も雰囲気があって五感全てで体感する😌
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1930はマスティック、ヒマラヤシャクナゲ、オーク、カンショウどの回も初めてのものばかり。
しっかり蒸されて夜風の外気浴は気持ち良すぎでした😇
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2130はイナムラさんアウフ🍃前回武藤敬司のテーマで入場は若干すべっていたけど、今回は橋本真也のテーマで入場再挑戦。やっぱりすべっていた笑
⁡撹拌に1人ずつしっかり仰ぎでサ室はアチアチでしっかり蒸される🔥
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今日はとても贅沢な1日でした✨

これから月1でバイセン大塚さんが来てくれるなんて楽しみで仕方ない🙌🙌🙌

北本トマトカレーとサラダ

大きいトマトがそのまま入っていて、めっちゃウマママーイ！！

夜勤明けの休日。
溜まった疲れを癒しにホームハレニワの湯へ🧖仮眠をしての夕方IN🚗
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17時歌うお姉さんはるさんのライブ🎸を初めて聴く。
働いている時やアウフの時とは全然違う雰囲気。歌手のオーラが見える😳！！
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澄んだ声がとても心地よくて聴き入ってしまう。
1周年祭の時はるたまアウフで冒頭にアカペラではるさんが歌っていた天気の子の挿入歌「グランドエスケープ」が頭からはなれず最近はヘビーリピートしてる🎧

個々の良いところを最大限活かせてくれるのはハレニワのめっちゃ良いところだなぁ☺️
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1830はととのい姉さんアウフ🍃
しっかり撹拌からの1人1人に仰ぎ。しっかり蒸される。その後の水風呂が気持ちいい🤤
約1週間ぶりのサウナでこんなに気持ちよかったっけ⁉︎と初心の頃を思い出す。
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サウナ後はベアーズカフェで開催していた金ちゃん食堂でサ飯の金ちゃん丼を食す🍚
ウマママーイ！！すぎておかわりしてしまった🙄
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用事があった為金ちゃんアウフは受けれず😭21時頃にOUT。
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顔の知れたサ友の方々やスタッフの方々と何気ない会話や「おかえりなさい」て言ってもらえると心がすごく安らいで和む✨
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ふとした時に帰ってきたくなるハレニワはそんな場所☺️

金ちゃん丼

期間限定日の特別メニュー。 炙った鶏肉にマヨネーズ、ネギ、白飯もはや言うまでもなくウマママーイ😋

前乗りの川崎ビックから平和島に追ったまへ🫡10時オープンにIN。入口には既に列が‼️
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前に平和島へ来た時に、神々しいikiヒーターの岩盤浴で舞うたま助さんをすごく見てみたくて今日見れるのがめっちゃ楽しみ♪
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14時回へ。特別照明に照らされるご神体のikiヒーターと星が散りばめられた天井がすごく神秘的な雰囲気を醸し出す。

ハレニワのテーマでもある「心と体をハレヤカに」をコンセプトに天気の子のBGMで荒れ模様の天気がやがて光を差し晴れてゆく演出。
そして華麗に舞うたま助さん💃🍃
すべてがマッチしてすごく綺麗でした🥹
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夜勤があるので名残惜しいけど15時すぎにアウト😭
でもめっちゃ元気もらい心も体もハレヤカになりました☺️

ハレニワ1周年祭終わりからの川崎ビックへ🧖

レトロな雰囲気と深夜INでも遅くまで営業してる食事所、熱熱サウナ、良心的な宿泊料金と一回利用してからハマる♪

ここはめっちゃ来たくなる😚

おつまみ色々

深夜に暴飲暴食はダメと分かっていてもウマママーイ！

ハレニワ周年祭2日目🎉
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そして今日はハレニワ1周年🎊
おめでとうございます🎉
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11時すぎにIN。台風影響なのか、1周年ともあり受付は長蛇の列😳⁉︎
今まで利用してきた中で見た事ない。
たまたま受付が空いている時にスムーズに入れたので運が良かった。

1830はるたまアウフ、2130クボンヌさん&イナムラさんアウフのチケットを無事GET🙌
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ハレニワ食堂もベアーズcafeもどこも今日のハレニワの混み具合はヤバい‼️
1830アウフチケットは14時頃にSOLDOUT。予想していた以上😅
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1周年記念コラボアウフへ。
1830はるたまアウフ💃💃
はるたまコンビで仰ぐのはととのい姉さん襲名以来。楽しみ♪

コンセプトは「HARENIWA」はるさんが歌いたま助さんが舞うという試み。最初にはるさんのアカペラ生歌。めっちゃ上手い😳
その歌にのって華麗に舞うたま助さん🍃
2人の息もピッタリ。最後ははるたまで仰いでfinish。
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2130はクボンヌさん&イナムラさんコンビアウフ🕺🕺
最初にどうしてもこの曲で入場したかったと武藤敬司のテーマ曲で入場。若干スベる笑。
小技を使っての仰ぎのクボンヌさんにしっかり熱波のイナムラさん🔥
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ハレニワ1周年記念の特別なコラボアウフグースでした☺️

旨辛グリーンカレー

ちょうど良い辛さでウマママーイ♪

ハレニワ周年祭1日目🎉
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朝から気合いを入れて10時過ぎIN🔥
アウフグース1630、1830、2130にテントサウナと盛りだくさん♪
名前だけ存じ上げていたスターライト将星さん周年祭記念とのことでハレニワに凱旋。
初なのでアウフを受けるのが楽しみ😆
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まずは軽く3セット。
サ飯とダラダラタイムを満喫してアウフへ🏃‍♂️
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1630スターライト将星さんアウフ。
約半年ぶりのアウフで体力が心配と最初の掴み。独特の雰囲気があり、口上も上手くて面白い。アウフの技も披露してしっかり蒸される。
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17時はテントサウナへ⛺️
将星さんが担当してテントサウナでもアウフ。最近は夜になると涼しいのでサウナ後の夜風が心地いい。
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1830クボンヌ&さんスターライト将星さんコラボアウフ。クボンヌさん、将星さんと入れ替わり最後は2人で仰ぎ。将星さんのハレニワ新人時代の面白ろエピソードもあって場を沸かす☺️なんとなく2人の雰囲気が似ている感じがするなぁ。
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2130たま助さんコンセプトアウフ。
もものけ姫👸広い会場ではダイナミックに仰げて力を最大限だせるんだろうけど、ハレニワのサ室でもオープンで技を繰り出すのは凄い。
世界観を作り出すのが更に上手くなってる😳！！
もものけはやっぱり目頭が熱くなる🥺
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ハレニワのみさなさんでアウフグースを通して繋いでいく周年祭の特別な1日目でした🥹

ユーグレナ生姜焼き丼

ウマママーイ♪

毎サの講習後久しぶりのIN🧖
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お昼はアララライさんのサ曲メドレーで軽く蒸され、アベさんのエモグースでじっくり蒸される🤤
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サ飯休憩をして時間を空けて、夜に再IN。
夜は中々来れないので久しぶり♪
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アベさんのかまどの神降臨で薪ストーブの薪を足し調整。今まで見たことない薪の燃える炎🔥
アチアチのサ室。蒸され尽くす🔥
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本日最後のアウフ。アララライさんのラル・ディーヴォで蒸される。アベさんとアララライさんの緩急の違ったアウフで蒸されて1日満喫♪

極濃湯麺フタツメ 前橋店

排骨（パイコー）タンメン

シャキシャキ野菜と排骨がウマママーイ♪

毎サの講習の後、前橋やすらぎの湯へ🧖
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ボディバス、鍾乳石風呂、炭酸泉で下茹して遠赤サウナ、ミストサウナ、岩盤塩サウナを堪能。
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カキ氷を食べ休憩を挟み、遠赤サウナに入って炭酸泉で〆。少し仮眠をして帰宅🚗
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ほんとコスパ良すぎる♪

カキ氷いちご＋クリーム

サウナ後の冷えたカキ氷はウマママーイ！

石岡健康センターから帰宅前にサウナ🧖×焼肉🍖という最強コンボを味わう為にやって来ました！
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ずっと来たかったのでめっちゃ楽しみ😆
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そびえ立つ巨大外観に南大門の看板。
入口からワクワクが止まらない♪♪♪
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10時ちょいにIN。
受付を済ませて早速サウナへ🫡
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めっちゃ広い浴場に種類豊富なお風呂。
どれから入るか迷う。下茹でした後はサウナへ🧖
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かなり広いサ室。座る場所によって低温、中温、高温と分かれていて両サイドに遠赤外線ヒーター、入口にロウリュウ用ヒーターがある初めて見るタイプのサ室。
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座る場所によって熱さを選べるのは良いなぁ。
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ちょうどその日はロウリュイベントがありラッキー。団扇を持った熱波師4名の方々が熱波を送る🔥
ロウリュして入口のヒーターだけで熱くなるのか少し疑問があったけど、充分熱くじっくり蒸される。
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キンキンの水風呂に入り、その目の前にある低温の水風呂に入ると気持ち良すぎる🤤
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裸で泳ぐプールもなんとも言えない開放感。
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そして何よりもサ飯が焼肉というなんと贅沢。
サウナ🧖×ビール🍺×焼肉🍖＝最強コンボを堪能。
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軽く仮眠をとって、ダラダラしてまたお風呂にサウナを堪能。1日満喫しまくりました😚♪
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自分のご褒美としてしか中々来れないな。
じゃないとサウナ破産する😂笑

南大門カルビ、ミックスホルモン

サウナ後の焼肉は超ウマママーイすぎる♪

湯舞音からサ友とプチ打ち上げ後、石岡健康センターへ。

夜中にINしたので、そのまま就寝😪💤

起床後朝ウナへ🧖軽く2セット。

朝ウナはやっぱり気持ちいい🤤

居酒屋 ゆう

お造り盛り2人前

言うまでもなく、めっちゃウマママーイ♪

湯舞音龍ヶ崎店にてたま助さんアウフグース受けてきました🧖
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気合を入れて9時過ぎにIN。初来館の湯舞音。館内は綺麗で広くやっぱり初めてくる所はワクワクが止まらない😙
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アウフの予約を取り、早速サウナへ。
お風呂は数種類あってどれから入るか迷う。
日替わり湯、炭酸泉で下茹でしてサウナへ。
少し小さめのタワータイプのサ室。水風呂は縦長で中々冷えてる。軽めの3セット。天気がいいから外気浴が気持ちいい🤤
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1330Jazz喫茶たま。広い岩盤浴で持ち味を活かした舞。広い会場で仰ぐ姿はよりダイナミックでカッコイイ💃
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1445サウナ室にてデトロイト阿久津さんの熱波。入口立ち見が4名いて満席。席が空いたら入れ替わるシステムみたい。阿久津さんは口上の盛り上げが上手い。入れ替わりも入れたら約30名ぐらい？1人3回ずつ弱と強で2セット仰ぐ。しっかり蒸されて水風呂、外気浴。クールアウフも欠かさずされててスゴイ。
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1730男性サウナにて劇団ライオンキングたま🦁キャパオーバーじゃね！？の立ち見もありの大人気。狭い場所でもタオルを回し、新技背面回しも披露凄い😳サ室もアチアチで大盛り上がり👏
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1930岩盤浴にてもものけ姫👸
広い会場で見るのは初で初っ端から涙腺が緩む🥹
始まりと同時にたま助さんの世界観に飲み込まれる。ロウリュをする所作から技の数は以前見た時よりも数段パワーUPして驚く。
劇団の女優と思わせるぐらいの演出で暗がりの中照明が照らす姿が凄く美しかった。
色々な思いが込み上げてきて、感動で泣いてしまった。
最後はテーマ曲Mela!でデトロイト阿久津さんとコラボアウフ。技の数々が繰り出され大盛り上がりで終幕。朝からあっという間の時間🥹
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今日もいっぱい感動をありがとうございました🙌
最高の1日でした。

炒飯＆麻婆豆腐

ウマ辛の麻婆豆腐と炒飯はウマママーイ！

今週は早番勤務なのでサウナ強化週間として今日もホームハレニワの湯へ🧖
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今日で旅立つインターンの荒木君と最後に一緒にサウナと1930たま助さんのゲリラアウフを横並びて受けれて嬉しかった🥹
短い間だったけど話もしてほんと楽しかった♪
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2130はjazz喫茶たまアウフ🍵
しかし前日連夜の寝不足と疲れが溜まっていたせいか、前半アウフとサ飯でバッチリととのってしまいとんでもない眠気が🥱💤
お茶ロウリュに激熱、そして眠気であまり覚えておらず😅
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アウフ後脱衣所の扇風機前でクールダウンしていたところ、たま助さんに心配して声がけもらいすいませんでした🙇‍♂️
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無理はやっぱダメだな😅
サウナを楽しむコツは無理をしない事と再認識する。
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帰りにめっちゃ睡魔と戦い😪何とか無事帰宅🚗

おろしポン酢から揚げ丼＆オロポ

前回食べてどハマり！ウマママーイ♪

早番仕事終わりからの今日もサウナ。
福岡からインターンで来ている荒木君の集大成アウフを見届ける為にハレニワの湯へ🧖
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残業だったので1920分ごろIN。1930のベアーズ熱波があるではないか⁉️チケットは無かったので3枠空きがありちょうど3名で入れる。ラッキー🙌
まさかのたま助さんコラボのレア団扇熱波を受ける。が流石に到着してすぐはさすがにキツく調子こいたな😂
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2130はインターンあらき君の集大成withたま助さんとの音楽フェスアウフ🍃
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1曲目Mela! 2曲目WANIMA:ともに
3曲目 いきのもがかり:じょいふる
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「Mela! 」と言えば担当のたま助さん。
踊るように舞う姿は以前よりも力強く、よりダイナミックにパワーUPしてる😳
綺麗なフラッグに時折り入れるエンジェルがめっちゃ好きだなぁ。いつ見てもカッコいい💃
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「ともに」はあらき君。色々なサウナ施設を巡りアウフグースも受け、有名アウフギーサーの方々にも技を教えてもらった技を繰り出すあらき君。テントサウナで見た時とは別人⁉️上達にびっくり‼️相当練習したんだろうなぁ😳
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「じょいふる」はあらたま師弟シンクロアウフ！振り付けも入れて息ぴったり🕺💃
サ室内は盛上がりの一体感👏👏👏👏👏
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あらき君とは短い間だったけど話したりアウフも受けたりして、夢に向かって頑張る姿は刺激になって勇気とすごいパワー貰いました☺️自分もほんと負けてられない🔥💪

元気で、また会いましょう🤝

ふろまーじゅ　ほうじ茶

ほうじ茶の味が後味良く、美味しい♪

早番仕事終わりからのホームハレニワの湯へ🧖
平日限定食事付パックプランでIN。
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いつものルーティーンで体を清め、替わり湯（ぶどう風呂）→バイブラで体を下茹。替わり湯のぶどうがめっちゃいい匂い😽
じっくりサウナ3セットをこなす。疲れた体が癒される。

サ飯休憩へ🍴火曜日はるたまインスタライブはまさかのハレニワ食堂からでビック🫢⁉️

食事はおろしポン酢から揚げ丼をチョイス。おろしポン酢と温玉をから揚げに絡めてご飯と一緒にかきこむ。めっちゃウマママーイ♪
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2130金ちゃん＆荒木君アウフグース。
前回と同じでラドルを忘れるというコント？🤔から始まる。これはデジャビュかな笑
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初っ端から熱熱。1人1人に金ちゃんと荒木君で交互に5回5回の仰ぎ。ラストは2人のダブル大団扇で熱波。サ室内は超激熱🔥🔥🔥
何とか完走してGOODサイン👍👍
バキバキにととのいました😇
そのまま帰宅後、バタンキュウ😪💤

から揚げ丼

おろしポン酢と温玉とから揚げを一緒に食べると美味すぎる🙌

今回初訪問の天然温泉平和島。
飛辺熱平さん&たらゆさんのとべたら熱波を受けにやってきました🧖
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初めて来るところはワクワクが止まらない。
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10時過ぎにイン。熱波は12時を予約。
それまでお風呂とサウナへ。広くて綺麗な浴場。
お風呂の種類も多くてどれに入るか迷う。サウナは2種類。ドライサウナとスチームサウナ。水風呂は上からミストシャワーがでて中々キンキンに冷えていて気持ちいい🧊
クール室もあってサウナ→水風呂→クール室で既にととのう🤤
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12時とべたら熱波へ🔥
岩盤浴で約30分ほど休憩を挟み熱波。
12時回は人がそんなに多くなく、今回だけ特別な試みで足を上にして寝転んで熱波を受けるスタイル😲
熱平さん、たらゆさん交互に仰ぎ🕺💃
神々しいikiヒーター。天上にはプラネタリウムを思わせる装飾。寝転んで熱波を受けるのは新感覚。体全体に熱波が。気持ちいい🤤
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10分ほど休憩を挟み2回目は熱平さんが1人1人仰ぎのリクエストを受けて仰ぎ。
自分は爆風を選択。とんでもないタオルのすごい音。そして爆風🌪ヤバい。
最後は少し休憩後、岩盤浴内を激熱熱🔥🥵にしての熱波。
疲れているのに最後のクールアウフもしてくれるホスピタリティに感動でした😭
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サ室とはまた違った熱波でととのいました😇
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もやしたっぷりサンマーメン

大盛りのもやしにとろみのスープ。 麺と絡めて食べると最高にウマママーイ♪

夜勤明けの休日。
今日は久しぶりに1日ゆっくり蒸される為に10時過ぎにイン🏃‍♂️
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1830と2130のアウフチケットもGET👍
午前中は比較的空いていて、タイミングによってはサ室は貸切状態の時もあり。のんびりと長めに3セット🧖サ飯休憩へ。
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ハレニワトマトカレー&サラダセットをチョイス。インパクトのある大きいトマトが入っていてめっちゃ美味い😋
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1830たま助さんアウフ💃
18時に女性サウナでも直前まで仰いでいたので、急遽あらき君参戦🕺
あらたまコンビでのアウフグース。
ドラえもんが誕生日とのことで、ドラえもんの主題歌シリーズにのせての仰ぎ。
体力的にキツイのに笑顔をたやさず、一生懸命仰ぐ姿はいつ見ても胸打たれます🥹

テントサウナの時からタオル捌きが上手かったあらき君。更に上手くなってる😲！！
シンクロしたフラッグはとても綺麗でした。
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2130はロケット金ちゃんとあらき君のあら金コンビアウフ。始まりにラドルを忘れたことが発覚し、バケツでのロウリュ。サ室はいつも以上に激熱熱🔥🥵
最後まで受けきり2人にGOODサイン👍👍
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久々にハレニワを1日満喫した日でした♪
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ハレニワトマトカレー&サラダセット

大きいトマトがウマママーイ🍅

宿泊からの爆睡😪からの朝ウナへ🧖
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チェックアウトの時間が迫っていたので、軽く2セット。バタバタはいつものこと😅
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朝からサウナに入れるってほんと幸せ😇
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チェックアウト後は近くの喫茶店でモーニング☕️

喫茶室ルノアール 西武新宿駅前店

モーニングセット

冷たいアイコーヒーとサンドイッチがめちゃ合う。

熱波師検定ステップアップセミナーを受講後、サウナに入りたく宿泊で利用してきました🧖
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お値段は安く、繁華街のメインストリートに近く立地は最高♪
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お風呂や洗い場は少し小さいけど、サウナはセルフでロウリュもでき、アチアチ🔥
不定期でアウフグースもしてるみたいで、今日はしていなくて残念😭
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ステップアップセミナーで汗と雨に濡れた体を癒すべくじっくり3セット。ととのう😇
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サウナ後はセミナーで偶然したサ友お2人とプチ飲み会へ夜の街に🍻

磯丸水産 歌舞伎町セントラルロード店

ビールとホッケ焼き

サウナ後のビールは最高すぎる♪

もはやルーティーンになっている毎日サウナからの #ハレニワの湯 へ🧖

お風呂にアウフを受けて、ダラダラして夜中にOUT。

久しぶりにサウナにアウフグースを満喫できた1日でした♪

オロポ

サウナ後は格別の味。ウマママーイ♪